跳长绳优秀作文（通用31篇）
在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的跳长绳优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳长绳优秀作文 篇1
“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。
比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。
终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的`欢呼声。周妮和一苇随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，吴昊被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟435个的好成绩。
虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了广陵区第一名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。
跳长绳优秀作文 篇2
我觉得跳长绳很有趣。
这是个多人游戏，最少三人，最多可以有几十人。首先由两个力气大的'同学来甩绳。甩绳子光有力气还不行，也要技巧。绳子要甩得正好碰到地面，形成一个半圆形，而且节奏要均匀。跳绳的同学也有技巧，眼睛要盯住绳子，最好是绳子在半空中的时候跳进去。这样就不会被绊倒。就这样一个接着一个跳，不能停下来。
跳长绳优秀作文 篇3
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音，如同美妙的.乐曲。因为跳长绳比赛即将开始，所以只要一下课，同学们都会飞奔出教室练长绳。
中午，同学们开心地来到了操场，我们拿出长绳，只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢！这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴，伸出了长长的爪子，好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子，我连连后退，生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着，他们用力抡起绳子，同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去，轻盈地跳了起来，好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地，双腿并拢，飞快地跳了起来，像轻盈的蝴蝶。
看着同学们都玩得不亦乐乎，我也不甘示弱，我正准备着跳绳时，稍微迟疑了一会儿，绳子便转向甩在了我头上，真是错失良机啊！不一会儿我分析出了原因，跃跃欲试，终于，我使劲一蹦，轻松自如地跳了起来。
不久我们开始练起了“8”字形。伍彦熹像松鼠那样上蹿下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳跃，孙语仟好像燕子一样往返疾飞，跳长绳真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，练长绳这个项目逐渐变成了令人喜欢的项目。
跳长绳优秀作文 篇4
每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。
每次跳长绳，同学们都会高兴地一蹦三尺高，而我总会胆怯地不知如何是好，要是跳远或是踢毽子，我一定也会向他们一样心花怒放，可这个……唉，我只能望而却步。
操场上，同学们像一只只矫健的雄鹰，飞过绳子，步态轻盈。
1……2……3……4……5……啊！快要轮到我了，不行，局势不对，趁早开溜，我连忙向小树林跑去。哎呦，董老师虽然带着眼镜，也是个火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。无奈…。只好跳了，我奋力一跳，竟然被绳子绊倒了，面对大家的冷嘲热讽，真想钻到地缝里去！
啪…啪…啪…，绳子又有力的甩起来了，今天却显得格外刺耳，同学们井然有序地跳着，老师也走过来鼓励我。
听了老师的鼓励我信心满满，带着12分的'劲准备再一次挑战，绳子有一次甩起来了，啪…啪…啪……，我闭上眼睛，竟然跳过了，我简直不敢相信自己的眼睛，我真的跳过了吗？我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。啊！我超越了自己。我会跳长绳了！
通过这件事，我明白了做任何事都有对自己怀有信心，要相信自己，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只有这样才能突破自己，超越自己！
跳长绳优秀作文 篇5
如丝的小雨从空中降落，雨点是那样小，小得一不小心就会被忽视，往外望去，雾蒙蒙的一片，但是这细雨却挡不住我们的热情，一下课，同学们就如潮水般飞奔出教室。
我拿着昨天新买的长绳去找我最好的朋友，兴奋地说：“你看，这是我昨天刚买的，多漂亮，我们一起去跳长绳吧。”说着，还把绳子伸到她眼前晃了晃。她看了之后连连点头说：“好啊好啊！”我们便拉着手，又去找了几个同学，就跑到操场去了。
来到操场，我们先用“石头剪刀布”的方法来决定谁先来甩绳。没想到我的运气特别差，第一局就轮到我来甩，我沮丧地拿起地上的绳子，嘟囔着：“我的运气也太差了吧！怎么第一局就轮到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看着我们两个甩绳的，说：“没办法，谁让我们运气好呢！”
我们两个闷着气，用力地甩着绳子，彩色的.绳子在空中划出一段优美的弧线，真像一道彩虹！其中一个同学眼睛紧紧盯着绳子，大概在计算什么时候跳过去才是合适的时机。只见他两脚前后岔开，双手捏成拳，放在身体两侧，看来他已经做好准备了，看他的神情，一副志在必得的样子。忽然，他大喝一声，迅速往前跑，弯着身子，钻了进去，用力一跳，就跳过去了，真像一只勇猛的小猎豹。跳过去后，他得意洋洋地回过头看着其他人，说：“下一个，赶紧跳过来，很简单的！”
有了他做榜样，其他人也纷纷跳了过去，最后只剩下一个人了，她看着不停翻滚的绳子，脸上露出了害怕的神色，大概是怕绳子打到自己吧。其他人看他这个样子，纷纷为她加油，最后她一咬牙，跑了过去，却在离绳子不远的地方停了下来，大家都惋惜地叹了一口气。
“铃铃铃——”上课铃声响了，我们收起绳子跑回教室，边跑还边约定：“下节课我们还一起玩跳长绳！”
我喜欢跳长绳，它是我最喜欢的课余活动！
跳长绳优秀作文 篇6
“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的`扔沙包。
这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳，然后跳过去的，如果跳的靠近甩绳子的同学会被绳子勾住脚的。啊！这时我发现还有一个人就到我跳了，我心想我还没做好心里准备就要跳啦？我试着安慰自己，不要紧张放轻松，反正只是跳长绳，没跳过去，没关系啦，多试几次就可以了。前面的人跳过去了，我又害怕空绳，又害怕跳不过去，心里犹豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，说着我鼓起勇气，就冲了过去，双脚一跳，居然跳过去了，这时我跑到队伍中，心情非常激动，我跳过去了！我跳过去了！满脸兴奋，心情别提多高兴了。
随着欢呼声，这时上课铃声也打响了，我只好依依不舍的离开了大操场，这真是一次难忘的跳长绳活动！
跳长绳优秀作文 篇7
今天的体活课，是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。
张老师把我们带到操场，拿了两根绳，接在一起。我们恍然大悟：是要跳长绳了。开始了，只见何盈学一个箭步率先冲了进去，李由在后面紧紧跟着她，她们像两只灵活的小兔，在长绳中蹦蹦跳跳。接下来，从前往后一个一个轮着跳。到我了，我心中不免有些紧张，我冲了进去，只听“啪”的一声，我一看，原来是绳不“配合”我，让我没冲出去。接下来，我就是冲进去了，绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了，他们那笨拙的`样子，把我们逗得捧腹大笑，特别是毕洋帆，只见他还没到绳甩到自己的脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃，绳甩了过来，毕洋帆的眼镜当场被打飞了，我们女生肚子都要笑疼了。想不到平时比猴子还精的男生，居然跳长绳这么笨拙。要回教室了，我依然是意犹未尽，但没办法，只好念念不舍地回教室了。
这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练习，争取也能跳得多一点儿，好一点儿，玩得更尽兴。
跳长绳优秀作文 篇8
下个月，我们学校要举办运动会，有一个项目是跳长绳，大多数同学都不会，所以大家都在积极地练习跳长绳。
今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！
不过不知为什么，后面几次我却失败了，第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心，继续“战斗”。准备到我时，我的.好朋友张曦月说：“雷怡欢，不如我示范给你看吧！”“嗯，谢谢你哦！”轮到张曦月了，我仔细认真地看着她的每一个动作，不禁在心里感叹：张曦月跳得真好啊！她轻巧地跳进去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又轮到我了，听见那“啪啪”响亮的声音，我很怕，生怕绳子打到我，我犹豫着，停止不前。大家都在鼓励我：“雷怡欢，加油！我们相信你，你能行的！”我鼓起了勇气，看准时机，一跃而过，成功了。我终于成功了！
通过这次跳长绳，我体会到了：做什么事情都得努力去学，这样才能取得成功。
跳长绳优秀作文 篇9
听说，学校的“奥运会”快开幕了，我们已经五年级了，有三分钟班级集体跳长绳。变就开使了练习，准备。
我和温娴、梦璇......10为女生排在前面先跳，两位甩绳的同学被林雅、温娴教得甩的非常快，我们都推荐让梦璇‘大师’先跳，梦璇准备好了心理准备“啊！——”的‘飞’了过去，“呀呀呀！——”还是没跳过去，“唉！”温娴叹了一口气“梦璇！你就快一点点就ok了！可惜啊”“好了好了！我们现在甩的慢点，让他/她们练习练习。”林雅说。“先排队啊！”林雅大声叫了起来，吓我们大家一大跳。林雅第一，梦璇第二，温娴第三，我第四......“一定要连起来啊！”温娴说。她们两个高手跳玩了，到了温娴时，我就已经非常紧张了，害怕她们说我什么的。温娴跑上去去时，我又充满了勇气，也马上跑上去“啊！—”我尖叫一声。“哇！我跳过来了。”我兴奋的对潇茹说。全都跳完了，再一次的'轮到我了，我闭上眼睛的冲了过去。
下面的几次我就顺顺利利的，轻而易举的就来了。
现在，我觉得跳长绳是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同学一起跳长绳。
跳长绳优秀作文 篇10
当长绳在我脚下一次次划过之时，让人既紧张又激动。让我讲讲我跳长绳的故事吧！
大课间又一次来到，我禁不住手舞足蹈，因为这次是我最喜欢的跳长绳活动项目。
我们迅速地排好队，来到指定场所。我排在了中间，看着前面跳的人，恨不得马上冲上去跳。终于轮到我了，我既兴奋又紧张，不知道这次能不能挑战自己上次的记录呢！我双手抓紧了裤侧，又咬了咬牙，不停地为自己加油，这次我一定要跟往常一样胜券在握。开始跳了，我的心随着绳子的`起伏怦怦直跳。果然，太紧张的我有点掌握不了节奏。
我深深地呼吸了几下，心情逐渐平静，渐渐地我掌握了节奏，怎么跳都轻松自如。同学们都全神贯注地盯着我的双腿。我不禁有点骄傲起来，开始越跳越低，结果差点儿绊了一跤。“骄傲使人落后。”我又赶紧变回了原来沉着的样子，又变得轻松自如。
慢慢地，我的脚开始酸痛起来，脚上好像灌了铅一样。跳得比原来低很多。我再使一点劲，结果反而更酸痛。“100，101……"我被绳子一绊，停止了跳动。
这次，我又破了自己的纪录，成功地战胜了自己。这次突破让我无比激动。
我想大声地呼喊：“我喜欢跳长绳！”
跳长绳优秀作文 篇11
今天早晨，我们早早地起床，来到空地上准备跳长绳。
“由爸爸和妈妈甩绳子，妹妹和我来跳。”我命令道。我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉，但我从妹妹的一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕（她是第一次跳）。我告诉妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的`！你看，当绳子甩到高空时，你就跑进去，记住：一定要跑到中间，当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。你先看姐姐跳。”跳过后，我想：你只要不停地练，一定会越跳越好。“该轮到你了。”“预备，起。”我发令道。绳子就开始“运转”，只听“扑通”一声，妹妹摔倒在地上，“哎哟，哎哟”地叫唤着，她搞得我哭笑不得，“我说的‘预备，起’是绳子，没让你跳。等我说‘跳’时，你再跳好了。”我再次发令，她又“扑通”一下摔倒一地。妈妈实在看不下去了：“还是让她站在中间跳得了。”于是，妹妹站在中间连续跳了好几下，冲进去跳也有了进步。
从这次运动中，让我明白：世上无难事，只怕有心人。你只要刻苦地练习，一定会有所收获的。
跳长绳优秀作文 篇12
“要开始啦！要开始啦！”上次在学校跳绳，哪过瘾？我们这次有来跳长绳。
第一位冲进去的女孩，跑得轻盈，来到绳边，脚轻轻一点，就通过了，高！第二位女生呀，明显不会。来到绳边，愣了好一会儿。“过！冲过去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓励话使她信心大增，她笨拙地一跳，结果被绊了倒，摔了个“烂泥坑”。“哈哈哈！”大家疯狂地笑了起来。那个女生摔得也够惨，站起来时，绳子绕着她的脚，不愿意离开她似的，样子别提多搞笑了，哈~别笑，下个就轮到我了，我在学校可以说是一级菜鸟，样子别提多好玩了，更惨的是还跳不过，这是常事。
我咬了咬嘴唇，与绳子立下了交战。我一定一定要通过。“许佳宇，加油！许佳宇，加油！”我冲了上去看似要与绳子拼了似的牛劲儿，可我又在离绳子0、5米处停了下来。“许佳宇，冲啊！”我在心里对自己喊喊。冲啊！我一跳，通过了。“耶！”我笑开了花，在跳绳时，先等绳子甩过去，自己赶紧跟上去，到时候就不怕来不及了。
那个之前不会跳的女生，现在有了大大的.好转。瞧！她握紧了拳头，眼睛盯着绳子，如同神机妙算的诸葛亮，算好了自己现在该不该跳过去，到时候真的能跳过去吗？她冲了过去，只见她闭紧眼睛，似乎用了全身力气，像猴儿似的一跳。“通过喽！”我也为她开心！
这次跳长绳真有意思，我还领悟出了一条人们人生道路中最需要的一种力量；不怕无能，只怕无恒。
跳长绳优秀作文 篇13
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。看，(6)班的同学们一个接一个，几乎没绊过一次，最后，他们的成绩是309下！是目前为止所有参赛队伍中最好的。“只要我们达到310下，就能得到第一。”我们互相鼓励。虽然这样说，但我们任然有些担心，也有点不服气，因为昨天冯老师说我们是全年级倒数第一。轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。
“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然体育馆内那么暖和，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的`心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”
再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，恨不得快点儿到达310下，争个第一。“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了290下，没有达到预定的目标，但我们还是很开心。
跳长绳优秀作文 篇14
第一节课的上课铃打响了，同学们都赶紧坐到位置上去，焦急地等待着代课老师的到来。因为就在昨天，吴老师出差了。会是谁来代这节课呢?我的心里也不由得冒出了一个小问号。
这时，有几个同学叫了起来：“大家快下去，这节课上体育课!”同学们听了，欢呼雀跃地奔出了教室。
“现在让大家自由活动!”一等章老师下出这道命令后，我和同学们都玩起了跳长绳。
长绳由两个同学甩了起来，郑嘉冶第一个冲了进去，她以那轻快的'步伐，轻轻地往上一跳，就如鱼得水，以优美的姿势跳了过去。郑嘉冶刚过去，方可艺也接着跑了进去，就如飞侠一般轻盈地跳了过去。轮到我了，我以最快的速度跑到绳子中央，然后一只脚轻轻一蹬，另一只脚也随着向上一抬，像灵敏的小兔子一样跳了过去。排在我后面的郑莹也跑了出去，只见她不小心脚抬慢了两秒，只抬了一半就被甩过来的绳子给绊倒了，摔了个四脚朝天。
前面的只是一种热身的形式，而后面的才是真正的花样跳绳。
郑嘉冶又是第一个冲了进去。“一、二、三!”方可艺又接着跑了进去。 “一、二、三!”我也跟着节奏跳了进去。“一、二、三!”我们数了三下，可郑莹却犹豫着，终于，在我们的鼓励下，她跑了进来，我们像四只松鼠一样整齐地再在绳子里上下跳动着。“一、二、三、四、五!”跳足了五个后，我们又接着跳起了花样长绳。
同学们在长绳中跳跃着，这一根长绳就如同一道银狐，银狐之中，我们像松鼠一样上窜下跳;像猴子一样左右跳跃;像燕子一样轻飞过.......整个操场里都有着“嗒，嗒，嗒”绳子发出的清脆的声音，就像是一首欢快的交响曲。
不知不觉中，下课铃打响了，同学们都恋恋不舍地回到了教室。
跳长绳优秀作文 篇15
体育运动中，我觉的跳长绳最有趣。
两个同学各拿着绳子的一端不紧不慢地甩着绳子，只听见绳子有节奏地发出拍打地面的声音：“啪，啪，啪……”同学们排着队，依次跑到绳子里跳跃，一个接一个，像一条长龙在绳子里穿行而过。
你看，女生们如同轻盈的小燕子在绳子里一闪而过，而有的男生就像被弹簧弹过一样跳得好高，绳子都快要打到头，看得我紧张极了。
轮到我跳的时候，我心里又激动又害怕，生怕跳不过去。眼看着前面的.同学跑向绳子，我连忙深吸一口气，不管三七二十一，跟着往绳子里冲。绳子落了下来，我急忙双脚并拢，用力一蹦，绳子从我脚下滑过，我连忙跑离绳子，耶，终于过关！但也有运气不好的时候，有时我没掌握好跳的时机，绳子不是打中我的头就是打中我的腿，我只好苦着脸，在同学们的唏嘘声中灰溜溜地跑到一边。
尽管我跳长绳跳的不好，但我还是喜欢跳长绳，因为跳长绳是一项刺激又有趣的活动！我喜欢跳长绳！
跳长绳优秀作文 篇16
到了体育课的自由活动时间，我就特别兴奋——因为——哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的时候了！
“咻咻咻……”长绳一圈一圈有节奏地甩着，听到这种声音，我立即人血沸腾！看准一个机会，“出击”，我冲——一跳，一闪——成功了！还不忘朝还在绳外犹豫不定的好朋友做了一个“V”手势。有时候，我会拉起两三个同学的手，一起闭着眼睛、埋头冲。通常都会顺利地进入长绳里面；不过，良马也会有失前蹄的时候，有时就会被绳子“啪”地一声打到手上、腿上，一条烙印就随即出现。但我只是吐吐舌头，揉一揉，又继续跳。
有些同学进入圈内时的动作千奇百怪，有的像空中飞人一样在空中摆出一个“雄鹰展翅”的姿势，有的猫着腰，有的则是一边尖叫一边缩着脑袋……都引得在场的同学们哈哈大笑，更为这刺激的跳长绳增添了乐趣！
进去的`人数越来越多，大家的“处境”就会越危险——被绳子绊住脚。想象一下，一大堆“饺子馅”挤得几乎没有位置，还不断有新成员加入，能不危险吗？一不留神就摔成癞蛤蟆状的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因为这种刺激才喜欢跳绳的吧！
我爱跳长绳，我爱跳长绳，我爱跳长绳！吼吼吼……
跳长绳优秀作文 篇17
大课间，同学们冲出教室，兴高采烈地跳着长绳。“哗、哗、哗”，绳子有力而富有节奏地甩在地上，同学们像一个个跳跃的音符穿梭在长绳间。
看，绳子如同一扇移动的大拱门，落到脚边时，同学们便奋力一跳：有的弓下身子，手臂向后一摆，高高跃起，像一只受惊的母鸡；有的张开手臂，舒展身体，久久留在长绳拱门中跳呀，跃呀，犹如天空中飞翔的'小鸟；有的跟着绳子的节奏点着头，如公鸡啄米般，抓着机会，三步并作两步，一头扎进“长绳拱门”……大家的红领巾上下起伏，衣领后的帽子上下翻动，好一派生机勃勃的场景。
轮到我了，我的心里直打鼓，双脚定在了地上。队友们鼓励道：“快跳，快跳，你可以的。”我鼓起勇气，硬着头皮冲向长绳。这时又仿佛有一股力量拉扯着我，我双眼一闭，用力一跳。“啪”，绳子不偏不倚落到了我的头上。呀，好痛！我皱着眉头，连忙走到一旁，畏惧地看着那条翻飞的长绳。队友们纷纷围到我身边，你一言我一语：“绳子甩到最高点时冲进去。”“靠近绳子的中心跳。”“再试试，你一定行！”……听着大家的要领，我控制住内心的恐惧，自信在心头点燃。再次尝试，竟然成功了，一口气跳了五下，趁着劲头，我又跳了十下——我也融入了跳绳的大队伍。
就这样，大家跳啊笑啊，直到铃声响起，同学们收起长绳，意犹未尽地走进教室……
跳长绳优秀作文 篇18
“一二，走！一二，走！”
操场上，我们班在跳长绳。
同学们都玩得不亦乐乎，不时爆发出一阵阵欢笑。你瞧，轮到张书恺跳了，只见他紧握拳头，在我们眨眼的那一瞬间向长绳冲了过去。可惜“帅不过三秒”，他刚要起跳就被长绳绊到了。“啪！”张书恺摔在了地上，样子就像一只只有四条腿的巨型蜘蛛，惹得同学们哈哈大笑。
接着，另一个搞笑的场面出现了。张书恺趴在地上，想要爬着回去。可是，长绳好像和他有仇似的，又“啪”的一声打在张书恺的脑门上，令他哭笑不得。“哇哈哈哈哈，哇哈哈哈哈！”同学们的笑声更大了。
不过，对跳长绳的高手们来说，简直是“蜻蜓点水”般简单。你瞧，余烨面对拍打的长绳毫无畏惧，轻轻一跃就过去了；黄奕朴从这头跳向那头，就像走路那样轻松自在呢；陈铠龙前脚跨过去，后脚马上跳起，完美跃过绳子……看得我既羡慕又紧张，我的额头和鼻子上居然冒出了点点的汗滴。我过得去吗？如果没有过去被绳子砸到怎么办呀？一大堆乱七八糟的问题如潮水般涌来。
就在这时，轮到我了。“绳子来了！”同学们叫道，我不顾三七二十一就冲了进去，用脚轻轻一跳，躲过了绳子的攻击。呀，我居然这么轻易就成功了！第二次，我不等同学喊就又躲过了绳子的猛烈进攻。
再看看，有的同学呢？他们不是像张书恺那样摔了，就是眼镜被绳子打掉了，花样百出，惹来同学们的一阵阵笑声。“叮铃铃，叮铃铃！”下课了，平时那优美的'声音，现在在我们的耳中成了难听的噪音，我们极不情愿地放下绳子，离开了操场。
这次跳长绳，既锻炼了我们的体魄，又增进了我们的友谊，真是一举两得。
跳长绳优秀作文 篇19
蓝天白云骄阳，绿地跑道操场，加油声喝彩声，声声入耳，原来我们在举行跳长绳比赛。
比赛马上要开始了，体育委员带领大家做着热身运动，头部肩部扩胸，弓步压腿侧压腿高抬腿，转手腕转脚腕，站位体前屈。这时，长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契：双腿扎马步，用大臂画圈向运动员的方向甩绳子，只听见“哒哒哒”的声音，绳子有规律的打在地上。
裁判一声令下，跳长绳比赛正式开始，话音刚落，全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边，第一位同学紧盯着绳子，身体跟着有规律的'晃动，在绳子三次落地之后他冲了出去，冲到绳子中央奋起一跳，马上跑出；第二位同学却截然不同，他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去；接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅，我们的脸上挂的喜悦越来越多，绳子打地的声音越来越紧，到第100个的时候，全班热血沸腾起来，我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利！
到了下午的颁奖典礼，我们紧张的等待着自己的成绩，最终我们获得了第二名！品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话：“我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量！”
跳长绳优秀作文 篇20
短绳、踢毽和长绳是我们学校冬锻三项比赛的项目，老师今天告诉我们下一课进行比赛！不参加的人在教室里上课，参加的人去操场。
听到这个消息，同学们都兴高采烈踊跃报名，只有我高兴不起来，因为我一项都不行。跳短绳我只能跳一会儿，就没有力气了；踢毽子，最多踢几个；跳长绳就更不用说了，每看到长绳在眼前晃动，我就心发虚，总害怕自己会被绳子打到。有时别人把我一推，我向前冲去，有时被绳子打个正着，疼得龇牙咧嘴直想叫，有时我从绳子下面穿过，没有被打到，还有时我鼓足勇气自己冲过去了，却没有跳起来，不算数。每当看到同学们像只小燕子一样，在长绳上轻快地上下翻飞时，我心中真是羡慕啊！
下课了，同学们都去操场活动，有的踢毽有的跳绳，却没有人陪我玩。看到他们都跳得起劲，我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己来到操场上，跟在同学们后面去跳长绳，我闭上眼睛往前冲，双脚一跃而起，只听见绳子“啪”地一声在我脚下响起，咦，我居然跳过去一个，还没有被打到！我内心激动极了，高兴得心都要蹦出来了。我又跟在他们后面，学他们的.样子跳，又跳了一个、两个……哇！真好玩！真是太有趣了！三天后，学校发奖状啦！何煦告诉我，我们班荣获全年级跳长绳团体一等奖！全班都欢呼雀跃起来！
忽然有人叫我，我一下子回过神来，原来我是在做白日梦呢！
这一整天我的心里都充满了激动和欢乐。
跳长绳优秀作文 篇21
为了迎接跳长绳比赛，我们早上、中午都在练习。在跳长绳的练习中我觉得真有趣，而且真带劲。
老师让陆康威和唐宁来甩绳。他俩每人拿着绳子的一端，向后退了几步，然后在那个位置站定，用大臂用力甩起了绳子。只见绳子像一个美丽的彩环在空中飞舞起来，绳子碰到地面上发出了清脆的“啪啪”声。同学们排着队跳了起来。我是第一个跳，我数好了节拍，眼睛盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接一个，不能空，也不能抢上去或拉下来，十个人成为一个整体，这样才能跳得好，跳得快。我跟着最后一个同学再慢慢前移，跳进绳子，跳出绳子，就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，都顺利地跳了过去。
为了取得最后的`胜利，我们在比赛前继续练着。我们相信：通过我们的努力在比赛中一定会取得胜利。
跳长绳优秀作文 篇22
今天，第二节课下课后，我们跳长绳队员马上开始练习。
起初，我的体力充足，第一个上。我上去以后，我后面的人总是不上，不知为什么。终于，我们十个跳绳队员都上去了，可是因为高其诚，我们功亏一篑。
然后，我刚上，就被抽了一下脑袋，啊！好痛！我歇了一会。我们很团结，十个人跳了二十四个。
最后，我们决心突破记录，齐心协力，在跳五个以内全上去了，一，二，三……十，二十，三十……一直跳到第三十九个才坏。
我们一定要团结一心，争夺五年级第一。
跳长绳优秀作文 篇23
这几天，我们班一直在练习跳长绳。每次回去，我们总是气喘吁吁的。
中午，一到学校我们就争先恐后地奔向操场，好像害怕慢一秒就赶不上了似的。同学们在操场上大显身手，一课也不停地跳着长绳。我是喜欢跳长绳的，可是又畏惧那挥舞着的长绳，所以每次跑进去总会用双手抱住头，好像一只被人类发现的老鼠，看起来有点儿狼狈。
排在我前面的同学都毫不犹豫地冲进了长绳里。我犹豫了一会儿，终于鼓起勇气跑了进去，但还是习惯性地抱住了头，侧着身子跳。没想到只跳了一个，我就绊倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲动的手，挺直了身子，又找准时机跳了过去。同学们大喊：“一，二，走你！”随着一声“走你”，我飞速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了队伍。呀，我成功了！
我再一次跳了进去，前面的同学一个接一个连跳，决不能在我这里断掉！我的心头突然涌上了一股认真劲儿，心里默默数着节拍——一、二，一、二。同学们也大喊着：“一、二，走你！加油！”好像想让全世界都知道我们练得多么认真。我笑逐颜开，一股脑儿跑向队伍，自顾自地笑起来，似乎我旁边一个人也没有似的'。
我们正开心时，时间却不识趣地加快了脚步，我们只好回到教室进入课堂。虽然已经开始上课，但我的脑海里还是情不自禁地响起那绳子甩在地上的“啪啪”声。
跳长绳优秀作文 篇24
今天是个晴空万里，万里无云的好日子。我们早早地来到操场上，跳长绳。
施琰夕和郑泽彦，解开绳子，她们各在绳子的一头，用手绕了三四圈后，开始甩绳。一开始，施琰夕往右甩，可郑泽彦往左。搞得跳长绳的同学十分无奈。过了一会儿，甩绳的两位同学默契地甩了起来。
小巧玲珑的俞梓欣打头阵。她嘴里喊着：“三、二、一。”在她喊“一”的时候，飞快地跑了进去。她跳的时候，还摆了个“耶”的'姿势，然后飞快地冲了出去。第二个是姚卓伶，她轻盈地跑了几步，双脚并拢向上一跳，也摆了个“耶”的姿势。
我在队伍中，看着一个个同学接连不断地从长绳外进去，又从长绳内出来，真是羡慕极了。到我了，我一开始很胆怯，怕绳子会甩到我，身体往后倾，手放在胸前。甩了一个空绳后，我鼓起勇气，深深地吸了一口气，闭上眼睛，冲了进去，之后，蹦了起来，我刚落地，就迅速地跑了出来，才把吸出来的气呼了出去。哎！真是虎口逃生。
但我们后面的同学并不顺利。陈滢跳的时候左脚一跳，右脚一抬，结果被绊倒了。刘伊佳更倒霉，她不仅被绊了，而且还摔倒了。虽然，跳的时候很顺利，可出来的时候，因为她跑得不及时，正巧绳子又甩了一次，当她跑的时候，正好被绊倒。
有趣的跳长绳，还在同学们的欢声笑语中继续。我们也渐渐明白了一个道理：勇往直前，才能有机会取得胜利。
跳长绳优秀作文 篇25
这是我第一次不服从领导的管理：最近是冬天，我们学校要开展另一项必要的活动，那就是——跳绳比赛。我们班选出了12名运动员，包括抛绳员和跳绳者，当然还有后勤部队。
但是我对我们的跳绳队不抱太大希望。因为我们没有一个好的'领导，下面的人都很叛逆。相反，包括我在内的——名跳绳成员一个接一个地离开了。江是我们的领导。他失败了，原因如下。首先，他满口脏话。第二，因为他看到女孩在长绳子上跳得比男孩好，他强迫男孩跳得和女孩一样好，从而产生了这样一个口号：扔得更快！当然，当我们看到它让人们扔得如此之快，而我们又不能跳过它时，我们都给了他建议。第三个原因是他不听别人的意见，固执己见，导致了我们去年跳绳比赛的失败。现在跳绳队一团糟：根本没有人！我们都坚信，如果我们换了一个好的领导者，我们会有新的突破！
跳长绳优秀作文 篇26
今天，张老师带我们下楼去跳绳。
当陈亦然准备跳的时候，他很害怕，但是他摆好架势，闭着眼睛冲了进来。结果，他的.脚被一根长绳子缠住了。秦一波把手伸进口袋，蜷缩着跳到长绳中间，但他的脖子被长绳勒住了。轮到我了。我先走到长绳子的中央，用绳子摇了几下头，准备好了就冲进去，但我还是被长绳子束缚住了。第二次跳跃时，长绳子被我的腿抓住了。在最后一跳，我终于成功地跳了三次，然后顺利地跳了出来。
我发现每个人准备跳跃时的表情都很奇怪：有些人缩着脖子，有些人身体前倾，有些人戴着帽子，心里默默地说着“一、二、三”。
这次跳绳真的很有趣、刺激又有趣。
跳长绳优秀作文 篇27
在春暖花开的日子里，小猪和猴子会在河边的`草坪上跳绳。小猪说：“跳绳需要三个人，但我们只有两个人。我们该怎么办？”小猪灵机一动，想出了一个办法。他对小猴子说：“我们可以把长绳子的一端绑在树上。”。小猴子也同意它的想法。于是他们把长绳子绑在树上，高兴地跳了起来。
这时，兔子从河的另一边上来了。看到小猪和猴子在跳绳，他也想和它们一起玩。他大声问道：“两位好朋友，我可以一起玩吗？”？”小猪和猴子欣然同意。但是我面前有一条河。我怎样才能过河？小猴子说：“这很容易。”说完，小猴子和小猪就找了一块大木板，把木板放到了河边，木板就成了一座小桥。就这样，兔子顺利地过河了。结果，他们高兴地一起跳过了长绳子。
跳长绳优秀作文 篇28
本周我们的体育课正在学习跳绳。
跳绳和跳绳完全不同。这项集体运动需要许多人的参与和合作。两个人拿起长绳子的两端，然后同时向一个方向旋转和摇动。其他的人排成一行，一个接一个，从长绳子的一边到长绳子上下晃动。随着长绳子上下跳动的节奏，只要一个人跳不好，长绳子就会被抓住。跳绳看起来很简单，但是跳得好却不容易。
起初，我们的许多同学跳得不好，要么是他们抓住了绳子，要么是他们甚至不能通过它。慢慢地，我们在不断的'失败中掌握了一些技巧，也就是说，当绳子晃到高处时，我们很快钻到绳子下面，然后跳起来。这时，绳子刚好从我们脚下穿过。我们跳得越多，就越有趣。长长的绳索一起落下，在地上玩耍。学生们用舞动的长绳子一个接一个地跳着，仿佛音符在琴弦上跳动，在操场上回荡着叫喊和笑声。
跳长绳优秀作文 篇29
“嘻哈哈，嘻哈哈……”只听，操场上传来笑声，哦！原来二（4）班的孩子们在跳绳！老师带来了一根长绳子，找到了两个最强壮的男孩来扔绳子。老师喊道：“如果你想跳绳，请排队！”
我心想：跳绳一定很有趣！我加入。经过考虑，我是最后一个排队的人。开始跳跃的时候，何林长的像一只活跃的小松鼠，突然跳了过去，沈克立像一只活蹦乱跳的`可爱小兔子，跳过去，非常轻松！郑莹莹非常害怕绳子会碰到她。她跳的时候用手捂着头，但是她很快就跳了过去。
跳长绳优秀作文 篇30
不知为何，我不喜欢跳长绳，而且一想到跳长绳，就一种恐惧感。可今年运动会却要跳长绳，怎么办？
我只好在操场上看着别人练习。绳子轻快地上下飞舞着，落到地上发出啪的声音。会跳长绳的人犹如一只只身体轻盈的燕子，灵活地在长绳间蹦来跳去，轻轻一闪，就进去了，再一闪，又出来了。我看得眼花缭乱，又想到我怎么都跳不过去的样子，失望地叹了一口气。
轮到我跳绳了，我深吸了一口气，听到绳子打在地上的'声音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一个世纪那么漫长，就在第三声刚刚响起的时候，我一个箭步冲上前去。天哪，我居然只用两步就跨到了绳的中间，我在心里数着：一下、两下，冲出去。我一下子冲了出去。因为太激动了，脚下打滑，差点就要摔倒了。
我排到了队伍后面，心中还在激动。天啊！我跳绳的动作多么精彩，出绳的速度多么快，虽然比不上别人跳得好，但对我来说却已经不错了。
我一定会被选上的，加油！
跳长绳优秀作文 篇31
关外的冬天，冬也长，夜更长，下午四点一过，孩子们就帮父母烧火做饭，吃完苞米饽饽荤油“熬”（音孬）白菜，再把鸡鸭轰进“架”里面，就可以出去玩了。
初冬都是在冰上玩，进入腊月后，滑冰的热情就淡了，“藏猫猫”、踢毽子、跳皮筋儿、“打”“口袋”、跳绳儿，又成了新“宠”。学校院、大队部、卖点边儿，都是玩的好去处。辽西地区的孩子，男孩女孩基本不在一起玩，没有青梅竹马的氛围，也抵制两小无猜，丫头小子的界限，分得特别清。
只有跳大绳儿游戏时，男孩女孩才有可能在一块儿，常常扮演的也是“抓丁”“替补”的营生，人家那边约好的大姐姐没有来，临时拿你当替补。对于女同学的邀请，基本没有男同学说不，即使正玩在兴头上，也赶紧揣起毽子帮人家“摇”绳，态度那个好，性情那个温顺，都是平常根本没有的，人家让咋摇就咋摇，即使不轮换，也没有怨言。
跳大绳儿和“拔河”一样，都是群体的游戏，人越多，越有趣，既能分两方角逐，也能三方比拼，跳跃躲绳的技艺，也没有大差别，比的就是谁放松，比的就是谁飘逸，跳绳不光是比拼双方的“跳”功，也可以欣赏跳姿的.优美，只要有跳大绳儿的游戏，旁边也会站着许多的弟弟妹妹，以及领着那些弟弟妹妹来的人。跳大绳儿游戏，允许添加即兴动作，也允许穿插有趣的“节目”，允许一边跳一边唱，也允许“打诨”抛个眼儿，有看的有跳的还有甩幽默“包袱”的，跳大绳儿游戏，也常笑声不断欢乐多。
寒风阵阵掠树梢，口哨迭起“滑稽”多，皎洁的月光下，笑声早已漫操场。孩子们的脸儿，也越跳越红润，忘记是在冰天雪地里，忘记正在刺骨寒风中。摇绳的越摇越好，跳绳的越跳越乐，有时还把“稀罕”的糖块儿，一咬八半儿，给旁边的人嘴里塞那么一点点，“摇大绳，跳大绳，高抬腿，抻大筋，扭扭扭，跳跳跳，谁输了，当小狗”，不想当小狗的人，继续投入“车轮战”。
前街（音该）的大小子，后街（该）的二丫头，东院的拴住子，西头的陈素美，借助跳大绳儿，终于结束了谁也不搭理谁。
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