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给孩子补碘吃什么?
幼儿教育:小儿缺碘会影响其智力的发展,重者还会导致缺碘性甲状腺肿大。所以在宝宝的膳食中应注意补碘这一环节。
·众所周知,海产品中含有丰富的碘,故我经常给宝宝做紫菜肉丝汤,以补充以体内的碘份。
·首先把泡开洗净,精瘦肉切丝,用盐、淀粉打匀,鸡蛋打匀。容量放入适量清水,滚开后放入紫菜,文火煮10分钟加入肉丝,肉丝熟后加入鸡蛋。
·除此之外,正确使用碘盐也是给宝宝补碘的一个好方法。记住家中的盐罐要加盖,做汤菜时要在其快熟时放盐。
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