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劳心者更要多运动
体育锻炼对身体健康大有裨益,笔者对此深有体会.记得参加工作以来,因工作性质所决定,我经常出差或下乡,就有了许多走路爬山等运动的机会,而且年轻时其他活动也多,郊游、游泳和跳舞等活动时常进行,所以身体一直不错.而近几年因工作调动后坐办公室多了,外出也是以摩托车或汽车代步,成家后许多运动也少之又少,慢慢地发现我的腹部在变胖,而且腰部也开始变得很容易疲劳甚至酸痛,业余写作有时也提不起精神.
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