实用的国庆活动方案集锦五篇
为保障事情或工作顺利开展，往往需要预先制定好方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的国庆活动方案9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
国庆活动方案 篇1
一、活动背景
夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的`作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
三、活动名称
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
20xx年x月x日下午
五、活动地点
有鸣潭前(半圆平台)
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)
七、活动准备
瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项：
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，
应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
国庆活动方案 篇2
一、指导思想
为了丰富教职工生活，活跃教职工的身心，打造和谐校园，以朝气蓬勃的状态迎接新年的到来，特此举办艺术幼教中心“教工迎新趣味运动会”。
二、活动时间
20xx年X月XX日下午3：00—4：30
三、活动地点
艺术幼儿园操场
四、参加人员
中心全体教职工66人，分成南园幼儿园小、中、大工会小组及艺术幼儿园小、中、大工会小组共六个组，每组10-12人，活动主持：李萍。主裁判6人(具体分配见附件)。
五、运动项目设置
集体项目：(以各项累计积分获奖)
1、跳长绳比赛
比赛规则：在规定的时间3分钟内，教师连续地一个接一个跳，跳的个数最多的为胜利的一组，第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。
参赛对象：各工会小组全体成员
材料准备：3根长绳
2、十人十一足
比赛规则：
⑴参赛队员以十人一组参赛，并排站在一起,将脚两两绑起来。
⑵在听到起跑发令后出发，中途不能断，摔跤后爬起来继续跑。
⑶哪一组到达的时间最短为胜。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分。
比赛对象：工会小组全体成员
材料准备：绳子若干
3、100秒不NG
比赛规则：
第一关：1人游戏，抱着小球走过梅花桩交给第二关的人。
第二关：1人游戏，一手拿小球，一手拿着扫帚，围着扫帚向同一方向转5圈后给第三关的人。
第三关：2人游戏，一人抱球反面抛球，一人手抱小篓子正面接，接住后给第四关的人。
第四关：1人游戏，用胯下拍球的方法，拍20个后给第5关的人。
第五关：1人游戏，一人一边转呼啦圈一边把球运到终点。
中间有犯规或不成功的要从头重新开始，最后哪一个年级组用时最短的获胜。
比赛对象：每组选出6人参加游戏。游戏共5关。
材料准备：梅花桩、球扫帚、小篓子、呼啦圈
4、车轮滚滚
比赛规则：组内成员用报纸粘贴成一个大纸圈，并站在纸圈上网前滚，最先到达终点且纸圈不坏掉的为胜利者，如中途都坏掉则看，走的最远的`一组为胜利。第一名得6分，其余依次获5、4、3、2、1分
比赛对象：工会小组全体成员
材料准备：报纸若干、透明胶若干
个人比赛项目(每人自选一项，报名参加)
跳绳
比赛规则：以6人为一组，在时间1分钟内进行计数，跳得最多的为胜利者，比出第一、二、三名。
踢毽子
比赛规则：以6人为一组，在规定的1分钟时间内进行计数，最多的为胜利者，比出第一、二、三名。
六、奖品发放：
1、集体项目四项成绩总分前一名小组为一等奖，获奖金600元，依次二等奖两个，获奖金500元，三等奖三个，获奖金400元。
2、个人成绩一等奖一个，获价值50元奖品，二等奖两个，获价值40元奖品，三等奖三个，获价值30元奖品。
3、参与活动的教师每人有纪念奖一份。
国庆活动方案 篇3
一、活动目的及意义：
根据酒店地理位置，环境档次，地区差异及酒店市场定位，开业以来在业内及松原区域市场占有一定地位，形成了一定口碑，特别在区域婚宴、寿宴、升学宴等方面效果显明，但是，品牌的树立需要一定时间的`积累和打磨(包括酒店硬件、广告、社会关系、服务等多方面)，还有很多重点人群不知道、不理解，经总经理、总厨对松原市场考查，决定以“绿色健康为主题(海参)，以个性化服务为基础，以差异化经营为切入点”，在原有基础上加快商散客人上座率。
中秋节和国庆节在一年当中占有重要地位，借助两节到来的有利时机，开发新客源维护老客源，重磅出击，进行全方位、多角度、立体化、正面积极的广告宣传、软文报道及营销推广，树立酒店品牌形象，开拓松原餐饮市场，带动酒店整体销售，走出一条以天达名都大酒店为特色的新型品牌化酒店经营模式。
二、活动时间：
20xx-xx-xx——20xx-xx-xx
三、活动地点：
大堂、一楼自助餐厅、二楼包房
四、活动主题：
1、贺中秋 超值奉送 “海参全家福 健康伴您行”
2、迎国庆 海参盛宴 “海参集结号 健康伴您行”
五、活动宣传方案：
1、投放原则：根据酒店市场定位和目标客户群体的定位，选择针对性强、品牌度好、有实效的广告宣传媒体进行投放。并尽量以对等消费交换的原则进行，既降低成本又可增加客户体验的机会。
2、媒体选择：
(1)报纸：《松原晨讯》针对松原市机关企事业单位，权威性强，影响面广，价格适度。宣传方式以形象广告与软性宣传相结合形式。
1/4版*8期 每周一、三、五发布。
《松原商务》针对沿街商铺，作为补充，少量投放。
1/2*2期，中秋和国庆节前各一期。
(2)电视：油田电视台 松原最有消费力的群体 重点宣传30〃*30天*3次/天
前郭电视台 区域媒体 30〃*30天
(3)DM平面宣传彩页;
印制157克*大8开*份彩页
(4)广播：交通文艺台，私家车、公车、出租车针对性情强，30〃*30天*1-2次
(5)分众传媒：写字楼，卖场，车站等30〃*30天。
(6)车载广告：针对大客车，商务出差、过节回家人群，30秒*30天
(7)户外媒体：奥林匹克广场大屏幕， 针对附近居民，有消费力。
(8)手机短信：针对移动、联通大客户发条
(9)氛围营造：为营造节日氛围，中秋送什么月饼好酒店外侧制作彩色刀旗30面。
3、其它：
1、大堂做月饼展示
2、POP展架*2个
3、定做月饼礼盒50份，什么牌子的月饼好吃?赠送大客户
六、活动主题内容：
1：贺中秋超值奉送 《海参全家福 健康伴您行》
海参全家福：A/B套 略
2：迎国庆海参盛宴 《海参集结号 健康伴你行》略
七、宣传费用预算：略
八、活动效果分析：
通过本次全面宣传，受众面大大增加，进一步增强了酒店的知名度和美誉度，树立品牌形象，同时也带来很多新的客源来品味、体会，为酒店持续发展奠定了基础，使节日营销出现一个小高潮，通过规模化、品牌化、市场化屏蔽竞争对手，抢占先机，占领市场。
国庆活动方案 篇4
第一阶段：祖国在我心中
活动时间：9月1日—9月16日
活动目的：通过看电影、看图片、听故事、唱歌曲等各种形式、
丰富幼儿对祖国的认识，让幼儿对“祖国”的概念有个初步的感性认识。各班级老师应该根据各年龄段的幼儿不同发展水平，提出具体的活动目标和活动计划。
活动形式：班级活动
具体活动方案
1.活动名称：建国68周年爱国电影周
电教组提供适合各年龄段的幼儿爱国影片，各班级老师和电教组老师协调时间，组织幼儿观看爱国电影。
负责：电教组，各班级教师
2.活动名称：红歌永流传
活动口号：爱国歌曲大家一起唱，每周一歌
各班级教师自选爱国歌曲，每周教会幼儿一首。国歌作为必选歌曲。
负责：各班级教师
3.活动名称：革命故事知多少
活动口号：每周一故事
各班级教师自选革命故事，每周给幼儿讲一个革命故事。负责：各班级教师
4.活动名称：革命图片展
通过各种形式收集革命图片，电教组教师可提供图片全园共享，班级教师也可组织和家长共同搜集，然后各班级集中展示图片，并进行讲解。
负责：电教组，各班级教师
第二阶段：学做解放军
活动时间：9月17日—9月24日
活动目标：这个阶段重点是感受和体验解放军叔叔的生活，可以
借此对幼儿进行常规训练，提高幼儿生活自理能力，
针对幼儿的性格弱点对幼儿实行挫折教育。
活动形式：年级组活动
具体活动方案
1.活动名称：军事演习，过五关
针对幼儿应该发展的运动能力提出具体实际的指标，在幼儿早晨入园和其他户外时间进行有针对性，有目的性的.体能锻炼。有意识，有计划的对幼儿进行队列队形的训练。全园军事运动会，中大班幼儿可进行适当的障碍训练，学习解放军叔叔军事演习。负责：唐锋
2.活动名称：“忆苦思甜”自助餐
各班级教师组织幼儿自制食物，菜式尽量选取长征中红军叔叔吃的食物。让幼儿动手做，动口尝，用心感受，红军叔叔长征的艰辛。
负责：陈凡提供菜式
3.活动名称：登上井冈山
各年级组组织幼儿莲花山负重登山活动。教师统一设计路线，并在途中设置站点（长征途中的标志性站点），幼儿负重登山。负责：唐锋
4.活动名称：争做解放军
各班教师组织幼儿学习解放军叔叔的生活习惯，全园幼儿学习叠被子、洗衣服、袜子等，（可以班级活动，可以实行大帮小的活动，可以同年级之间进行比赛活动等）。
负责：班级教师
第三阶段：祖国发展我成长
活动时间：9月25—9月29日
活动目的：这个阶段的重点是汇报，是前两个阶段的成果展示，
幼儿绘画、手工作品，爱国歌曲演唱，革命故事演讲
和文娱演出。
活动形式：全园集中活动
具体活动方案：
1.活动名称：庆祝建国68周年《祖国发展我成长》作品展前一个阶段的美术课主题都是建国68周年，将幼儿的绘画、手工作品做一个展示。
负责：综艺组、全园教师
2.活动名称：英皇幼儿园（队列队形）阅兵仪式
模仿国庆大阅兵的形
式，对上个阶段幼儿队列队形训练的一次汇报。
负责：唐锋
3.活动名称：“革命故事知多少”全园革命故事朗诵
以班级为单位，对上个阶段学习的革命故事进行汇报演出。
4.活动名称：红色的10月《红歌永流传》全园爱国歌曲联唱以班级为单位，对上个阶段学习的爱国歌曲进行汇报演出。国歌必选，另外一首各班自选。
负责：综艺组、全园教师
5.活动名称：“我为祖国过生日”国庆暨园庆大型活动
向全园家长发起倡议书，共同参与节目演出，提前排练。负责：综艺组、全园教师
国庆活动方案 篇5
一、活动目的：
中秋节、中国传统三大节日之一，国庆节、国定的长假，超市国庆活动方案。本次活动为“中秋篇”与“国庆篇”。中秋篇围绕“中秋情浓意更浓”这个活动主线，全力突出中秋节的“团圆”“情意”“礼品”三大节日特征，利用极富人情味的活动来打动消费者。而国庆篇则以“欢乐国庆欢乐颂”为主线，分“幸运”“实惠”“会员”“时尚”四个系列进行，通过国庆系列商品促销活动，我们将力求既争取商品的销售高峰，又赢得个性化的商品口碑、价格口碑，从而真正做深做透我们的节假日市场，规划方案《超市国庆活动方案》。
二、活动时间：
20xx年9月23日——20xx年10月8日7号就结束了国庆长假，而中秋送礼，吃团圆饭更是在6号之前的事，所以此次活动的时间定为以上的时间。
三、活动主题：
“同喜同贺中秋国庆，同欢同乐精彩华联”
四、活动内容：
中秋篇：“欢乐中秋，情浓意浓”
（本来想做欢乐中秋礼品展的，但总觉得没有一种气势。）“欢乐在华联，情浓意更浓”
1、XX年中秋美食节——月饼展 结合美食节举办“名月贺中秋——名牌月饼大联展”，集中推出名牌月饼厂家各具特色、口味各异的新款月饼。
2、XX年滋补保健品节中秋节历来就是保健品的销售旺季，尤其是经过近几年保健品广告大规模“送礼送健康”的宣传，中秋节送礼选择保健品的消费者已越来越多，从另一方面看，由于保健品具有相当丰厚的'利润空间，故而供应商无论是在促销、，还是在配合上力度都是应该相当大的。因此，充分整合各保健品厂家的中秋促销活动，开展一届滋补保健品节，一方面可以有效降低促销成本，另一方面也可以有效刺激保健品在节日期间的销售。
3、XX年名酒名特产荟萃展中秋节本来就是酒的销售旺季，再加之国庆婚宴高峰，酒的消费潜力相当大，因此通过开展名酒名特产荟萃展可以进一步刺激酒销售额的增长。（烟不让做活动，我们可以用烟、酒、保健品等做成礼篮，再降价销售，便可以避免。）4、“华联送情意，中秋礼上礼”
凡在本超市购月饼或滋补品满200元，即送精美礼品一份。（礼品建议为红酒、打火机等时尚物品）
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