关于三分钟的演讲稿模板锦集7篇
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在生活中，需要使用演讲稿的场合越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的三分钟的演讲稿7篇，欢迎大家分享。
三分钟的演讲稿 篇1
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好!我是初二，二班的文体才能形象代言人于建豪。
泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的能力有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。
我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心情无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。
我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。谢谢大家。
“立正!向前看齐!手放下!”洪亮的整队声在我们班的队伍中响起。今年学校又开展了阳光体育长跑活动和大课间活动，同学们都踊跃参加。
我们排着整齐的队伍，校长带队。我们就像一条宏伟气派的长龙一样，在跑道上飞舞跳跃，又好像一群身体健壮、肌肉丰满的老虎，在空旷的田野上奔跑，咆哮。那气势就像秦始皇当年带领的一支南征北战，所向披靡的大军。跑步，给同学们带来了健康的身体和红苹果的笑脸。
大课间活动是全校的一个大活动。我们是一个大学校，人很多，但同学们都遵守秩序，长跑过后。十分钟的游戏时间是大课间活动的一部分，也是同学们的最爱。因为在那十分钟里，我们可以跳大绳，整个班一起跳，多么温馨呀!你一个，我一个。黑色的绳子在空中摇动着，就像活泼而又优雅的黑色蝴蝶一样。在许多人当中，每个人不可能都会跳过去。有的同学，还不知道自己是跳过去，还是横穿“马路”冲过去的!多么有趣儿啊!我们就像活泼可爱的小鹿一样蹦来蹦去，又好像充满朝气的向日葵一样，尽情的吸吮着太阳的光芒，跳过去的同学手舞足蹈，没有跳过去的却愁眉苦脸。
学校为了不让学生整天在书堆里“遨游”，一个个变成“只会读书的书呆子”，经常举行一些运动会呀，拔河比赛呀，等等。运动是随时都可能做的。在这里，我像大家介绍一些别的活动。对身心很好的哦!比如，在课间时和同学们一起跳绳、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不仅强健了身体，愉悦了身心，真是一举两得的好方法!何乐而不为呢?
让我们在阳光下跑步!让我们在阳光下运动!
让我们在阳光下成——长!
三分钟的演讲稿 篇2
我从小就讨厌体育。
小学时，我各科成绩都不错，惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这向来被我视为奇耻大辱。
我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。
尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参加了周六的乒乓球兴趣班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜欢上蓝球，可惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣，开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部份术语，并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。初三下学期了，第一节体育课，老师告诉我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊!
昨天晚上，半夜三更，听说跳远成绩达标为1.66米，我决定看看我有多大差距。随便一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三!最后，在多次全力出击之后，我发现我的最好成绩是一米五左右，和达标成绩差十几公分。怎么办?我叹了口气。还能怎么办?开始努力呗!无论得到的有多少，付出和收获毕竟是成正比的。
这就是我和体育，痛苦并快乐着。
三分钟的演讲稿 篇3
不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃。
1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。然而不久，孩子染患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路的能力。
一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长的太太给孩子讲船长有一只天堂鸟，她被这只鸟的描述迷住了，极想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟。那服务生并不知道她的腿不能走路，而只顾带着她一道去看那只美丽的小鸟。奇迹发生了，孩子因为过度地渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。女孩子长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，也就是茜尔玛;拉格萝芙。
温馨提示：忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
三分钟的演讲稿 篇4
各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《用真心架一座友谊之桥》
俗话说：“单丝不成线，独木不成林。”一滴水只有把它放进大海里才永远不会干涸，一个人只有把自己和集体融合在一起的时候才能最有力量。独自学习而没有朋友，将是一位学问浅显，听不到太多东西的人。因此，同学们要学会文明交往，端正态度去交朋友。它会让每位同学都感受到，朋友就像一盏温暖的灯，点亮了我们成长的道路。
孔子的益者三友和损者三友可以教会我们怎样交到好朋友。“友直、友谅、友多闻，益矣。”意思是交朋友要交正直的朋友，心胸开阔的朋友，博学多闻的朋友。不要去交那些脾气暴躁，优柔寡断，心胸狭窄的朋友。真正的好朋友是能互相规劝、勉励的。那么要想得到真正值得交往的朋友，就要做到：待人要态度诚恳，有礼貌；保持情绪的稳定；要大方、热情、谦虚；当朋友感到难堪时或身处困境时要给予关心和帮助；对朋友的缺点和所犯的错误要宽容，并帮助其改正。
每个同学都想有个“好人缘”，都害怕孤立，不愿失去集体和伙伴对自己的信任。那么，如何获得好的同学关系呢？
第一要真诚。真诚表现在人与人之间的相互理解和信任上，真诚还表现在对人的坦率和尊重上。
第二讲信用。在相互交往中一是要信任对方，二是要讲究信用。一个讲信用的人，才能做到前后一致，表里如一，受大家欢迎。
第三讲道理。即同学交往时要懂得相互尊重、信任、理解和宽容，能做到平等相处。尊重是平等交往的前提，信任是正常交往的保证，理解是深入交往的途径，宽容是广泛交往的基础。
第四抛弃偏见和嫉妒心理。偏见会使同学之间失去和气，嫉妒则会使人产生不平衡心态，既失去了取长补短的机会，又伤害了彼此间的感情。
在交友时，切记要分清益友与损友，明辨是非。就算是“熟人”，假如看出了他的不良“苗头”，也应坦诚相劝，如果朋友还是一意孤行，切莫跟着他随波逐流。有些同学错误的认为能够“两肋插刀‘才算”知己“，如果拒绝自己的要求就不再算是知己了。然而，生活中的确有些事不是可以”两肋插刀“的`，例如陪知己一起逃学、一起吃喝玩乐等，这种知己是盲从，而不是真正的朋友，到头来只能误己又害人。
朋友的相处贵在真诚、贵在宽容，伤害往往是无心的，帮助却是真心的，同学们让我们学会忘记那些无心的伤害；铭记那些真心的帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友。让我们用真心搭建一座友谊的桥梁，共同走向快乐人生！
谢谢大家！
三分钟的演讲稿 篇5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
义之所在，浩然所存。无论时代如何波谲云诡真正伟大的人格都能从雾霭之中焕发光辉。
同样身世坎坷，萧峰没有成为韦小宝，他忠肝义胆、铁血柔情、顶天立地成侠之大者。同样宦海沉浮，欧阳修不效穷途之哭，他赏滁州之水，得醉翁之乐而仍心系黎民，泽被一方。崇高并不遥远，但它的养成也不容易，它需要坚韧的意志、甘于寂寞的心、敢于坚持的勇气。我们对崇高的弃之如履并不是傲气与勇敢的表现，它相反隐射了我们的怯懦、喜好浮华、随流摇摆。它们或许能让生活变得更平稳、安逸。然而，就如同米兰·昆德拉的《不可承受的生命之轻》所言，我们把平庸带来的绝望掩藏于平静的生命之渊，只会让生命变得四处游荡而毫无意义。
且看滕王阁上只有二十多年生命的王勃书写了怎样的传奇，再看岳阳楼旁杜少陵五言绝唱、范希文两字关情、滕子京百废俱兴……山河不老，斯人不复，那些伟大炽热的灵魂们无一例外地用燃烧一般的激情在天地间留下了他们的足音。
反观?丝们的追求又怎不叫人忧心?新时代的少年们把更多的精力耗费在与“高富帅”斗争，求“白富美”芳心，又有谁真正地关心一下灵魂，沉淀一下思考?
我们的钢琴曲不再具有贝多芬“熔鳄鱼与鸽子于一炉”的激昂与优雅反倒成了轻薄的一纸纸证件;我们的绘画不再重见拉斐尔的古典、毕加索的奇崛，而是大片大片粗制滥造，下流无比的*涂鸦;而我们的文学不再有深刻的思考与真挚的情感，职场、穿越、宫斗的泛滥中毁了这人类世界最神圣的净土。
新时代的“美学”是审丑的、是反常识的、是逆潮流的。现代人内心的荒芜、人格*式的异化是其本源，而快节奏、低质量的生活更无异于在催发它、加剧它。
正是这种时候，有判断力的主流人群拒绝了这种文化的入侵，有修养的人们依旧葆有本心，而我们不轻易更改的教科书也为下一代的素质建起了坚固的防线。
那么我们呢?每天在城市人海中沉浮的你我呢?难道不应该放慢一下步履、减少一些泡沫般虚无的快乐，静静地坐下来，品一口茶，看一本书?
没有人生来注定做一世的“?丝”，补充正能量，天地间也会留下你的名字。
所以，新时代的美应该是呼唤，让我们回归崇高，传递正能量。
三分钟的演讲稿 篇6
大家好，我叫杜佳洋。今天，我给大家做个自我介绍。
我长得很可爱，圆圆的脸上镶嵌着一双乌黑发亮的眼睛，不高不低的鼻子底下长着一张红润的嘴巴，一笑就露出了两颗"可以停飞机"的大门牙。
我的爱好有很多，比如看电视、玩电脑、画漫画......但我最喜欢的是玩电脑了。有一次，学校上电脑课，我第一个把电脑打开，由于电脑开机还需要时间，所以我就不停的喊着："快点，快点！"终于电脑打开了，但是，我还在埋怨电脑开机时间太长了。正当我进入网站的时候，老师开始讲课了。这时，我心里暗暗地说：老师好烦哪，就不能不讲吗？老师讲的我一个字也没听下。老师让完成的作业也没做。正当我津津有味的玩的时候，屏幕上突然出现了"二十秒之后关机"的字样。我知道又要下课了，但我趁老师没注意又偷偷的玩了一会儿。就在这时，老师来了，我赶紧跑出了教室，唉！我这才躲过了一劫。
我还有很多优点，比如我很有爱心。今年春节，我和妈妈在楼道里发现了一只流浪狗，它懂得瑟瑟发抖，身上的毛很脏，腿上还有伤。我觉得它很可怜，就把小狗带回了家，给它洗了个热水澡，还给它包扎了伤口......在我的悉心照料下，小狗逐渐恢复了健康，和我成了形影不离的朋友。
俗话说"金无足赤，人无完人"，我也有缺点，那就是太粗心了，常常把加号看成减号。我以后一定改正。
这就是我，一个活泼、聪明、富有爱心的小男孩。
谢谢！
三分钟的演讲稿 篇7
古希腊哲学家毕达奇拉斯把人生比喻为运动会，把抱有不同生活目的，不同追求的人，形象地比喻为四种人："竞赛者"、"喝彩者"、"经商者"、和"旁观者"。有的人认为：人生苦短，须及时行乐，所谓："吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随天涯，殆已。"奋斗？那可是危险至极的事。醉里乾坤大，壶中日月长。人生百年，迷迷糊糊，凑合着过吧！对世事是不闻不问，冷眼旁观的态度，这种人，就是毕达奇拉斯所说的旁观者。有一种人，也倾慕那些叱咤风云的强者，却不敢参与其中，认为自己不行，还是让别人去干，我在身后陪你喝彩加油。不为最先也不为最后，比上不足比下有余嘛。在这种人身上，多少沾了点"旁观者"的习气，但又比之具有一些积极因素，姑且称之为"喝彩者"，更有一些人，认为人生如，只有看准机会狠狠捞一把，才不失为"智者"，今朝有酒今朝醉，管他身前身后名。是流芳百世，还是遗臭万年，这可是"经商者"的嘴脸。纵观以上三种人，"旁观者"颓废消极，是悲观主义者；"喝彩者"缺乏自信心，是中庸之道的保守者；"经商者"满身铜臭，是机会主义者，最为讨厌。有一种人，认为人生一世，如静夜流星，要想给世上留点什么，只有燃烧自己，投身于竞争种去为实现人生的价值而奋斗拼搏。"自信人生二百年，会当击水三千里"，即使倒下去，也要爬起来再前进。这就是在人生路上奋勇跋涉的"竞赛者"。生活的哲理告诉我们：不要做"旁观者"，更不能做那种专门摘桃子的"经商者"。目前，前进的道路仍然存在着不公正不合理的现象，在一些生活领域里仍然存在着"旁观者"、"喝彩者"，乃至"经商者"的影子。困难横在我们眼前，怎么办？那不为荆棘、扶摇直上，一飞万里的鲲鹏，正是竞赛者战胜困难的雄姿。战国时的赵武灵王尚且敢于发布"胡服骑射"的命令，敢于向最顽固的传统习惯和保守思想宣战；十六世纪法国的一位画家尚且敢于冒着生命危险亲口尝一尝西红柿，今天菜谱上才有营养丰富的西红柿佳肴。我们应该比前人更敢为天下先，做时代的竞赛者、强者。
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