第一次考核立定跳远

第一次考核立定跳远

教学内容：第一次考核立定跳远

教学过程：

一、上课仪式  1'

组织：

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

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1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动  3'

各关节活动

四、专门活动：蛙跳

五、宣布及格与满分标准提出要求。

六、总结本课情况

课后小结：

检测学生的立定跳远，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩

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