- 相关推荐
容易消化吸收的土豆鱼丸汤
土豆鱼丸汤
原料：去刺新鲜鱼肉250克，土豆1个，鸡蛋1只，淀粉、葱花、盐。
制法：
1. 先将去刺鱼肉放进搅拌机搅拌成鱼肉泥，放入大碗中待用。
2. 把土豆洗净放入水中煮熟，待稍凉后剥去皮，用调羹压制成成泥。
3. 把土豆泥放入盛鱼肉泥的碗中，再把鸡蛋打入碗中，放少许盐和淀粉，搅拌均匀。
4.取干净沙锅置于炉火上，放入适量的水。取调羹挖搅拌好的肉泥放入锅内，再洒上葱花。
5.待水开煮熟后，即可食用。在盛碗之前，可在碗滴入两滴香油增加美味。
此菜特点：味道鲜美，鱼肉柔嫩可口。容易消化和吸收，适合1～2岁的宝宝。
营养功效：鱼肉的营养价值极高。具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育较快，智力的发展也较好。
【容易消化吸收的土豆鱼丸汤】相关文章：
土豆的作文08-05
土豆的作文09-20
LNG船建造技术的消化吸收与自主创新04-28
土豆的日记02-08
暑假趣事之土豆记_烤土豆作文04-17
炸土豆作文07-31
偷土豆作文08-08
介绍土豆的作文11-16
烤土豆作文11-17
挖土豆作文07-08