小孩看电视眯眼睛的原因是什么

时间：2022-02-23 19:38:32 好文我要投稿

小孩看电视眯眼睛的原因是什么

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事？小孩看电视或许是许多大人的不得已为之，但是殊不知形成了小孩不少的不良习惯，眯眼睛就是其中之一，大多数人都直接将看电视眯眼睛的原因推向已患近视，但是真的大多数小孩看电视眯眼睛真的是因为近视吗？

小孩看电视眯眼睛的原因是什么

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：电视画面变化速度快

　　小孩在6岁以下都不适合看电视，因为眼部发育为完全，所以容易形成眯眼睛的习惯。

　　首先，电视节目虽然满足了小孩视听觉的新鲜感，但是电视不仅不能促进小孩感知觉的发展，还容易产生损害。幼小儿童的视觉和听觉系统正在不断发育中，还非常稚嫩，调节功能不完善，而电视节目的图像、色彩、明暗变化非常快、声音高低大小也交替变化，小孩在对这些变换做出反应时，视听机能容易产生疲劳，时间长了就会损害视听系统的发育。看电视过久的小孩容易出现眯眼睛、斜视、近视等问题。

　　小孩看电视眯眼睛可能就是因为电视看了太多眼睛疲劳导致的。尤其是现在小孩喜欢看的动画片《喜羊羊与灰太狼》和《熊出没》等，一方面内容没有教育意义，一方面色彩丰富，画面转换速度快，严重地加深了小孩咪眼睛的严重程度。

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：放松不当加重眼部负担

　　小孩看电视眯眼睛不一定非得完全是电视的原因，还有可能因为是学业较重，用眼过度的阶段，眼部过度紧张，期末考试前顶着学业压力，需要挑灯夜读，但考试后以为能够让眼睛休息了吗？没有，在考试结束，大家都放松了下来，家长也会让小孩尽情放松玩乐，电视、电脑、游戏机等等以前的“违禁品”充斥了小孩们的世界。殊不知，这些放松方式若运用不得当，对小孩眼睛的伤害会比之前的学业更甚！

　　电视、电脑及游戏机等的屏幕是由无数细小的荧光点组成的，画面还会不停的变换、闪烁，为了看清目标，双眼睫状肌和眼外肌会处于不停的调节辐辏运动状态，而电脑、游戏机离眼睛的距离又非常近，更增加了眼睛的负担，久而久之容易出现视物模糊、眼睛酸胀、眼干、眼痛等一系列视疲劳的症状，严重者甚至还会出现头昏、头胀、颈和腰背酸痛、四肢酸麻、食欲减退、便秘等全身症状。

　　所以最重要的是多注意眼睛的休息，每天进行最好可以进行两次眼睛保健按摩，上午一次，晚上学习结束，入睡前进行一次，晚上入睡时可以贴眼贴进行缓解眼睛疲劳，适当的戴眼镜，尽量的不要熬夜看书、学习、上网，平时可以远眺。

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：模仿长辈

　　小孩有很多都喜欢学长辈们的一些生活习惯，经常这样不久以后就会近视了，需要大人及时纠结。

　　当然主要因为电视是现代人放松身心最好的娱乐工具，不少人一下班或是假日休闲时，就盯着电视看，借以排遣无聊的时间，大人们看，小孩当然也就跟着看。电视的声光效果比较强，很容易使小孩目不转睛，有时候让小孩看电视甚至是家长安抚哭闹的小孩的“杀手锏”。但是你知道吗，沉迷于电视，会有损发育中的小孩视力，也会让小孩失去许多户外活动的机会。在看电视时，也应注意自己及小孩看电视的.时间及距离，最重要的是，在约束小孩看电视前，一定要先改掉自己沉迷于电视的习惯，让约束变得有说服力。尤其当家长不留心的一些习惯，自己没在意，小孩却看在眼里，看到家长眯眼睛，小孩就跟着学，学着就学着就形成了习惯。

　　所以针对这一情况，最需注意的就是家长必须以身作则，与小孩一同养成良好的习惯。如果实在希望小孩少看电视，而自己有想看，可在卧室安装电视，看时把门关起来，避免小孩看到。

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：屈光不正

　　小孩看电视眯眼睛经常都是因为屈光不正，但是究竟怎样形成的儿童屈光不正呢？

　　造成儿童屈光不正的原因很多，遗传因素是很重要的一方面。对于近视而言，不合理地用眼也是一个很重要的原因。儿童处于生长发育时期，若不注意用眼卫生：看书、写字的姿势不正确；光线不好；眼与书的距离太近；看书时间过长；走路、坐车时看书等，都可造成眼睛过度疲劳，促成近视。另外，随着智能手机、平板电脑的流行，长时间看手机、电脑、电视都非常容易造成近视。

　　儿童屈光不正是造成弱视的重要原因，这是由于视觉发育的关键期（1～3岁）及敏感期，没能及时正确给小孩佩戴矫正眼镜，落在视网膜的物象始终模糊不清，导致视网膜上的细胞没有得到正确的光学信号刺激，未能发育形成功能正常的视觉功能。

　　为了避免小孩屈光不正建议小孩连续看电视时间不超过半个小时，每天不要超过1个小时，且与电视机保持3米以上的距离。如发现儿童视力有改变，父母们应该尽快带领小孩去医院眼科视光专科或屈光门诊就诊。

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：视力问题

　　小孩看电视眯眼睛很有可能是视力方面出现了问题，可能已患近视或弱视。近视的人知所以会咪眼看东西，是因为咪眼时调节了眼的屈光系统，使物品经过眼折光后在视网膜集合成焦点，所以能看清东西，但这仅限于轻度近视者。有近视的眼睛存在视觉光学上的缺陷，而致视远不清。为了克服光学上的缺陷，依靠眯眼自我调整。近视患者看东西时，远处的物体发出的光线通过眼不能聚焦于视网膜上成清晰的像，当眯着眼时，就好像针孔镜一样，周围杂乱的光线不能进入眼内，中央的少部分光线可直接在视网膜成像，所以眯着眼会看得清楚些。

　　iPad、手机对于小孩们来说已经不陌生，但它们却正在成为小孩视力的最大杀手，导致青少年的视力下降明显。不仅近视度数增速加快，近视发生的年龄也越来越小，而且近视学生的比例越来越高。

　　近视分：假性近视、真性近视、混合性近视，小孩正处于发育时期，如果得了真性近视，度数会随年龄增长而加深，所以建议到专业的眼科医院进行扩瞳检测眼睛，治疗或矫正，以免错过最佳时机。

　　但是弱视就有些许不一样了，弱视是眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。弱视治疗需消除抑制，提高视力，矫正眼位，训练黄斑固视和融合功能，以达到恢复两眼视功能。弱视的治疗效果与年龄及固视性质有关，5～6岁较佳，8岁后较差；中心固视较佳，旁中心固视较差。相较近视，相同点是最好近早检查清楚，越快越好。

　　小孩看电视眯眼睛是怎么回事：不良的用眼习惯

　　小孩看电视眯眼睛很常是因为不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，照明条件不良，字迹太小；或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态；或调解痉挛均可促使近视的发生，预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，不要字迹太小；或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度。

　　小孩从出生到12岁，是眼睛生长发育最重要的时期，此时用眼习惯将为他的一生奠定基础。小孩在生长发育的时候，若用眼不当，视力极易受损。调查显示，造成近视的原因除小部分是遗传因素之外，大部分的近视与不良的用眼习惯有关。眼睛作为小孩心灵的窗户，保护小孩的视力健康发展，避免小孩患上近视，是家长们的重要责任。

　　小孩的视力在3—6岁逐渐发展，到12岁左右基本完全稳定。预防近视，12岁以前养成良好的用眼习惯，应该减少使用电子产品。

　　小孩看电视眯眼睛怎么办

　　1、锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

　　2、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

　　3、改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

　　读写姿势要端正，眼离书本1尺远，这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看书等。

　　4、节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，小孩可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。

　　5、经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。

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