全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志。下面是CN人才网为大家搜集整理的医院全民健身日活动总结,欢迎阅读与借鉴。
医院全民健身日活动总结【1】
昨天上午,由市体育局和市卫计委共同主办的上海市迎接“全民健身日”主题活动在世纪公园启动,60多名医生、体育专家现场坐镇,指导市民科学健身,为广大健身爱好者开出“运动处方”。本次主题活动由上海市体育局和市卫计委共同主办,以“慢性病综合防控”、“运动伤害防治”为主要内容,积极整合体育、卫生等资源,开展现场咨询、体质测定、慢性病运动成果展示等互动活动。
咨询热情赛高温
清晨的上海,烈日还未展现其威力。世纪公园内,一溜白色帐篷下,各路科研专家、名医团队早已守候,而现场市民的参与热情也比气温更高——几乎每个展台前,都围绕着前来咨询的运动爱好者。
市民梁法是“新民体育”微信粉丝,通过本报微信活动获得现场参与资格后,他早早就来到世纪公园取经学习。他告诉记者,自己是长跑爱好者,每年都会参加数个马拉松。“如何不受伤,健康跑是我始终想要了解的。”在现场,他针对自己膝关节疼痛,肌肉放松等问题询问了多名专家,还进行了体能测试。
当日,中医药大学附属龙华医院“运动健康门诊”、上海体科所“运动健康研究与指导中心”揭牌。多家医院在活动现场展示特色拳操运动,包括中医药大学附属龙华医院的十二字养生功、曙光医院的中医呼吸养生操、岳阳中西医结合医院的五行健骨操、练功十八法、八段锦及太极拳等。
积极整合体育、卫生等资源,建立“体卫结合”工作新模式,在现场,上海体科所的科研专家和各大医院的名医共同会诊,让市民了解自身健康状况的同时,能有针对性建立运动计划。
顶尖团队开处方
扎堆的白大褂群中,一支由5名外国专家组成的上海体科所康复团队和他们带来的“功能性动作筛查”,引来众人关注。
上海体科所所长李建新介绍,五位专家来自澳大利亚和美国,是上海体科所几年前就请来合作的EXOS康复团队,日常专门为上海几大训练基地的运动员进行运动康复指导。“几乎每位上海籍选手的成功背后,都有他们的功劳。”据悉,测试主要用来筛查运动风险,运动员康复重返赛场前也要做这样的测试。来自美国密歇根州的托米是上海女足的体能教练。他告诉记者,“在美国,这样针对老百姓的体能测试很普及,专业健身房里就有教练指导。”在他眼中,上海市民对健身的热情大大超过美国,“但如何更科学有效地健身是他们需要了解的。”
深蹲、扎马步、平板支撑……一连串简单的动作背后,是科学性的评估和测量。受测者通过完成一些功能性动作,来评估身体灵活性与稳定性的平衡程度,从而有助于提高动作效率,预防运动伤病。
一身专业的跑步装备,市民徐小姐明显是个运动达人。在现场接受“动能性动作筛查”后,外国专家对她提出加强腰腹肌肉群锻炼的要求,并教给她几个升级版平板支撑的动作,让她受益匪浅。“以前自己跑,总会怀疑不得法,觉得就差那么一点点。”李建新告诉记者,20分钟的筛查能让普通市民了解自身运动短板,“在今后锻炼中可以有的放矢。”而在未来,体科所计划让更多科研人员跟随EXOS团队学习,将这种筛查测试普及开来,推广到各基层,让更多人获得奥运科研保障团队开出的“运动处方”。
医院全民健身日活动总结【2】
今年8月6日是第六个全国“全民健身日”, 为了增强州直机关干部职工的凝聚力和工作活力,引导州直机关干部职工不断增强体育健身意识,激发健身热情,形成崇尚健康的生活方式和文明出行方式、推动全民健身事业发展的良好氛围,促进全州“明礼知耻崇德向善”主题活动深入开展,围绕“生态环境、健康生活”这一主题,州总工会组织了2014年州直机关“全民健身日”暨“州庆”徒步健身活动。
州四家班子领导、州直机关、企事业单位及中央、省驻匀单位,均组织本单位干部职工参加。我院由工会组织,院党委副书记尹旺旭带队参加了这次活动。
马鞍山脚下一片人的海洋,干部职工齐聚一堂,热情高涨,参与登山运动,体验健身乐趣。高耸的马鞍山,炙热的天气,要登上山顶再下山走到青云湖,这需要一定的勇气和耐力,同事们身着运动装,脚踏登山鞋,从山脚下开始攀登,一股原始森林的气息迎风飘来,顿时让人心旷神怡,环绕的青山让人神驰、向往,大家一路上情绪高涨,团结合作,相互帮扶,互相交流登山的心得体会,欢声笑语在山间飘荡,工作中压力得到了尽情释放。经过两个多小时的艰苦爬涉,我们终于到达了山顶,放眼望去,这边风景独好。
登山活动在欢乐、文明、和谐的氛围中圆满完成。