看到xxx一天天的长大，当妈妈的感到非常的幸福，可是想到宝宝的吃饭问题，就非常的头疼，以往，宝宝吃饭一般要一个小时，而且不喜欢吃饭。经过一段时间的尝试后，发现最近宝宝吃饭的情况明显改善了，有了很大的进步。我回想起来，有以下几点体会：
一、注重宝宝的口味，从宝宝的兴趣出发
我和每个妈妈一样，每天都希望把最好吃的最营养的食物给宝宝吃，记得我在宝宝刚会吃点东西时候，听同事说，银雪鱼对宝宝提高免疫力很有用的，我就经常买，把它清蒸给宝宝吃。没想到有几次，宝宝根本就不碰它，一闻到银雪鱼的味道，就把头歪到另一个方向，我尝试把它捣碎后，夹在米饭里，可是宝宝一旦吃到这个银雪鱼，就“呸”的一声把它全吐在地上。我看到这种情况，我真是非常的手足无措而且比较生气。后来我换了一个角度考虑问题，应该从宝宝的感兴趣的食物出发，然后我就在空闲时间里，和宝宝交流的时候，会笑着脸问宝宝：“你想吃什么？”先别强迫宝宝吃她一点也不爱吃的食物。其实宝宝和大人一样，当人体内需要什么时候会体现在口味上的，就是想吃什么了。作为家长，千万别强加给宝宝吃什么，当宝宝不喜欢你烧的营养食物，哪怕真的是山珍海味，对宝宝来说，她不喜欢，也别给她吃，应该尊重孩子自己本身的喜好。
二、饭前一小时，尽量不要给宝宝吃任何零食
宝宝一天天的在长大，吃饭的问题一直困扰着我，虽然我工作也很忙，但我会一直琢磨着如何让宝宝和其它特别能吃的宝宝一样，一到吃饭时间，自己能大口大口的吃，并且爱吃饭。经过一些方法尝试下来，总结出吃饭前至少一个小时前不能给宝宝吃任何东西，并且要让她多运动，我家宝宝经过体能的消耗后，并且不吃零食，一到吃饭的时间，她就迫不及待的等待在饭桌边，而且会问我：“妈妈，今天吃什么呀，我好饿呀。”当宝宝有了吃饭的愿望，我心里别提有多高兴。
三、根据季节适当改变菜肴品种
宝宝在炎热的7、8月份，胃口和我一样明显的差了很多。所以我根据季节的变化，选择了适合这个季节的食物给宝宝吃。宝宝平时最喜欢吃面食类的食物，我认为夏天重口味的食物不易给宝宝吃，就提供给宝宝炖蛋，馄饨，饺子，面条等较容易消化的食物。经过实践下来，我发现番茄面条是我家宝宝是比较乐意接受的。由于番茄颜色比较红，能吸引到宝宝的注意力，而且在夏天的时候番茄酸酸的口味可以引起宝宝的食欲，所以宝宝比较乐意吃番茄类的食物。我想通过番茄这个食物还可以延伸出，番茄炒蛋，番茄冬瓜汤等菜肴，这样宝宝吃的食物种类可以多一点。
以上就是我的一点心得，相信每个父母都非常关心宝宝的身体健康。我记得电视里有个广告，第一句话就说“能看见宝宝大口大口吃饭是妈妈的最大幸福。”我相信这是天下父母的心声。希望天下父母们不仅能为宝宝考虑营养问题，更要尊重宝宝的选择。
[如何让宝宝爱上吃饭育儿心得]