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我学会了游泳经典(15篇)
我学会了游泳1
以前每当我小时候去游泳馆嬉戏的时候,都能看许多哥哥姐姐们在游泳池里快乐地游着,别提有多羡慕了!一年级的暑假时,我的身高终于到了能学游泳的标准,我兴冲冲地跟爸爸妈妈说:“我想学游泳。”
爸妈觉得游泳能强身健体,就给我和我的好朋友一起在江南体育中心报了班,还给我买了特别漂亮的泳衣套装。
我怀着又激动又兴奋地还有点小兴奋的心情来到了体育馆。第一天教练先教我们做热身运动,给我们讲了在学游泳期间需要主要的事项。接着让我们一个个下水,玩起了打水仗,等我们的身体慢慢地适应水的'温度,然后教练就让我们学习了憋气,我刚开始很紧张,只能憋一会会,教练让我们回家用脸盆慢慢练,慢慢地我就能憋很久了。
第二天开始教练就教我们换气,刚开始总是被水呛到,后来教练就耐心地跟我讲换气时要放轻松,像小鱼儿吹泡泡一样就可以了。等我换气学会了,教练就教我们一个口诀“收、翻、蹬、夹,”每天回家都要反复地练习这个动作,在游泳课上教练也让我们两只手紧紧地抓住浮板,身上背着浮标,或者教练抓着我们的手一直练习这个动作,来来回回的。我们有点不耐烦了,教练就告诉我们要想学好游泳,基本功得扎实。
到了第8天教练终于教我们手划了!等这个动作熟练了,我们就不用浮板,练习着换气、蹬腿、划手这3个动作的协调,慢慢地我终于学会了游泳,可以在水里快乐地游来游去了!
教练看着我长手长腿的游起来特别漂亮,还邀请我继续跟他学习去参加比赛呢。
我学会了游泳2
游泳是一项自救技能,也能强身健体,更能增强免疫力,在暑假里我就学会了游泳。
我早早地来到了游泳馆,然后亿迅雷不及掩耳之速换好泳衣,做好准备活动,一个个像乳臭未干的小鸭一样“扑通扑通”跳下水,溅起了一米多高的水花。
首先,我们学的是漂浮。教练让我们先吸一口气存在肺里,然后猛的.一下把头冲进水里,全身放松并伸直。漂浮的时候必须一动不动,而且不能紧绷着身子,要放松下来,才能游的远一点。
学习完漂浮以后,紧接着就是换气了。“首先手背向下在水里画一个圆,同时头快速抬出水面,张开大嘴吸一大口气。”教练一边有声有色地讲着,一边给我们做动作。我们听的很认真,实践起来也变得更容易了,不久便学会了换气。
光是学会漂浮和换气可不行,还得学会蛙泳。蛙泳,顾名思义就是学着青蛙的样子游泳。教练让我们先把腿蜷缩起来,脚心朝外,脚掌翻开,然后用力一蹬在水里画出一道弧线。开始我手脚不协调,游得不怎么样。但经过教练的指点,再加上我自己的勤奋努力,不到几天时间就把快慢衔接的很好,游泳功底也日益增加。
经过一暑假的勤奋练习和不懈努力,我终于学会了游泳。喜悦之余,我也想起了一句名言:世上无难事,只怕有心人。
我学会了游泳3
暑假里,我看见哥哥们在游泳,可好玩了,于是对妈妈说我也要学游泳,妈妈同意了。
一天,妈妈带我去游泳池找老师,老师先给我做热身运动,一二三四,五六七八。做完了,我迫不及待地穿好游泳衣下水了。结果,刚沾水就感觉冷得不得了,像掉进冰窟窿里。站在梯子上,我的心都好像被冰刺穿了,冷得受不了了,赶紧上了岸,急忙对老师说:水水好冷啊!而老师不紧不慢地说:只要你多运动几下就会热起来的。我在泳池边跑了几圈,果然热起来了。老师开始让我学会憋气,我心想不就是憋气吗?有什么难的呢?我的头刚浸水就被水呛得不行了。老师不管三七二十一就把我拉上来,他告诉我:要深吸一口气,不呼吸就行了。于是我又做一遍,果然好一些了!哈哈,我就说有什么难的嘛。
就这样练习了几天, 学会了蛙泳,老师让我们游个十来回,中间不休息。可是我游了八个来回就已经疲惫不堪了,我在心底为自己打气:缪炜,你可以的`,加油!于是我奋力一游,终于,最后两来回游完了。大家都夸我棒,我在偷偷地笑了。
游泳是我童年的一份记忆,那记忆我会永远珍藏在心里。
我学会了游泳4
童年有许多的趣事,这些趣事就像数不清的星星,而令我最难忘的就是学游泳这件事了。
放暑假的时候,我和妈妈一起去游泳池玩,看见别的小朋友在自由自在地游泳。回到家后我就和妈妈说:“妈妈,我要学游泳。”妈妈很爽快的答应了。
第二天,我来到了游泳馆。我先换上泳衣,换好泳衣了,就来到游泳池旁,游泳教练一边耐心地跟我讲解要领,一边做示范动作,还告诉我说:“学游泳时要先学会憋气。”听了教练的.话,我先把头伸进水里,然后开始练习憋气。啊!“咕咚咕咚”,我不小心被水呛到了,实在太难受了。在教练的指点下,经过多次的练习,我终于能在水里憋气了,而且还能憋很久呢!然后教练又教我蛙泳。教练说:“先把手并拢伸直,再把脚张开,然后吸一口气,头伸进水里憋着气,紧接着手脚同时往前划,往两边划,接下来抬头再吸一口气,手脚再一起划。”教练说完,我就开始练习。第一次我沉下去了,第二次我也沉下去了。这时候我想放弃了。教练对我说:“世上无难事,只要肯登攀。”在这句话的鼓励下,我又鼓起勇气重新练习,在很多次的努力之下,我已经不害怕了,最后我学会了游泳!
我和妈妈又一次来到游泳馆,这次我像一条小鱼一样,自由的游来游去,妈妈在旁边看着我说:“我真为你骄傲。”听了妈妈的赞美,我感到很高兴。
通过游泳这件事,我明白了我们做什么事情都不能放弃,只要坚持就能取得胜利。
我学会了游泳5
今年暑假,妈妈给我联系了游泳老师,准备让我学游泳,我太开心了。我盼啊盼,终于到了与老师约定好的时间,早早就准备好泳衣、泳镜等物品,到指定的游泳馆等老师。
还没有进入泳池,就听见了人们的嬉笑声和哗哗的水流声,组成了一首欢乐的水中交响曲。换好衣服后,我跟随老师来到了泳池边,泳池中有好多人,有的在练习仰泳,有的在练习自由泳,还有的在练习蛙泳……
我学的是蛙泳,蛙泳就是像青蛙一样在水中游。第一天老师让我们在水中行走了一会儿用于熟悉水性。再让我们在岸边练习腿部动作:第一步收腿,第二步把脚掌向外翻,第三步用脚使劲住外蹬,蹬出去以后迅速并拢。重复不断地在岸边练习腿步动作……
第二天,复习了腿部动作后,老师又给我们加入了手的.动作:先把手伸直平放于胸前,再向两边画出一个圈圈收至胸前,最后用力向前冲出。练习了几遍手部动作以后,就手脚并用一起练习。老师看我们动作成型以后,就让我们下水练习了。我早已迫不及待想去水中试试了,“噗通”一声我直接跳了下去,谁知就像秤砣似的往下沉,当时心里害怕极了,但是我马上平静下来,在脑子里回想老师教我的动作,先憋住气,手脚一起划动,身体不再往下沉,慢慢地浮上来,居然可以前进了。我终于学会了游泳!我开心得在水里转起了圈。
我学会了一项新技能——游泳,好开心!通过这次学习,我明白了:任何事都不是天生就会的,而是要靠自己不懈的努力才能成功的。
我学会了游泳6
我6岁的时候,看到游泳运动员们在游泳池里像小鱼一样畅快地游来游去,就对游泳产生了兴趣。
星期天,我和爸爸来到了小区里的游泳池。换好泳裤后,我迫不及待地跳下水池,爸爸也跟着跳下水,父子俩在水里晒太阳。晒了一会儿,爸爸开始教我游泳了。爸爸耐心地对我说:“腿是这样子:收、翻、蹬、夹,你自己练50次收、翻、蹬、夹!”说完,爸爸就向对岸游去。看到爸爸的姿势,我觉得游泳很有趣、很简单。于是我就扶着岸边在练习。爸爸很快地游回来了,问我:“你练习完了吗?”“嗯”我回答道。爸爸又对我说:“手是这样子:两手一致地把水往两边泼开。还有,手和腿不是同时做动作,是手先泼一下,然后,腿再做一次。你试一次吧!”我按照爸爸教我的动作开始游了,刚开始,我憋着气,身体还可以保持平衡,但是游着游着就沉下去了,还喝了几口水。心想:游泳真不简单,我有点儿不想学了。爸爸似乎看透了我的`心思,对我说:“我以前学的时候也是这样,不喝几口水是学不会的。”听了爸爸的话,我想:还是继续学吧,我也想像游泳运动员们一样在水里傲游!在暑假里,我坚持到游泳池里练习,终于学会了游泳。
学游泳让我懂得了“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜”这句谚语的真正含义。这句谚语告诉我们:任何事情都要亲自实践,才会有全面细致的了解和认识。
我学会了游泳7
小时候,我很怕水见到大哥哥大姐姐们在水里自由自在地游来游去,让我羡慕不已。为了让我摆脱旱鸭子这个称号,在去年暑假,妈妈给我报名了一个游泳培训班,让我学会了游泳。
刚开始的时候,教练让我们沉到水下憋气,因为我很怕水,所以不敢沉到水中。有一次,教练让我们一个个来做这个动作让他检查,轮到我了,我就只把嘴沉进水里,教练见了,什么也没说。休息时间到了,我也和其他人爬到了游泳池的边上,准备休息。突然,我不知道被什么东西举了起来,当我准备叫救命时,拿个东西就把我举到空中,重重地砸到了水里,我就成了落汤鸡,喝了好几口水。原来是教练在惩罚我。在随后的几天里,我很快就学会了蛙泳的动作,已经可以游五十米了。但还老是溺水。到了最后一次上课,我不想学游泳了,躲在房间,不让爸妈看见我。但妈妈早料到我会躲在这里了,对我说:毛毛,这是最后一节课了,去上课吧!乖,你是最棒的!听了妈妈的`话,乖乖地和妈妈一起去上课,最后一节课,我出色地完成了任务。我终于学会游泳了!
果真灵验了那句话,世上无难事,只要肯登攀。现在,我已经充分地掌握了蛙泳的动作,可以像小鱼一样在水里游来游去了,我一定会认真锻炼,增强体质,不辜负爸爸妈妈对我的期望!
我学会了游泳8
在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳。
一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的`冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。
这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!
这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!
我学会了游泳9
每当夏天的时候,我都会看见同学们在游泳池里欢乐地游泳,像快活的鱼儿一样,我羡慕极了。想像他们那样没有束缚的游泳,于是,我也报了游泳班,开始了学游泳。
当我在游泳池旁边时,看着同学一个个都扑通扑通地跳进水里,我开始慌起来,心里像揣了只兔子,砰砰砰地直跳,要是我掉下去了怎么办?可现在放弃也不行啊!而且水这么深,不会把我淹死吧!我深吸一口气,小心翼翼地跳入水中,可发现水只到我肚子这里。松了一口气,没想到脚底一滑,摔了个落汤鸡,还喝了几小口水呢!我手忙脚乱地总算爬了起来。
训练开始了,教练先教我们在水中吐泡泡。刚开始,我只是把脸贴在水面吐泡泡,我心想:这不挺简单的嘛!突然,我感觉有一只手把我的`头使劲往下按,教练大声地吼道:“整个头都沉下去,听见没!”我一慌,把嘴里的气都吐完了,呛了几口水,眼睛和鼻子都辣辣的,就像吃了辣椒一样,眼泪都出来了。臭教练,我要退学,再也不见!这时,妈妈对我说:“做任何事情dou要坚持到底,我会一直在这里看着你的。”对,我一定要坚持下去,然后我深吸一口气,猛的把头向下一沉,我成功了!
后来我们又开始练习姿势、漂浮,我都坚持下来了!我深深的体会到做什么dou要坚持到底,这样,才会体验到成功的喜悦!
我学会了游泳10
夏天来了,我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈,他却能自由自在的在水里游泳,别提有多羡慕了。
今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气,爸爸让我抓住,柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸,憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急,一吸气就呛到了。
接着,我们学漂浮。先抱住浮板,一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。
然后我们要学习最重要的一步了,这就是蹬腿。我们要到实地操练了,我们要先把双手的`掌心对掌心,向前伸直。再把脚做出“收,翻,蹬,夹。收,翻,蹬,夹。”啊,我的脚又酸又累,想放弃时,心里暗暗告诉我,有付出才有收获。正当我自信满满的时候,一不小心,就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。
我们离成功不远了,可是最困难的还在后头呢。那就是换气,你一定要把所有动作在一起,还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到,很不好受。
啊,我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。
我学会了游泳11
我非常喜欢体育运动,但其中最喜欢也是最拿手的要数游泳了。学游泳真是一件快乐的事呀!在学的过程中,我体会到了一个道理:“世上无难事,只怕有心人。”
去年的暑假,妈妈为了锻炼我的体魄,也为了我能掌握水中自救的本领,给我报名参加游泳训练班。训练刚开始就碰到了困难。教练先教我学憋气,我感觉这个很容易,很快就学会了,接着,教练又教我蹬腿,我也很快就学会了。可等到教练再教我换气时,我怎么也练不好:我刚要抬起头换气,身体就象被什么东西拽住一样,头怎么也抬不上来,还呛了一大口水,后来教练一把把我拽了上来,我特别失落,想放弃。
教练看出了我的心思,告诉我:“别着急,慢慢来,坚持几遍你一定会做好的`!”在教练的鼓励下,我又重新振作起来。提醒自己:一定要坚持!一遍一遍地练,终于,功夫不负有心人,我学会换气了。我开心极了,教练也投来了赞许的目光。功夫不负有心人,半个月后,我终于学会了蛙泳。
从此以后,我无论遇到什么困难都学会了坚持,因为,只要有坚持,再难的事都会成功。
我学会了游泳12
暑假的时候,爸爸要我去学游泳,“爸爸妈妈都会游泳,发洪水时就不怕了。”爸爸说。学游泳一定是一件不容易的事,我心里怕极了。
看上去水好像很深,我都不敢下去。可看着玩得开心的同学们,我克服了心中的恐惧,勇敢的跳了下去,原来水一点也不深。我想:游泳也一定很容易。可是我第一次潜水就呛了一口水。唉,万事开头难啊!
应该先打好了基础,不能心急,于是我照老师的方法去做:先潜水,再把两只脚慢慢抬起来。可是就是抬不起腿,我拿一块浮板,用力把浮板压到水底,试一下浮力见它压不进去,我终于放心了。我慢慢地把脚抬起来,呀!成功了。我高兴得不知道怎么形容。然后要用脚蹬水,可不是乱蹬,是有规律地前后蹬水。时间慢慢地过去了,经过反复练习,我终于会用浮板游泳了,我特别开心!
可是我还不满足,我要不用浮板游泳,但胆小的.我能否做到呢?
我不再用浮板了。慢慢地自己练。冯子纯告诉我一个方法:潜到水里在水里动作,说不定能浮起来。我试了试,感觉会了一点点。时间过得飞快,一转眼就是第八天了,啊!只有两天,我要抓紧时间。我按照冯子纯的方法慢慢地学会了游泳,而且是不借助任何工具地游。
功夫不负有心人,我已经能在游泳池里自由自在地游来游去了,会游泳的感觉真好!
我学会了游泳13
记得去年暑假,爸爸每天到小河里游泳,我十分羡慕,就让爸爸教我学游泳。
到了河边,爸爸先叫我学会憋气,等我学会了憋气之后,就开始真正的游泳训练了。爸爸说:“学游泳要手脚并用,手要不停地往两边划水,脚要使劲拍打水面,就像这样。”爸爸边说边示范着动作。我在岸边学着爸爸的样子比划了好久,最后我信心十足地拍拍胸口说:“我记住了!”
可是,当我正式下水游泳时,却发现根本没有记住。爸爸托着我,我在水中扑腾了好久,完全忘了岸边所学的动作。好久之后,我才敢睁开眼睛。原来,我一点没有前进,还扑了爸爸一脸的水。
我不好意思起来。爸爸耐心地对我说:“别怕,爸爸在,你先划水。来,试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作,拍水,拍起来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的`方式,进行有条不紊地训练。爸爸的手慢慢地松开了,我一紧张,一顿乱扑腾,身子像一颗石头沉了下去,爸爸一把把我捞起来,我还呛了几口水。
爸爸鼓励我:“孩子,你别慌,再练练就好了,爸爸那时还没你学得好呢!”我听完爸爸的话,鼓起勇气继续练习。一次不行,就两次;两次不行,就三次……就这样,我学了整整一个暑假,终于学会了游泳。
通过这次学习,我明白了,世上无难事,只怕有心人。
我学会了游泳14
暑假里,我的爸爸为了提高我的自救能力,锻炼我的身体,带我去学了游泳,经过了前几天的锻炼,我估计,今天我一定能学会游泳。
我来到了游泳馆,脱下衣服,穿上泳裤之后,走到游泳池前,再做了一会儿热身运动,就开始下水练习。我先适应了水温之后,我把手伸直,然后放松,身体往前倾,眼睛、嘴巴闭住,然后进入了水中。我先用力把脚抬上来打水,接着双手轮流摆动,果然,往前游了两三米,我把腿往肚子的方向靠,手往下划,整个人就立刻站了起来,我成功了,我学会了之后,继续练习。
我游啊游,游得差不多了,教练又开始教我们仰泳,教练说,头抬起来往后,脚在水里往后一蹬,躺在了水上,然后屁股要往上抬,脚和手在水里游动,如果累了,想起来了,可以头往前,腿往自己肚子的.方向靠,手往下划,就可以站起来。我尝试了几遍,虽然躺在了水上,但手和脚没有动好,有时候会沉下去,都没有成功。我决定再来一次,我先把身体放松,然后按照老师教的动作,躺在水面上,把手和脚动起来,啊,这一次成功了!我感觉十分轻松,游了好长一段路,才站了起来。
我学会了自由泳、仰泳之后,希望自己还能够进步,争取游得更好。游泳不仅可以锻炼身体,而且还可以提高自救能力,你也来游泳吧!
我学会了游泳15
昨天,妈妈带我和何天宇去安庆的体育中心游泳馆去游泳,我非常开心!
我们准备出发了,我们从近路开车走,30分钟就到了。到了那里,我们穿好泳衣,带上泳镜,就跳进了水里,溅起好大的浪花,水冰凉冰凉的.好舒服。我们在水里走来走去,水太深,我还喝了两口水,于是我和何天宇来练憋气,我让妈妈计时,三、二、一,开始,我们把头埋在了水里,何天宇憋了五秒就起来,我一直把头埋在水里,感觉整个身体全部浮起来了,过了四十秒才起来,可把我憋坏了。
接着,我们又去儿童区去玩。来到儿童区,我们看到一个很小的宝宝可以不带泳圈在水里游,我们都惊讶不已,都不敢相信自己的眼睛。于是,妈妈也来教我了,妈妈说:“不要怕,你先憋着一口气,把头埋在水里,然后手臂往前划,脚用劲的拍打。”于是我照着妈妈说得去做,我憋了一口气然后手左右划动,脚拍打着水,像箭一样飞出去。我从这边游到那边,如果憋得不行就站起来换一口气再游,游的好开心!就这样我自己学会了游泳。
我终于学会了游泳,我自己都不敢相信!下次我还要学习其它的游泳方式,比如蛙泳、自由泳、仰泳……
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