健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响

健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响

通过在高校健美课中进行运动处方教学的应用研究,探讨健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响.研究结果表明:运动处方教学对大学生科学健身意识的形成有重要的影响作用;运动处方教学能有效提高大学生自我锻炼能力,更好地指导学生进行课外锻炼,对大学生体育锻炼习惯的形成具有积极的影响作用.

作 者： 张辉明 ZHANG Hui-ming   作者单位： 广西工学院体育系,柳州,545006  刊 名： 体育科研  英文刊名： SPORTS SCIENCE RESEARCH  年，卷(期)： 2009 30(4)  分类号： G807.01  关键词： 健美   运动处方教学   健身意识   课外锻炼  

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