走进大学校门,新的环境,新的生活,在给人带来新的变化的同时也必然带来新的困惑。辽宁省高等学校心理健康教育研究会副秘书长、东北大学心理健康教育中心主任陈阳指出,理想与现实的差距、评价标准的不适和人际关系的茫然是大学新生容易面临的三大问题,需正确对待,加以规避。
学生心目中的大学往往被抹上了许多浪漫色彩,但进入学校后理想与现实的碰撞容易使学生失望困惑,进而觉得大学“也就那么回事”,最后产生过一天算一天的心理状态。
针对这种心理状态,陈阳建议,学生不要抱怨,不要自卑,而要尽可能地去适应,积极地面对,因为只有了解,才会喜爱,从而更好地融入新的环境。
在一些名牌大学,学生过去在高中大都是“尖子生”。当带着众多人的希望与关注到了大学之后,可能会觉得自己并不像以前那么突出了,失去了以前的优越感,在情感上产生反差,难以适应,有的还可能出现严重的自卑心理。
“每个人都必须有这样的心态——‘我知道我笨,但我不在乎,我会赶上的!’”陈阳说,对于自己和别人在学习、人际交往上的差距,要允许自己有一个过程,允许自己一段时间内的“不如别人”,同时不放弃,努力赶上;对于自己在个人才艺等方面的差距,赶得上是锦上添花,赶不上也无伤大雅。要记住,每个人都不完美,没有人会因为你的“不完美”而轻看你。
大学里人际关系往往成为困惑“独生子女大学生”的一大主要问题,对此陈阳建议说,身处公共环境,我们理应设身处地地想想自己的所作所为会不会影响他人。为别人着想、理解与宽容才是避免人际冲突的上策,而多交流沟通,是化解矛盾的关键。
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准大学生家庭面临核心价值重构 家长需及时调整心态再过些日子,许多准大学生就将背起行囊,离开家乡,步入大学。心理专家提醒,孩子离家升学不仅是他们成长的一个重要阶段,对于他们的家庭来说,也是一次重塑家庭核心价值的阶段,家长同样应该有心理准备。
“孩子离家上大学这段时间称为‘家庭成长期’。”北京今雨来心理健康研究中心心理咨询师林松说,“孩子离家去读书,人们通常关注孩子是否能够适应新的环境,其实,对于整个家庭来说,这段时间的‘空巢’现象也是不小的考验。”
林松介绍,由于孩子的离家上学,原有的家庭平衡被打破,家庭可能出现新的问题。“以前孩子是家庭的中心和重心,这是家庭价值的重要体现。孩子离开后,家庭就可能面临‘核心价值’重构等问题。”林松说,很多家长并不接受这样的现实,有些父母“不允许”孩子长大,他们依然远远地遥控着孩子,无意中限制了孩子自由成长的空间。另外一些家长在孩子离家后,觉得家庭失去了重心,失落感突增,生活失去了目标和方向。
林松说:“孩子离开家上大学,并逐渐脱离原有的家庭,建立起新的家庭,这是一个必然的发展过程。”他建议家长不要对孩子过分依恋,适当地给予关爱,尊重孩子的选择,更有利于孩子的人格独立发展。在孩子离开家后,夫妻间有更多的时间可以加强情感交流,建立新的兴趣爱好,重新树立人生目标。
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