夏天解渴的水果_夏季应该喝什么

时间：2024-08-03 12:10:56 学人智库我要投稿

夏天解渴的水果_夏季应该喝什么

　　夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时脾胃不好的人应该吃什么水果来解渴呢?夏天应该喝什么东西对身体才有好处呢?下面是CN人才小编收集整理的夏天解渴的水果_夏季应该喝什么，欢迎阅读参考!~

夏天解渴的水果_夏季应该喝什么

　　夏天解渴的水果

　　1、海棠果

　　海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的.效果;还能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

　　2、荔枝

　　味甘酸,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

　　1绿豆汤

　　消暑止渴，清热解毒，利水消肿，既营养又消暑，适合暑热天气，咽干口渴者食用。如果是清热，做绿豆汤时不需久煮，汤汁碧绿清澈即可;如果是解毒，需将绿豆煮烂，汤汁浑浊方可。脾胃虚寒者最好不要食用。

　　2绿茶

　　夏季机体能量消耗增多，绿茶性凉，清热解毒，可消食解腻，提神益思。茶中富含茶多酚、咖啡碱、多种维生素和矿物质。

　　3乌梅汤

　　乌梅有止渴、止咳、止泻、止痛和止血的功效。天热很多人会出现口渴、心烦、急躁等不适症状，可以选用乌梅加少许白糖煮水饮用。

　　饮啤酒后不宜服药

　　啤酒含有一定量的酒精，可与100多种常用药物发生作用，有的增加药效，有的`降低药效，有的则起相反作用。实践证明，饮用啤酒后，不宜立即服用抗生素、降压镇静药、抗凝剂、降糖药。

　　啤酒白酒不宜同饮

　　有些人习惯喝啤酒后又饮白酒，这将强烈刺激肠胃系统，容易引起消化功能紊乱。另外，啤酒白酒同饮可加快酒精进入血液，容易出现醉酒。

　　大汗后不宜饮冰镇啤酒

　　大汗淋漓时汗毛孔扩张，饮冰镇啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而收缩，中止出汗，从而使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。此外，啤酒经冷冻后，其蛋白质与鞣酸会产生沉淀，饮用后易引起肠胃不适，导致食欲不振。

　　不能饮用过期啤酒

　　超过保存期的啤酒所含的多种酸类极易与蛋白质起氧化聚合反应，使啤酒变浑浊;或因水质差，灌装时受微生物污染而发酵，变粘变馊，饮后极易引起腹泻等症状。

【夏天解渴的水果_夏季应该喝什么】相关文章：