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10款能帮你减轻心理压力逗乐家品
推荐创意品一:7日/周星期袜——给你一周的彩虹心情
品牌:有品无牌
颜色分类:全系七彩色
价格:188元
小编点评:这套7日/周星期袜,一套七双,最独特的地方就在脚踝处不同颜色的星期标识,在日复一日的枯燥生活里,每天换上一双,心也会跟着敞亮起来……更赞的是,要是某个过得不知今夕何夕的同事问你今天周几了,把脚一抬,让他自己看去,是不是很酷?当然,脚臭者请慎用此招。
下面这些减压方法,不花钱又健康,大家都来试试吧!
一、给自己一个缓冲:
记忆你最喜欢的歌词,记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。就是说给大脑一个全心投入,很轻松的挑战,直到你完成了这个游戏。没完没了的问题只能增加你的压力。
二、快跑一下吧:
猛烈的骑自行车,击打麻袋。密苏里大学的研究显示比起缓慢的节奏,半个小时的高强度锻炼可以极大的降低你的压力。还有,它可以持续作用90分钟。
三、和朋友喝杯东西:
比起你自己独自去酒吧或者咖啡店,和朋友一起会更能降低你的压力。一大群人痛痛快快地边喝边聊上半天,你还想得起来压力在哪里吗?
四、做20秒的压力测试:
躺下左手放在胸前,右手放肚子下部。每次呼吸时,如右手先起后落,你在用膈肌呼吸,即是深呼吸。如左手先升起,你在用胸腔呼吸,这是压力信号。练习直到你呼吸适当。
五、多看绿色:
俄亥俄州的一项研究显示开车时,路边绿色的景物比起混凝土的高楼大厦来说更能让你冷静下来。选择一条有更多树和更多公园的路,哪怕有一点绕远。
六、沉思:
研究者发现35个“留意沉思”活动的参与者在三个月内降低了%44的心理压力。所有要做的事情就是每天静静的坐下来直到10分钟,这期间只把精神集中在呼吸上。
推荐创意品二:小豆子手机链——会说话的狗狗
品牌:日本strapya
价格:99元
小编点评:这款最新在日本上市的小豆子手机链拥有三大必杀技:其一,超级卡哇伊的造型:看上去像是一颗椭圆的小豆子,但却是有4款不同表情的狗狗;其二,超级舒适的触感,如少女粉扑扑的脸蛋,细嫩,柔滑;其三,还会说话(当然,是日本话),按动背面的按钮,你就能听到它超嗲的声音了。当你又接到老板夺命追魂call,心情肯定会顿时急躁,但这时你捏一捏柔软的小豆子,听一听它嗲嗲的声音,你就会开怀而笑了,然后轻松接call……
推荐创意品三:囧机器人纸巾盒——一见它就笑
品牌:geekcook
产地:中国
价格:59元
小编点评:这是一款木制机器人造型的纸巾盒,它不是普通的纸巾盒——它拥有囧囧有神的表情,孔武有力的四肢,逗笑效果非凡。把它放在你的办公桌上,每次抽纸巾的时候看一看这个表情,肯定马上笑嘻嘻;或者某天很倒霉,被老板臭骂一顿而痛哭流泪,一抽纸巾擦泪时见到它囧囧地看着你,而且展示着它那有力的臂弯,你肯定就能破涕而笑了……
推荐创意品四:海浪投影仪音箱|海浪投影灯——让你置身海滩之中
品牌:日本takaratomy
价格:978元
小编点评:海浪投影仪是日本tomy的疗伤系圣品。它可以在你的天花板上投影出碧波荡漾的海浪,内置沙滩、深海、海豚和森林四种模式,每种模式都有不同颜色的海浪和音效,让你在烦躁郁闷的生活中也能油然而生一种心旷神怡。在一片碧波荡漾中,蜗居似乎也一下变成了豪宅,自有一派大度气象。而压力也似乎抛到了九霄云外,斗志和活力又重新充满身体
推荐创意品五:被压着的斯坦恩杯垫——发泄你的愤怒
品牌:英国suckuk
价格:138元
小编点评:这是suckuk推出的一款有意思的杯垫。从外形看,它就像一个被马克杯压着的人,橙色的设计非常醒目,硅橡胶的材料,软软的,防滑效果很好。很多时候受到不公平的待遇,我们都会将愤怒发泄到手头的物品上,把茶杯很用力地压在“斯坦恩”身上,似乎愤怒、压力统统都消失了。如果觉得还是不能完全发泄,可以用硬物不断折磨它,尽管很暴力,但这却是很好的发泄方法。
推荐创意品六:爱吃硬币的企鹅存钱罐——吃掉你的烦恼
品牌:zacdesign
材质:光溜溜的塑料
价格:280元
小编点评:想养一只企鹅当宠物吗?现在你有机会了,不用担心水土不服,只要有足够的硬币,就能把它喂得贴贴服服。每次,当我们需要存硬币的时候,只要将硬币(请用1元硬币)喂进去,企鹅兄会非常仿真地伸缩脖子,努力吞咽这硬币,并会伴随一段非常搞笑的音效,而后,如同酒足饭饱,企鹅兄会满意晃动身子,笨拙地秀一段冰上芭蕾,那憨态可掬的样子,足以让你笑得前翻后仰,然而也就烦恼就烟消云散了……
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