常食荤,也能健康长寿

常食荤,也能健康长寿

摘要： 现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是:吃"荤"对人类寿命的影响究竟如何.随着人们生活水平的不断提高,健康养生意识的不断增强,在人们平时的观念中,食荤易得心脑血管等疾病,是高血压、高血脂、高血糖"三高"病诱发的罪魁祸首.所以现代人谈"荤"色变.其实.只要科学合理地食荤,不但不会影响健康,而且还能健康养生,延长寿命. 作 者： 陈思   作者单位： 中国营养学会  期 刊： 祝您健康    Journal： FOR YOUR HEALTH  年，卷(期)： 2010, ""(6)  分类号：  

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