10、你的生活有固定的节奏,穿衣刷牙吃饭上下班/学的路线,甚至走亲访友的顺序?
有些是——C
是的——11题
不是,我比较随意——13题
11、上某个论坛或者贴吧的时候,会不停的刷首页,2分钟甚至1分钟一次?
有特定需求的时候——12题
是的——A
从不——D
12、你常想些让人觉得不愉快的事情,而且久而久之你并不觉得这有什么不对?
不是——13题
是的——B
还好——A
13、你内心至少还在为一种情绪或一件事情拼命挣扎抵抗?
没有这么严重——E
不是——C
是的——D
测试结果:
A、分裂型强迫症 严重指数:5
你的强迫症指数几乎已经影响到你正常的工作和社交了,喜欢有条不紊的生活,害怕失败和挑战,在面临压力时过分焦虑,无法在逆境中生存。你更多的是表现在强迫行为和强迫心理上,严重反感不按照自己理想进程和反驳自己意见的存在。这样的你在同别人交往时随时都会不受情绪控制,让人无法招架,宁愿孤独也不愿意敞开心扉,宁愿相信虚幻也不想顺从别人。
测试君贴士:你的状况已经严重到可以去看医生了。
B、对立行为强迫 严重指数:3
你总是产生怀疑,怀疑自己也怀疑别人,喜欢反驳,自我中心,唯我主义。极度容易精神紧张,吵架时都会手脚发抖。基本上你不算是个受欢迎的人,在别人看来你有些自私自利并且不懂得欣赏他人。但基本上你只是个自卑和自傲共存,并且强迫行为的人,就像是习惯一样表明自己的立场反驳他人以及讨厌别人干扰你。
测试君贴士:你需要的是改善自己的交际环境,尽量学会体谅别人,获得安全感,能够长久的在一个地方工作或者长久的同什么人来往。
C、焦虑强迫 严重指数:2
你有根敏感而且紧张的神经,害怕被指责害怕犯错害怕失去,你疑心病有点重,却又是个完美主义者。你尽量让自己把一切都处理好,可依然常常控制不住自己的情绪,例如为了证明自己而口不择言或者做些无法挽回的事情。
测试君贴士:你需要的是打破自己的传统观念,是非观责任别人对你的看法像重重的石头压在你的背上,如果能搬开他们喘口气,也许你会好很多。
D、普通强迫思维 严重指数:1
你并无任何强迫症人格,只是大多数人都会有一些的紧张,焦虑和惯性思维而已,和强迫症几乎无干,而这些主要是在压力面前出现的,平时不会主导你的行为。你能够很好的处理人际关系,有着正常的情感趋向,有时候会显得马虎大意但基本上不会因此犯过分的错误。
元君贴士:保持这种状态就很好哦。
E、无规律型 严重指数:0
你是个随性而为,有自信,几乎不庸人自扰的人。你的成长环境和遗传基因没有让你感染到任何强迫症状况,甚至有些盲目乐观和马虎。你不算是个细心的人,喜欢有创造性的东西,不断寻找新鲜的乐子,讨厌一遍遍重复的生活。责任心不强,目标感也不强,给自己的压力不大,是个能快乐活着担心的事情比较少的人。
测试君贴士:除了不够积极,你的心态还算是不错的,只是你做什么都很容易半吊子,还需要多一些钻研精神比较好。
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