揠苗助长的故事告诉我们要遵从自然规律的发展，违背了这个规则不仅无益，反而有害。下面就让我们了解一下它的故事内容。
【原文】
宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰:"今日病矣!予助苗长矣!"其子趋而往视之，苗则槁矣。
天下之不助苗长者寡矣!以为无益而舍之者，不耘苗者也;助之长者，揠苗者也;非徒无益，而又害之。 (选自《孟子·公孙丑上》)
【成语故事】
从前，宋国有个急性子的农民，总嫌(xián)田里的秧苗长得太慢。他成天围着那块田转悠，隔一会儿就蹲(dūn)下去，用手量量秧苗长高了没有，但秧苗好像总是那么高。用什么办法可以让苗长得快一些呢?他转啊想啊，终于想出了一个办法:"我把苗往高处拔拔，秧苗不就一下子长高了一大截吗?"说干就干，他就动手把秧苗一棵一棵拔高。他从中午一直干到太阳落山，才拖着发麻的双腿往家走。一进家门，他一边捶腰，一边嚷嚷:"哎哟，今天可把我给累坏了!"他儿子忙问:"爹，您今天干什么重活了，累成这样?"农民洋洋自得地说:"我帮田里的每棵秧苗都长高了一大截!"他儿子觉得很奇怪，拔腿就往田里跑。到田边一看，糟了!早拔的秧苗已经干枯，后拔的也叶儿发蔫(niān)，耷拉(dāla)下来了。
【寓言意义】
苗:禾苗; 助:帮助;长:成长。把禾苗拔起一点，来帮助它成长。比喻违反自然规律发展的客观规律，急于求成，不加思考，反而把事情弄糟。也做"揠苗助长"。 事物的发展、人的成长，都是循序渐进的，违背了这个规则不仅无益，反而有害。
【成语示例】
◎那种不顾学生能否接受的填鸭式的教学方法，无异于拔苗助长。
◎吴万森满怀忧虑地说:"'抢先教育'违背了儿童成长的客观规律，这种拔苗助长的办法结果必将造成对孩子身体和心灵的双重伤害。"
◎例如"揠苗助长"中的"揠"太古雅，一般的人不容易懂，因此把这个成语改成"拔苗助长"就显得通俗易懂。
◎不少教练员拔苗助长，随意加快运动员的训练步伐，导致运动员伤病缠身。