当下的力量读后感

学人智库 时间:2018-02-09 我要投稿
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  埃克哈特托利在《当下的力量》中写到那个乞丐空守了自己的财富三十年而不知。往往最容易让你忽略的就是你最熟悉的事情,无论如何都要关系自己的身边已经拥有的,那样你就能更好的总结制定新的方向和目标。

  当下的力量读后感1000字 第一篇

  《当下的力量》一书在开篇的导读中就提到,这是一本不能用大脑读的书。确实,这本书真的挺难啃的,有几次看着看着我都睡着了,感觉仅仅是眼睛阅读了文字,根本不知道作者究竟想说的是什么,但是越往后面读,越能有新的收获,能感觉到自己的思路也越来越清晰了。这本书教导了我们一种新的生活方式,一种新的思维方式……

  日常生活中,我们经常会问自己过得幸福不幸福,快乐不快乐?为什么有那么多的忧伤和痛苦?我们大多数人的回答可能是:我现在不幸福也不快乐,但等我拥有了足够的金钱,等我拥有了完美的爱情,等我拥有了充足的时间,我就幸福了,总是等我有了……等我有了……

  于是你总是活在你的未来和你的过去,你会变得焦虑、忧伤、压抑、痛苦,唯独没有正视当下,体会当下,安于当下,活在当下。殊不知,无数的未来正是由无数点滴的当下组成,无数点滴的当下又会成为无数的过去,如果你连当下都把握不好,那么你将又会失去今天、明天和昨天,最终幸福和快乐都将离你远去,一无所有。

  看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》一书,我才更深一步的思考:我们到底怎样才能活在当下,在没有拥有和得到你想要的东西时,依然感觉幸福和快乐呢?

  放下这本书,恰好看到我的儿子在专注地玩着他的玩具,我忽然发现,孩子尽管有些事情不懂,但是却拥有完整的自我,他是真正活在当下的人,他想哭就哭、想笑就笑、想吃就吃、想睡就睡,上一时刻还在不停地哭闹着没有游戏成功,下一刻却又开心地扑到我的怀里大笑。他的注意力每时每刻都集中在当下,所以笑的时候笑的那么开心,哭的时候又哭的那么伤心。

  我们也有着活在当下的童年时光,但随着年龄渐渐长大,我们的内心慢慢丰富起来,我们的思维和经验却慢慢左右了我们的行为方式,我们身体和内心会慢慢地积累负面的能量。我们渐渐地被思想奴役了,失去了自我的意识,所有负面的能量随之而来。从表面看,当下仅是生命中的片刻,生命中似乎有无数个片刻组成,然而当下,是唯一永远无法逃离的现实,无论生活发生多少改变,有一件事情是不变的:你总是处于当下。

  我们拥有最珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的,当下仅是众多片刻中的一个,但是我们每个人都活在当下。当下,是我们无法逃离的现实。我们总处于当下,既然如此,为何不顺其自然,与其友善相处呢?

  有多少人的一生是这样度过的:盼望着上大学,盼望着大学毕业找到好的工作,接着又开始盼望着结婚生子,然后盼望着小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休,退休之后回忆自己的一生,到最后生命快要终结的时候,忽然明白,自己一直忘了真正地去生活。

  劳碌了一生,时时刻刻想的是未来,每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中,却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去,忧虑着未来,结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中,失去了每一天,失去了每一个真实,精彩的瞬间,失去了生活本身的乐趣。

  书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了,我们的思维和无意识让我们偏离当下,我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中,当我们不能正视现实或不能认同自我的时候,焦虑的情感就左右了我们,使我们不得平静和愉悦,更谈何幸福和快乐呢!

  其实,现实中的我们,只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都要在当下发生,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。作者在书中写到,时间一点儿也不珍贵,因为它仅仅是一种幻象。你越关注时间——过去和未来,你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。因为它是唯一真正存在的东西,生命就是此刻,你的生命从来不会不在此刻,未来也不会。

  只有通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。臣服是一种顺随生命流动,而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。

  所以,幸福不幸福,快乐不快乐,显然与物质并不相关,而且也不成比例。每个人都有每个人不同的幸福和快乐。顺其自然,知足常乐,平静地面对生活中出现的痛苦,当你坦然面对的时候,你会发现其实事情并没有你想象的那么难,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中也学会欣然接受,不管外在的世界如何无常,我们内心都要完整,让我们把握当下的每时每刻,学会随时随地感受到爱,达到天人合一,自然就会创造出生命的奇迹。

  “人生就像一场旅行,重要的不是目的地,而是沿途的风景,以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下,才能用心去感受,去欣赏这沿途的风景,也才能心无杂念,抛开所有烦恼与不快,享受人生的乐趣。

  《当下的力量》是一本偏哲理的书。它不太适合一口气读完,而且我感觉也读不下去。它的每一章每一段都很短,但要用心去体悟。初次读这本书,领悟到的东西还不是很多,但如果能放在手边,经常去读,每次只读一小段,细细地去品味,认真地去思考,并用内在觉知来吸纳其中的精髓,定能净化心灵,拂去疲惫,即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好,达到内在的平静与和谐。

  最后用我曾经收到的一张好友寄来的贺卡中的词语,作为结束。

  当下的力量读后感1000字 第二篇

  曾经,有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天,一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽,喃喃地说:“给点儿吧。”陌生人说:“我没有任何东西可以给你。”然后他问:“你坐着的是什么?”乞丐回答说:“什么也没有,只是一个旧箱子而已,自从我有记忆以来,我就一直坐在它上面。”陌生人问:“你曾经打开过箱子吗?”“没有。”乞丐说:“有什么用?里面什么都没有。”陌生人坚持:“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了,乞丐充满了惊奇与狂喜:箱子里装满了金子。

  有时,人们不停地四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足,但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西,而且还拥有了比这些更为珍贵的东西――自己的内在。一个人的真正财富并不是他拥有了多少物质财富,而是他真正拥有着存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。

  哲学家笛卡尔在写下他的名言“我思,故我在”时,他自认为他已经找到了真理。实际上,他表达了一个最基本的错误:将思考视为存在并且认同于思考。那么,究竟什么才是真正的存在呢?存在是超越那些受限于生死的各种生命形式,而永在的“一个生命”。存在作为无形的、不灭的本质,它不仅超越而且还深深地植根于每一个形体之内。也就是说,作为你最深的自我和真实的本质,你可以在每个当下接触到它,别试着去掌握它的含义,别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时,你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时,你就会感觉到存在,但是从心智上我们永远无法领会它的真正含义。

  是的,让你的思维处于静止并试着超越你的思维,思维对我们在这个世界上生存来说并不是最为关键的。事实上,人们80%-90%的思维不仅是重复的,而且还是无用的,而且由于思维的运作障碍和消极的本质,大部分思维都是有害的。然而我们却对思维上瘾,因为我们认同思维,从思考的内容和活动中获得自我的感觉。因为我们认为,如果我们停止思维活动,我们将不复存在。思维在本质上是一种求生的机器。攻击、防范其他的思维,收集、储藏和分析信息-----这是它所擅长的,但是这些不具有创造性。所有真正的艺术家,不管他们是否知道,都是在无思维的、内在宁静的状态下进行创作。即使最伟大的科学家都声称他们的创造性突破来自于无思维状态。对美国最著名的科学家包括爱因斯坦在内的调查令人吃惊,调查结果显示,“在那个短暂的、决定性的创造本身的过程中,思维只起到小部分的作用。”所以我们可以说,绝大部分人不具有创造性的简单原因,不是因为他们不懂得如何去使用思维,而是他们不懂得如何停止思维。身体或生命的奇迹不是通过思维来创造和得以维持的。很明显,有一种比思维更重要的智慧在起作用。

  禅宗大师用顿悟来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。要感受大自然的美丽、伟大和神圣,你需要临在意识。你是否在晴朗的夜晚凝视夜空,惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚?你是否倾听过,真正地倾听,森林中山泉的声音?或者你是否真正地倾听过寂静的夏夜鸟儿的歌唱声?当你的思维宁静时,你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱,以及你知识的包袱。否则,你将会视而不见、听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。

  当你体验到了这些临在时刻,你可能不会意识到你是短暂地处于无思维的状态。这是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在思维开始活跃起来之前,你的顿悟可能只会持续几秒钟,但是它确实发生过了;否则,你就不会体验到这种美好。对于美的感知和创造,思维无能为力。只有完全处于临在状态里,那种美或神圣才会产生。

  然而,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。

  人们只认同生理和心理的形式(form),而无意识于本质的存在。又由于每一个形式(form)都是变动不定的。他们就活在恐惧里。这种恐惧造成了他们对自己、对其他人类很深的误解,也扭曲了他们对世界的知见。

  宇宙如果发生震动,而导致世界末日的话,隐含生命仍会如如不动,不受丝毫的影响。《奇迹课程》里犀利地揭露了这个真理:“凡真实的必不受威胁。凡不真实的必无法存在。神的平安自在其中。”

  如果你有意识地与隐含生命维持着连系,你就会珍重、会爱、会衷心地尊重外显世界,和生存于其中,以超越形式的至一生命而展现于世的每一个众生。你也会知道每一个形相终将化灭。究竟来说,世间的一切不再那么重要了。诚如耶稣说的,你已经“征服了世界。”,或者像佛陀说的“到达了彼岸。”