养成良好的卫生习惯演讲稿范文集锦八篇
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在日常生活和工作中,演讲稿的使用频率越来越高,你所见过的演讲稿是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的养成良好的卫生习惯演讲稿8篇,欢迎阅读与收藏。
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇1
尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!
我是六年级三班的xxx,很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。我们作为小学生对我们来说最重要的是什么,就是学习。学习不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的,我们作为学生的义务就是学习。而除了学习知识之外我们也还有很多需要学习的,讲文明,懂礼貌呀,还有个人的卫生习惯之类的。而一个良好的习惯对于一个人来说是有很大的好处的,不光是带给人的第一印象会更好,也会让其他的人更加的`会想要和你交朋友和你一起玩一起学习,因为和优秀的人在一起玩,你也会慢慢变得优秀,而总是和一群不学好的朋友一起玩,自己也会慢慢的变得更加堕落。
而一个好的卫生习惯对于现在的我们来说是很重要的,而那些初中高中的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好习惯,而他们也都是在我们这个年纪慢慢学会的。像我们这个年纪想必大家也都经常的打闹吧,而除了出一身汗之外,想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了,回到家还要给我们做饭,管理家务,而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不干净的,而用手洗才能洗干净。而我们的母亲还要因为这些小事在来为我们操心也确实事很辛苦的。如果大家有一个更好的卫生习惯,更讲卫生的话,我们的母亲也就不用那么劳累了。
有两个人,一个很讲卫生身上也总是有着一股香味,而另一个人邋里邋遢,头发也都是和鸡窝一样大家会更想和哪个交朋友呢。所以有一个好的卫生习惯对于交朋友来说也是非常重要的。而怎么样养成这些好的卫生习惯呢,除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法,时间长了慢慢的如果你不按照这些习惯走自己反而会不舒服。像是你习惯了一天洗一个澡,如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒服的,这就是习惯的力量。而像饭前便后要洗手这种就更是要遵守了,不管是怎么样,我们的双手每天接触很多的东西,而那些东西上都充满了脏东西,和各种有害细菌,而勤洗手能够去掉很多表面上看不见的病菌,也有益于大家的身体健康。这些都是要长期坚持下去的,希望大家都能有一个好习惯,不要轻易放弃。
我的演讲完毕,谢谢大家!
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇2
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。
首先,我们要保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记“病从口入这句话”!
其次,养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉,一个劲儿的猛吹电扇。
还有,就是要注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。
我们还要注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作,但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。同时还要注意,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是每个人的`责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧!
谢谢大家!
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇3
同学们、老师们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!
如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑。你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说,每个人都要讲究卫生。
讲究卫生,这是多么简单的要求。但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易。有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校。有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿。还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?
一、保持良好的.个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。
二、卫生饮食。尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯。
三、教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不:
(1)不乱丢果壳纸屑;
(2)不随地吐痰;
(3)不乱涂墙壁;
(4)不乱倒脏物污水;
(5)不喝生水。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。
谢谢大家!
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇4
尊敬的领导和老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是xxx,就读于三年级xx班。今天有幸被老师推荐为演讲人,我很是幸运,一直以来我都想让自己站在这里跟你们大家分享演讲。在这里向你们所有人致谢,谢谢给了我这样一个演讲的机会。接下来就是我要演讲的主题——《养成良好卫生习惯》。
你们应该都知道要养成一个好习惯有多难,但是养成一个坏习惯却很简单。大家知道要养成好的习惯需要29天,你看好习惯的养成就要这么久的时间,那我们为什么不趁着现在年纪小,还是一个小学生的时候培养呢?从小的时候就去培养,长大之后自然就成为了自己的习惯,那时候就把很难被坏习惯剥夺了。现在的我们还是个需要被引导的孩子,从这开始,家长、老师和自己开始把对于自己有利的好习惯培养成功,未来只会更好,不会是坏处的。
那好的卫生习惯有哪些呢?比如养成早晚刷牙的习惯,这可以避免牙齿长蛀牙,帮助我们清理牙齿上的细菌,保护我们的牙齿,这是个人的卫生习惯,也是保护健康的好习惯。爱卫生的良好习惯,不仅仅是个人的卫生,还有公共的卫生,我们都要爱惜,不要乱扔垃圾在公共场所,因为这是大家的。那自己的卫生更加要注意培养好,本身形象就很重要,爱个人卫生的人,给别人的第一印象都不会差。我们对良好卫生的培养,还是要注重自己去培养,别人只是助力,重点还是在个人。
平时良好的卫生的习惯就是要不随手把垃圾扔到地面上,要把垃圾扔到它该待得的地方——垃圾桶。同学们,一定要在现在很小的时候就要把好的卫生习惯养成,因为等到=长大之后就很能纠正过来了。习惯从来就不是一天就能够培养成功的。它需要时间的考验和个人的坚持以及环境的影响,这些都是对良好的卫生的习惯的`养成的因素。我们不能轻易小看这些原因。卫生对我们来说很重要,好的卫生环境会让我们心情舒畅,而坏的卫生状况只能就加快人的坏情绪的爆发。习惯是自己的,只有自己重视它,它才会回馈你好处。而良好的卫生习惯会让自己在以后的生活中受益的。
所以我们大家一起来在我们小的年纪时候,把自己的良好卫生习惯养成,为自己未来的生活加油。
谢谢大家!
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇5
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是:养成良好的卫生习惯!
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情,不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的,它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色,校园中,当有的'同学随地吐痰,乱扔乱抛果皮纸屑,对别人咳嗽、打喷嚏,不注意个人卫生时,他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。
那么,如何避免这些危害的发生呢?对此,我想向同学们提出以下几点倡议:
一、不随地吐痰;不乱扔垃圾,看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等,应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏,如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏,应当立刻掏出手巾,掩住口鼻。
三、要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭前要洗手,饭后要漱口。
四、按时吃饭,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不买外卖,不贪食,不喝生水。
法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力的追求好习惯。”的确,习惯就像我们身上的指南针,指引着每个人的行动。良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的,希望同学们讲卫生,养成好习惯,健康成长,快乐学习。
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇6
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
大家好久不见,不知道大家在寒假里面过的怎么样?我今天要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点,所以我的演讲题目是《好的卫生习惯促进成长》。
古人有一句话叫作:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视,卫生习惯就是这样,有很多的同学觉得不重要,所以不重视。不过同学们,你们知道吗,不好的卫生习惯有多么危险吗?比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不及时扔了,垃圾就容易发酵产生很多的细菌,发出刺鼻的气味,这是会影响我们健康的,特别容易是我们的.免疫力下降,从而是我们感冒生病。再比如有很多的同学上完洗手间之后,就直接走了手都不洗,大家要知道那都是我们身体需要排除的废物,我们不洗手的话就容易在拿食物的时候又传入口腔,这是特别容易导致生理疾病的,那时候就糟糕了;还有就是有的朋友特别的懒惰,经常好几天不洗澡不换衣物,有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去,第二天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校,这肯定是会让同学对此又不好的看法的,是会影响别人对自身的看法的。
前面举的例子不是攻击大家,而是向通过身边的例子来告诉大家,不注重卫生习惯是会给我们带来很多的危害的。所以我们要想避免这些危害,一定要养成好的卫生习惯。所以在这里,我有如下建议:
1、个人卫生要保持:饭前饭后洗后,勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。这些都是与我们直接接触的,我们如果不注意这一点的话,就容易把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面,我们只有注意到这一点了,才能尽可能地减少病毒的影响。
2、注意周边环境卫生:吃完剩下的垃圾即使扔掉,千万不要等到它变味道了再去扔,还有就是不要乱扔垃圾,看到有垃圾就随手给扔到垃圾桶里面,营造好的舒适的环境,这样我们才能够更加的舒心,这样对我们的学习对我们的心理也会有很大的帮助。
3、要有好的卫生习惯:咳嗽的时候捂住口鼻,之后及时洗手,避免唾沫传到别人身上;擦鼻涕的时候用纸千万不要用手,之后也要扔到垃圾桶里。
大家,好的卫生习惯不仅仅是为自己好,也是为别人好,你的一点小细节,可以改变很多的东西。所以大家,一定要注意好的卫生习惯的养成!
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇7
老师们同学们:
大家好,今天我为大家演讲的主题是“讲文明讲卫生讲道德”之《一屋不扫何以扫天下》。
讲文明讲卫生是从我们很小的时候启蒙老师就告诉我们的道理可是刚跨出小学校门的我们就忘记了,不仅是我们甚至周围的大人们也忘记了,不信请看。
在40万平方米的天安门广场中却出现了60万块口香糖残渣,除此之外果皮纸屑更是给环保部门造成了极大的压力……
也许你觉得天安门的事离你很远,那就来看看我们的圭斋路人民路劳动路。在各条路上,垃圾桶很多,可丢在垃圾桶旁边的垃圾更多,瓜子壳塑料袋吃剩了的馒头包子随处可见……
还有,在我们校园里,这样的现象也屡见不鲜。当你劝告他们时,他们却理直气壮地说:“这算得了什么呢?不是有人在打扫吗?”
这使我不由地想起了一个历史小故事:东汉有一少年名叫陈蕃,独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他,问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说:“大丈夫处世,当扫除天下,安事一屋?”薛勤当即反驳道:“一屋不扫,何以扫天下?”
是的,一屋不扫何以扫天下!试想,一个不愿扫屋的人,一个不愿讲卫生的人,当他着手办一件大事时,他必然会忽视它的'初始环节和基础步骤,于是他的事业便如同一座没有打好地基的建筑一样,华而不实,连三四级地震也经不起,那可真是“岌岌乎殆哉”了。
“千里之行,始于足下。”“机遇只偏爱那些有准备的头脑。记得纽约市长在整治混乱的社会环境时,就是从地铁站抓逃票的事情做起,三年过后整个纽约市容焕然一新,经济繁荣昌盛,它终于完成了从扫一屋到扫天下的蜕变。现在浏阳市市内市外清理街道整治环境就和纽约地铁站抓逃票如出一辙,都是从小事抓起,从小事做起,在做“扫一屋”的工作。同学们:为了建设祖国美好的将来从基础做起吧,从养成良好的小习惯做起吧,从扫一屋做起吧。当我们信誓旦旦为理想而筹划时,当我们豪情满怀为人生而努力时,请别忘记:一屋不扫何以扫天下!请别忘记:讲文明讲卫生讲道德。
养成良好的卫生习惯演讲稿 篇8
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息时间,起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服,定期运动,在日常生活中应定量用餐,早晨起床后坚持早锻炼,呼吸新鲜空气,坚持每天运动一小时,锻炼身体、增强体质,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己,真正学会生活、学会学习,只有有了良好的身体,才能更认真地学习,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟,在紧张的学习、工作、生活过程中,做到紧张而活泼,保持愉快的心情,特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷,考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐,大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理,尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热,教室保持通风状态,有些同学天天洗头,有的同学长期不洗头,有的'同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来,有的同学喜欢在教室吃方零食,吃的人是香的,闻的人就不同了,有的同学进教室咳嗽不止,一到外面立即停止,为什么?道理都懂,做到就困难了。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生,当我们从睡梦中醒来,首先睁开的是眼睛。每天我们要用,眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害。
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