根据宝宝舌苔变化调整饮食

时间:2023-05-01 21:12:44 婴幼儿食谱 我要投稿
  • 相关推荐

根据宝宝舌苔变化调整饮食

  在临床上经常见到反复呼吸道感染的小病号,给家长带来很多麻烦。其实,饮食调理得好与坏起着非常重要的作用。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化,及时调整饮食,就可以防患于未然。

根据宝宝舌苔变化调整饮食

  正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如,颜色淡红,舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病,舌质和舌苔就会相应发生改变。当出现以下几种变化,应及时调整饮食,并仔细观察是否有病态,是否要去医院诊治。

  ⑴舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等,忌冷饮。

  ⑵舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物,品种同上。少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退。

  ⑶舌苔微黄,或黄腻:为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。

  ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落:多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。 (济南市中医医院儿科 任雪)

【根据宝宝舌苔变化调整饮食】相关文章:

立秋过后如何调整饮食04-28

宝宝的饮食应注意什么02-07

注意宝宝饮食的六忌04-27

宝宝口味变化的秘密04-27

调整饮食结构保障孩子健康04-29

怀孕九个月的宝宝饮食方法01-09

帮宝宝排毒最安全健康的饮食01-01

学龄前宝宝的饮食要咋安排04-28

试论经济形态变化与产业结构调整的关系04-28

根据古诗猜成语08-10