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牛油果不能和什么一起吃
牛油果不能和什么一起吃，说到牛油果，相信许多人都吃过。而牛油果是一种营养价值非常高的水果，吃法是多样的。但人们吃牛油果的时候需要了解它的禁忌。下面介绍牛油果不能和什么一起吃！
牛油果不能和什么一起吃1
牛油果和什么榨汁好喝
1、牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。
做法：取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。
将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，然后在往里边放入一些蜂蜜，这样我们的牛油果当中也会充满香气，大家可以不用在受牛油果本身口味的影响。
在榨好汁以后，可以作为我们小孩子的饮品，是非常不错的选择。
2、牛油果、雪梨、白砂糖等。
取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。
将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。因为本身雪梨当中的糖分就很高，所以如果和牛油果一起榨汁的话，效果也是会非常不错的。大人和小孩都可以喝一点。
牛油果不能和什么一起吃
每种食物都有着自己的相克食物，牛油果也是不例外的。很多人不知道牛油果不能和什么一起吃。其实也不是特别多，如果我们在吃牛油果的时候，最好不要和西瓜还有冷饮一起吃。
因为西瓜和冷饮是寒凉性，具有滑肠促消化的.作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
大家在看完这篇文章之后，对于“牛油果和什么搭配一起吃”已经有了答案了吧，如果说我们大家在平时吃牛油果的时候，可以试着用我们上面的方法进行搭配，这样牛油果的口感也会更好一点。
另外我们要注意牛油果不可以和上面所介绍的这几种食物吃，否则容易出现问题。
牛油果不能和什么一起吃2
1、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
2、牛油果不能和冷饮一起吃
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收。
冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
3、牛油果不能和油性食物一起食用
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的'脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
吃牛油果的注意事项
1、牛油果一旦切开之后很容易就会被氧化，因此，牛油果切开后需尽快食用，以免氧化变质，导致营养价值降低。
2、牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，肥胖的人不适合食用，并且正常人也不适合大量食用，容易引起肥胖。
3、牛油果性凉，自身脾胃虚寒的人群不适合食用，凉性的食物食用过多会导致腹泻。
牛油果怎么吃
1、直接食用
将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
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