苹果饭怎么做好吃

学人智库 时间:2018-02-09 我要投稿
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  这个炒饭是受了电视的启发,人家是用菠萝炒饭,家里没菠萝,咱就用苹果代替一样美味哈,并且咱这炒饭粒粒甘香,色泽艳丽,飘着浓郁果香味的炒饭,既美味又清爽,既营养又养眼,原来水果炒饭也这么美味。下面小编为大家带来苹果饭怎么做好吃,仅供参考,希望能够帮到大家。

  食材

  食谱热量:141.6(大卡)

  主料

  苹果1个

  米饭1份

  辅料

  青红椒100克

  鸡蛋2个

  葱姜15克

  方法/步骤

  1

  准备所需要的食材

  2

  先处理苹果,削皮。

  3

  然后切成小粒,放入淡盐水浸泡,防止氧化。

  4

  然后把姜切末,小葱切葱花,青红椒切成小粒,鸡蛋打发。

  5

  热锅冷油,把蛋液放入。

  6

  迅速划散成米粒大小,然后盛出备用。

  7

  热锅冷油,把葱白末与姜末放入煸炒出香味。

  8

  然后把米饭放入翻炒,炒至米饭可闻到饭香味,这个过程可能稍稍久点。

  9

  然后盛出备用。

  10

  继续热锅冷油,把青红椒放入煸炒至断生。

  11

  然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。

  12

  鸡蛋碎倒入一起翻炒。

  13

  此时加入适量的盐,糖,鱼露等调味料继续翻炒。

  14

  跟着把苹果粒和小葱花放入一起翻炒即可。

  注意事项

  苹果切碎后容易氧化变黑,所以一定要放在淡盐水里浸泡着,到快使用的时候才沥干水制作。

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