抑郁焦虑的症状及如何预防更年期抑郁

时间:2024-10-19 18:49:32 好文 我要投稿
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抑郁焦虑的症状及如何预防更年期抑郁

  柳园是一位47岁的女病人,因为失眠来到门诊。检查之后发现,她不仅有失眠症状,还有心情不好,脑子慢,记忆下降,不爱吃饭,以及对什么都没兴趣的表现。显然,这不是一个简单的失眠问题,而是出现了抑郁症状。开了一些抗抑郁和改善睡眠的药物,再次复诊时好多了。但让大夫意外的是,几个月后她突然出现在病房门口,要求住院……

  上次就诊之后,柳园的病情确实得到了很大的改善,不过服药后渐渐出现了一个副作用:便秘。开始她还能忍受,可便秘的感觉渐渐让她觉得隐隐的恐慌。由于她的失眠已经缓解了,平时的情绪也好多了,于是自作主张,把药停了。之后的头几个星期,倒也平安无事。可慢慢地,她的睡眠又不好了,入睡慢,醒得越来越早,白天没精神又睡不着。心情也变得越来越差,有时还心慌紧张。不仅如此,还新添了一个毛病,紧张的时候不敢在房间一个人呆着,特别是晚上。

  抑郁焦虑有什么症状?

  正常焦虑情绪反应不同

  第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。焦虑症多数在中、青年期起病,女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组,亦可视为焦虑症的三大症状:

  病理性焦虑情绪

  持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或"发疯".70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。

  躯体不适症状

  常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

  精神运动性不安

  又简称精神性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

  如何预防更年期抑郁?

  1、识本质,做好心理准备

  2、调情志,保持乐观情绪

  3、适劳逸,加强体育锻炼

  4、广交谊,丰富个人生活

  5、节饮食,注重饮食调养

  更年期抑郁症的治疗西药主要是用抗焦虑、抑郁的药物,常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、氟西汀、米安色林、氯硝西泮、劳拉西泮、黛安神等。可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能。

  采取雌激素替代疗法,补充雌激素对于消除疾病症状,也有一定效果,服用大豆异黄酮不仅有效果,而且安全没有副作用。

  更年期抑郁症的家庭成员应该疾病有所认识,注意从心理上理解患者,同情患者,注意关心保护支持患者尽快恢复健康,对疾病的严重性有充分的估计,对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。

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