托班健康教案
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢?以下是小编收集整理的托班健康教案,欢迎大家分享。
托班健康教案1
一、活动目标
1、引导幼儿练习半蹲走,反战幼儿下肢力量和动作的协调性、平衡性。
2、培养幼儿自己的协作意识,增强幼儿的注意力和模仿能力。
二、活动准备
1、与活动搭配的背景音乐
2、与幼儿人数相等的毛毛虫头饰和纱巾
3、毛毛虫图片
4、儿歌《可爱的毛毛虫》
三、活动过程
1、教师播放背景音乐,请幼儿自由模仿小动物行走,活动身体。
(1)小朋友们平时最喜欢小动物了,现在请你尝试模仿一下你自己喜欢的小动物走路的样子吧。
(2)幼儿在原地自由地模仿各种小动物走路,教师巡视点评。
2、教师出示毛毛虫头饰,激发幼儿练习半蹲走的兴趣。
(1)小朋友你喜欢毛毛虫吗?毛毛虫是怎样走路的呢?
(2)请一名幼儿尝试学习毛毛走路的样子,其他幼儿点评。
(3)教师演示毛毛虫走路的样子,重点提醒幼儿要双腿弯曲半蹲走。
(4)教师请幼儿戴上毛毛虫头饰,能跟随音乐在活动场地自由地练习毛毛虫走路,教师观察幼儿的动作,适时进行个别指导。
3、教师请幼儿组成毛毛虫队列,团队协作练习半蹲走。
(1)教师领读儿歌,指导幼儿把握好朗读的节奏和发音。
(2)儿歌:可爱的毛毛虫
毛毛虫,真有趣,我们学你做游戏。
排成一队蹲着走,动作协调又整齐。
走呀走呀走呀走,大家一起蹲着走。
(3)请两名幼儿尝试配合走,教师强调幼儿步伐要尽量的一致,跟着儿歌的节奏走。
(4)鼓励幼儿自由组合成六节长的毛毛虫,练习协调一致的走,音乐停止时,幼儿回到教师身边。
(5)请幼儿进行毛毛虫走路比赛,看看哪一条毛毛虫配合的最好,能够走到设定的终点。
4、毛毛虫变蝴蝶的游戏
(1)小朋友们,你们知道毛毛虫长大以后是什么样子的吗?
(2)教师请幼儿将纱巾当做翅膀,学蝴蝶飞来飞去,并要求每组幼儿步伐一致、动作一致。
四、活动延伸
教师还可以设置毛毛虫与纱巾的游戏,大家一起玩。如:毛毛虫一节一节接起来,顶着纱巾走路。或者全部毛毛虫围成一个圈,右手拿纱巾走路。
托班健康教案2
设计意图:
我班的幼儿年龄均不满3岁,是触觉发展的关键时期,触觉是人类皮肤、肌肉、及关节神经的综合感觉,它包括肤觉、痛觉、温觉、冷觉。触觉敏感的孩子普遍表现为胆小、不易与人交往;触觉迟钝的孩子反应慢、动作不灵活。爬是托班孩子最喜欢的活动之一。在进行《爬来爬去》主题探究活动中,我们根据孩子的发展需要,生成出了本次活动。本活动以游戏的形式,激发幼儿参与集体活动的愿望,让他们充分体验和同伴一起游戏的快乐,在教师鼓励的语言中大胆的参与活动,通过各种感知游戏,提高皮肤的感受力。
教学目标:
1、愿意参加集体活动,体验与同伴一起游戏的快乐
2、感知不同物品对皮肤的刺激
3、能用简短的语言表达自己的感受
教学准备:
1、教师准备
① 刷子、海绵、小篮子。
② 报纸铺成的小路和触觉板铺成的路。
2、幼儿准备
已学会儿歌《宝宝讲卫生》
教学过程:
一、热身运动:小手小脚操
幼儿能随音乐和老师一起将小手小脚动起来。
二、感知不同物品对皮肤的刺激
游戏一:过小路
1、请幼儿说一说这条路是用什么铺成的
2、用不同方式通过报纸路,感知报纸路对皮肤的刺激
游戏二:过小桥
1、提出过桥注意事项(安全问题)
2、用不同方式过小桥,感知触觉板对皮肤的刺激
游戏三:小宝宝讲卫生
1、念儿歌用小刷子刷自己的手和脚,尝试用语言说出自己的感受
2、念儿歌用海绵擦自己的手和脚,尝试用语言说出自己的感受
三、歌表演:洗澡歌
活动延伸:
师生共同到户外寻找不同质地的小路,再次亲身体验游戏活动的快乐。
附:儿歌《宝宝讲卫生》
小宝宝呀爱干净,今天我们来洗一洗。
洗洗手,洗洗手,刷刷刷。
换只手,洗一洗,刷刷刷。
洗洗脚,洗洗脚,刷刷刷。
换只脚,洗一洗,刷刷刷。
小手小脚真干净、真干净。
托班健康教案3
活动目的:
1、喜欢晒太阳,愿意扮演角色参加游戏,能愉快的表现自己。
2、乐意跟随教师学会变换不同姿势晒太阳。
3、巩固爬、滚的动作。
活动准备:
1、 教师准备:乌龟的头饰一个,自选音乐磁带,录音机。
2、 幼儿准备:已有会向前爬和走、跑的动作经验。
活动过程:
1、教师戴头饰扮演"乌龟妈妈",幼儿扮演"乌龟宝宝"。乌龟妈妈带领乌龟宝宝去晒太阳。
2、教师带领幼儿在地垫上练习手脚协调的爬,注意引导幼儿学习向后爬行的方法。
3、提问:乌龟宝宝,我们可以怎么晒太阳?
引导幼儿学会变换不同姿势,练习躺、趴、爬、滚等动作,教师可以用揉揉幼儿肚子,摸摸幼儿头,抱抱幼儿来增进与幼儿的情感。
4、放松活动,听音乐做《晒太阳》韵律操结束活动。
附:晒太阳太阳暖,太阳亮, (双手按节奏做太阳闪光的动作)宝宝一起晒太阳。 (双手张开拍肚子)晒晒手,晒晒脚, (拍手两下,拍脚背两下)晒得浑身暖洋洋。 (双手交叉拍肩两下)太阳暖,太阳亮, (双手按节奏做太阳闪光的动作)宝宝一起晒太阳。 (双手张开拍肚子)晒晒胸,晒晒背, (拍胸口两下,拍背后两下)晒得屁股暖洋洋。 (双手绕后拍屁股四下)太阳暖,太阳亮, (双手按节奏做太阳闪光的动作)宝宝一起晒太阳。 (双手张开拍肚子)躺着晒,滚着晒。 (原地平躺或翻滚)晒晒太阳真健康。 (双手交叉拍肩两下后,双手由下向上打开。)
托班健康教案4
活动目标:
1. 练习原地向上跳起顶球,发展弹跳能力。
2. 初步获得跳的高低与顶球关系的经验。
3. 能积极参与游戏活动。
活动准备:
气球若干,分别绑在绳子上,吊球高度略高于孩子身高重难点:练习原地向上跳起顶球。
活动过程:
1. 介绍玩法,孩子示范。
教师:"场地上吊了许多球,它是给小朋友顶球玩的。每个小朋友站在球的下面,用里向上跳起,用头把球顶起来,跳起来时要对准球顶,落地时轻。谁愿意来做给大家看?"请一名孩子给大家表演,教师在旁指导,保护
2.孩子顶球。
每个孩子找一个高度合适的球,站在球下,孩子双脚跳起顶球,跳一下,顶一下,连续跳,连续顶,孩子顶到了,教师要鼓励,还可指导孩子用力跳起将球顶高一些。
活动延伸:
教师还可将绳子调高,让幼儿跳起击球,发展手眼协调能力和弹跳能力。
活动反思:
幼儿兴趣很浓,也跳得不错,但是个别幼儿还是碰不到球,教师应提醒他双脚离地跳,该活动也比较适合家庭玩。幼儿在多次游戏后,教师可对能力强的幼儿增加高度。
托班健康教案5
设计意图:
班上的孩子都很能跑,在教室里面,他们都喜欢你追我赶,,可是教室毕竟有很多物品,也存在一定的危险性,我想除了应该让他们在更宽阔的地方跑动之外,还应该培养他们的协调性及躲闪能力,所以我选择了这个活动,也能让孩子和老师之间有互动。
活动目标:
1、练习四散跑和改变方向跑。
2、发展动作的灵敏,协调及躲闪能力。
活动准备:
大的'操场上
重难点:练习四散跑和改变方向跑
活动过程:
1、教师和幼儿玩游戏。
教师站在全体孩子的面前对大家说:”小朋友,我在前面跑,你们一起来捉我,看谁能捉住我。”说完,教师在前面跑,孩子四散地在后面追捉,在孩子快要接近时,迅速躲闪孩子,改变方向跑。跑了一段时间,教师停下来让孩子捉住。
2、幼儿玩游戏。
请一名动作发展较好,跑得较快的幼儿在前面跑,其余孩子四散追捉,直到捉住。休息后,可换人继续。
活动延伸:
教师可以手持某样教具,让幼儿来捉,使幼儿兴趣更浓。
反思:幼儿非常感兴趣,追得时候很尽兴,但是有个别出现过度疲劳和跌倒现象,因此教师要适当控制游戏时间和活动量。
托班健康教案6
活动目的:
1、练习走平衡的动作,发展幼儿动作的协调性。
2、激发幼儿积极参与游戏的兴趣。
活动准备:
三座高低、长短不同的独木桥;小鱼若干圈三只;木偶小鸭一只,小鸭不干胶人手一只;音乐《小鸭》
活动过程:
1、 引题
出示木偶小鸭,提问:
1)小朋友,我是谁?
2)我喜欢吃什么?
3)我有什么本领?
“今天我请你们和我一起玩好吗?”
2、 教师扮鸭妈妈,幼儿扮小鸭
1)教师示范把不干胶贴在额头上
2)幼儿贴头饰
3、小鸭早锻炼(配音乐)
幼儿跟着教师模仿小鸭走路、划水、理羽毛的等动作
4、小鸭学本领
1)小黄鸭:“今天我要带你们去看我的外婆,路上要走过小桥。让我们先来练练过小桥的本领吧!”
幼儿自选小桥练习,鼓励幼儿走不同的桥
2)个别幼儿示范走不同的桥
3)幼儿再次练习,走走刚才没走过的桥
5、小鸭捉鱼
小鸭们跟着小黄鸭钻过山洞(体操圈),走过小桥,来到池塘捉鱼。把鱼放入筐中一起抬到外婆家。
6、小黄鸭:外婆家到了,我们一起吃鱼吧!
托班健康教案7
设计意图:孩子们早上来园,经常能看到哥哥姐姐在玩跳圈的游戏活动目标:
1. 练习双脚并拢向上跳,发展跳跃能力。
2. 锻炼动作的灵活性。
活动准备;人手一个塑料圈,音乐磁带
活动过程:
1. 跳虫舞。
(1)启发幼儿说说什么虫会跳。
(2)请幼儿将两手食指放在头上,听音乐活动身体、四肢,模仿跳跳虫跳舞的样子。
2.跳水坑。
(1)请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。
(2)带领幼儿双脚并拢,在圈中跳进跳出。
(3)请跳得好的幼儿表演,游戏反复进行。
3.幼儿自由玩圈,做放松运动结束。
活动延伸:可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子
活动反思:幼儿对于双脚同时跳还不是很行,许多幼儿只能双脚交替跳,教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。
托班健康教案8
活动目标
了解投掷姿态与纸飞机飞行距离的远近关系,有积极试玩的行动。
感受自制玩具的快乐。
活动难点
寻找把纸飞机投掷得更远的方法。
活动过程
1、准备运动
(1)幼儿展开双臂做小飞机自由自在地四散飞行。
(2)在教师的带领下,两人一组排队飞行。
2、投掷练习
(1)幼儿结伴找一个空间进行纸飞机投掷练习,在练习中寻找把纸飞机投掷得更远的方法。主要是投掷的姿态,在练习中找到投掷手臂和身体的最佳姿态,根据幼儿投掷的情况可适当延长投掷的练习时间。
(2)在场地上拉上两根绳子,把幼儿分成两组,分别在绳子两边相向而立,互相投掷,根据幼儿投掷的能力随时调整绳子的高度和幼儿间的距离。
(3)交换玩伴继续进行游戏。
3、徒手游戏
收取纸飞机,幼儿一起徒手做大炮,发出声音地玩耍,相互“攻击”,快乐游戏。
托班健康教案9
活动:
我们赢了(体育)目标
1、初步培养勇敢的精神及对小动物的同情之心。
2、在活动中体验一起打败大灰狼的快乐。
3、发挥幼儿的想象力。
准备
1、若干废纸。
2、小鸭和大灰狼玩具各一只,鸭妈妈玩具一只。
3、“大灰狼的家”展板一块。
4、用不干胶布置一条小河。
5、录音机及磁带。
过程
一、 组织在报纸上坐好
师:“今天我们不坐在小椅子上了,我们那坐在报纸上面上课,好不好?”
二、故事引出
1.教师讲述故事内容。师:“小鸭和鸭妈妈生活在一起。小鸭和鸭妈妈一起出去玩,一起出去游泳,每天都过得很开心。有一天,鸭妈妈出去找食物的时候,来了一只大灰狼,把鸭妈妈给抓走了。小鸭知道后非常的伤心。”
2.激发小朋友一起去帮助小鸭救出鸭妈妈。师:“听完了小鸭和鸭妈妈的故事,请小朋友们说说大灰狼好不好,为什么?”引导幼儿说出:“大灰狼不好,它把鸭妈妈抓去了。”师:“小鸭想自己一个人把鸭妈妈就出来,我们也来帮帮他,好不好?那赶快拿好地上的纸站起来,我们一起到大灰狼那里去把鸭妈妈救出来。”
三、在路上
1、教师:“我们要出发了。去大灰狼家的路很远,小朋友最好带上报纸,小朋友在路上要安静地在一起慢慢的走,被大灰狼发现可就糟了。”
2、播放音乐,一起开心地排队走。忽然,出现打雷声音教师引导:“糟糕,打雷了,快要下雨了。有什么办法能躲雨?”
3、教师启发小朋友用废纸来挡雨,随着音乐一起踮起来轻轻地走。
4、出现一条小河,启发小朋友用报纸垫着走过去。
师:“呀,这里有一条小河,我们怎么才能过去呢?想想我们手里有什么?有谁想到了吗?”师适当提醒,让幼儿回答用废纸当荷叶踩在上面过河。
四、一起想办法
1、教师组织小朋友一起坐下来休息。
2、教师提问:“马上就到大灰狼家了,小朋友有什么办法能打败大灰狼?”
3.引导师:“今天我们只带了报纸,怎么用才能打败大灰狼?”
4、启发小朋友将报纸揉成纸球。
师:“我们要把报纸怎么样才能打到大灰狼呢?”引导幼儿:“将纸揉成纸球打到大灰狼。”
5、发现大灰狼,一起用纸球打败大灰狼,并救出鸭妈妈。
五、一起来跳舞师:
“我们真高兴,那我们一起来跳舞吧。”
托班健康教案10
活动目标:
1、提高宝宝手眼协调的能力。
2、体验亲子游戏的乐趣。
活动过程:
一、教师想宝宝和家长示范“划龙舟”的游戏玩法
师:宝宝,马上要过端午节了,在端午节时我们不仅要吃粽子,还可以玩一玩“划龙舟”的游戏哦!
介绍玩法:教师坐在垫子上,请一位宝宝面对面坐在自己的腿上,并双手搭住教师的肩膀。然后,教师用手掌撑地并向前移动,边划边说“划呀划,划龙舟,我的龙舟游得快。”
二、请家长带领宝宝玩“划龙舟”
提示家长:家长在向前移动时,臀部不要抬得过高,以稍离地面为宜。
三、游戏“赛龙舟、叠叠高”
玩法:将家长分成2组,听到教师口令后,从起点处划龙舟至终点后,和宝宝一起垒高,看谁累得又高又快。
托班健康教案11
一、活动目标
1、引导幼儿认识常见的表情,懂得表情的含义。
2、引导幼儿能够准确表达自己的情绪,并根据观察判断别人的表情。
3、让幼儿体验变化表情的乐趣。
二、活动准备
1、教师准备好高兴、伤心、生气、害怕的表情图各一幅
2、图画纸,水彩笔若干
三、活动过程
1、教师出示表情图,引起幼儿的关注。
(1)情幼儿根据经验来分辨表情。
(2)今天我们班上来了几位小客人,但是这几位小客人的心情都是不一样的,请你来看看他们谁最高兴?谁伤心?谁在生气?谁害怕?
(3)请你说说你是怎样看出来的?
(4)我们可以通过人的眉毛、眼睛、嘴巴的状态和变化来判断人的情绪。
2、教师鼓励幼儿作出以上的表情,并用相应的语气表达自己的心情。
3、教师请幼儿大胆猜测这些表情产生的原因。
请你猜猜我们小客人为什么会有这些表情呢?发生什么事情会产生这样的表情呢?
4、教师鼓励幼儿分享自己的情绪体验。
(1)你现在的心情怎么样?为什么?你能把这种心情表演出来吗?
(2)生活中,又是你伤心、高兴、生气、害怕的事情吗?
5、游戏:猜表情
(1)游戏规则:将幼儿分成两组,两两相对,其中一组幼儿用手捂住自己的脸,做出自己想做的表情,另一组幼儿猜表情,猜对了两人抱抱,猜错了则请表演幼儿重现表情,该幼儿说出表演幼儿的实际表情,两组调换角色,继续游戏。
(2)升级游戏:画表情,请你讲对面朋友的表情画下来吧。
四、活动延伸
教师播放轻音乐,与幼儿一起在愉快的声乐生中表演儿歌《表情歌》,表现自己的快乐情绪。
五、活动总结
我们可以通过人的眉毛、眼睛、嘴巴的状态和变化来判断人的情绪。在区域活动的时候,教师可以吧空白头像很能展现各种表情的五官图投放至美工区,请幼儿自由粘贴,组合不同的表情,并向其他幼儿展示。
托班健康教案12
如厕,是每个宝宝从小必学的一项自理本能。尤其是准备入园的宝宝,提前学会自己上厕所,不仅能减少给老师带来的不便,且能给咱们的爸爸妈妈减少负担。
如厕虽然不是件难事,但对于幼2-3岁的宝宝而言,其实也不简单。尤其是冬天,衣服裤子穿得多,行动起来很不方便。
通过本教案,能让宝宝知道什么时候自己该去厕所以及去厕所的时候应该注意的基本事项。
目标:
1、学习自己入厕,尽可能不尿湿裤子。
2、知道当厕所人多时不争抢。
准备:木偶小猴
过程:
1、教师和幼儿共同欣赏故事《小猴尿湿了》
——教师出示木偶小猴,讲述故事一遍。
——尿湿裤子会有什么感觉?怎样才能不尿湿裤子?
——教师总结:尿湿裤子会让我们心理和身体都感觉不舒服。
2、教师和幼儿共同参观班级厕所。
——教师带领幼儿参观本班活动室的厕所,让幼儿知道厕所是大小便的地方。
——识别男厕所和女厕所的位置。
——分清小便池,知道男孩、女孩小便的方法是不一样的。
3、分别请男孩子和女孩子上厕所。
——男孩子入厕。讨论:怎样上厕所才不会将小便弄到便池外?(不要离便池太近,以免弄脏裤子)
——穿有拉练的裤子小便,要小心不要损伤皮肤。
——女孩子入厕讨论:怎样上厕所才不会让小便弄湿裤子?
4、教师和幼儿共同讨论入厕的注意事宜。
——教师带幼儿回到活动室。玩游戏时想小便怎么办?吃饭时想小便怎么办?集体活动时想小便怎么办?
——厕所里人多怎么办?小便急怎么办?(厕所里人多时不争先、不拥挤、依先后顺序小便。小便急时,可与其他幼儿协商,让自己先用厕所)
5、教师和幼儿共同参观幼儿园公用厕所。
——教师带领幼儿参观幼儿园的公用厕所,告诉幼儿在室外活动时可就近入厕。
托班健康教案13
活动目标
1、感知秋天许多树叶发生了变化,有采集、欣赏树叶的兴趣。
2、介绍自己找到的树叶,对其形状进行联想。
活动准备
马甲袋、小筐
活动过程
一、园内散步感受树叶的变化
孩子们,上次我们在幼儿园的操场上寻找秋天的时候发现了什么?(幼儿自由发言讨论)
二、外出捡落叶
(1)幼儿讨论外出注意事项。
现在,我们带上马甲袋要到外面的小区里去捡落叶,请朋友们来讨论一下,你觉得外出活动时应该注意哪些问题?
(在老师规定的捡落叶,不乱跑,不去湿的地方,在干的地方捡,听到老师说排队的时候马上过来排队,注意安全。)
(2)幼儿外出捡落叶。
教师引导幼儿采集不同形状大小的树叶。
三、讨论、交流自己采集的树叶
1、看看说说你捡到的树叶是怎么样的?
幼:圆圆的,椭圆形的,有点枯掉了。
师:有的小朋友捡到的叶子是椭圆形的;秋天到了,叶子变黄掉下来了,时间久了就枯掉了,所以有的小朋友捡到了枯黄的叶子。
2、闻闻你捡来的树叶有什么味道?
幼1:有树叶的味道。(师:那是什么味道呢?……)幼2:有股香味。
师:树叶有股淡淡的清香。
3、摸摸你的树叶是怎么样的?
师小结:有的树叶滑滑的,有的树叶毛毛的,有的干干的,一碰就会碎掉了,有的软软的……
4、想一想你的树叶像什么?
师小结:树叶的形状真多啊,有的像小船,有的像小床,有的像蚂蚁的家,真有趣。 今天捡到了这么多漂亮的树叶,你们开不开心啊?
托班健康教案14
活动目标:
1、知道眼睛对人健康的重要性。
2、了解有关保护眼睛的卫生常识,养成保护眼睛的良好习惯。
活动准备:
视力图
活动重难点:
知道眼睛对人健康的重要性
活动过程:
1、幼儿蒙上眼睛进入教室
让幼儿感受眼睛看不见时的困难和不便,知道眼睛的重要。
2、知道怎样保护眼睛
3、学习保护眼睛的方法
(1)、讨论:小朋友如何保护眼睛?
(2)、结合《幼儿活动手册》扩展和巩固幼儿对保护眼睛方法的理解。
4、学习眼保健操
活动延伸:
了解保护眼睛的科学知识。
活动效果:
托班健康教案15
活动目标:
1幼儿掌握搓、团、压、捏的技巧。
1. 锻炼幼儿小手的灵活性。
2. 使幼儿喜欢参加泥工活动
活动准备
1. 教师课前准备两盘水饺。
2. 橡皮泥、小盘子若干。
活动过程
一、导入
1. “小朋友们,外面冷不冷啊?(幼儿说冷我们都穿上……….)
老师要告诉你们外面这么冷是因为冬爷爷来了.在冬爷爷来了之后我们要和冬爷爷一起过一个热闹节日,是什么节日呢?请小朋友猜猜.(鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆的讲述)。幼儿大胆猜测。(小朋友说的都很棒)。我们要和冬爷爷一起过的节日就是春节。那你们知道我们过春节的时候都吃什么呢?看这是什么?教师从背后拿出准备好的饺子。
2.小朋友想不想在过年的时候自己亲自做饺子给爸爸妈妈吃呢?(幼儿回答:想)。好老师现在就交小朋友们怎么做饺子,但在做饺子前我 们要先检查看看小朋友的小手干不干净呀?(哦,你们的小手都太脏了,让我们去洗洗吧)还有老师还要说一下我们做的饺子不是真水饺而是用橡皮泥做的饺子,所以我们能不能吃啊?(幼儿,不能……..)好,你们都很棒.还有我们在做饺子的过程中也不能用橡皮泥往别的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞.。
二、制作过程
1.请小朋友拿一块自己喜欢的橡皮泥,然后跟老师做团团….拍拍….
咦!饺子皮做好了。
2.小朋友做好了饺子皮然后做什么呢?(幼儿,饺子馅……..)老师想问小朋友都吃过什么馅的饺子?(幼儿答……….)好,那你们就挑你们最喜欢的橡皮泥做饺子馅.
3. 教师以一边讲解示范一边来回帮助孩子完成制作.
4. 制作完成后,小朋友们做的饺子可真好呀!那我们抓紧时间把饺子给爸爸妈妈送去吧.(活动结束)。
托班健康活动:一个跟着一个走
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