饥饿疗法能让孩子爱吃饭?

时间:2023-05-01 22:28:22 婴幼儿食谱 我要投稿
  • 相关推荐

饥饿疗法能让孩子爱吃饭?

  有许多小儿,看见食品不想吃,逢到吃饭呆着不想吃,这使他们的父母,特别是那些年轻的父母伤透脑筋。无论怎样劝诱、威胁甚至打骂都无济于事。

饥饿疗法能让孩子爱吃饭?

  怎么让孩子重新爱上吃饭?

  最好的方法就是“饥饿疗法”:等到孩子真正饿时才喂他,并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。

  由于孩子已经对吃饭兴致不足,开始实施饥饿疗法时,孩子即使已经饿了,也不会专心地坚持到吃饱,往往吃到半饱时就开始玩了。这时,家长要注意控制吃饭的时间,一般20~30分钟后就要停止喂养。等下次吃饭时间到了,再给他吃。当然,很可能孩子还没到下次吃饭时间就已经饿了,闹着要吃的。这时家长千万不能心软,要想尽办法分散孩子的注意力,让孩子玩喜欢的玩具,做喜欢的游戏,甚至可以带孩子外出。这段时间可以给孩子喝些水,但是绝不能给他任何东西吃。等到下次吃饭的时间到了,再给孩子喂饭。几次后,孩子就会明白吃饭的真正含义——不吃饱就会饿着。

  有一点要提醒家长的是,不能用“谁让你平时不好好吃饭,就让你饿着!”这类的话刺激孩子。家长应该作出“装傻”、“同情”或“无奈”的举动,假装帮孩子到处找吃的,或找钱准备出去给他买食物,当然,最终肯定没有找到任何能吃的东西,也没有找到钱去买食物。这样就不会使孩子心里产生对“饥饿疗法”的抵触情绪。

  饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义,不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣,保证他每次吃到足够的量,保障孩子的生长发育。而且还会养成他集中注意力做事的习惯。

  小结

  1.孩子具有良好的进食习惯,才能保证营养素的摄入,使孩子能够正常生长发育。也就是说,均衡营养组合+良好进食行为,才能培育出真正健壮的孩子。

  2.饥饿训练是目前最为有效的改变孩子不良饮食行为的方法。一定要使孩子自己认识到不集中精力吃饱饭就会挨饿,这样才可能获得良好的效果。我们又将这种饥饿疗法称为“愉快饥饿疗法”。

  强迫喂饭让孩子更厌食

·被迫吃饭使孩子失去饥饿感

  ·宝宝吃饭被催三遍就是心理虐待

  ·喂饭压制了小儿自主进食的渴望

  ·强喂是对孩子人格不尊重(组图)

  ·让孩子从小学会自己吃饭

【饥饿疗法能让孩子爱吃饭?】相关文章:

美国孩子的“吃饭教育”04-28

有关孩子的吃饭问题12-18

能让女孩子感动哭的说说05-23

饥饿的作文11-29

孩子吃饭喂还是不喂?04-27

吃饭配可乐孩子易发胖04-28

孩子不吃饭怎么办?04-10

怎样才能让孩子写好作文?04-28

饥饿的滋味作文09-04

孩子不爱吃饭的原因及解决办法04-23