关于游泳的作文15篇【实用】
在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的关于游泳的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
关于游泳的作文1
“最近有点爽！最近有点爽！”这句话乃本人的自编“流行歌曲”，而爽事就发生在这个星期亲爱的星期四中的一节dear体育课里。
体育课的前一节课刚下课，我们这支“雄伟”的“队伍”便在“总司令”（李老师）的带领下向着中国重庆市的'dear来凤中学A区“进军”，一到来风中学A区，“总司令”便立即下了一道“潜水命令”，我们这些“童子军”便“整装待发”，谁知“总司令”并不忙着让我们下水，而是让我们做了几分钟的热身运动，虽说是几分钟，但在我们眼中却是“几万年”。热身运动终于完毕了，“总司令”才命令我们下水，我们这些“童子军”早忍不住了，以N秒的“超音速”下了水，一下水，我们便嬉戏起来，有的同学在蛙泳、有的同学在闭气、有的同学在打水仗．．．．．．我这个“旱鸭子”也试着像同学们那样游，但一游就喝了几口凉水，呛死人了，正当我认真学习游泳时，我的好朋友来了个突然袭击，我也毫不示弱，和另外几个好朋友“联盟”进行了一场激烈的围歼战，最终“敌方”战败投降．．．．．．时间一分一秒的过去了，流逝得很快，下课时间终于到了，我们只得依依不舍地离开了地球上的中国重庆市璧山县来风中学A区的游泳池。
星期四已去，什么也没留下，唯有那“游泳风波”也！
关于游泳的作文2
酷热的暑假到了，夏天是游泳的好季节，于是，我和妈妈比赛500米游泳。
妈妈是家里的“长气冠军”，而我呢，却从未试过一口气游500米。但按以前短距离的比赛来看，我也从未输给妈妈。一场激烈的“战斗”开始了。
我倒数三秒后，刚想先向前游去，没想到妈妈却抢先挡在了我前面。我气极了，立刻双手合十、双脚使劲一蹬，手顺势一划，终于接近妈妈了，我刚想从左边“超人”，可迎面游来了一位泳客，我只有老老实实地跟在妈妈身后。过了一会儿，我从妈妈的左边超越了她。我的.脚拼命蹬，手拼命划，像一只青蛙似的在水里游。不一会儿，我就感到脚有点儿酸，大概是累了吧。可不会呀，50米不到就累了？可能是我太使劲了吧，我便开始不那么使劲了。游完50米，我在游回去的途中碰到了妈妈，我得意极了，用右手做出“V”字形手势，妈妈也做出“V”字形手势为我加油。与妈妈穿肩而过后，我又开始加速，努力向500米进发。又50米过去了，我仍排在妈妈前面，可能由于不太远，我还是觉得很轻松。但250米过去后，我的胳膊渐渐开始发疼，脚也开始有些蹬不动了。我看了看后面的妈妈，为了冠军，加油！我一边想一边努力向前游去。不到一会儿，我开始喘着粗气，还有50米，难道就为样放弃？魔鬼在心里说：“累了？就别硬撑了嘛。想赢？难得很！”天使却说：“不嘛，你还没输，能坚持到底的，努力！”还在犹豫时，不知不觉已到达了终点。
我打败了妈妈，也懂得了不能在困难面前低头，我们要勇敢地面对困境，成功也就离我们不远了。
关于游泳的作文3
期待已久的暑假终于到来，在这个暑假我准备去学一样本领，那就是游泳。
开始上课了，我学着教练的样子在台阶上做着准备活动，先做了个活动脚腕和手腕，以免抽筋，因为已经学五天了，教练让我们自练。
“哇！”这个水太凉了吧！我被冷的哇哇大叫，因为我还没试水，所以还不适应这个水温。我俯下身子，双手捧起水往身上泼，泼了几次，终于能下水了。“扑通”一下，我直接跳下了水。
经过前几次的训练，我大概知道该怎么自学了，我因有经验，所以我直接憋了口气戴上泳镜潜下水，然后设法想浮起来，但怎么也做不到，但我又不想放弃。
我灵机一动，想出了一个办法，我可以先扶着这个漂浮球，然后借着这个球的浮力起来，再像教练那样游一下，这样一来不就能学会了吗？我双手紧紧抓住这个球，双脚再一蹬，果然，真的浮了上来，我心里很高兴。我的好伙伴看见了，也学着我的样子浮了起来。现在只差自己游起来了，我的手松开了漂浮球，但是一松开，我的身体就会往下沉，所以我不得不站立起来。
经过多次练习，我终于找到了原因，我浮不起来的`原因，是因为在我松手的那一刻没有游起来，后来我又松开浮力球，赶紧手脚并用，学着蛙泳的动作迅速游了起来，哇！太好了！成功啦！
经过我无数次反复的练习，我已熟练掌握了自由泳，蛙泳，仰泳这几种游泳方式了。
这个暑假学游泳，不仅清凉解暑，而且收获满满。
关于游泳的作文4
在我很小的时候，对水这种有形而又无形的东西有着无限的向往，当我大一点的.时候就缠着妈妈带我去游泳，她十分爽快地答应
在游泳馆，我第一次见到可以游泳的“湖”，所以激动地上蹿下跳。妈妈见我这么不安分，笑着告诉我：“我们第一次来只是为了熟悉在水里的感觉，下次我教你游泳的方法。”我有点失望地点了点头，什么也没说。妈妈看我失落，便教我练习了一会儿在水里憋气，嘱咐我：“千万别去深水区！”然后，妈妈像一条鱼一样游走了，但时不时会回头“监视”我。
我自己玩了一会，感到无聊透了，当时年幼无知的我，做出一件差点要了命的蠢事：看着平静的水面，所有的一切都安然如故，于是我兴致勃勃地套着游泳圈，用小手划拉着水，渐渐地来到了深水区与浅水区的交界处。那时，在水中玩耍的热情战胜了妈妈的叮咛，我竟然在水中做了个后空翻！于是我从游泳圈里掉了出来，我在水中奋力挣扎，但其他人却没有注意到我。宝贵的空气从嘴巴中挤出，关于憋气的练习也全被忘到脑后，我很想吸入一些新鲜空气，却被无情又冰冷的池水灌满了嗓子。我努力使自己平静下来，用手臂划着水，双脚使劲不停踩水，感觉像过去了一个世纪，我还在挣扎，四肢已经无力，就在快要绝望时，一双有力的大手把我从水中拉起，那会双脚踩到地面时觉得那样亲切，我用力咳嗽终于吐出了那点水。
现在，游泳池已经对我没有威胁，但回想起那次经历，仍然心有余悸。从这件事中，我悟出一个道理：遇到危险与困难不要慌张，而且危险无处不在，会游泳就等于多了一条命。
关于游泳的作文5
学游泳暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了！”下午我和妈妈到了游泳馆。刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢！游泳池里的水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。
学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成！”我听妈妈说的很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦！我也一个猛扎，
“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看！这就是你不好好学的原因，这回知道了吧！”我哭笑不得的`说：“我知道了，我这回好好学。”然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了好几次的呛水，我已有了经验，这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要认真的学，就一定能成功。我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了！
关于游泳的作文6
我盼望已久的游泳今天终于能去了，我和陈菲早早地吃过晚饭，坐上爸爸的车，向游泳馆出发。
不一会儿，我们来到了游泳馆，那里是一个非常大的地方，走进里面，来到比赛池那边，爸爸就对我们说，先热身运动做一下，沿着池边跑个两圈，他说完，我们就跑开了，不一会儿功夫，两圈就跑完了，还没等爸爸下命令，我们就已经下到泳池里开始游起来了。
爸爸看我们游了一会儿，就又发话了，你们俩个一起游个50米，看谁游得快。于是我和陈菲来到起点位置，爸爸一声令下，我们都冲了出去，刚开始，我和陈菲差不多同样快，于是我就加快了速度，慢慢超过了陈菲，抢先到达了终点。
赛完后，爸爸就让我们自己去玩了，我们就好像鱼儿回到了水里一样，我们自由自在地在水里游来游去，快活极了。玩了一会儿，我提议去深水区游一下，让爸爸在旁边保护我们，爸爸同意了。
来到深水区，我轻轻一推池壁，流水带着我离开了池边，我一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。游呀游，不到半个池，我就体力不支了，我想不能放弃，我鼓起劲，继续游，近了，近了，啊，终于到池边了，我成功了！我高兴得叫起来。
这一次的游泳让我快乐，更重要的`是我的胆子变大了，也更加自信了！下一次我还要来这儿游。
关于游泳的作文7
到了夏天，少不了一个运动——游泳。虽然我通过自学学会了游泳，但是我更想有一个教练指导我。每当我看到一个个优雅的泳姿从我面前划过，浪花飞舞，心里就痒痒的。
终于，在一个夏天，我和妈妈一起到了文化游泳处，我心里又激动又兴奋。妈妈报完名后，我便走了进去，放好衣服，匆匆忙前走到泳池处。
一片碧蓝的水池出现在我面前，灯光照在水面上波光粼粼。我见到了教练，教练一脸和蔼可亲的样子。他先叫我做热身运动，完毕便让我下了水。水冰凉冰凉的，我不禁打了个寒颤。教练叫我手伸直，贴在耳朵旁边，脚绷直，让我尽力浮在水面上。我心想：“为何教练的.任务这么简单？”我便照教练的话开始做，但我发现我像一块石头，怎么也浮不起来。教练见状，指导道：“要把头伸进水里。”我恍然大悟，我戴上泳镜，深吸一口气钻到水里，经过几十次的练习，我终于浮在了水面。
第二项训练——憋气开始了。我吸了一大口气，一头埋进水里，感到身子在向上浮。终于，我快要憋不住气的时候，立刻把头伸出水面，大口喘气。教练让我自己练习，我第一次憋了10秒，第二次15秒，第三次20秒……一点一点，每次都比上一次憋得更久，我为自己的进步感到自豪。
后面几节课，教练教了我蛙泳的动作。每次我要么是没戴泳镜下水，要么就是游着游着脚一松懈，沉进水里，出尽了洋相。
经过了种种困难，最后我终于可以自由自在，无忧无虑，像鱼一样在水池里劈波斩浪，真过瘾。
经过此次游泳，我明白了：“不努力，不经过种种困难，就不可能获得成功。”
关于游泳的作文8
炎炎夏日，你最想干什么？当然是游泳！在夏天游泳，的确是一件非常快乐的事情。
到了八月，天气闷热，于是我们去中南世纪城的会所去游泳。我在更衣室很快换好了泳衣，套上了游泳圈，和妈妈一起走向游泳池。我一看见泳池，就兴奋地“扑通”跳下水去。水里还真是非常清凉，我的手不停地划动，在泳池里游来游去。忽然，我想和妈妈打水仗，便奸笑了一声，然后从背后“攻击”，猛地把水泼到妈妈头上，把妈妈头发和脸全浇湿了。妈妈转身一看，看到是我的恶作剧，便用双手向我泼去，我只好抱头乱窜。我再也不敢像妈妈“攻击”了。我游得累了，便玩起仰泳，我的头倚在游泳圈上，手和脚轻轻地划着，那感觉特别舒服，像在划着一条小船。享受完了，我又向妈妈发起了挑战，我说：“我们游到对面，你让我三步！”妈妈笑着说：“行，没问题！”于是我猛地用手使劲划，脚也使劲蹬，游起了蛙泳，有了三步以后，我已经游了泳的四分之一了，我想：嘻嘻，妈妈一定追不上我。”没想到妈妈划得很快，尽管我死命向前划，可妈妈还是赶上了我，并反超了，哎，我输了。但我还是很开心，炎热的夏天，泡在清凉的.水里是多么舒服的一件事啊！
游泳真是一件快乐的事情!我真想快快拿下游泳圈，像妈妈一样自由地在水中游泳！
关于游泳的作文9
我到现在还不会游泳，但我要在这个暑假里去学游泳。
一天中午，骄阳似火，路旁的小草经不起太阳的炙烤都低下了脑袋。姐姐把我从家里拉出来，说要教我学游泳。
我和姐姐来到游泳池。游泳池里的人真多：有小孩在戏水；有老人在椅上休息；还有一些青年在比赛游泳……我们换好泳衣，姐姐就下水了我也迫不及待地下了水，手脚比划着游动。突然，我的.身子像沉甸甸的石头一样沉到水底，还“咕咚咕咚”地喝了几口水。还好姐姐及时赶到，把我“救”了起来。但我并不灰心，学着姐姐站好姿势，但结果还是一样。看着我这狼狈样儿，姐姐哈哈大笑，双手拍击着水面，差点被水呛到了。我生气地说：“有什么了不起，你不就会游个泳吗？”说完，跑到岸上赌气不理她。姐姐捧着笑疼的肚子走过来说：“小笨蛋，还是让‘专家’来教你吧！”说着，把我重新拉入水中，手把手地教我：“身子要平稳，不能弯曲……”我照着她的方式做，游着游着，我突然听到一阵严厉的叫声：“这个动作不对！”我重新再来，可还是错，几个回合下来，我就像泄了气的气球一样，无精打采的。“反正我就是笨手笨脚的，练有用吗？”姐姐鼓励我：“难道你老师没有教过你‘在哪儿跌倒就要从哪里站起来’吗？你难道要知难而退吗？”姐姐的话给了我很大的鼓舞，我在姐姐的帮助下咬紧关牙继续练。功夫果然不负有心人，我终于学会了游泳！
有了目标，就要奋进；奋进，就要不怕吃苦，要有勇气！
关于游泳的作文10
在我成长的路中，有许许多多快乐、伤心伴随着我，多得像天上的星星，数也数不清，可有一颗特别闪亮。去年暑假，我跟着我们的体育老师和四、五、六、年级的大哥哥大姐姐们一起去洞天宾馆学游泳。
一路上我即高兴又害怕，我高兴的是我又可以学到一个新的本领了，但害怕的是池水会不会把我呛着，我的身体能浮在水面上吗？终于到了洞天宾馆，老师先让我们做热身操，在下水。刚下水，就感觉整个身体要浮起来了。我的`脚一滑，身体就沉入了水中，我吓得魂飞魄散，脑子一片空白，手脚不停地打水。夏老师眼疾手快，把我拉了起来。这下，我没胆量了，立在水边不肯下去。
夏老师看出了我的心思，说：“只要学会在水中憋气身子就会浮起来了。”我一听要在水中憋气，更不敢了，呛着了多难受！但我不敢跟老师说不，只好攥紧拳头，硬着头皮，把脑袋潜入水中，可刚憋了一两秒就起来了。水直往鼻子里涌，两只耳朵嗡嗡的，我受不了了，学游泳真是太难了！看着我呆着，夏老师又微笑着对我说：“徐雨超，你既然学了，就要把这门本领学好，不能半途而废。我觉得你具有游泳的天赋，我相信你一定能学成功的。”
听着夏老师的话，我全身充满了力量，再次把头低入水中，经过几十次的练习，我憋气的时间终于可到达一分钟了。接着，老师又教我蛙泳、仰泳和自由泳。老师手把手地叫我。测验的时候，我终于通过了，我太高兴了！这成功里，不单单有我自己的努力坚持，还有夏老师一次次的鼓励。俗话说得好：一分耕耘，一分收获。经历了无数次的失败，成功一定会随之而来。
关于游泳的作文11
烈日当空，老爸带我去游泳，披上毛巾我走到泳池边，脱下鞋子，把脚伸进水里。哇！好冰凉，再伸入下一个台阶更冷了。跳入池中，冰冷的水让我不时想起“生病”二字。一头扎进水里，整个身体都融入了冰冷的世界。虽然太阳照着泳池，但只是上面的一层水热，下面的水还是很凉。
我首先运用了蛙泳，我游得很快，我在水下两手拼命地划着，脚在底下使劲地蹬着，简直是一只青蛙。突然我坚持不住了，赶紧把头探出水面换气，这时我已精疲力竭，翻了一个身开始仰泳，我两手轮流划圈，脚在一上一下地摆动着，活像一条美人鱼。爸爸在旁边催促我把手摆大点，我听话地做了。可是这样太用劲，把水全部洒到脸上，让我呛了几口水，我不得不停下。
我慢慢把身子放下来，可怎么也够不着地，我又喝了几口水，原来我游到了深水区，却全然不知，我赶紧向岸边游去，来到了深水区岸边，我试着把脚向下放，测探水的高度。终于我的脚踩到了地，但水却吞没了我，我又及时向浅水区游去。
突然我撞到了一个人，我赶紧翻了一个跟头，才没把那人给撞倒。由于水底的温度太低，我感觉我的脚冷的.游不动了，赶紧爬上岸。休息时，我发现手上的皮都皱了起来，老爸的手泡得都已经脱皮了。
爸爸让我抓紧时间游，我立即纵身跳入水中，开始了蝶泳，我两手并在一起上下摆动着，脚在身后也拼命地摆动着。
我突发奇想，人也可以像青蛙一样做个两栖动物，会怎么样呢？
关于游泳的作文12
大年初二，二姨她们一家及小舅与妈妈商量说：“难得大家都有时间在一起。走，领孩子们一起出城去找个有温泉的地方游个温泉泳。”刚听妈妈他们说完，姐姐、妹妹、还有我早已等不及了，一遍一遍催着快走。
吃过早饭，我们终于出发了。一路上，车辆比较多，车子速度较慢，过了安宁新站，路边的美景吸引住了大家的眼球。接着经过了多个乡镇，有大猪街、小猪街、猫街、羊街、狗街，下一站就是碧城。今天的.车太慢了，过了两个小时，我们终于到达了目的地。车刚停住，我和妹妹迫不及待的从车上跳了下来，妈妈和二姨去做准备，我们在池边等着可以下水的那一刻。
妈妈说：“可以下水了，你们三个不能游到深水区。”妈妈话音刚落，我扑嗵一下跳人了水中，我没学过游泳，妈妈给我准备了浮水游泳圈，我就可以大胆的和姐姐嬉水玩耍了。我先和姐姐打水仗，姐姐打不过我，只好像鱼儿一样游来游去地突围，我立马追赶，不料我遭到了姐姐的偷袭。我从水里冲了出来，迅速突围。妹妹又偷袭我，离姐姐还有一米时我猛扎了一个急水，水面立即水花四溅。不一会儿我开始学闷水，我一下钻到水底，我憋不了了，就慢慢向外吐气，没气了就从水里钻出来。我又开始学蛙泳，游的时候我就像一只青蛙。
我们在水里戏闹了几个小时后，肚子不听话了，一遍一遍的唱歌。大人们已累了，开始从水中走上岸更衣了。今天的温泉泳可让我们美美的放松了自己。
关于游泳的作文13
“唷，我学会游泳啰！”游泳池里，已初步学会蛙泳的妹妹兴奋地拔弄着水花，高兴地叫着，继而又转过头来：“姐姐，你刚开始学游泳时，也是这样的吗？”
“是呀。”我趴在泳池边上说着。看着妹妹笨拙的泳姿，脑海里又浮现出自己刚开始学游泳的酸甜苦辣……
那时，我才读小学二年级。第一次站在泳池边上，胆小的我双腿直发抖，教练怎么催促我始终不敢跳进水里。教练毫不留情地把我推入水里。没想到，我“顽强”地用双手抠住池边，可怜巴巴地望着教练，教练被我弄得又好气，又好笑，一边叹气一边抓住我的手，将我拉了上来。
我怯生生地躲在教练背后，看着一个又一个同龄朋友跳入水中，蹬着标准的蛙腿游到了对面。
“轮到你了。”教练风趣地说：“记住，水里可没有水怪。”说完，又牵起手，装作要推我，我吓得脚一滑，“扑通”一声滑入水里。
水可真深啊，我怎么使劲腿都够不着地，急得快要哭出来了。水迅速漫过了我的头，我呛了口水，两手徒劳地在水面挥动，这时，只听见水边一声“加油啊！”我不禁愣住了。我似乎看到了同学们挥着手，喊着加油，看见教练正用鼓舞的目光看着我。说不定，我那一直站在池边看着我的爸爸，此时正挥着皮包像个啦啦队似的大喊加油……。不行，有那么多人在鼓励我，我怎能放弃呢？此时，我像被一股无形的.力量驱使着，腿奋力一蹬，手往旁边一划，竟游出了好几米！我乐得合不拢嘴，又振作起精神，终于游到了水边。
我被欢呼着的伙伴们拉上岸，教练也对我投来赞许的目光。此时，我真想对同学们说一声：“游泳，其实并不难，只要敢尝试，一切都好办！”
关于游泳的作文14
现在正是酷暑天气非常炎热，大家都喜欢去凉爽的游泳池里游泳，但是要知道游泳特别要注意安全和文明。
我先来说一说安全吧！近期天热，大家都喜欢到有水的地方去游玩，因为这样会感到凉快些，特别是小孩，他们的安全意识较差，所以最近我经常听到一些、看到一些报导说小孩子因为在河边玩耍而不慎掉进河里淹死，每年暑假这些事就会不断发生，让人看了很伤心。所以说要注意安全，还有要学会游泳，万一遇到这种情况可以采取自救。
说完了安全，我再来说一说文明吧！这几天，我在报纸上看到了一条新闻，上面说，如果在游泳池里小便，会对人体有潜在危害。最近一项研究发现，使用不当消毒剂溴的游泳池会致癌，因为这些消毒剂和防晒霜、汗水、皮屑会产生化学反应，形成一种有毒的化学物质。
游泳池消毒剂用来消灭池水里的病菌，但如果用溴消毒的话，消毒同时会和游泳者的毛发、尿液产生化学反应，生成致癌物质，使游泳者患上膀胱癌、引发哮喘等。
又如防晒霜、防晒油之类的防晒用品，都含氮，会和游泳池消毒剂产生有毒的化学物质，这些化学物质有使基因变异的能力。
这些基因变异会导致婴儿出生缺陷，会加速衰老进程，会导致呼吸困难，如果长期变异，甚至会诱发癌症。消毒剂一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。现在用的'所有消毒剂为次氯酸钠。
通过资料认识，让我对游泳的安全和文明有了更深入的了解。
关于游泳的作文15
这个暑假妈妈给我报了游泳班，就在我们自己的小区里。游泳池很大，有浅水区，也有深水区。水很清，看上去蓝蓝的，很凉快。蒋教练个子高高的，长手长脚，脸黑黑的，看上去很亲切。
起先他教我们憋气。先在水上面用嘴巴吸一大口气，然后把头埋在水下。他交代我们不能用鼻子呼吸，憋不住了就起来，起来以后就把鼻子里的水弄掉。憋气对我来说小菜一碟，我很快学会了。接着就学习漂。起步脚一蹬地，脸埋在水里，人就漂在水面上，手脚伸直不动，身体放轻松，人随着惯性往前漂，憋不住气了就收腿起来。我很快又学会了。然后学习蛙泳腿。这可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池边，教练一边有节奏地喊着口令，一边做着示范。“收——翻——蹬——夹”，我做了没几个，汗水就顺着脸颊流下来了。接下去每一节课教练都会在下水之前连续训练我的蛙泳腿。我的蛙泳腿越来越标准了，再配上手的动作，我居然可以在水里游上几米啦。怎样才可以游得更远呢？教练教我换气啦！这个可是最难的啦！刚开始的'时候我只要一抬头换气，身子就往水下沉，主要因为我太紧张了，生怕被淹死，不得不站起来。教练告诉我身体放轻松就不会沉下去，我听了又去试了试，居然可以成功地换一口气。慢慢地，我接二连三成功地换到气。于是，我可以轻松地游15米，25米，一个来回，游泳池转个大圈也不成问题。
游泳考试那天，我和提高班的哥哥姐姐一起考，丝毫不比他们差，60米轻松搞定，教练一直跟在我身边，因为中水区对我来说太深了，要没顶的。当我顺利到达终点，蒋教练也高兴地笑了。
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