焖红烧肉的做法

学人智库 时间:2018-02-10 我要投稿
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  红烧肉是一道非常著名的菜,充分体现了“浓油赤酱”的特点。下面是小编为你带来的焖红烧肉的做法 ,欢迎阅读。

  健康功效

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  八角:理气、止痛、温阳

  食材用料

  五花肉750g

  大枣7个相克食物

  枸杞适量相克食物

  大蒜5瓣相克食物

  香叶4片

  姜相克食物

  葱相克食物

  八角2个

  老抽

  糖相克食物

  盐

  焖红烧肉的做法

  1.将配料里的大枣和枸杞先用热水泡上

  2.将五花肉切成2cm左右的见方块

  3.锅里放入1个八角,葱姜,水开后,将肉块放入烧开后2-3分钟捞出

  4.重新一锅水,放入适量老抽,因为刚才肉块焯水时,已经放入葱姜八角了,这次就不放了

  5.将焯过水的肉块放入锅里,大火煮开,小火煮45分钟,捞出备用,煮肉汤留用

  6.锅里放油,(可以少放点,因为肉本身也出油)放入葱姜蒜肉块翻炒

  7.直至把肉里的油炒出来了,这时候如果觉得油有点多,可以舀出点

  8.放入糖,老抽,翻炒上色后,加入刚才的煮肉汤,放入盐

  9.大火煮开,小火焖制,待汤汁收好后,肉也入味了,也不腻了

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