减肥记作文

减肥记作文（通用21篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的减肥记作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　减肥记作文 1

　　星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。

　　来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。

　　一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”

　　不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。

　　我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的.菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。

　　那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。

　　减肥记作文 2

　　月亮有一种独特的美，它所发出的光芒是那么温和柔美。我坐在阳台上，望着那弯弯的小月亮，不禁闭上眼睛，在自己的梦幻王国中遨游……

　　月亮是一个刚出生的小娃娃，它在大地妈妈的怀抱中渐渐成长。于是，月亮变得又圆又大。它十分喜欢大地妈妈送给它的那面镜子，无时无刻不带着它。有一天，月亮宝宝刚吃完饭便抱着镜子去散步，一不小心摔了个底朝天。月亮宝宝揉了揉眼睛，刚一爬起便看到镜子碎了。它“哇——”地一声大哭了起来。大地妈妈第一时间赶到了月亮宝宝的身边。月亮一边拍打自己的肚子，一边抽泣着说道：“都是你害的！”肚子听了觉得很委屈，便替自己申诉道：“月亮宝宝，你可不能这样说，要不是你每次都把我塞得满满，我能变成这样吗?”月亮宝宝听后不好意思地低下了头。大地妈妈经过一个晚上的`冥思苦想，终于想出了个好办法：对月亮宝宝实行“减肥计划”——每天绕着大地跑上五圈，坚持半个月。在大地妈妈的督促下，月亮宝宝每天跑五圈，终于圆满的完成了“减肥计划”。

　　可是，减肥后的月亮宝宝又抵挡不住没事的诱惑，又开始大吃东西，体重慢慢增加。大地妈妈知道后，又开始实施她的计划，可减肥后，月亮宝宝还是一直吃。

　　就这样，它减了吃，吃了减，形成了今日的月圆月缺。这样的事，每月都在发生。

　　减肥记作文 3

　　小猫艾米是一个能吃能睡的大胖猫，在猫家族中它被称作“胖妞”。为了让猫姐妹们不再这样叫自己，艾米想出了很多办法，她又是买棒棒糖，又是买干鱼片，想来讨好她们，可这样并没有让她们改变对自己的称呼。

　　无奈之下，艾米只好用行动来证实，它决定“减肥”。一大早，小猫艾米就拿起了自家的海报看了起来，看见了自己的朋友在模特大赛上获得了金奖，便羡慕起来。这时，它放下了海报冲出门外，正准备出去跑步，不小心和地板来两个亲密接触，一脸反扣在了地板上，差点弄掉了一颗大门牙。艾米坚持站了起来，摇摇晃晃地走进了家，从冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起来。吃完后又接着走出家门向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步来了，才跑了几个来回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘着粗气，肚子也大叫起来：“咕、咕……”。小猫艾米只好先回家填自己的肚子，吃饱了，艾米便倒床呼呼大睡了。

　　下午，小猫艾米又继续实行自己的`减肥计划了。它先称了一下自己的体重，然后又记了下来，背上一个装满了薯片和棒棒糖的背包又去远处的一个运动场跑步了。她一边吃零食，一边荡秋千，还得意洋洋地说：“这是一项好运动，既不累人又舒服，就适合我这种猫！”荡了一个下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的体重是不会减少呢！小猫艾米带着空包回家了，一开门就扔下了包跑到了称重器上，艾米闭上了眼睛，大声说道：“保佑我可以减少一公斤，保佑我可以减少两公斤！”兴奋的艾米睁开了眼睛，大吃一惊，它竟然比原来还要重三公斤。

　　最终小猫艾米的这次减肥失败了，可顽皮的她并不在乎，只是眯起了眼睛笑了笑，自信地对自己说：“不就是减肥吗！我能行！耶！”

　　减肥记作文 4

　　“减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。瞧，她的减肥计划又开始了。

　　妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。”这是妈妈自己定下的第一个目标。那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。死马当活马医吧。结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。

　　“妈妈，你只能用硬的了。”妈妈点了点头。从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。

　　爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。不知为啥，爸爸总想走的'多一点。晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。“这个不怎么用力，试试看。”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。

　　妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。

　　减肥记作文 5

　　宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨，倒是体重见涨，妈妈奶奶一直提醒我要减肥，把家里的零食都给断了。可是减肥，不大适合我。

　　“聚森，中午你吃了两碗饭，要不要去楼下散散步？你要多动动了，不然真成小胖墩了。”看着自己圆滚滚的肚皮，我觉得妈妈的提议是对的。于是戴上口罩，骑上单车去楼下放飞喽！

　　绕着小区四周骑了两圈，可能戴着口罩，感觉胸闷气短。停好车又去散步，玩健身器材，还有跑步。一个小时玩下来，出了好多汗，整个人都觉得精神百倍了，可是肚子也跟着瘪下去了。饿着肚子怎么有力气动呢？“妈妈，我肚子饿了，我上楼去吃东西了啊？”“你怎么又吃啊？刚刚的运动不是白做了，忍一下就好了。”妈妈好言相劝。“我在长身体，饿了会长不高的.。”我可不会忍，饿了多难受啊！随后一溜烟跑回家。我的厨艺最近长进不少，有的是办法填饱我的小肚子的。

　　我学着妈妈的样子先在一个盆里倒一些温水，再放入红糖和酵母粉，搅拌至红糖融化。接着在盆里倒入差不多面粉，再打入一个鸡蛋，随后将所有材料搅拌均匀，变成面糊。面糊太稀了，我又铲了一大勺面粉进去。最后将面糊静置一段时间，发泡到2倍大小左右，就可以放点红枣片上锅蒸了。大概30分钟后香喷喷，热腾腾的发糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，没几分钟就被我吃掉一小半了，妈妈看到直摇头：“你这样吃下去可怎么减肥啊？”我嘴里塞着发糕，模糊不清地说着：“吃饱了才有力气减肥呢！” 妈妈直接被我怼无语了。

　　经过这一段宅家时间，我的小肚子见长了，我的厨艺也见长了，这是好事还是坏事呢？

　　减肥记作文 6

　　以前吧，我还不胖，可到了四年级的时候我渐渐胖了起来。偶老妈经常在我耳边唠叨：“看人家，个个都这么正常，又好看，就你长的胖胖的，真难看！”我一听，惊奇地想：哇！原来瘦可以变好看啊！为了我的形象，我，我豁出去了。我下定决心，在本子上写下了减肥三大方案——少吃、早起、多运动。 先实行A计划——少吃。我每顿饭只吃一小半碗饭和四分之一的小馒头。一天饭后，我躺在床上想着我瘦了以后的样子：胳膊细了点，脸瘦点了，很帅.....哎哟！咋了？肚子疼的厉害，“妈呀！痛死我啦！”老妈闻声赶来，见到我捂着肚子满地滚，脸一下变了色，急忙送我去医院。大夫说我只是没有吃够，饿了而已。没办法，A计划宣告破产。 现在实行B计划——早起。我每天早上五点半起床去学校，中午坚决不睡觉，晚上12点才睡觉。直到有一天我一觉醒来，看了看表，哇！都七点半了，快迟到了！我火速“飞”去学校，这样的事连续几天都是这样子。B计划只得放弃了。

　　不要紧，我对C计划充满信心。这次我每天放学都要打篮球，而且不打到校门差不多要关的`时候才回家。果然这次真的起效果了，我的体重轻了2斤耶！可是好景不长，几天后我有胖了4斤。 我百思不得其解，怎么减肥减肥，越减越肥呢？

　　减肥记作文 7

　　“呜呜——你们都来欺负我，嘲笑我胖。”小男孩哭哭啼啼地说。听到这样的哭声，总会让我情不自禁的想起以前的我。 以前， 每天我都不愿意很早地起来上学校，每次来同学们就会说“胖小子、肥猪……你来了？”我只会羞着脸，哭着跑进教室。我是一个贪吃的小男孩，所以很胖。

　　也正因为因为贪吃还闹出了许多笑话。那次，我正吃着爆米花，我们班的同学一把抓走了一多半，那可是我的最爱。我顿时火冒三丈，他在前面跑，我就在后面穷追不舍，我拼劲体力，他体力耗尽，只好把爆米花丢出来，天空中飘满了爆米花，我用力一蹬脚，蹿到了空中，双手使劲儿地挥舞着往嘴里送……这件事一传出，同学们又有了我取笑的借口了。我一咬牙，一跺脚，暗地里下定决心，我这个“胖小子”要减肥了！让同学们刮目相看。我首先让自己有个充足的睡眠，早睡早起，每天早上至少跑半小时，再步行上学，减少食量，认真做操……刚开始，别提跑步了，连走路都不愿意，爸爸为了能让我坚持住，每天和我一样。这一天，我故意装生病，想逃过一劫，可爸爸却对我说：“生病了，就更应该做运动，我死缠烂打趴在床上，可爸爸不费吹灰之力给我拉了起来，我勉强地和爸爸出去了。之后那度日如年的'日子，每天吃的食物都不够塞牙缝的，看别人吃的鸡腿的时候，我可真是”口水直流三千尺“呀！目光紧紧地锁在那香喷喷、红滋滋的鸡腿上，不住的啧啧地咂巴着嘴。一天、十天、一个月……三个月，我可终于瘦了。唉，现在想起那时候，实在是太难受了。这一次，同学们都向我投来了羡慕的目光，他们也找不到取笑我的话题了。我宣布：我这个”胖小子“减肥成功了！

　　减肥记作文 8

　　“嘀嘀嘀”，楼下传来了喇叭声。我打开窗户一看，原来是一辆大卡车，里面装着各种家具和零食。看来是新邻居要搬过来了。我打开门一看，在搬运家具的工人后面，赫然站着鼎鼎有名的猪八戒。我又惊又喜，居然能和传说中的名人做邻居了。

　　东西都搬运进去了，猪八戒迫不及待地想进屋瞧瞧，可是他太胖了一下子就被卡在门框里了，进退两难。我和几个搬运工人齐心协力使出吃奶的劲儿，把他往里推，他的`肚子像一个圆鼓鼓的气球，被挤得变了形。最后总算被塞进屋了。可猪八戒却因此不敢轻易出门，只能深居简出。

　　作为经常串门的邻居，我劝八戒说：“你还是减减肥吧。”猪八戒同意了，正巧电视里正在放广告：“XX减肥茶，非常有效！”猪八戒被打动了。我帮他打了一个，减肥茶就到了，真是神速呀！可他急于求成，一下子泡了好多包，“咕嘟咕嘟”喝下去了，很快就拉肚子了。我连忙打了120，医生上门为他服务。

　　从这以后，猪八戒决心运动减肥。我为他找来了钓竿，上面挂满了好吃的东西，八戒看了“口水直流三千尺，疑是银河落九天”呀！他奋力向前奔跑，上跳下窜想把美食收入囊中，不落入别人口中。就这样，不管是盛夏酷暑，还是数九寒冬，不管是阳光灿烂，还是刮风下雨，我陪着他实施减肥计划。不过他不知道竿子上的食品都是玩具，是不可以吃的。在美食的诱惑下，八戒锻炼了一天又一天。

　　在日复一日的训练下，八戒减肥成功了，他再也不用为进出家门而烦恼了。

　　减肥记作文 9

　　森林里住着一只小狗，它好吃懒做，每天除了吃就是睡。

　　一天，它的好朋友鸭子到它家玩，小狗刚醒过来，它惺忪着睡眼慢吞吞地说：“谁呀？”“我，你的朋友鸭子啊！”小狗东倒西歪地把门打开。鸭子吃惊极了：“好久不见，你怎么吃成这个样子了？”小狗一听，拿起旁边的镜子大声地说：“我不信，要知道以前我还是体育明星呢！”结果呢，它被眼前的肥狗吓呆了！鸭子对小狗说：“我建议你运动运动，少吃点东西。”小狗点了点头。

　　第二天，小狗刚想吃东西，又想到了“肥狗”的画面，刚开始的`几天忍住了，但是到第五天的时候，小狗又有了新的想法了：胖点就胖点，我胖总比饿死要好多了吧！于是，它把食物全吃了。第六天，小狗完全败在了美食手下。

　　小狗又有了新的主意：既然节食失败，我就只能运动了，想当年，我简直就像一个天生的体育健将嘛！少壮不减肥，老大徒伤悲啊！它跑了几天的步，就不行了，更别说现在是夏季了！

　　后来，小狗就和以前一样过日子，终于有一天，小狗胖得连门都出不去了！于是，它只好打电话给建筑师猴子叫他把门开大点，猴子满口答应，只不过狠狠地敲了一下竹杠，小狗也没办法，不得不答应。

　　小狗终于知道为什么要减肥了，于是它下定决心，一个月只吃五次饭，每天跑三小时步，而且还在腿上绑上了沙袋。一年以后，小狗终于减成以前的样子了，它满意地照了照镜子，说：“我一定要保持这个样子。”

　　减肥记作文 10

　　我爸爸身材魁梧，体重在200斤以上，是个十足的大胖子。让他保持健康，减轻体重成了我们全家的一项难题，奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。

　　这天，爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说：“最近发现瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样，慢了下来。我摆出一副得意的样子说：“亲爱的老爸，减肥吧！”爸爸的口气已经不再强硬，怀疑地说：“想减肥？何等容易？”我灵机一动：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一线希望，竟然诗兴大发道：“茶，茶，茶，叶子似柳叶，枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶，是喝减肥茶！”我跟着说。爸爸一拍大腿：“好，就听儿子的。”

　　第二天是星期天，我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问：“为什么要买那么多？”我摸摸他的大肚子说：“看你的`肚子这么大，不多喝点怎么行？”爸爸无奈只好点头说：“好吧！”

　　第三天，爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻，说减肥茶中含有左旋肉碱的成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯，愤怒地说道：“食品真是没有安全可言了，我们的饮食已经遭到很大的影响，必须要引起全社会的重视。”他转头对我说：“儿子，我们还是运动减肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高兴地点头道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科学的减肥就是运动减肥，一定要坚持！”

　　减肥记作文 11

　　一天晚上，我听见小小的声音再说：“我是书包，我是小小的书包，我是漂亮的书包。可是自从小主人上高年级，书一多，我就不是原先那个漂亮的我了。

　　我以前很苗条，一进校门，无数双眼睛向我投来敬佩的目光！而现在一进校门都没人理睬我了，我心里可真难过呀！”我说：“现在社会竞争激烈，每位家长都想让自己的孩子学多学好。所以，使劲往书包里填书，学校老师也如此，生怕自己的学生落后。天天发课外材料，练习册，让书包越来越雍肿，才变成今天这个样子。”书包拍着自己的肥肚皮，愁眉苦脸地说：“将来我怎么找婆家呀！”

　　一位白胡子老爷爷捋着胡子，笑呵呵地递给她一块手帕。临走时对她说：“你把它放进肚子里，你就会变苗条了。”她按照老爷爷说的去做，第二天，我又背起书包，但是我走着走着，突然我的'书包变的非常轻，于是我便加快速度跑到学校后，打开书包一看，书包里竟是一盒七消丹，我正准备回家拿东西，可转头一看，桌子上已经摆上了我要用的所有东西。

　　我高兴地说：“太好了！”我认真的听老师讲课，书包就在我眼皮底下仿佛对我说：“谷丽莎，如果你好好学习，我会一直陪伴着你！”我高兴地叫了起来。这时，有一个声音想了起来：“莎莎，再不起床就迟到了！”是妈妈在喊我，原来是场梦啊！

　　减肥记作文 12

　　我现在发现了一个问题，人越老越爱美，我妈就这样。

　　一个星期天的下午，妈妈照着小镜子这看看，那看看，感觉人都要陷进去了。焦急的对我说：这皱纹有点多了！是吧！我答道：是！好像不只是有点多吧！你这孩子！过两天啊，我去把两边拉一下。说着在自己的脸上比划来比划去。我本以为已经消停了，没想到又去照大镜子看大腿了。我心想：真是越老越爱美呀！

　　说着，她又双眉紧锁自言自语道：夏天了，大家又都开始露腿了，我咋办！这大象腿何时能瘦啊！接着，又摸着腰说：水桶腰啊，我为了你，会加油减肥的！然后！妈呀！，她又说：麒麟臂唉！一个下午就这样一直叨叨，我也没办法！

　　嘴消停了，身子没消停啊，拿跳绳一口气跳了一百多个，汗水从发梢流了下来，她的神情严肃，眼里透着不一样的坚定。又转起了呼啦圈，呼啊呼，一阵风，要减肥，得发疯！恐怕这是她的心声吧，也可能减肥能抚摸被伤过的'心灵吧！

　　没错，我有一个爱美的妈妈，想瘦的妈妈，同时也有一个爱我的妈妈！

　　减肥记作文 13

　　马上要开秋季运动会了，我是仪仗队的一员，今天，妈妈给我试穿了一下去年参加仪仗队的衣服，拉链拉上了，可是肚子那块好紧，因我为胖了，妈妈说：“如果你穿不下的话就让给其他同学去参加吧”，我听了这句话很不服气，心里暗自下定决心，一定要减肥，我想了两种减肥方法：运动和节食减肥，我选择了节食减肥。

　　减肥第一天的`晚上，我在书房写作业时，妈妈叫我去吃饭，我说：“不了，我不吃了，我要减肥。”妈妈她们开始吃饭了，一阵阵饭香扑鼻而来，这回可把我肚子里的小馋虫给招惹出来了，我差点儿没忍住，我心里一直在说：“一定要忍住……”，我就把红领巾捂在鼻子上，这样，就闻不着饭香味了，等妈妈她们吃完饭了我才把红领巾摘了下来。

　　第二天的晚上，我还是用了这种方法，我的肚子饿的连“咕咕”的叫声都没有了。

　　经过了一个星期的努力，终于到了运动会的时候了，妈妈再次给我穿了一下仪仗队的衣服，拉链很轻松的拉了上去，我兴奋的大叫起来：“减肥终于成功了”，一称体重，减了三斤，真是不容易呀！

　　减肥的一个星期真是度日如年呀！经过这次减肥，让我悟出了一个道理，干什么事情都要坚持，坚持就是胜利。

　　减肥记作文 14

　　事情還要从去年大年夜发红包说起……

　　那天大家热热闹闹地吃过年夜饭，终于等到发红包的激动时刻，一向慈爱大度的爸爸却宣布这样一条消息：“今年豆豆的红包取消了。”

　　“为什么？为什么！”一听拿不到红包，弟弟豆豆坐不住了，只见他鼓起腮帮十二分不满地叫嚷起来，扭动着粗腰使得身上的肉也抖个不停。爸爸眼睛一瞪，提高嗓门道：“为什么？还好意思说，看看，看看，你体重都106斤了，还像一个10岁的小孩吗？”妈妈在旁边帮腔：“我这么大的人，都只有100斤。难道你真想10岁100斤，20岁200斤啊？”做医生的爷爷也语重心长地说：“豆豆啊，肉长得多了，会不长个子的。”弟弟苦着脸，说不出话来。

　　这时，爸爸再次发话：“你的体重已经超过大人了，说明你已经不是小孩，不是小孩就不用再发红包了。”眼看红包没半点希望了，弟弟顿时如霜打的`茄子，倒在了沙发上。那样子真有说不出的可怜。

　　心软的妈妈被他楚楚可怜的样子打动了，于是补充道：“豆豆，只要这一年里你的体重没有明显上升，明年我们就会给你双倍的红包。”

　　“说话算数！”

　　“那还用骗你？”

　　于是，这个补充说明成了弟弟减肥的动力源泉。

　　从这天起，弟弟每顿都吃得很少。按他的话就是：“每天起码少吃了四分之三。”只要一有空他就在客厅里走个不停，说是运动减肥。早上醒来第一件事是跟妈妈要水喝，他说喝水可以少吃饭。电视上播放美食广告，他立即背过脸去，说是眼不看心不烦……这样几天下来，他居然瘦了0.4公斤！

　　哎哟！看来只要坚持下去，弟弟真的能减肥成功。

　　减肥记作文 15

　　今天，天气晴朗，贪吃懒惰的加菲猫还是照常一样，享受着它认为最舒服的事情躺在余温的沙发上，边吃着意大利面，边看着电视。

　　突然，加菲猫从电视上看到一些卖家，宣传自己公司发明的减肥机的特点、好处。加菲猫在心里想：我是不是太胖了，该减减肥。他转念又想：减肥是不是太累了，还是不要减了。这时，主人回来了，对加菲猫气愤的说：“加菲猫我在街上买东西的时候，看见其他家的'猫不太胖也不太廋，而你却胖的如小山包一样，所以我要你减肥。”加菲猫听了主人的话，立即就从电视上订购了一台减肥机。

　　第二天，减肥机很快就送来，加菲猫的减肥计划就开始了。加菲猫学着人类手握把手，两只脚站在机板上跑起来。因为加菲猫第一次玩减肥机，所以它总是跑着跑着就跌倒。第二次加菲猫看见欧比跑过来，就想和它玩，可是想到主人说的话就不敢和欧比玩，这时加菲猫犹豫不决，但是它想先玩一会儿，再来练习也好。欧比和加菲猫玩完，加菲猫就接着练习。

　　最终加菲猫终于减下来了，身材也变得矫健起来了，主人对加菲猫越来越喜欢了。

　　减肥记作文 16

　　童年像一条明净的小河，在我记忆深处潺潺流淌。那一件件趣事则像一颗颗斑斓的石子静静地躺在河底，散发出绚丽的光彩……

　　记得那年我5岁，整天在家不是吃就是睡，除了睡就是玩，跟我家养的小猪没什么两样。一天早上，我起来吃饭，忽然听到鸡棚里传来“咯咯咯”的声音。我便打算去喂鸡，反正我没事干，闲着也是闲着，还可以减轻爸爸和妈妈的负担。于是我抓了一把小米，飞似的来到鸡棚旁，把小米撒在地上。看见有吃的，鸡棚里的三只母鸡扑打着翅膀朝我冲来。只见为首的.那只白母鸡把其他两只母鸡往旁边一挤，没几下就把地上的小米都啄光了。我又抓来几把小米撒在地上，依旧如此。我在一旁看着，十分生气，心想：这只鸡又肥又霸道又贪吃，下蛋却最懒。其它两只鸡虽然瘦小，却是下蛋能手，我得想办法治治这只大肥鸡，给它减减肥。

　　听电视里说，运动是最好的减肥方法，如：跳绳、跑步、转呼啦圈……但这只大母鸡不会跳绳，更不会转呼啦圈，那就只有跑步了。我赶紧去后院找了根竹子，在鸡背上拍打了几下。鸡受了惊吓，扑打着翅膀跳了起来。我就赶着它在我家屋前的空地上跑圈。一开始，那白母鸡跑得挺起劲的，边跑还不住地“咯咯”叫着。后来它越跑越慢，叫声也变得有气无力。那两只细脚支撑着它那重重的身子，左一脚，右一脚，深一脚，浅一脚，活像一个醉汉。最后，它实在走不动了，耷拉着翅膀倒在地上。我本以为它会像我一样满头大汗，可是上去一摸，羽毛全是干的，一点儿也没湿。肚子一点也没缩小，还是和原来一样圆鼓鼓的。我只好气喘吁吁地把鸡赶回鸡棚。唉，这次给母鸡减肥行动以失败而告终。

　　下地回来的妈妈知道了前因后果后，笑得前俯后仰，指着我说：“你这个傻小子，尽干傻事！”我莫名其妙地挠挠头：我傻吗？

　　减肥记作文 17

　　早晨起来一看体重，“哇”，又胖了！每天看见自己的体重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在说：“那个哥哥好胖”。一听到这种话我就想挖个地洞把自己埋了。

　　一天，我正在和同学挖西瓜，突然听到一句话，看这个西瓜有点黑啊。我抬头一看，他们正指着我的脑袋呢。还有一次妈妈看见了猪和我，不由地叹了口气，妈妈她不用再说任何话，我都懂了。于是我决定减肥。

　　为了减肥。我开始节食，可是爷爷奶奶是我最大的“敌人”，奶奶每天大鱼大肉的`烧着，爷爷还在那里诱惑我，我怎么会扛得住这样的诱惑呢？一口炸鸡，一口可乐，今天的烦恼全飞走了。咦？我不是要减肥吗？算了，减肥的事情还是再吃几口炸鸡再说吧。

　　我是一个爱写作业的人。额，好吧，不吹牛了。准确来说应该是一个宅男，烤肉配可乐，生活多快乐。写完作业后的日常生活是多么的朴实无华。看电视、玩手机，真的是枯燥且无味。

　　我决定了，为了减肥，在这些事干完后，我要开始我的运动之旅了。穿上运动鞋我就是有个瘦子。抬头看一下钟，咦，晚上九点了，洗洗睡觉吧。减肥的事还是明天再睡吧。

　　减肥记作文 18

　　减肥对我而言，是最重要的事。我明白，只要我坚持做减肥运动，一两个月，应该就可以瘦十斤。但是，减肥这件事可真是“难于上青天”，我总是抵不住美食的诱惑，这可怎么办呢？

　　我记得我是从上个星期开始减肥的。当时，我用体重秤称了一下我的体重，虽说那电子屏上显示的仅仅只是简简单单的两位数字，但于我却不忍直视，无可奈何的心情迸发出来；“我的`天呐！我居然75斤了，好烦呐！”我想想：“我都75斤了，不能再吃了，我要开始减肥了！”于是我给自己下了一个决心：“我一定要瘦到65斤，加油！”

　　此后，我每天晚上写好作业，都要在跑步机跑步。二十分钟打底，直到把自己跑出汗为止。头几次跑时，我完全接受不了这么大的运动量，跑了大约十分钟，就感觉背后冒出了一点小汗珠。很快，这小汗珠就遍步了我全身，身体已经快吃不消了，但我心想时间还没到，我要再跑一会儿。一秒……二秒……三秒……我就像度日如年一样，但是为了减肥，我一定要坚持。终于，我达成了二十分钟这个目标。

　　那天跑完之后，我累瘫在沙发上，突然闻到了一阵阵香味！原来是妈妈买了鸡翅给我吃，看着热气腾腾的鸡翅，我的心被它牵引过去。但不一会这个想法就被打断了，我要减肥，不能吃。如果我吃了，我刚才就白跑了！我抵住了诱惑，对妈妈说：“妈妈，我不吃，给你吃，我要减肥，我已经坚持好几天了，我不能就此打断！”妈妈笑眯眯地看着我，眼睛里露出了赞同的目光。

　　之后，我天天都坚持跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐……在这一个星期天，我瘦了一两斤。

　　果然，功夫不负有心人，只要我坚持做下去，就一定会成功的！

　　减肥记作文 19

　　一天，吃过晚饭，我闲来无事，就往体重秤上一站，殊不知，这一站竟成了我的“灾难”。“多少公斤啊？”一声疑问从餐桌上传来。“5……57……公斤……。”我结结巴巴的回答道。“什么？”爷爷奶奶异口同声地说，“给我减肥。”“不要啊……。”

　　第二天大早，爷爷就开始给我实行他的减肥计划了。早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。哎，不对啊？好像少了什么。本来应该还有一个肉包子，再加一个蛋啊，怎么今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔细细的搜寻着，可就是没发现我这个“肉食动物”必不可少的两个食物。“不用找了。”爷爷慢悠悠地说，“你都像只熊猫了，再让你随便吃你不成大象了。”“我抗议，我……”“抗议无效。我入伍当兵时才52公斤，但能肩负起保卫祖国的重任，你这100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成废物了。”我话还未说完，就被爷爷眼睛一瞪，给否定了。没办法，我只好一口一口扒着那对我毫无吸引力的蔬菜了。

　　傍晚，我回到了家。其实，我早已饿的前胸贴后背了。“怎么还没开饭那。”我焦急地问。“来了。”奶奶说了一声。我仔细一瞧：红烧肉，北京烤鸭——都没有。而取代之的则是青菜汤、炒青菜、醋拌黄瓜、炒土豆丝……“啊。”我从餐桌旁传来一声杀猪般的惨叫。“没有肉丝吗”我抱着最后一丝希望问道。“没有。”一声坚定的回答把我最后一丝希望也掐灭了。这满桌子绿油油的菜，看着挺讨人喜爱，可对我却一丝吸引力都没有。我扒着白饭，装出一副宁死也不吃蔬菜的.样子。“你给我吃菜。”爷爷大吼一声。我吓得筷子都要掉了，只好憋住气吃那些对我来说有些厌恶的蔬菜。

　　晚饭后半个小时，我正做着作业。爷爷进来说：“快出去，围着小区跑3圈。”这个消息犹如一个晴天霹雳，我装作有气无力的样子，说：“我今天肚子疼，明天再说吧。”说着便想溜，哪知被爷爷一把抓住，说：“就是因为你长期不锻炼，才会这样子，走，快去跑。”无奈，我只好跑了起来。在爷爷的监督下，坚持跑完了全程。

　　就这样，通过一段时间的不懈努力，在饮食与体育锻炼上下功夫。一天，我往体重秤上一站，54公斤，少了3公斤。虽然只是3公斤，但对我来说已是质的飞跃。减肥终于有成果了！

　　减肥记作文 20

　　那天，妈妈郑重地向我宣布：“小胖，该减肥了！”于是，我的悲惨生活开始了……

　　晚上，吃过晚饭后才半个小时，妈妈就把我从椅子上拉了起来，眼睛一瞪，对我说：“小胖子，从今天晚上开始，就要做运动啦！”然后变戏法般地拿出一张纸，并命令道：“这是你的减肥计划，每天按这个去做！”

　　我开始了第一项运动———深蹲。双手抱头，身子往下蹲，再站起来，“这个简单！我一会儿就能搞定！”我一边做，一边说。可是，头几个动作还算轻松敏捷，可还没做到10个，我感觉肚子直往下沉，腿也酸得站不住了。在旁边“监视”的姐姐这下有了教训我的机会：“小胖子，才做了10个就趴下了，接着做！”我趴在地上，满头是汗，叫道：“累死了，我要喝可乐。”这时，看见妈妈凶神恶煞地向我走了过来，沉着脸说：“做不做？不做的'话，可乐没有，皮鞭倒是有一条。做人要懂得持之以恒，不能半途而废……”我听完妈妈向我阐述的一大堆道理以后，绷着一张苦瓜脸，继续做深蹲。50个深蹲终于做完了，我的双腿发软，动弹不得。姐姐在一旁笑话我：“小胖子，谁叫你平时那么贪吃？现在知道嘴馋的后果了吧！”

　　唉，我讨厌减肥，我也不要变胖！

　　减肥记作文 21

　　考验能够磨炼人的意志，使人变得更加坚强。

　　我由于身体有点胖，有些同学经常打趣地叫我“肥妞”。叫着叫着，竟成了习惯。为了使同学们改变对我的称呼，我郑重地向家人宣布:“我决定减肥!”我给自己订了减肥计划:两个月内不吃甜食，每天跳绳二百下。

　　这不吃甜食还能忍受，可这每天跳绳的.计划实行起来，可就不那么容易了。第一天，我刚跳了十来下，就断了。我并不气馁，接着继续跳。可还没有跳满五十下，我就已经大汗淋漓、气喘吁吁了。好几次我都想放弃，但当我想起同学们对我带些讽刺的称呼，当我想起我当时给自己订计划时的决心，我又咬紧牙关跳了起来。断了，接着跳，又断了，再接着跳，心中有个声音不断地对自己说:“你一定能经受住考验。”

　　一天，一周，一个月，时间就这样悄悄流逝。两个月的减肥计划也接近尾声了。当我站在体重秤上一称，三十五公斤。“哇!”我兴奋地欢呼起来。我减了整整五公斤。看起来这努力可没有白费。

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