今天，我看了一个安全教育片，主要讲的地震、游泳、交通 事故、火灾来袭时，怎样保护自身安全。
当地震来临时，如果是在家里，一定要躲在卫生间或坚硬的 床底下，用柔软的枕头保护头部，千万不要躲在窗户底下，更不 要从窗户上往下跳。如果在学校里，要躲在桌子下面，用手或书 包保护头，听从老师的指挥，有秩序地迅速撤出教室，到操场上 去抱头蹲下。
夏天天气炎热，有些孩子会到水塘边玩耍，这是很危险的， 我们要在大人的带领下到游泳池里去游泳， 还有就是不要在游泳 池里嬉戏、打闹。 游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽 快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳；游 泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水 草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。 切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇 到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面； 游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如 果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋 不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附 近有其他人，应大声呼救；洪水季节绝对不能下河游泳。如果看 到别人溺水自己的水性又不好时，应大声呼救，切记不要下水去 营救。
“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相 关。 有人说：“一个不经意的动作就可能会改变人的一生！”交 通安全就是如此。 一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不 同。曾经有过多少人因违反交通秩序被捕入狱；曾经有多少人因 为交通事故而命丧黄泉；曾经有多少人因为交通意外而终身残 废。听着这一幕幕的悲剧，我们应该都不能无动于衷吧？遵守交 通规则是我们都应该做到而且是必须做！小而言之，这关系到人 身安全的一道“防护墙”。 在马路上行走一定要靠右侧，过马路时，要看清红绿灯，走 人行横道，不要跟汽车赛跑，也不要横穿马路。
发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤离，如 果逃不出去，要呆在有窗户的大房间，便于呼救，切记不要乘坐 电梯，如果火大时用湿棉被裹住身体，如果身上有火立即躺到地 下翻滚。
生命是宝贵的， 人的一生就只有一次生命， 我们应该爱惜生命。
[安全教育第一课观后感作文]