实习自我鉴定

时间:2021-03-13 14:58:07 实习自我鉴定 我要投稿

【实用】实习自我鉴定范文集合七篇

  自我鉴定是一个人在某个阶段的学习和工作生活等表现的一个自我总结,自我鉴定可以使我们更有效率,因此,让我们写一份自我鉴定吧。那么如何把自我鉴定写出新花样呢?下面是小编精心整理的实习自我鉴定7篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

【实用】实习自我鉴定范文集合七篇

实习自我鉴定 篇1

  一、实习目标:

  掌握烧伤科抗休克补液原则及烧伤休克期、感染期、恢复期的护理及观察要点,常见烧

  伤原因,特殊烧伤如电击伤及化学烧伤,吸入性烧伤患者的护理,气管切开术的配合等。掌

  握烧伤病人一般护理常规及“急诊”入院护理常规。专科护理技术操作及护理文件书写。掌

  握烧伤专科病情评估(四度五分法)。了解烧伤患者术前术后的健康宣教及注意事项。能够在

  老师指导下利用理论知识解决实际问题。 烧伤病房是技术操作专业性很强的科室,是消毒隔离病房,无家属陪护,生活护理及基

  础护理任务重,要求学生重视病人的基础护理和心理护理。

  二、实习要求:

  (1)遵守各项制度及操作规程,使用文明礼貌用语,夜班必须在值班房睡。

  (2)一对一带教,进行倒班制,每天7:30参加晨会交班后跟随带教老师床头交接班。

  (3)完成每周实习计划,最后进行小组讨论、总结。

  (4)参加本科的护理业务查房及业务学习。

  (5)实习第二周安排总带教老师专科讲课及护理部规定的操作考试的示教。

  (6)实习第四周实习生完成小讲课、理论、操作考试,理论考试题型有名词解释、填空

  题、选择题、问答题。考试范围:基础护理学、烧伤专科知识(各占50%)

  (7)出科前完成周记和出科小结,由带教老师修改。

  (8)在实习期间,希望同学们能端正角色转换,正确对待护理学习,学会病史收集、小

  讲课及护理查房的基本方式,护患交流、书写规范的护理记录,掌握各项操作的基本步骤,

  多请教带教老师。

  三、实习安排

  在一个月的实习过程中,实习生需学会怎样予以保障病人安全的技能、护理观察的技能、

  提高患者舒适度的技能、专科护理的技能、护理文件书写基本规范的技能及护理病历书写的

  技能。具体计划如下:

  第一周:

  1.入科介绍

  学生刚到一个新的科室,熟悉科室环境及烧伤科消毒隔离制度,各物品放置的位置,介

  绍科主任、护士长、医护人员、护理带教老师,介绍本科室的专科特色。服从护士长排班,

  遵守各项护理工作规章制度,按护理技术操作要求,严格执行无菌操作及查对制度,各项工作必须在老师的带教指导下完成,不能独立操作。评

  估护生的基本素质情况,指导具体教学计划。

  2. 介绍各班工作时间及各班工作流程,向护生讲解本科室基础知识和专科操作。

  3.本周为护生进行操作技术示范,如生命体征的测量、记录、体温单的填写及创面分泌

  物培养。

  4.了解烧伤休克期如何补液及烧伤休克期的观察要点。

  5.进一步讲解烧伤病人一般护理常规,如何协助护理员做好生活护理及如何协助医生换

  药。

  第二周:

  1.掌握专科护理技术,如取皮区、术区(植皮区)的护理。

  2.掌握静脉药液的配制、高危药品的配制、小儿药物的配制及换算方法。

  3. 掌握科室常用仪器的使用,如电脑血糖仪、心电监护仪、大型烧伤红外线治疗仪的使

  用、营养泵、微量泵及输液泵的使用。烧伤icu实习生了解使用呼吸机病人的相关护理。

  3.参与科室安排的小讲课和业务学习,学习内容为烧伤休克期补液原则及观察护理要点,

  烧伤面积估算。

  4.掌握新病人的接待程序和烧伤创面深度鉴别。

  第三周:

  1带教老师指导护生做好1~2例新入院病人的特护单的记录和手术病人护理记录。

  2.带教老师指导护生完成烧伤术前术后的健康教育。

  3.掌握烧伤感染期创面的护理常规,气管切开术的配合及术后护理。

  4.在确保安全及带教老师在场的情况下,独立完成股静脉采血,在老师的指导下独立完

  成科室早交班。

  第四周:

  1.本周完成科室理论、操作考核、小讲课,并将考试内容进行讲评,让护生了解错在哪

  里,如何改正。

  2.每组护生实习结束前,收集带教老师和护生的意见,然后召开座谈会,将意见分别反

  馈给老师和护生,促使了带教老师不断改进教学方法,同时也有利于护生注意改正实习中的

  缺点,圆满完成实习任务,征求护生对本科室带教工作的意见及建议,填写反馈表。

  3.认真完成实习小结,带教老师及时填写鉴定及护生综合素质能力测评。

实习自我鉴定 篇2

  毕业后我们都要进入社会去找工作,这是我们大学生必须面对的事情,走入商场,需要应对形形色色的客户,还要改变自己过去的心态,从而完成自己的任务。

  我没有销售经验,这是我第一份工作,经理让我推销一款新出的产品,我带着忐忑开始了每天的销售工作,一开始因为自己做的不好,客户不买账,虽然看的多,但是就是不愿意购买,因为觉得有风险。在销售工作中,说话技巧和沟通能力是非常重要的。这会影响到客户对你的观感,因为我是新来的,而且不会说话,所以刚开始的一两周时间,我卖出的产品都非常少。

  经理对一个月销售有要求,过去了几周都没有多大的变化,心态自然而然的就开始紧张,开始焦虑,觉得自己不适合做这份工作,觉得自己需要改变,甚至有时候觉得这东西根本就卖不出去,反正就是给自己找理由,刚开始的一个月,我从信心满满,到最后我都严重缺乏自信心,因为觉得自己根本就办不到。

  我的表现自然被经理看到,他开始教导我,有一天他到我的工作岗位销售新产品,一天就卖出了几百件,而我却一件都没有卖出去,但经过了他的教导,我发现自己在销售产品时一些比较大的问题。我对产品不了解,对自己没有信心,对客户也没有耐心,因为被拒绝的多了,也就没有什么动力,觉得不管我如何做都必然会被拒绝,这样的心态让我工作总是达不到要求。

  之后我虚心改正,对客户微笑,给自己加油,同时对于产品做了详细了解,记不住的就背下来,我调整了心态改变了做法,终于我有了突破,除了第一个月没有完成任务,剩下来的三个月我都超额完成了领导安排的任务,做好了该做的工作。我虽然有很多不足,但我也有优点,就是能够及时听取他人的好意见,明白自己的能力,也知道时刻审视自己,从中发现不足,正是因为自己的积极努力才让我有了极大的改变。

  时间虽然不长短短的三个月的实习结束了,但实习中锻炼所学到的东西,却让我学会了工作,也学会了如何与人沟通,销售不但要销售产品,更要懂得销售技巧,看似简单的工作,其中却有着很多可以挖掘的东西,如判断客户的心态,改变工作的难度,都需要通过工作来一点点了解吃透。

  销售经常会出现业绩波动,因为有时候表现的不好或者有那些地方做的不到位都会影响到最后的结果,让我们及时做好基本的工作。对自己也要严格要求,同时积极的在工作中汲取经验学习提升自己,这样才可以在岗位做好工作。

实习自我鉴定 篇3

  不是每一个人都能够找到合适专业的岗位去工作,我好运的进入到了跨境电商行业里面开始了我的工作,开始了自己的新的工作。也从学校走近了工作。

  我从不自卑自己没有经验,因为在我看来所有的经验都是靠实际工作的得来,所有的努力也都靠着自己的奋斗获取,虽然在实际的工作中,我的能力还有能多的欠缺之处,但是我却想象自己能够一路走下去,能够一直走下去,没有什么是做不下去的。

  现在的阻碍挡在了自己的前面,现在的困难也只是一堵墙,可以随时攻破的强,就要看我如何付出努力,如何做好自己的工作,不在担心要考虑自己的不足。学习是最好的进攻武器,也是成功的阶梯,只有有了前进的阶梯才能够走得远。才能够做到自己以前没有做到的事情。总是坚持守候在最重要的岗位上我们才可以看到更广阔的天空。

  低下头,看向远方的天空,站起身,朝着梦中前进,虽然每天都不轻松,但是求我却得到了不一样的体验,这样的工作对我而言是不难的,只要我可以继续下去,我想相信自己,就如那可太阳,永远都不会熄灭,哪怕被行星被遮住,被阻拦了一时的光芒,都不会让我失去希望,让我放弃机会,毕竟成长是一个不断前进的过程。永远都不必要担心靠着一次次的阻碍就去完成那失败。

  交流是在任何岗位上都必须要用到的,我在岗位上就会经常的与人去交流,去合作,用自己的每一分努力去完成,自己的工作,天天都在岗位上做着平常而轻松的事情站在没有站在高处,就要好好的做好自己,只要还有一点机会,就能够有机会成为那站在山巅的人之一,就能够成为那可以做好自己的的人。机会总是掌握在手中,相信自己也是一样。

  虽然只是实习,但是我也一直都非常看重,也都认真努力,不管如何变化,在岗位上就要有一个交代,就要做出成绩,用一点点的付出和努力去纠正自己的过错,每天前进一小步,一个月就前进一大步,着就是我在岗位上每天给自己打气的话,毕竟在工作在实习中我也经常遇到这样的情况,遇到这样的事情,如果没有认真做好就会留下太多的不舍。

  虽然我离毕业越来越近,但是说明我需要的技巧和技能也越来越多,不能光靠着学校的薄弱基础来实现自己的价值来完成自己的任务,人必须要为自己的未来去付出,没有前进就是后退,成功在于自己的每一次踏步。

实习自我鉴定 篇4

  我是xxxx学校服装设计专业的一名学生经过三个月在xxx公司实习下来,使我懂得许多,现在我将这段时间内的工作情况整理并作出如下自我鉴定:

  (一)是要有坚定的信念。

  不管到那家公司,一开始都不会立刻给工作我们实习生做,一般都是先让我们看,时间短的要几天,时间长的要几周,在这段时间里很多人会觉得很无聊,没事可做,便产生离开的想法,在这个时候我们一定要坚持,轻易放弃只会让自己后悔。

  (二)要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样,工作起来才能得心应手。

  (三)要学会怎样与人相处和与人沟通。

  只有这样,才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

  (四)要学会怎样严肃认真地工作。

  以前在学校,下课后就知道和同学玩耍,嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里,可不能这样,因为,这里是公司,是工作的地方,是绝对不允许发生这样的事情的。工作,来不得半点马虎,否则就会出错,工作出错就会给公司带来损失。于是,我意识到:自己绝不能再像以前那样,要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

  (五)要多听、多看、多想、多做、少说。

  到公司工作以后,要知道自己能否胜任这份工作,关键是看你自己对待工作的态度,态度对了,即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好,就算自己有知识基础也不会把工作做好,我刚到这个岗位工作,根本不清楚该做些什么,并且这和我在学校读的专业没有必然的联系,刚开始我觉得很头痛,可经过工作过程中多看别人怎样做,多听别人怎样说,多想自己应该怎样做,然后自己亲自动手去多做,终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识,慢慢的自己也可以完成相关的工作了,光用嘴巴去说是不行的,所以,我们今后不管干什么都要端正自己的态度,这样才能把事情做好。

  (六)要学会虚心,因为只有虚心请教才能真正学到东西,也只有虚心请教才可使自己进步快。

  在学校里学到的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上,出现挫折感,可我觉得,要是没有书本知识作铺垫,不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。

  此次的毕业实习为我深入社会,体验生活提供了难得的机会,让我在实际的社会活动中感受生活,了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会,我努力工作,严格要求自己,虚心向业务前辈请教,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些基本的做业务人员的技能,从而意识到我以后还应该多学些什么,加剧了紧迫感,为真正跨入社会施展我们的才华、走上工作岗位打下了基础,也为自己以后的工作和生活积累了更多丰富的知识和宝贵的经验。正常的工作要我有了充实的感觉

实习自我鉴定 篇5

  从去年x月初开始我进行教育实习工作,在实习中,在指导老师的认真指导下,我积极且负责任的完成我的授课内容。

  这次实习令我感受颇多,首先,在我的教学活动过程中,遇到了很多在大学课堂里所没有经历过,没有学过的东西,以前总认为自己的有很强的亲和力,做每件事都很自信。但在一次讲课中,我用讲授法并结合实际的事例给学生上新课,刚开始学生还听得津津有味的,可到后面有部分学生已经听得有气无力了。学生何以如此呢?仔细分析了原因,在我看来,主要是由于学生没有学习兴趣,以及教师的教学方法太过于单一。

  课堂应该充分的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合,在自己认真总结过后,不断的改进了自己的缺陷和不足,而认识到本班学生对讨论活动比较感兴趣,在之后的上课之中,就改进了教学方法,同时指导学生对教师教学的相关具体案例进行讨论分析,这样就活跃了课堂气氛,使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。

  其次,课前准备工作要充分,作为一名教师,我在考虑问题时,做到了细心全面,并且要切合实际的内容,同时在教学过程中我觉得自己的的眼神、表情、语速等等都很恰当。

  最后,认真总结老师及学生给我的反馈意见和建议,不断的扩宽自己的知识面,不断的提到自己的教学水平,不断的充实和完善自己。

  思想政治方面:本人在思想觉悟上始终对自己有较高的要求,积极和党组织靠拢,能清醒的意识到自己,作为一名人民教师所担负的社会责任,对个人的人生理想和发展目标,有了相对成熟的认识和定位,并能做到热爱祖国,热爱人民,坚持四项基本原则,积极向党组织靠拢,坚决拥护中国共产党的领导,积极响应党的号召,对党的事业充满信心。

  业务学习方面:坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径,既积极参加所在单位和新教师的的各种学习,又广泛地开展自学,加强专业知识增加砝码,见习期间本人积极参加各种继续教育培训。

实习自我鉴定 篇6

  伴随着大学时光的告结,揭开了自我人生轨迹的新篇章,我的青岛理工大学时代终究会成为一段历史,未来的日子,一个新的名字——中国铁建大桥工程局集团有限公司,将伴随着自我披荆斩棘、砥砺前行。

  时光荏苒,来大桥局集团一年已有,经历蛮广、感悟甚多,最为重要的转变便是将自我的定位从一位不知天高地厚的`大学毕业生,到将自我与工作相匹配的社会主义新青年。刚刚参加工作的一段时间里,自我还不能完全地摆正姿态,现实与梦想中的工作生活存在出入,心里会有不间断地思想斗争,会在脑海中问自我此刻的生活是自我想追求的生活吗,自我想追求的生活是一个什么样貌,离我的梦想生活还有多久能够抵达,无数的未知与困惑伴随着自我,恍惚间会看不清自我前行的道路。慢慢地,工作的忙碌让自我无暇去思考这些乱七八糟的困惑;慢慢地,现实的生活让自我体会到也仅有做好当下的工作,所有的梦想也仅有回归到实际才有它的生机,我想,这一部分的亲身感悟会成为自我今后发展道路的根基。

  世界之大,何处可容下一个小小的我。

  我们需要一个平台去展示自我、证明自我,庆幸能够加入大桥局,深刻地体会到一滴水仅有融进河流才能奔腾的更远,才能有机会撞击出那片浪花。找工作的一个目标便是进入一家大公司,像在大桥局集团,能够感受来自公司体制的完善,公司企业文化的熏陶,公司员工的凝聚力,以及一项精品工程背后的辛勤付出,当然还有对于自我的那种荣誉感,身为大桥局的一员工,我自豪、我骄傲,自我能够不遗余力甚至超越自我的一份奋斗使命。

  说说自我的工作,初入三公司,有幸分配到青岛蓝色硅谷项目经理部,期间,正赶各项目劳动竞赛阶段“大干30天”,项目工区分6个不一样的车站,白天夜晚持续作业,我的工作主要是现场施工管理,我喜欢挑战自我、去做一份带有挑战性的工作,不得不说,几个月下来,真的能够感受到自我的成长,最主要的便是对待一份工作的职责感,交代给自我的工作,生怕因自我的不熟悉、不熟练而出现不必要的错误,所以不断的向前辈们学习,努力找寻自我的不足,虚心请教,劳累与疲惫当然是随之而来的,这也让自我更加体会到自由时间的珍贵,以及生命日子里的简单幸福。

  那里所提的“简单幸福”是自我在施工现场从农民工身上得到的最大体会,同样生而为人,为什么会有不平等的对待,在那里,我会尊重每一位打工者,大多数的我们,不是孙悟空,我们没有金箍棒,能做到的便是努力抬起头,挺起自我的脊背,大声地去喊,我还能够行走,我没有被生活打败,数不清的通宵大干,最苦最累的便是打工者,弯着背,低着头,手中的工作从不停歇,最不能忍受的便是看着一群大叔们中午休息在工地吃饭的景象,内心瞬间哽咽,努力克制眼泪,背过身去。

  我想,越是最底层的生活、最底层的工作,越是能够触及内心;我想,经过日常的工作带给自我的感悟与对待事物的深刻认识才是获得的最大财富。

  很幸运,作为刚刚踏入工作的新学员,赶上蓝色硅谷项目的收尾,利用自身在大学时学习的微信公众号修改工作,为蓝硅项目的起始到终止做了一个全面的介绍,推送了一期微信,日常工作的忙碌,很少有时间能够与项目领导进行工作生活上的交流,经过此次微信修改,得到了领导的肯定,同时,也让自我对蓝色硅谷项目从开始初建项目部到各年份的里程碑式发展有了一个全面的了解,意识到一项精品工程的竣工背后,那是多少大桥局同事日日夜夜奋战出的成果。作为新学员的自我,紧抓机遇,为公司进自我的一份努力,同时也让自我尽快地成长起来。临近年底,恰逢公司举办四会晚会,便进取报名参加晚会表演,与项目同事孟玲玲一齐代表山东指表演了一段诗朗诵,经过诗朗诵及视频的形式,进一步展现了山东指的各项精品工程。在准备阶段,由于临近年底,项目工期紧张,各项检查任务繁琐,我们便利用夜晚闲暇时间,百般排练,在项目领导的指导及同事的帮忙下,最终不负众望,在晚会上圆满的完成了我们的诗朗诵表演,得到了领导的肯定与认可。经过此次晚会,有机会了解到三公司其他指挥部的风采,感受到三公司文化的多样性及公司的凝聚力,更加坚定了自我在公司奋斗的意志。

  18年春节过后,项目的工作强度放缓了些许,深知自我是一个闲不住的人,恰赶项目计划17咳嗽苯羧保便主动与领导沟通,申请接触项目计划合约部的工作,在这感激领导的认可,及自我在施工现场经历的积累,努羷17学习计划合约的相关业务工作,每一天的工作量虽然很大,但让自我很快的成长起来,慢慢地,自我也开始上手,与项目总包、地铁集团业主及项目监理单位有了必须的对接工作,加深了对一个项目运作开展的了解程度。我总相信一句话:“越努力、越幸运”,经过自身在业务往来方面的工作优势及大学从事的班长和学生会工作的历练,得到了山东指领导的认可与鼓励,很荣幸加入到山东指经营部工作,来到经营部,又是一个全新的开始,一个充满挑战的岗位,同时,更加的认识到自身本事的欠缺及下一步发展的方向。

  经营部,一个真正锻炼各方面素质本事的部门,业务知识、外协接待、礼仪文化更需全面储备、积累、实战,每一个项目的跟进,每一个关系的梳理、每一个标书的制作,方方面面,细致入微。在指挥部经营工作的几个月里,跟进了莱西海绵城市项目、烟台福山市政路桥项目、东营胜坨黄河大桥项目以及山东省内其他城市项目,深感一个项目的中标落地,前期所付出的工作与努力的不易,让我印象深刻的便是莱西海绵城市项目寻找联合体阶段,在临近递交资格预审文件前一个星期时,联合体单位单方面退出,致使我们要在短暂的时间内寻找到另外一家意向合作单位,在领导的带领下,我们全体成员铆足干劲,一座城市一座城市的走访,一家单位一家单位的洽谈,功夫不负有心人,最终与深圳铁汉生态达成初步协议,为项目的下一步投标迈出了重要的一步;胜坨黄河大桥的跟进,在山东指领导的引领下,更是让自我学习到很多,其中包括与业主部门的拜访商谈,关系的深入方式,交流的角度方法,应酬的礼仪文化,从领导身上学习到很多方法策略,以及自身下一步发展提高的方向;在烟台福山市政路桥项目的标书编制过程中,紧跟公司机关经营部人员,虚心学习了商务标部分的编制工作,尽快充实自身在业务方面的不足,编制期间公司经营部人员

  对待标书每一部分、每一细节的认真,值得我们每一个业务人员学习,最终,在大家的共同努力与配合下,中标了烟台福山市政路桥项目。

  恍惚间,来三公司已近一年,自我也从象牙塔的小社会迈进了充满未知与挑战的大社会,感恩三公司,给予毕业生锻炼的机会,在踏入社会的大染缸时,引导我们走入适合自我发展的人生轨道。未来的路还很漫长,三公司给我们供给了广阔的发展平台,我们也将尽快地成长,为公司的发展贡献自我全部的力量!

  荀子言:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”,未来的道路还很漫长,唯有脚踏实地,从点滴做起,向着自我的梦想生活而奋斗。

  不忘初心,方得始终。

实习自我鉴定 篇7

  计算机实践的自我认同,一两个星期的实习是通过这种实习多,我得到了更加全面,系统的训练,而且也学会了机会学习知识和技能的书很多。以下是自我实践的樊鉴定:

  我们组给安排到了深圳国瑞通讯有限公司,公司派给我们的任务是设计其公司网站,最后通过我们的努力,终于完成了任务,制作出了一个功能强大、美观、系统的网站。

  由于公司原来的网站只是使用简单的静态的html页面,而且内容很久都没有更新过了,正因为没有使用动态技术,这样更新起来也是很困难的。所以公司要求我们使用动态技术来重新制作网站,这样更新与维护就非常方便的。其主要模块包括:产品模块(产品的介绍)、应用模块(产品的应用)、技术模块(技术支持、文档库、常见问题、下载中心、成功按列、技术文章)、购买模块(联系方式、价格表、在线购买)、关于国瑞(公司信息、技术论坛、股东信息、人才招聘、留言板),还有网站的搜索和后台管理。我们有了需求之后,就开始需求分析,搜集资料,询问公司的情况。最后发现公司原来的服务器使用的是unix系统,只支持php语言,但是我们组的人对php语言了解很少,用得也比较少,如果要一边学一边做的话,两周的时间是做不好的,就算能够完成,但效果肯定也不好。最后我们与指导老师和公司讨论后,公司方面表示能够跟换服务器。这样我们就可以使用比较熟悉的asp语言来制作网站了。我作为本实习小组的组长,主要是负责规定好网张的基本框架和安排好工作,还有负责关于国瑞模块和产品应用模块的设计。这两个模块的主要技术要点就在于留言板上面,其他内容都是差不多。留言板主要是提供给客户对公司的的意见反馈的一种渠道,给公司收集改进意见的一种渠道,对公司的未来发展有着很大作用。网站综合运用了html、asp、javascript和css等语言,更好的为功能的设计服务。

  深圳国瑞通讯有限公司是国腾集团和香港城市大学合资于20xx年成立的一家公司,公司主要从事无线通讯领域内的产品产业化.目前有三个发展方向.一是研制开发移动通讯和室内无线通讯所使用的小型天线;二是研制开发微波毫米波原部件及子系统;三是开发电子封装cad软件。

  完成实习,这是我生命中最难忘的日子的开始,当害怕,怕自己应付不来,毕竟,这是他们自己的生活,第一个项目,第一个自己学到的知识在学校进入第一个项目中实际使用。现在想想,生活仍然上升,但老师和公司也获得好评。最后,得到一个启示:无论遇到什么困难,不要对自己失去信心。

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