轻松吃出健康

时间:2023-04-26 06:19:06 环境保护论文 我要投稿
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轻松吃出健康

摘要: "健康是吃出来的".可要怎样吃、吃什么才健康却复杂得让人头痛.近日,美国多位营养专家联合提出15个原则,让你吃得轻松、正确又健康. 1.像希腊人一样吃饭一盘鱼加新鲜蔬菜,搭配一杯红酒就是典型的希腊佳肴.这样的饮食能降低心脏病的风险,帮助你保持苗条身段. 作 者: 刘昂   作者单位:   期 刊: 家庭科技    Journal: JIATING KEJI  年,卷(期): 2010, ""(3)  分类号:  

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