五结合打造绿色心理健康教育论文
当前，由于受社会消极因素、家庭不良环境、学校教育失误等诸多因素的影响，有不少中学生普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、多疑、逆反等心理问题，这将会对中学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。为此，针对中学生开展心理健康教育，探索适宜的教育方式和对策是十分迫切和必要的。笔者通过多年的教育实践深刻地体会到，中学生的健康成长不仅需要有一个和谐宽松的环境，而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。具体要做到以下六个结合。
一、开展心理健康教育与心理调查相结合
对中学生进行心理健康教育，仅仅掌握心理健康教育的基本原则和一般方法是不够的，还必须及时洞察学生出现的心理问题，准确把握学生的心理健康状况，有的放矢地进行教育，才能取得事半功倍的效果。为此，我们会在每学年初运用问卷、访谈、观察、心理健康量表等方法对初一至初三的学生都进行系统的心理调查，并依据调查的结果制定出本学年的心理健康教育计划和实施方案。如对初一学生着重帮助他们解决从小学升入中学过渡阶段遇到的各种实际问题，包括学习环境的过渡、学习方法的过渡、人际交往的过渡等，从而使他们尽快适应中学阶段的学习和生活；对初二学生着重帮助他们正确认识和处理青春期出现的各种心理变化，包括厌学心理、挫折心理、性心理等，为使他们顺利跨越青春期误区迈出坚实的一步；对初三学生则主要帮助他们正确处理好成功与失败、理想与现实、学习战略与策略的关系，学会自我心理调节的方法，以积极的心态迎接中考，从而大大增强了心理健康教育的针对性和实效性。
二、开设“心育”课程与学科渗透相结合
课堂教学是实施心理健康教育的主渠道。为此，我校坚持把心理健康教育纳入课堂，并做到了计划、教材、教师、课时、评价五落实。为扎实有效地上好心理辅导活动课，我们坚持以“挖掘需要、开发潜能、促进成长”为宗旨编印了《心理健康教育》校本课程，并采用情境设计、经验分享、角色扮演、行为训练等灵活多样的教学手段，面向全体学生，在充满和谐、宽松、互助的气氛中开展一系列教育活动。
除专职教师对学生进行心理辅导以外，学校还要求其他任课教师都要自觉成为学生心理健康的指导者和维护者，充分挖掘教材中所蕴涵的心理教育因素，积极营造有利于学生心理健康成长的课堂教学氛围，从而使每一节课都成为心育的阵地，不失时机地对学生进行心理培养和心理训练，从而达到塑造完美人格的目的。
三、开展心理健康教育与优化校园环境相结合
环境能影响和改变人，它能使人振奋，也能使人颓废。有序的学校管理，优美的校园环境，良好的班风、校风，和谐的人际关系，浓厚的学习氛围，共同的理想目标，无不使学生在心理上受到潜移默化的熏陶。为此，我校坚持“以正确的方向引导人，以严格的管理塑造人，以优美的环境陶冶人，以健康的风气鼓舞人”的教学理念，积极创建团结奋进、互助互爱、乐观向上的班级环境和丰富多彩、轻松活泼的课外环境以及优美文明的校园环境。通过广播、板报、校刊、网络引导学生，通过净化、美化、绿化校园陶冶学生，通过歌咏比赛、体育运动会、校园文化艺术节激励学生，通过英模人物事迹报告会和法制教育报告会感染学生，从而使学生的心理素质在高雅文明的校园环境中不断得到了发展和提高。
四、助人与自助相结合
心理健康教育的`最终目的是通过助人达到学生自助，即帮助学生学会独立地解决自己面临的问题，而不是由老师越俎代庖。因此，我们要求教师在对学生实施心理健康教育的过程中，要扮演好一个引导者、组织者、合作者的角色，充分发挥学生的主体作用，通过创设各种活动情境，突出学生的内心体验，提高学生的认知水平。比如通过让教师给学生写评语，激发学生的自信，缓解学生的心理压力；通过综合实践活动，让学生在实践中增长见识、提高对环境的适应能力；通过让学生写心理日记，使学生及时抒发自己的内心感受和情绪体验，促进学生自省和自悟；通过建立成长记录袋，使学生不断地展示自我、认识自我和超越自我；通过专题讨论、知识竞赛、演讲比赛、小论文评选等活动，使学生学会认识事物、解决问题的方法；通过春游、磨砺夏令营、军训等活动，增强学生团结协作、不怕挫折、战胜困难的勇气和信心……从而使学生在参与中、在“做”中得到心灵的净化、情感的升华、意志的磨练和行为的矫正。
五、团体辅导与个别辅导相结合
对中学生进行心理辅导，必须要以学生的需要和存在的问题为基础，采取灵活多样的途径，帮助学生释放心理压力、解决心理困惑。为此，我们始终坚持全体与个别相结合的原则，积极创造条件，架起师生心灵之桥，为学生排忧解难。对学生存在的一些共性问题，如人际关系、学习问题、青春期情感问题、升学和就业压力等问题，主要是通过心理辅导课、讲座、报告会等形式及时对学生进行团体咨询，在“危机”到来之前，为学生打好预防针，清除“拦路虎”。同时我们在学校开辟了心理咨询室、心理和“悄悄话”信箱，针对个别学生的心理失衡、心理挫折和心理障碍，及时对他们进行心理援助和心理疏导。我们本着“启发性、差异性、保密性”的原则，以“同感、尊重、真诚”的态度，无条件地接纳每一个学生，帮助他们改变认知、重塑自我，走出心理误区，回到心理健康的行列之中。
总之，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪人才的重要保证。希望大家都要当好学生的心理保健医生，用我们的爱心去帮助他们、关心他们、爱护他们，让他们在成长的道路上更加健康、更加幸福、更加快乐、更加阳光。
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