宝宝秋季饮食注意事项

时间:2023-05-02 01:12:56 婴幼儿食谱 我要投稿
  • 相关推荐

宝宝秋季饮食注意事项

  秋天,玉米成熟,口感甘甜、营养丰富。一日,桐妈带桐宝外出购物,走至蔬菜摊前,看到“乐开了怀”的玉米,嫩绿的外衣包裹着颗颗饱满的金黄果粒,棕色的须子迎风飘舞,甚是喜人,遂拜托卖菜人:“麻烦您,帮我挑几颗嫩玉米。”

宝宝秋季饮食注意事项

  一旁的桐宝发问了:“妈妈,什么叫‘嫩玉米’啊?”“嗯……嫩玉米就是……年轻的玉米。”桐妈半开玩笑地解释道。

  不一会儿,卖菜人就为桐妈挑好了玉米:“给您的嫩玉米。”

  “谢谢。”桐妈接过玉米准备付账之际,桐宝提出了质疑:“这些玉米一点儿都不嫩!它们的胡子长得那么长了,早就不年轻了!”

  宝宝秋季饮食注意事项

  注意事项一: 饮食饮水防秋燥

  秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

  注意事项二: 冷饮西瓜需慎食

  秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。

  注意事项三: 秋季饮食防感冒

  秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

【宝宝秋季饮食注意事项】相关文章:

宝宝的饮食应注意什么02-07

注意宝宝饮食的六忌04-27

秋季饮食的原则有哪些08-09

考试前饮食注意事项介绍06-25

怀孕九个月的宝宝饮食方法01-09

帮宝宝排毒最安全健康的饮食01-01

学龄前宝宝的饮食要咋安排04-28

上火饮食的饮食禁忌10-04

坐飞机注意事项,宝宝坐飞机对耳膜影响大08-07

饮食方案科学饮食方案09-16