感冒混身疼怎么办？

时间：2024-07-24 20:09:40 学人智库我要投稿

感冒混身疼怎么办？

在我们平时的生活中，我们难免不了有一些小小的感冒，我们有时候会因为这一些小小的感冒，影响我们的工作，，影响我们的生活，在感冒时，晚上鼻子不通，或者是咳嗽，或者休息不好，都会影响我们日常的生活，休息不好白天的时候没有经历工作，那么在我们感冒后，应该怎么办好的比较快

感冒混身疼怎么办？

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

健康警钟：

感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

以上让我们认识到，在感冒的时候，我们可以吃一些感冒药，如果感冒不严重的话，我们可以喝一些姜水，里面可以适当的加一些红糖，蜂蜜等都是可以的，在感冒时，我们需要注意的就是，一定要注意身体的保暖，多做一些户外的运动，到外面去散步，跑步等，都会增加我们的身体体质。

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