生活作息制度(全托)
6:30-7:00 起床、入厕、漱洗
7:00-7:50 引水、早锻炼
7:50-8:30 洗手、早餐
8:30-11:30 课程、户外活动
(9:30果水,10:00早点,10:30饮水)
11:30-12:00 午餐
12:00-14:30 散步、午睡
14:30-15:00 起床、午点
(一杯牛奶,10分钟后水果)
15:00-16:30 课程、户外活动
(户外活动前喝一次水)
16:30-17:00 晚餐
17:00-20:00 课程、户外活动
(17:30水果,18:00饮水,19:00晚点)
20:00-20:30 漱洗
20:30 入睡