吃芒果会上火吗

时间：2024-03-06 13:06:42 好文我要投稿

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　　芒果吃多了会怎么样,吃芒果有什么好处

吃芒果会上火吗

　　吃芒果有什么好处？芒果吃多了会怎么样？这是很多爱吃芒果的朋友们关心的问题。芒果好吃又不贵，许多人就大吃特吃。但是任何事情都有两面性，芒果吃多了会怎么样呢？实际上，芒果吃多了也会对身体有害。特别是对芒果过敏的人。气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。

　　芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。还有要提醒大家注意的就是，由于芒果的`性质带湿毒，所以患有皮肤病和

　　肿瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

　　吃芒果有什么好处：

　　1、芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以吃芒果是可以明目的。

　　2、芒果中维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以吃芒果还可以增强人体的抵抗力。

　　3、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友，吃芒果具有一定的帮助作用。

　　4、对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，可以用芒果煎水，代茶饮用，这样能起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。

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　　芒果果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。虽然芒果的营养价值很高，但也不宜进食过量。那么，你知道吃芒果的禁忌是哪些吗？

　　1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。

　　2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

　　3、虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，而哮喘患者应遵照医嘱戒吃。

　　4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

　　>芒果不能与什么食物同食

　　1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的.肾脏有害。

　　2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

　　3、芒果和菠萝最好不要同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果容易引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，在吃菠萝后1小时左右就会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻的现象。

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　　优点：1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的`食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　坏处：唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

　　芒果是少数富含蛋白质的水果。一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉

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