培养幼儿良好的睡眠教案

时间:2022-11-27 19:10:15 幼儿教案 我要投稿

培养幼儿良好的睡眠教案(精选5篇)

  在教学工作者实际的教学活动中,时常要开展教案准备工作,借助教案可以让教学工作更科学化。教案要怎么写呢?下面是小编帮大家整理的培养幼儿良好的睡眠教案(精选5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

培养幼儿良好的睡眠教案(精选5篇)

  培养幼儿良好的睡眠教案1

  设计意图:

  幼儿良好行为习惯的培养非常重要,特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿,好多大哭大闹,来自各个不同的家庭,在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察,有的幼儿习惯比较好,有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的,有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的,有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的,还有的幼儿有特别睡眠习惯的,针对这一现象,我们设计了这一活动,让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要,并了解正确的睡眠姿势和习惯。

  活动目标:

  1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

  2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

  3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

  4、引导幼儿乐于交流,激发幼儿的想象力,培养幼儿的安全意识。

  活动准备:

  课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个,幼儿每人一个玩具娃娃,摇篮曲音乐。

  活动过程:

  1、出示木偶,引起幼儿兴趣,教师讲述故事。

  2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问:你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?

  (提示:小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论:

  ①他们今天的'形象是怎样的?

  ②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想,后请小动物自己分析、讲一讲)

  3、小结:小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确,还能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

  4、讨论:睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧,并养成早睡早起的好习惯)

  5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己,举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

  活动延伸:

  (游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

  培养幼儿良好的睡眠教案2

  小班幼儿年龄小,可塑性很大,经过合理的教育和保育,孩子会形成良好的睡眠习惯。 从小养成生活的规律化,可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。 我们在培养中持之以恒不断强化,以促进孩子形成良好的睡眠习惯。

  一、午餐后到午睡前这段时间,遵循不做剧烈运动,又有利于食物消化和吸收的原则,恰当地组织幼儿餐后活动

  1.幼儿自由选择活动区。

  引导幼儿选择一些安静的活动:如看图书、系扣子、穿珠子等。

  2.师生交谈。

  教师照看幼儿送餐的同时,可对吃完饭的幼儿个别进行交谈,谈一些孩子喜欢的话题:如大风车里的`动画片。这样可以密切幼儿和教师的关系。

  3.散步。

  根据每周的教育目标,领着幼儿自由地到户外观察散步,谈论自然景象,丰富幼儿的感知觉。

  二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动, 所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态,为了使卧室保持安静,我们培养孩子:

  1.轻声走进卧室。

  告诉幼儿走路要象小猫,轻轻走路没声音,比一比谁拖鞋换得快还不出声音。

  2.临睡时保持安静。

  我们在培养孩子学习脱衣服时,对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿,用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒,使他们信心倍增;对能力弱,需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。

  3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。

  午睡前要求幼儿先脱裤子,折叠方法是裤腿对折;后脱上衣,折叠方法是:“扣子找扣眼,袖子找袖子,两个好朋友,见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。

  4.养成正确盖被子的好习惯。

  为了使幼儿养成正确盖被子的习惯,我们利用儿歌进行教育:

  “掀开一扇小门,轻轻慢慢钻进,再把小门关紧,快快闭上眼睛。”

  这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。

  三、较快入睡午睡前,我们积极做好准备工作,包括开窗通风,床铺整洁,室温适宜,环境安静。 午睡时间从12点~14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲,孩子形成条件反射,入睡较快。根据我们的调查,孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%,二十分钟左右入睡的占21%, 四十分钟入睡的占4%。13:50分我们开始放音乐,这样可使醒了的幼儿欣赏音乐,没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。这样下午就会精神饱满,还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惧心理。

  培养良好的睡眠习惯所采用的方法有:

  (一)生活中培养。

  孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育, 需要在一日生活中坚持不懈。

  1.示范讲解法。

  小班孩子,思维具有具体形象性。通过观看情境表演 《小娃娃睡觉》,使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室,坐在自己床上脱衣服,睡觉时小手放右边,被子盖好,眼睛闭好。 娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子,只有睡觉好,吃饭好,身体才长得棒。通过观看表演,孩子们亲眼目睹记得住,有效果。

  2.利用儿歌进行教育。

  在一日生活中,我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时,我们会及时提醒他:“轻轻走,像小猫一样没声音”,使孩子明白进卧室需要保持安静。 通过儿歌“小朋友,来睡觉,小小手,放放好,小眼睛,闭闭好,安安静静睡得好”,使幼儿明白安静睡眠的道理,在音乐声中就会较快地入睡了。

  3.表扬鼓励。

  我们在培养过程中,利用“看!我最棒”评比栏,通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友,要求小朋友向他学习,这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。

  (二)游戏中练习.

  利用角色游戏进行练习。小朋友当妈妈,喂娃娃吃饭,哄娃娃睡觉,帮它叠好被子,把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了,妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好睡眠习惯。

  (三)家园共育。

  培养孩子良好的睡眠习惯,必须坚持一贯性、一致性的原则,需要班里三位教师共同配合,一致要求,也需要家庭配合教育,这样效果才好。 我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度, 我们对生活卫生习惯培养的要求-内容-方法,要求家长与我们密切配合,同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈,和家长一起研究、探讨孩子的教养问题,做到家园共育。

  通过我们的探索-实践,幼儿养成了良好的睡眠习惯,促进了幼儿身体的健康发展。

  培养幼儿良好的睡眠教案3

  活动目标

  1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

  2、懂得保护身体,知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

  活动准备

  白板课件《我们的睡眠》。

  活动过程

  一、欣赏课件,引出“睡觉”话题。

  “它是谁?它呢?这个呢(黑屏)这些小动物们怎么了?(睡觉了)你知道它们是怎样睡觉的吗?你是不是以为它们是这样睡觉的?”幼儿自由发言,教师略作点评,尽量让他们说出全部的动物。

  “小动物们睡觉的时间不一样,有的白天睡有的晚上睡;它们睡觉的姿势也各种各样,有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的`呢?(躺在床上睡觉)”

  二、运用已有生活经验,感知睡觉姿势,并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

  出示床和人的图片,幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

  “谁愿意来放一放图片,告诉我们你平时是怎样睡觉的?除了仰着睡,还可以怎么睡?还有没有不一样的?”(4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出)

  “我们有时会仰着睡、有时会伏着睡,有时会左侧卧睡,还有时会右侧卧睡,你们觉得哪些睡姿是正确的?为什么?”

  “原来仰着睡时,呼吸能畅通,身体能放松,起床以后有;右侧卧睡时,呼吸能畅通,也不会压迫心脏,这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友,他睡觉的姿势对吗?为什么?用被子蒙着头睡觉会影响呼吸,对身体有害,所以这种睡姿也不可取!”

  三、知道睡觉时会做梦,通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

  出示噩梦图,“他怎么了?他为什么会做恶梦呢?现在请4个小朋友一组,讨论一下为什么他会做恶梦?做哪些事情比较容易做噩梦呢?他可能看到了什么会做恶梦?他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦?睡得很舒服会做噩梦吗?那他可能怎么了才会做噩梦?”

  “所以我们小朋友不能看太刺激的东西,睡前也不能太兴奋,还要注意选择正确的睡姿,才能睡个好觉!”

  四、集体讨论:不睡觉,可以吗?“睡上一觉,很好!那不睡觉会怎样呢?

  睡眠真的很重要!”

  五、拼图游戏:人在睡觉时会干什么?

  “人在睡觉时,除了做梦、说梦话,还会干什么呢?请你们根据这些图片拼一拼,说一说。”

  六、今天我们知道了很多关于睡觉的知识,回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!和老师们说再见吧!

  培养幼儿良好的睡眠教案4

  教学形式:

  团体或小组教学

  活动目标:

  1. 培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.

  2. 会安排自己的作息时间.

  活动准备:

  舒缓的音乐录音带

  基本过程:

  (一)导入活动

  通过谈话的形式导入活动

  1教师:”我们班的'某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到.我们为他鼓鼓掌,好吗?”

  3. 教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园.)

  (二)关键步骤

  1. 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.

  2. 和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

  3. 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适.

  4. 请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容.)

  5. 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)

  (三)1.教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌<睡觉觉>,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.

  2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

  活动延伸:

  1生活活动

  请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样.

  家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励.

  2.评比活动

  每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.

  培养幼儿良好的睡眠教案5

  活动背景:

  小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的,而温馨安全的氛围建立,对于孩子的睡眠有着良好的促进作用,睡衣给人一种放松温暖的感觉,有着家里的暖暖味道,于是本次活动开展了睡衣日的活动,每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园,分享在家里的睡前温暖的记忆,同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

  目标:

  1.大胆分享睡前的故事,感受睡前的美好瞬间。

  2.通过参加各种睡衣游戏,感受睡衣活动的'乐趣。

  过程:

  一、分享照片,导入活动

  1.分享睡前的美好瞬间照片

  爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片,我们一起来欣赏一下。

  2.谈话讨论

  提问:睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢?

  小结:睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情,有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

  二、睡衣派对

  1.睡衣走秀:幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

  2.睡衣游戏:幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

  三、温馨的睡眠日

  1.教师吟唱睡眠曲。

  2.教师讲述睡前故事。

  3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。

【培养幼儿良好的睡眠教案】相关文章:

培养幼儿良好睡眠教案01-12

培养幼儿良好睡眠教案(精选15篇)09-09

培养幼儿良好的睡眠教案15篇12-29

《培养良好的习惯》教案02-26

培养幼儿良好饮食的习惯04-29

培养幼儿良好倾听习惯10-25

刍议怎样对幼儿良好品德的培养05-01

培养良好的学习习惯教案02-25

如何培养幼儿良好饮食习惯11-18

《培养良好的学习习惯》的优秀教案08-26