有关红烧鸡腿的做法

学人智库 时间:2018-02-10 我要投稿
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  鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),脂肪含量较多,是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分,可弥补牛及猪肉的不足,老幼皆宜食用。下面是小编给大家介绍的 红烧鸡腿的做法,欢迎阅读。

  红烧鸡腿的做法

  主料

  鸡腿500克

  调料 食盐1小勺 酱油1勺 冰糖1块 葱半棵 姜3片 八角2个 桂皮1块 料酒1小勺 香叶2片 红尖椒2个 植物油适量

  1.准备好所用食材;锅烧热,放少许油,放入鸡腿煎

  2.煎至鸡腿微黄铲出,放少许油,加入八角、香叶、桂皮、辣椒

  3.再放入葱、姜,放入料酒、红烧酱油爆香

  4.倒入开水;烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟

  5.加入盐,转大火,收干汤汁即可

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