神经系统难免会出现问题，我们大家可能对于神经系统的调节方法还不是很了解，大多数人还不太了解神经系统的调节的方法，但是现在神经系统出现问题以后我们必须自己采取正确的方法进行治疗，我们应该掌握一些的神经系统的调节相关方法，对于我们以后日常生活非常有帮助，同时我们要加强体育锻炼增强神经系统活力，日常的饮食也会影响我们的神经系统调节，当我们神经系统出现问题的时候应该怎么调节呢？下面就让我们一起来了解一下神经系统的调节的过程吧！
过程：
1.神经活动的基本过程是反射.反射的结构基础为反射弧，包括五个基本环节：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器.感受器是接受刺激的器官，效应器是产生反应的器官；中枢在脑和脊髓中，传入和传出神经是将中枢与感受器和效应器联系起来的通路（参见第十章第二节）.例如当血液中氧分压下降时，颈动脉等化学感受器发生兴奋，通过传入神经将信息传至呼吸中枢导致中枢兴奋，再通过传出神经使呼吸肌运动加强，吸入更多的氧使血液中氧分压回升，维持内环境的稳态.反射调节是机体重要的调节机制，神经系统功能不健全时，调节将发生混乱.
巴甫洛夫（Bаbaоb）将反射分成非条件反射与条件反射两类.非条件反射是先天遗传的，同类动物都具有的，是一种初级的神经活动.上述呼吸反射就是一种简单的非条件反射.条件反射是后天获得的，是个体在生活过程中按照它的生活条件而建立起来的，是一种高级的神经活动.例如，工人进入劳动环境中就会发生呼吸加强的条件反射，这时虽然劳动尚未开始，但呼吸系统已增强活动，为劳动准备提供足够的氧并排出二氧化碳.所以，条件反射是更具有适应性意义的调节.
2.神经元受到刺激后能够产生兴奋，并且把兴奋传导出去.
神经纤维上的传导：神经纤维在为受到刺激时，细胞膜内外的点位（即电势）表现为膜外正电位膜内负电位.当神经纤维的某一部分受到刺激产生兴奋时，兴奋部位的膜就发生一次很快的电位变化，膜外由正电位变为负电位，膜内由负电位变为正电位.但是，领近的未兴奋部位仍然是膜外正电位膜内负电位.这样，在细胞膜外的兴奋部位与未兴奋部位之间形成了电位差，于是就有了电荷的移动；在细胞膜内的兴奋部位与领近的未兴奋部位之间也形成了电位差，也有了电荷的移动，这样就形成了局部电流.该电流在膜外由未兴奋部位流向兴奋部位，在膜内则由兴奋部位流向未兴奋部位，从而形成了局部电流回路.这种局部电流又刺激相邻的未兴奋部位发生上述同样的电位变化，又产生局部电流.如此依次进行下去，兴奋不断地向前传导，而已经兴奋的部位又不断地依次恢复原先的电位.兴奋就是按照这样的方式沿着神经纤维迅速向前传导的.
以上内容为我们介绍了神经系统的调节过程，我们应该很认真的学习一下神经系统调节的方式方法，我们每个人都说不清我们以后会不会出现神经不平衡的情况，多学习一些方法对于我们保护自身的身体健康是非常重要的，我们每个人都应该引起高度重视。