今天是国际篮球日。或许一些父母认为:“那是运动员的节日”。不,篮球不是职业球员的专利,运动也不只为运动员所属。林书豪的父母曾说:“我们完全没有想把他培养成职业球员的想法。如果那个时候他说自己不喜欢这个运动,那么我们不会强迫他做这些事情。”林书豪打篮球,是“为兴趣而疯狂”,真正享受运动本身的乐趣。我们的孩子呢?我们有没有给孩子空间时间,让他们真正为运动“疯狂”一下?
运动的目的到底是什么?如果只是单纯地为培养竞技性的运动员,过度关注运动的经济利益,恐怕我们的孩子不可能像林书豪那样“为兴趣而疯狂”,享受运动之乐。反之,如果运动成为爱好自然而然地融入孩子的日常生活,那么它可以带动孩子全人的发展。
别这么看运动
误区一,要运动就得报班学点什么,就要舍得给孩子投资。
一些父母为让孩子运动真是没少花钱,练完跆拳道还要去学网球,有条件的还让孩子打高尔夫、学习马术……这些运动本身都是很好的运动,但是不是孩子兴趣所在?除了报班这样的方式,孩子就不能参与使身心得益的运动了吗?经济条件有限的父母一定要陷入莫名的苦恼吗?
在经典文学名著《秘密花园》里,米瑟斯韦特庄园的科林少爷脆弱敏感、暴戾多疑,一度卧床不起,接近死亡的边缘。但因着他和两个朋友在充满阳光、泥土芬芳和花草气息的花园里劳作、奔跑、尽情玩耍,“曾经的豆芽菜、歇斯底里成年累月幽居的病患者,如今的运动员、演讲家、科学发现者,无可否认地已是一个可爱、逗人、健康的年轻生命。”
大自然真是有无穷的魔力,能将封闭的心灵打开,注入新鲜的活力,使之焕发出热情与渴望,并激起无穷的创造力。其实,就让孩子多多亲近自然,让他们在清新的空气中接触植物、泥土,无拘无束地奔跑,就是最好的运动。孩子们不用学,就非常知道在大自然中怎么玩更有趣,一个沙包、一根跳绳、一个足球,也会让孩子们乐此不疲。
误区二,运动是件苦差事,孩子们必须要学会忍耐单调乏味的训练,以此增强耐力和心理承受能力。
在全球著名的体育用品品牌耐克、阿迪达斯的广告中,你可以看到一些随时随地以运动为乐的人在街头舞动足球,或三五个人找个空地就来一场街球比赛;早晨铃声一响,起床跑到外面去,晨练的队伍正舞出令人叫绝的动作,乐在其中,最后打出字幕“运动无极限”……无可否认,运动是人类健康快乐生活的一部分,人们在生活中可以随时享受运动带来的乐趣,而无须为了某些功利的目的将原本美好的运动变形为痛苦的担子,强加给正在成长的孩子。不是每个孩子都要成为专业的运动员,这要看他自己的兴趣和天赋而定,如果父母带着功利的动机迫使孩子从事某项运动,反而会使孩子乐趣全无,甚至无法拥有健康美好的生命。
在国外,不少奥运冠军都是业余选手,他们人生的各个领域都很平衡,有各自的职业和爱好。例如美国最出名的长跑运动员,花蝴蝶乔依娜,她原本的工作是银行职员;赛艇女子单人双桨冠军,德国人斯托姆波罗斯基,是一名时装设计师;夺得了四枚游泳金牌的美国人菲尔普斯,在上大学时每天训练只有两个小时,如此少的训练并非是他偷懒,而是因为他要上课,游泳训练只在课余时间里进行。
运动不是要向别人证明什么,而应完全出于个人的兴趣和爱好;运动也并非要作为专业,它要和人生的其他方面相辅相成。
误区三,孩子课业这么满,根本没时间运动。
我们以何种方式生活,完全取决于我们看重的是什么。在当今升学压力、择校压力压得家长和孩子喘不过来气的情况下,仍然有一些家长选择周末不报班,带着孩子全家一起去爬山、滑雪。在瑞典经典儿童文学名著《长袜子皮皮》当中,面对两个被课业累得生病的孩子,他们的妈妈顶住大家的议论和学校的压力,准许孩子休学出海去游历一段时间。对此她解释说:“对一个生病的孩子来说,什么比新鲜的空气、健康的身体和生活的热情更重要呢?”
父母和孩子也可以尽情发挥想像力和创造力,随时随地进行一些简便易行的家庭户外运动:比如晨跑,早起一些带着孩子跑到丝丝透汗,回家稍作休息,吃过早餐后各自奔赴学校和工作单位,一天会在勃勃生机中开始。如果学校离家的距离不是特别远的话,父母可以选择在晴朗的日子陪伴孩子一起骑车上学。边感受着身边掠过的春风,边说说笑笑,这是何等美好的时刻!周末端邀上三五个家庭,来一场家庭足球赛。作业做累了,出去在小区里打打羽毛球、放放风筝、扔扔沙包和飞盘、跳跳绳……假日一起到郊外游玩,或登山俯瞰,或在草地上做游戏,都是全家最好的休息与交流的机会。
做父母的你,只要将运动排在孩子生活表上的重要位置,一定可以找到许多方法来帮助孩子随时随地享受运动的乐趣。
运动的目的:带来全人的发展
让孩子真正享受到运动本身的乐趣吧!如果运动成为爱好自然而然地融入孩子的日常生活,那么它可以带动孩子全人的发展。
运动带来有活力和热情的孩子,促进孩子情绪稳定、心智增长。运动在生理方面的好处是,能增强心肺功能,促进血液循环;增强抵抗力,减少疾病;增加骨质密度,预防骨质疏松;增加筋骨灵活性,减少受伤的机会等。运动在心理方面的好处,是可以舒展身心,有助安眠及消除工作和学习带来的压力;增加自信心,建立自我形象;提供与家人或朋友一起分享乐趣的机会等。其实体育运动对孩子的影响还远不止这些,孩子参加各种体育运动,对他们的性格、情绪、智力、等方面都有好处,并使孩子受益终身。
运动有助于塑造孩子良好的品格。有一个家庭,爸爸是登山爱好者,他也循序渐进地带着孩子体验登山的乐趣。在这个过程中,孩子通过登山前的筹划与准备学习到细致与审慎;通过登山过程中克服困难、迎接挑战,学习到坚韧和忍耐;在每一次的登山经历之后,孩子又在不断地学习总结与创新。在父母与孩子共同参与的家庭运动中,父母的智慧、技能、爱和信仰会不知不觉地传递给孩子,成为孩子一生的祝福。
运动发展团队精神,建立友谊,训练组织能力。英国奥运冠军埃里克利迪尔的一生是具有传奇色彩的一生,更是爱与奉献的一生。他在1924年巴黎奥运会400米赛跑中,以47.6秒的成绩一举夺冠,成为现代运动史上不朽的一刻。事实上,埃里克的传记中描绘说“他身材并不魁梧,身高和重量都不出众”,但他从小喜爱参加各项运动,他所在的教会学校春季有运动会,夏季有板球赛,冬季则有橄榄球赛,埃里克充分利用了学校提供的每一次机会。在爱丁堡大学期间,他和四个朋友一道骑自行车去朋尼维斯山,用了整整六天时间登上山顶。最令人感慨的是,二战爆发后的1943年,当时来到中国做一名普通中学老师的埃里克,被日本人关进山东潍坊“外国侨民集中营”,在那里他仍然组织孩子们进行各样运动。“尽管那些年在集中营里生活条件苛严,但他仍旧保持着良好的身体状态。”埃里克临终前一直热情地投入到对身边有需要者的服务当中,用他的生命撰写了最美的爱的篇章。
不是每一个孩子都要走向赛场,但是每一个孩子都可以拥有运动家的精神,那就是信心、坚韧、仁爱、公正、尽责、诚实等美好的品格,这才是运动本身带给孩子的珍宝。