常饮蔬菜汁养生亦健康

常饮蔬菜汁养生亦健康

蔬菜汁是一种健康的饮品,其最大特点就是富含粗纤维素.如果能在清晨适当饮用蔬菜汁,不但能排除体内堆积的毒素和废物,而且还能起到减肥和美容的作用.人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个则是食物在体内代谢后的废物,如自由基、硫化氢等.而蔬菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性.从而把积存在细胞中的毒素溶解,之后排出体外.

作 者： 曹锡琴   作者单位：   刊 名： 祝您健康  英文刊名： FOR YOUR HEALTH  年，卷(期)： 2009 ""(6)  分类号：   关键词：  

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