卵子是女性每个月身体都会排出的，有的人说卵子很补，也就是因为这样，所以有卵子是否能吃的言论。卵子最好是不要食用，因为卵子并不是可以食用的东西。卵子当中富含大量的氨基酸，多吃对身体并没有什么好处。就算补身体也不是正确的吃法，下面，我们就一起来了解一下卵子。
卵子(又名卵细胞)是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中，卵子是由卵巢所产生的。所有哺乳类在出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵，即一个新生命的开始。
一个女人一生中能够成熟的卵子在400个左右，如果经过受精后，形成受精卵可以着床发育成为胎儿，如果没有受精，就会随子宫内膜脱落排出体外，形成月经，所以关于女人的卵子是否可以食用这一问题根本就不具备可行性，更别说吃或者它的危害与否。
一个女人一生中能够成熟的卵子在400个左右
而且虽然从其成分上讲，女性卵子没有什么毒副作用，但是卵子毕竟是卵巢排出的，肯定会或多或少内含一些女性激素类成分，不可随便服用，而且现在国家也禁止卵子的买卖，所以不提倡服用。
不管是卵子还是精子，都不能食用。如果女性月经规律的情况下，每个月都会有1~2颗的卵子排出身体。排卵期也是要注意生活饮食规律的，并不是只有月经期要注意。排卵期间如果有性生活会比较容易怀孕，如果还不想备孕就要做好避孕措施。