宝宝补铁食谱：木耳炒瘦肉

宝宝补铁食谱：木耳炒瘦肉

　　木耳炒瘦肉

　　◆材料◆水发木耳80克、猪瘦肉30克、西葫芦片20克。

　　◆调料◆植物油、盐、姜片、味精、水淀粉各适量。

　　做法：

　　[1]木耳洗净，撕成小朵；瘦肉洗净，切片，加入少许盐、味精、水淀粉腌渍。

　　[2]油锅烧热，倒入瘦肉炒至八成熟时倒出。

　　[3]余油烧热，放入姜片、肉片、西葫芦片、木耳炒至快熟，用味精、盐调味即可。

【宝宝补铁食谱：木耳炒瘦肉】相关文章：

黑木耳炒茄子07-27

贫血儿童的“补铁”食谱04-28

适合患肺炎宝宝的四款食谱02-23

幼儿园宝宝的暑假一周食谱04-28

“皮蛋瘦肉粥”作文08-14

白萝卜瘦肉汤09-01

皮蛋瘦肉粥作文09-05

安胎食谱08-31

炒大米作文08-17

林地黑木耳栽培技术04-28