运动也能引发肾痛

时间：2023-08-04 14:42:42 灵好文我要投稿

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运动也能引发肾痛

　　运动肾疼可能是肾结石、肾下垂、肾囊肿、肾盂肾炎、腰肌劳损、其他等原因引起，可在医生的指导下，通过药物治疗和手术治疗等方式进行改善。下面是小编为大家整理的运动也能引发肾痛，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

运动也能引发肾痛

　　运动也能引发肾痛

　　肾痛是肾皮质化脓性感染，为葡萄球菌经血运进入肾脏皮质引起，形成脓肿时称为肾皮质脓肿式化脓性肾炎，几个脓肿融合则称为肾痛。

　　最近，很爱运动的袁小姐有了点麻烦，她发现自己在运动后，脊柱后面靠近腰部的左右两块经常隐隐作痛，有时连睡觉都要在腰下垫个枕头。这个地方是肾脏的位置，不会是自己的肾出了什?问题吧?

　　专家介绍，这种症状其实可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛，“肾痛”并不一定都是肾出了问题，所以不必太惊慌。

　　一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什?特别的感觉。

　　对於这样的“肾痛”，最好的治疗方法就是坚持做“小燕飞”的动作：面部向下俯卧在床上，然后在膝盖保持伸直的情况下，将双臂向后背，然后上身向后仰，腿部则往上抬，让身体的两端都离开床，并保持一段时间。孙主任说这样的练习最重要的是坚持，如果能每天做两次，每次保持几分钟的话，两三个月后就会见到效果。

　　肾痛的原因

　　最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。

　　肾痛的症状

　　早期可无症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，伴寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患侧肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉肾张。

　　有感染灶病史，如上呼吸道感染、疖、脓肿、伤口等。高热，塞战，菌血症的表现、腰痛、腰部压痛、叩击痛、并可摸到肿大的肾脏，辅以尿血检查、B型超声及CT检查可以诊断。

　　肾痛的辅助检验

　　血白细胞增多，分叶核细胞增多，血液细菌培养可呈阳性;

　　尿内可有脓细胞，尿培养有细菌生长，尿沉渣涂片染色可找到细菌;

　　腹部X光平片显示患肾增大，肾影模糊;

　　静脉尿路造影显示病变区肾盏受压变形;

　　B超显示出不规则的脓肿轮廓，脓肿为低回声区;

　　CT肾扫描显示出圆形无血区，CT值介于囊肿和肿瘤之间。

　　肾痛治疗

　　应用足量的抗生素：例如青霉素、羧苄青霉素，先锋霉素，早期常能治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗，肾痛引流不畅，肾脏破坏严重必要时行肾切除术，并发肾周围脓肿，应行肾周围切开引流，肾痛扩创引流术。

　　运动肾疼是怎么回事

　　1、肾结石：是指沉积在肾脏部位的结石，如果在运动时肾脏部位的结石移动幅度比较大，容易对肾脏黏膜造成摩擦，刺激到肾脏神经，可使患者出现运动肾疼的症状。如果肾结石较小，可在医生的指导下多喝水，还可使用排石颗粒，帮助结石排出，如果肾结石较大，还可行体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等手术。

　　2、肾下垂：是指肾脏随呼吸活动所移动的位置超出正常范围，运动时腹压降低，从而引起肾下垂，导致患者出现运动肾疼的症状。通常可在医生的指导下使用补中益气丸、六味地黄丸等药物，以进行治疗。

　　3、肾囊肿：是指发生在肾脏部位的囊肿，患者通常会出现患侧腹痛或胃部胀痛的症状。在运动时因为身体晃动幅度较大或引发囊肿破裂，就会引起运动肾疼的症状，患者可在医生的指导下行囊肿穿刺术等手术治疗。

　　4、肾盂肾炎：通常是因为细菌感染引起，因为炎症对肾脏的刺激，从而容易引起腰部酸痛的症状，在运动后使症状加重，可表现为运动肾疼。患者可在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

　　5、腰肌劳损：通常是因为过度负重、腰部活动的姿势不良等原因引起，腰部肌肉、筋膜以及韧带可发生损伤，从而引起腰部慢性无菌性炎症。在运动时如果对腰部损伤的肌肉、筋膜以及韧带发生牵拉，就容易引起腰疼的症状，使患者出现运动肾疼的感觉。通常可在医生的指导下使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　6、其他原因：例如马蹄肾、输尿管结石、肾盂输尿管连接部狭窄、腰椎骨质增生、胃炎、感染等因素，也可能是由于剧烈运动后交感神经兴奋，导致腰部肌肉痉挛、疼痛引起。通常需要根据不同原因治疗，例如输尿管结石可以进行手术治疗。

　　如果患者的症状一直得不到缓解，应及时去正规医院肾脏内科进行检查，例如叩诊、泌尿系统彩超等检查，明确病因，积极配合医生进行治疗。

　　大量运动后肾痛怎么回事

　　第一：首先，可能是生活中的急性腰扭伤后，或者在高压的工作，学习环境中长期反复的由于久坐，久站而造成的腰肌劳损所引起的，以及这种扭伤或劳损的治疗不及时、处理方法不当所引起的后腰痛，这种后腰痛可以通过做早操，跳广场舞，晨练等运动来缓解

　　第二：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时间的久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，例如那些坐办公室工作的群体，在久坐看电脑的这种工作习惯下，应一段时间起来做伸展拉伸四肢来缓解这种症状

　　第三：慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损，那些久坐办公室的群体，由于多受空调的影响，气温过低，也会引起这种后腰痛，睡的床如果处在一个阴暗潮湿的环境中，也会引起这种后腰痛

　　注意事项

　　要注意自我调节,劳逸结合,尽量避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,比如站久了的时候可以蹲一蹲,因为蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。再者就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等，当然避免潮湿和受寒也是不容忽视的

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