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《热辣滚烫》观后感（精选17篇）
看完一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，让我们好好写份观后感，把你的收获感想写下来吧。到底应如何写观后感呢？以下是小编帮大家整理的《热辣滚烫》观后感（精选17篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《热辣滚烫》观后感 1
这两天电影《热辣滚烫》的热度可谓热辣滚烫，大家津津乐道的话题从上映前大家关心的减肥扩展到做真实的自己。正如贾玲导演所言，这部电影并非关于减肥的，人生只有一次，我们应该勇敢做回真实的自己。
王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难”。这句话意味着面对外界的挑战和压力，我们可以选择回避或战胜；但真正的困难在于如何面对内心的挣扎，如何战胜自己。
在电影中，乐莹选择了躺平十年，这十年里她在外界看来或许平静，但心中的挣扎却从未停止过。
我想到一个词，叫“认知失调”，它是指一个人在同一时间拥有两种相互矛盾的`想法，导致内心的不安和压力。我相信，乐莹在这十年里一定经历了这样的挣扎，承受着认知失调带来的压力。要解决这种失调，需要消除或减少内心的矛盾。这既可以通过接受现实来实现，也可以通过改变自己来实现。接受现实就像是破山中贼，可以让我们暂时逃避外界的困扰；而改变自己则像是破心中贼，需要我们勇敢地去面对，去挑战，去成长。
在这部电影中，真正让乐莹变得强大的，并不是她减去的100斤体重，也不是她如愿参加了比赛，而是她最终战胜了自己，找到了真实的自己。
影片中两个镜头让我印象深刻：一个是雨夜，乐莹沮丧地从电视台回家，拖着沉重的身体爬楼，她每上一层楼时，楼道灯亮了又灭，每次灯光的变化代表着她在每次认知失调后的挣扎和选择，而过去的每一次她都选择妥协、接受。这一次，家中窗帘在风雨中凌乱地飞舞，就好比她凌乱的思绪，最终她选择了跳楼来彻底解决外部环境带给她的各种压力。
另一个镜头是她在赛场上被对手凶狠的打倒在地，《送你一朵小红花》这首舒缓而有力量歌声缓缓响起时，通过她被打的浮肿淤血的眼睛，我们看到了她过去所经历过的挣扎和痛苦，直到她选择直面自己的`内心...
自杀未遂后，乐莹对着镜子放声痛哭，释放出之前承受的所有委屈和压力，她意识到导致自己境遇的不是别人，而是镜中的自己。
于是，她开始向那个不敢拒绝，只会讨好别人的自己挑战；向那个害怕失败，不敢尝试成功的自己发起进攻。她在高强度的训练中走过春夏秋冬，经过汗水泪水的洗礼后勇敢地站在了比赛场上。那一刻，她找到了真实的自己，破除了心中贼。
在2024年这个充满希望和挑战的一年里，让我们勇敢地去面对自己内心的挣扎和困惑。要求别人的认可是困难的，但改变自己却是值得的。让我们在不懈地努力和奋斗中，破除心中之贼，勇敢地做自己，不枉在这人世间走一回。
《热辣滚烫》观后感 2
《热辣滚烫》这部电影在2024年大年初一火爆上映，瞬间朋友圈被刷爆屏，对一个一年平均看不到一场电影的我，瞬间被激发起强烈的好奇心，本打算初三去看，后来有事就没去，昨晚8.30进去看票最近的9.30场次，已没有好的座位，反正就一个人，就买了3排边上唯一一个空位，独自一人去看，这也是我第一次一个人走进电影院的体验。
不负期待
这是一部放纵自己，发现自己又超越自己，关于怎样才是真正的爱自己超级励志片，电影导演是贾玲，主人公也是贾玲扮演的，从一个200多斤的慵懒大胖子如何逆袭成为一位身材美好的健美拳击手的？整个过程可以用真实，震撼来形容。
影片主人公乐莹是一位毕业10多年的.大学生，这10多年中，与世隔绝属于躺平摆烂的状况，被亲妹妹挖苦指责，甚至被亲妹妹说打就打说骂就骂，被最好的闺蜜撬走了男朋友，还要求她，结婚时让她来给她们做伴娘，被亲戚为了工作转正而利用…
发现自己！
发现自己的过程有可能是一个人的.激发也可能是经历一些事，外界的因素也激发了她想变好的心，她走出家门找了一份服务员的工作，在工作的过程中遇见了拳击教练昊坤，被他深深的吸引，她深陷其中…后来发现也只不过是利用她办卡冲业绩…
万籁俱灰的乐莹选择在一个电闪雷鸣，风雨交加的夜晚从5楼跳了下去…
善良的人天佑之！
好在一直善良的乐莹，一直处处忍让，一直处处为别人着想的乐莹毫发未损，那一刻她是真的觉醒了，她痛哭了一场，深深的明白，变好的源动力在于自己，唯有改变自己，才能够遇见更好的自己。
肯定自己！
下定决心之后就开始挑战自己，报名拳击比赛，没有人相信她，她不管别人的眼光，无论寒冬酷暑，挥汗如雨的训练，当一身肌肉的美美的出现，真的震撼了我们的双眼
只要付诸努力，凡事皆有可能！
电影中有一幕，是在那个通向拳击赛场的走廊里，乐莹在玻璃窗中看到了过去的自己，她们并肩而走，对视微笑，在这条狭窄过道的尽头，她们一同回首，互相点头，那一刻，我想我难以分辨当下的感动，有几分为乐莹，又有几分是为贾玲。
也许有一天，当我成为了更好的自己，遇见过去的自己时，我也会这样，以感恩的目光与其对视，也许有一天，当我遇见未来更好的自己，我也会这样，以嘉许和鼓励的眼光与其对视，就如同电影里这一幕一般，千言万语，尽在不言中。
超越自己，赢了自己！
最为高潮的部分就是上台比赛环节，乐莹的对手是一位专业的拳击冠军选手，几个回合下来，乐莹被打的鼻青脸肿，她也坚决不屈服，不放弃！最后虽然没有赢得比赛，但是她却赢了自己！
最后看到她和昊坤的对话，多么的自信，这就是自己强大的重要性！
从自我发现，到自我肯定，再到自我超越，这是一个人心灵成长的必经之路，没有自我发现就没有痛改前非，没有自我肯定就没有激情洋溢和热辣滚烫，没有自我超越更不可能遇见更好的自己，而这一切背后，只有三个字：爱自己！
人生不怕从头开始，只怕从未开始，从现在出发，一切都来得及！
余生好好爱自己，爱自己最好的方式就是让自己不断走在学习成长的路上！
《热辣滚烫》观后感 3
这应该是我在影院观看的电影中，第一部没有犯困的，也是第一部看到把目录完全放完之后才离开的，想必在我们大多数观影人眼中，它不仅仅是一部电影，而是贾玲的减肥史和奋斗励志史。我就是奔着贾玲如何瘦身一百多斤而去的其中一人。
在这部电影中，贾玲饰演的主人公杜乐莹在遭受了亲情、友情、爱情的背叛之后，认清自我，为自己踏踏实实的拼了一次；一直看不起她的妹妹，把她姥姥留给她的房子转入她的名下；远房亲戚为了能够顺利转正，恶意将视频剪辑诋毁她，让他遭受别人的唾骂；从小玩到大的朋友，抢走了她的男朋友；以为遇到了真爱，每天打工挣钱做饭养着他，最后却惨遭渣男抛弃。她的人生是多么的坎坷、孤独、无助，她又何尝不像结束自己的生命，虽然也有尝试，但死真的能解决问题吗？你只活一次，其实开始我不知道她是为了渣男的梦想还是自己的梦想而努力，但我知道，她找到了目标，她在为自己的人生而奋斗，最后我才明白她是在为自己喜欢的`事情而奋斗；
为了能够上一次擂台，她从210斤减到了100斤；为了能够参加一次真正的拳击比赛，她不畏年龄问题毅然选择拳击；为了能够完成自己的拳击梦，她坚持做着自己超越自己想象的事情；为了拳击，她坚持跑步、锻炼、举杠铃等以前她看着就害怕的事情；生活不就是为了自己喜欢的东西，去努力、去奋斗，才是生活吗？没错，现实生活也是一样的，生活中我们会面对很多的坎坷、无助、孤独和绝望，但我们不能放弃，因为你只活一次。世上的每个人的生命都只有一次，你来这世间走这么一遭，为什么要那么怯弱，为什么要那么在意别人对你的看法，为什么要想着努力讨好别人而委屈自己，为什么不去追寻自己喜欢的东西呢？将自己的在人世间走的这一遭活得精彩些、活得自在些、活得开心些、活得热烈些。为自己喜欢的事情而去拼搏奋斗，为自己热爱的事情而去坚持努力，为自己来世间一遭而去享受自己认为的快乐，为自己去赢一次，去赢一次属于自己的比赛。
我是一个很纠结的人，我怕自己应了事情之后之后，没有做好，怕别人嘲笑、怕别人抱怨、怕别人说闲话，怕别人鄙视我，所以我仿佛是活在别人的生活里；事业方面，我担心自己的抉择会是错的，怕自己越来越糟糕，所以一直不敢迈出自己的这一步；爱情方面，我怕自己主动追求了别人，会被拒绝，我怕我选择到不好的人，到时候又分道扬镳遭人嘲笑，总之目前的我越来越不是自己喜欢的样子。所以我很喜欢乐莹，喜欢她的坚持、喜欢她的敢于尝试、喜欢的努力和不放弃，我希望自己能够像她一样能够将自己仅有一次的生活过的热辣滚烫起来。
《热辣滚烫》观后感 4
龙年正月初四，我随家人到兰花城中影国际影城观看电影《热辣滚烫》。来之前听朋友说，这是一部由贾玲执导并主演的励志片，非常感人，因此很是期待。影城人特别多，观影的、吃饭的、闲逛的，人头攒动，热闹非凡。兰花城平时人就多，加之春节，人就更多了。
《热辣滚烫》这部电影以杜乐莹的拳击生涯和她的减肥历程为线索，展现了一个平凡女孩如何在逆境中追寻自己，最终实现梦想的故事。这不仅是一场视觉与情感的盛宴，更是一次心灵的触动，它让我在欢笑与隐忍的泪水中深刻体会到了追寻与勇气的价值，更体会到了坚持与梦想的力量。电影结束后，我久久沉浸在杜乐莹的故事中，她的生活态度和对理想的执着追求，成为了我反思自己、追寻自己的启示。
杜乐莹，一个普通的女性，她的拳击生涯充满了挑战。在电影中，她不仅要面对来自对手的激烈竞争，还要克服内心的恐惧和自我怀疑。然而，正是这些逆境，锻造了她坚韧不拔的意志。她的每一次出拳，都是对自己的挑战，每一次倒下后的重新站起，都是对自我价值的肯定。杜乐莹的故事告诉我们，无论生活给予我们多少打击，我们都不能放弃，因为只有不断挑战自己，才能在逆境中找到成长的机会。电影中，杜乐莹的减肥历程同样令人印象深刻。为了更好地适应拳击运动，她毅然决然地减掉了100斤。这个数字背后，是她对自己极限的挑战，是对健康生活方式的坚持，更是对自己形象的重塑。她的这一壮举，不仅改变了她的体型，更改变了她的`生活态度。她用自己的行动证明了，只要有决心，没有什么是不可能的。
杜乐莹的故事传递给了我们一个强烈的信息：在逆境中，我们不应该逃避，而应该勇敢地面对。无论是在拳击场上的较量，还是在日常生活中的挑战，我们都需要有勇气去尝试，有毅力去坚持。只有这样，我们才能在逆境中找到自己，实现自我价值。电影的结尾，杜乐莹站在领奖台上的那一刻，是对她不懈努力的最好回报。她的故事激励着每一个观众，让我们相信，只要我们不放弃，不断追寻，那么无论梦想多么遥远，都有可能实现。她的经历，就像是一盏明灯，照亮了我们在逆境中前行的道路。电影中的每一个细节，都让我深刻体会到，生活的真谛不在于避免困难，而在于如何在困难中找到出路，如何在逆境中找到自己。杜乐莹的故事，让我们看到了不同的人生，不同的选择，以及不同的结果。它教会我们，无论生活给予我们什么，我们都应该勇敢地去接受，去体验，去学习，去成长。
在逆境中超越自我！这是我观看电影《热辣滚烫》的启示。杜乐莹“只赢一次”的信念，不仅是对拳击比赛的执着，更是对生活的一种态度。这种态度让我深刻认识到，无论我们身处何种逆境，只要我们有勇气去追寻，有决心去实现，那么自我的价值和梦想就有可能在逆境中绽放。新的一年，新的开始，让我们带着电影给予的力量，勇敢地面对生活中的每一个挑战，不断地追寻自己，不断地超越自我。让我们在逆境中找到属于自己的舞台，让生活充满激情和活力，最终在逆境中铸就属于自己的人生辉煌。
2024，在逆境中超越自我！
2024，只赢一次！
《热辣滚烫》观后感 5
热，辣，滚，烫，我喜欢这四个字，热乎乎的美味，热情的心，麻辣烫更是一想便垂涎三尺，那圆滚滚的食物更是令我垂爱。我喜欢这四个字，一看便勾起对食物的遐想，可见他与我是心意相通，字字戳心。
这电影上映前有很多透露，但只是看之皮毛。今天终于一见其面目。乐莹从颓废到振作，这成长之路令人励志。有梦之人，犹时未晚；追梦之人，热辣滚烫，赴汤蹈火。
在影片中直戳泪点的是乐莹被打倒在赛场不能站起时，那一幕幕的回忆：妹妹的冷嘲，闺蜜的劈腿，男友的'背叛，亲朋的利用…这一切的一切曾都是她前行的障碍，心理沟壑；经过拳击的`磨炼，如今都成为她坚持追梦的动力。
她业余之手挑战专业对手，其勇气可嘉，力量结局似乎早已注定。尽管被打得在地，但一次次站起说：我能打完。正如海明威所言：一个人可以被打倒，但不可以被打败。老人的鱼被鲨鱼吃得连骨头都没有留他一根，可老人与鲨鱼搏斗的精神照亮后人。乐莹也不例外，以至后来说：赢了一次。
在生活情感事业友谊处处受挫的她，终于抬头赢了。
她赢了，在水深火热中走出，凤凰涅槃般重生。曾经是百般委屈巴巴地善良，把自己的两个苹果都可以给朋友亲人的温存善良的她，经过洗礼后也学会说看心情了，她的善良中加了坚强。
社会中的丛林法则残酷，人在江湖飘，哪有不挨刀。所幸乐莹没有以牙还牙，她与对手打得快满地找牙了，最后仍相拥相抱，这是她看拳击的理由。不仅减肥塑形，更是坚持塑心。在热辣滚烫的生活中既敢挑战对手，也能相拥对手，感谢对手。最终走向自信，乐观。
有梦想，追梦之人不会输，因为她们拥有了热辣滚烫的人生。
《热辣滚烫》观后感 6
跟以往的十点多起床相比，今天早上起床算是早了。因为朋友有约看电影，八点多就起床了。
春节档的电影首选当然是贾玲的《热浪滚烫》了。这部电影前半部分让我们笑得嘻嘻哈哈，后半部分让观众哭得稀里哗啦。整部电影，笑点够多，泪点也不少。而且反映出很多社会上很现实的问题，如孩子上学，健身房推销办卡，为了三万块而打黑拳等等。
当然，这部电影最打动人心的还是贾玲扮演的杜乐莹，肥胖的她处处碰墙，处处遭人唾弃，包括家人也没有给她什么温暖：房子过户给妹妹，只因嘴上揭了妹妹的伤疤，妹妹就掀桌子摔碗，把她按压在地大打出手；当乐莹练习拳击中爸爸来看她一次，原来是妈妈摔倒让她回去帮忙；赛场上倒是一家人都去观战了，但来自家庭的'鼓掌喝彩声始终都是稀稀拉拉……她没有工作，男朋友被闺蜜抢走，她除了一身赘肉，一无所有！她从来都没有赢过一次！
幸好在雷佳音扮演的拳击教练，口口声声地说着梦想的语言刺激下，乐莹终于下定决心要为自己拼搏一次，要赢一次。
于是，春夏秋冬，严寒酷暑，日复一日，她无时无刻不在为比赛训练着，准备着，终于，功夫不负有心人，在和专业选手的对决中，尽管她败给对方是板上钉钉的事儿，但她能却倔强地拼了命的坚持到了比赛结束。这一次，她赢了自己！
看到此，我想到了海明威的小说《老人与海》中的那句话：一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。贾玲就是这句话最好的践行者，而我呢？成天一控制不住嘴，二迈不开腿，体重越来越重。计划干这个干那个，可一个懒觉总让我早晨从中午开始。中午又抵挡不住美食的诱惑，下午开始游戏人生。
《热辣滚烫》影片中，拳击馆的墙上三行大字特别醒目：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。身边的大姐每天步行十公里，坚持得特别好。而我，是时候也该行动起来了。
影片的最后，贾玲一个人背着她的拳击手套，跑向远方。是的，叔本华说：“人生来就是孤独的。”即使身处喧闹的人群中，内心的孤独感仍难以消除，孤独似乎是世人的宿命。尤其是成长过程中，孤独更是一味中药，在孤独中思考，在孤独中储积能量，在孤独中读书学习，继而去遇见一个更好的自己。
我的成长之路有很多人的陪伴，但更多的时候，我也会感到孤独。还好，独处是一个人的狂欢。我很认同这句话，也在孤独中学会了享受孤独。
新的一年里，我要争取改掉恶习，早点休息（晚上12点前睡觉），减少玩游戏的次数。向贾玲学习，向健康，向乐观，向勤奋靠近，再靠近。
《热辣滚烫》观后感 7
早就被贾玲减重一百斤的新闻所吸引，好奇心驱使大年初一必须去看《热辣滚烫》，然而真正看到减重后的贾玲，还是被深深地震憾了。剧中的乐莹是一个体重200多斤的女生，过着一种像猪一样被圈养的生活，在遭遇了家属的非分要求、闺蜜的背叛后自己搬了出去，靠母亲的2000块钱租了房子，后来在表妹的.恶意剪辑和整蛊下，自己变成了过街老鼠，跳楼却没有死去，甚至一点外伤都没有。既然死不了，那就好好活着吧，所以乐莹选择去参加拳击比赛，她选择赢一回。
既然选择了就全力以赴地去实现，她开始拼尽全力地去锻炼，在外人看来，她参加拳击比赛是个笑话，但她只为一个信念，只想赢一次。不考虑外人的眼光，不考虑后果，她开始全力以赴地去锻炼，在这个过程中她的体重也在一点点的减少。在经过若干次报名不合格后，成功地减重100斤，最后她终于合格地通过了报名审核。但仍然没有参加比赛的机会，后来在有一次捡漏的机会中参加了比赛，这也说明机会永远是留给有准备的人的。进场前，乐莹在和过去的她作告别，她目光越来越坚定，表情越来越自信，最后她勇敢地微笑着对自己说加油。在比赛中，乐莹作为一个业余选手对赛一个永无败绩的专业选手，她一上场就处于劣势，周围的人都劝她可以中途选择放弃，一个业余选手一点也不丢人。可是她一直说的是不放弃，我能坚持，我能打完。最后她不但坚持打完了游戏，而且她还利用她的左拳重重地打击了对手，虽然最后她并没有打赢比赛，但是作为她已经赢了。最后她原来喜欢的昊坤约他吃饭，她选择了拒绝，这是她第一次学会拒绝。这说明越来越优秀的人会有更多的选择权。最后电影结尾看到贾玲一袭长裙站在海边，真的很感动。后面日期记录一天天记录着贾玲减重的一天天，唉，除了感动，竟然有点心疼。
电影中的乐莹，现实中的.贾玲减重100斤对我来说都是深深地震憾，看着一天天的锻炼，一天天的汗如雨下，除了震憾还是震憾。大家都知道，减肥是女人永远的话题，我们连十斤二十斤的肉都减不下去，可是人家都减重100斤，想想得有多少毅力和坚持啊。所有的坚持都是为了更好的自己，这句话对于我们大家都很有用，我们工作、生活，我们努力追求，追求什么呢，金钱和自由，其实最后都是为了遇到更好的自己。
新的一年，为了更好的自己，我们都各自加油吧！
《热辣滚烫》观后感 8
今天下午去看了电影《热辣滚烫》，简单说说电影带给我的启发。
我认为这不是一部讲励志减肥的电影，而是一部讲爱自己的电影。主人公乐莹在练拳击前，她很胖，心思细腻，每次有什么事都是迁就她人，她内心的“我”很小，别人的.需求大于自己的'需要。通过练拳击，她不只是从210斤到110斤，而是，学会爱自己。
爱是我们最重要的能力，而所有的爱都要从爱自己开始，如果连自己都不爱，别人要怎么爱你，你又如何能知道怎么去爱别人。
电影有一段乐莹与父亲的对话。
她问父亲：“如果有二个苹果，一个大，一个小，你朋友问你要你会给那个？”
父亲：“朋友的话，给一个吧。”
她说：“我会把二个都给出去。”
父亲：“那现在呢？”
她说：“看心情。”
从二个都给出去，到现在“看心情”。是她自己的转变，过去她只在乎别人的需求，现在是先看自己的心情。在我们很多家庭教育里都是这样，小孩子抢玩具，妈妈会要求自己的孩子让给别人，好吃的也让给别人，你最喜欢的玩具也让给别人。
可是谁来关心你的感受？为什么每次都要让？为什么又凭什么？
最后瘦了的乐莹，为什么能打动这么多人？
我觉得不只是佩服她瘦了的努力，而是，她排除万难成为更好的自己，真正的自己，强大的自己，自爱的自己。
2024年希望我们都能勇敢成为更好的自己，爱自己不妥协。
《热辣滚烫》观后感 9
"你赢过吗？哪怕一次。"——题记
一句话贯穿了《热辣滚烫》这一整部电影。《热辣滚烫》讲述杜乐莹从肥胖到健瘦，从碌碌无为到为梦想奋斗，这一路她蜕变的故事。
"热辣滚烫"电影的片名，还有一个英文名﹣-" YOLO "，译为" You only live once "，你只活一次，所以不要怕。累，没关系；哭也没关系；难，也没关系，因为这就是热辣滚烫，挥散热血，爆发励志的力量，让自己闪耀发光，这就赢了。
影片中有很多对比。拳馆里男主是为了梦想，他只想打拳不想推销，而拳馆中的其他人却为赚钱不择手段，男主认真教女主打拳而有人却不务正业；杜乐莹的远房亲戚表面乐于助人，善良热情，其实只是为了博得杜乐莹的录制同意，靠她来博取热度流量，给杜乐莹再一重击……我认为更有力的对比是男主和女主，俩人同一梦想，男主的初心慢慢被黯黑的'现实磨灭，他为了钱为了生活最终选择了屈服，而女主一直坚定初心，即使欠钱也坚持打拳，她面对生活，认清现实，但她不甘，她要改变，只为赢一次。
电影的后段，杜乐莹走在前往擂台的路上，那是一个全新的杜乐莹，她瘦了，又不止瘦了，她变得坚定，变得坚韧。反光镜上映出从前的杜乐莹，她们四目相对，露出了笑容。现在的杜乐莹好像在认真地给从前的自己告别，向她证明自己坚持了下来，从前的杜乐莹好像在感谢现在的自己，感谢她没有放弃，感谢她让这一切都值得，她们都很欣慰。从前的杜乐莹陪现在的自己走完了最后一程，一句"加油"！让现在的她更加坚定，她的背影走向了光明，那一刻，结果早已不重要，她赢了。
她说"两个人打成那样，最后还能抱在一起，我以为想得到拥抱，只有对人好才行呢”。从前的她，自卑得没有底线，生活中她处处受到针对伤害，身边的人和事一次又一次无限打击她，她真的好像没有赢过，哪怕一次。但是现在，她心怀梦想，为梦想拼博，她也学会了拒绝，学会了追求热爱，学会了坚韧不拔，她早就赢了，在她下定决心的那一刻；在她挥出第一次拳头的那一刻；在她一次次的改变中，她赢了自己，这便是最大的胜利。
在生活中，我们也许也会像杜乐莹一样，卑微胆小或是害怕尝试或是逃避现实，低谷时会崩溃，甚至认为活着没有了意义选择自杀；也许会像杜乐莹一样，不自信不善交流，连拒绝别人的勇气也没有，为了讨好他人失去底线；也许会像杜乐莹一样，迷茫无助，没有理想与热爱……但是她给我们树立了一个榜样，让我们在困境中寻找自己的热爱，驱散一层层迷雾，努力靠近光芒，你会不断进步改变，成为更好的自己，因为你的心中坚定﹣﹣要赢一次，哪怕一次。
生活不就是这般吗？我们无数次被抨击，快坠入谷底时，又不甘堕落，还没为自己活一次，所以我们抓拄悬崖边的的树枝，拼命往上爬，积累在心中的委屈化成力量，呐喊，流汗，只为赢一次。
要记住，你只活一次，要为自己赢一次，活得热辣滚烫。
《热辣滚烫》观后感 10
电影《热辣滚烫》的主角杜乐莹（贾玲饰）在每天被忽视和贬低当中，总是充当着了一个「好人」，在被别人冷嘲热讽中，从来都是不吵不闹，不提要求，没有意见，轻易原谅。她总是满足别人，却忽视了自己内心的声音。
有一天，在经历了数次的生活打击后，在路走到尽头的时候，她决定放弃自己的生命。这时候，拳击的精神唤醒了她，她决定去参加拳击比赛，这对一个 200多斤的胖子来说根本不可能，但是她想挑战。
所以，她春夏秋冬四季锻炼，拳越挥越快，体重则越来越轻。终于有一天，她站上拳击的舞台，并且迎战了冠军级的选手。这场比赛她输了，但其实每一次挥拳都是赢。因为她终于有勇气，去反抗着该死的「低配人生」。
通过观看该影片，我深刻地认识到了勇气和坚持的`.力量是多么的伟大，怎样地创造着奇迹。身为平凡之人的每个我们，在历经生活的艰难困苦之后，在饱经人生的风雨沧桑后，是不是也需要勇气和坚持呢？答案是肯定的，因为勇气和坚持肯定会改变你我的人生。
主人公杜乐莹的例子无不在告诉人们，坚持的力量是多么的伟大！在我们日常生活中，很多人也有梦想，也有远大的志向和抱负，但是可惜的是，他们却因为没能坚持到底，而半途而废，从而抱憾终身。
常言道，“人贵有志，志贵在恒。”中国古代思想家荀子在其《劝学》中曾经告诫我们：“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江河。”以上名句无不在告诉人们坚持的重要性，无不在阐述坚持的力量之伟大。
格力电器董事长董明珠曾说过：“生活就是这样，总会有乌云遮眼的时候，但也总会有云开雾散的一天，只要你坚持按自己的理想走下去，就一定会有成功的一天。”
在中华文化历史上，有数不尽的成语更好地诠释了坚持就是胜利的真理，如：滴水石穿、聚沙成塔、集腋成裘、锲而不舍 ，金石可镂、驽马十驾，功在不舍……
唐代著名边塞诗人参岑曾经诗言道：“纵有疾风起，人生不言弃。”在中华灿烂的文学天地里，也有很多美丽的诗句，向人们阐释了坚持的意义和魅力，比如：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”、“读书破万卷，下笔如有神。”、“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”、“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香。”等等。更有许多中国古代神话故事也向人们讲述了坚持就是胜利的真理，如：愚公移山、夸父逐日、精卫填海、嫦娥奔月、女娲补天等等。
此外，大禹治水的故事、李白观看铁杵磨针的故事、精卫填海的故事……等等无不告诉了我们，凡事要坚持，坚持必有收获，坚持将会成功。
看过电影《热辣滚烫》后，我更加坚定了自己追求梦想，热爱生命的力量和信心。我一定以演员贾玲为榜样，为了完成自己的夙愿而不息拼搏与奋斗！
《热辣滚烫》观后感 11
人生如戏，戏如人生。最近热播电影《热辣滚烫》融合了真实生活与艺术创作的作品，无疑给我带来了许多启示和感悟。这部影片不仅展现了一个充满激情与拼搏的故事，更加触动我的是通过演员对角色的塑造和情感表达，让我对人生的意义和价值思考更深入。
这部电影向观众展示了一个面对困境，勇往直前、努力追求梦想的女性形象。贾玲饰演的女主角乐莹在经历了种种磨难后选择投身于拳击运动，她的坚韧不拔的精神与顽强的毅力给观众带来了巨大的鼓舞。在乐莹充满了曲折与挑战的人生中，她并没有选择放弃，而是重新审视自己，勇敢地挑战自己，用汗水和努力证明自己，书写着属于自己的辉煌篇章。这种不屈不挠的精神不仅仅体现在她对拳击运动的热爱，更是一种对生活态度的真实写照。在现实生活中也是如此，无论遇到多大的困难，只要我们勇敢地面对，坚定地追求自己的目标，就一定能够克服困难，实现自己的人生价值。这部电影不仅仅是关于拳击的故事，更是一部关于坚持与梦想、勇气与拼搏的人生寓言。这种积极向上的价值观和奋斗精神不仅仅适用于电影中的角色，更是对每一个观众的.鼓励和启示。
与此同时，电影中的情感表达也让人印象深刻。无论是乐莹与拳击教练昊坤之间的情感纠葛，还是乐莹与家人、朋友之间的情感纽带，都展现了生活中的真实情感。这种情感的真实与细腻，让观众仿佛置身于电影的世界中，共同经历了角色的喜怒哀乐。这种错综复杂的情感的真实表达也让我更加深入地理解和体验角色的人生经历和成长历程，让故事更加鲜活了起来。
作为一部喜剧电影，《热辣滚烫》在给观众带来欢笑的同时，也传递了积极向上的生活态度。无论是乐莹的幽默与机智，还是电影中的搞笑情节，都让观众在轻松愉快的氛围中感受到了生活的.美好与希望。这种乐观向上的生活态度也给了我们启示：生活中充满了种种不如意，但只要我们保持积极的心态和乐观的情绪，就能够克服困难，迎接更美好的未来。
用真实感人的故事情节和深入人心的角色塑造，传递着积极向上的价值观和奋斗精神，《热辣滚烫》不仅仅是一个关于拳击的故事，更是一部关于坚持与梦想、勇气与拼搏的人生寓言。这部电影让我们从细微之处见真章，从生活的点滴中汲取智慧和力量，它教会我们勇敢面对困境、坚定追求梦想、积极乐观地生活。
《热辣滚烫》观后感 12
今天终于看完心心念念的电影，影片主人公其实是生活中你我的缩影，长相普通，内心善良，渴望与外界链接！很多人说这是一部励志电影，我想这更多的是贾玲致敬自己的影片！她教会了我们懂得爱自己，一切就都来得及！
主人公杜乐莹从最初的颓废自卑，家人的嘲讽，亲人的利用，男友的背叛，老板的骚扰，同居室友的不理解，从最初的沉默、逃避、痛苦纠结、到后来的无奈，甚至在至暗时刻选择死亡，杜乐莹始终保持着一颗善良的心，从未想过伤害任何人，然而却屡屡遭受伤害，心理学上有一句话：没有你的允许，任何人也无法伤害到你！
卑微到骨子里的`杜乐莹成为了一名“受害者”痛苦让人改变，庆幸的是老天给了她重新再来一次的机会，“我想赢一次”这是杜乐莹在“重生后”内心最强烈的`呼唤，为自己而活，成为自己人生的责任者！她选择了自己热爱的方式—拳击，春夏秋冬，四季轮回，最终战胜了自己，赛场上她输了，但是在人生的竞技场上，她却赢得漂亮！
没有涅槃，怎会有重生后的美好。
这个过程中，主人公学会了争取，懂得了拒绝，收获了勇气与力量！
看到影片的最后特别特别的感动，有一路坚持的心酸，有永不言弃的决心，同时也有一份不被懂得的酸楚！
明天仍有许多挑战需要去面对，有很多未知需要去体验，然而当下，我却多了一份勇气与力量，全力以赴去奔赴！
不同的起点，不同的挑战，不同的选择，铸造了不同的人生，然而活出自我绽放的过程都一样的美！
《热辣滚烫》观后感 13
互联网时代，信息的浪潮席卷至千家万户，，你我都曾羡艳网络上他人多彩的人生。可熄屏的那一刻，变幻光彩的二极管骤然失色，映在面前的，只有一张迷茫的脸庞，那是我们自己。
电影中的乐莹正是当代人痛点的一个缩影。尽管待业十年“啃老”的人占少数，但其深陷于无力与颓废的心态却是一个普遍现象。
自身缺乏力量，自然容易受伤害。影片中的乐莹遇到了自诩“与众不同，不爱推销，热爱梦想”的健身教练，生活混混噩噩的她第一次受到触动，于是她希望从教练那里获得力量，她希望看到他“赢一次”。她用几个月的.工资换来教练比赛的机会，可口声声称想“赢一次”的教练最终败在了金钱之下，他不过是个虚伪而懦弱的人，利用了乐莹对他的'希望。
乐莹一次次地对外界抱有希望，渴望收获爱和力量，可她得到的只有一次次冰冷的打击。她绝望了，从楼上一跃而下。她感到钻心的痛，可身上没有一点伤痕。
她痛哭，窗外的海报赫然写着：“你赢过吗，哪怕一次？”
她这才醒悟，向外界追求爱和力量使她遍体鳞伤。却不曾想到这力量是来自于她自己。于是她以拳击武装自己，当汗水和咬牙剥落她肥胖颓败的壳，力量得以从心涌出。昔日的无力已经转化为了“我要赢一次”的坚定信念。
其实，在比赛宣判之前，她就已经赢了。因为她摇摇欲坠的心灵之舵，已经完好如初，被她牢牢地抓在手中。
世界依旧残酷，可她已不是当初的她。生活的风浪袭来时，她不会再次选择绝望地结束生命来逃避问题，而是依靠自己的力量来与之抗衡。
与其迷失在他人的美好中，不如抓住自己的心灵力量，从内驱动，才能活出热辣滚烫的人生，我想，信息洪流之下的我们必须如此。
其实这部电影有很多我认为处理得不好的地方，但其弘扬的拯救自己的主题却永远不会过时。毕竟，最令人欢欣鼓舞的事情，就是我的人生正掌握在我自己的手上，我可以成为任何我想成为的自己。
《热辣滚烫》观后感 14
《热辣滚烫》是一部充满温情和力量的影片，讲述了乐莹和拳击教练昊坤之间的感人故事。影片以宅家多年的乐莹作为开始，通过她与昊坤的相遇，展现了克服困难、追求梦想的故事。
首先，影片通过乐莹的角色展现了宅家多年的生活状态，她在家里度过了很长一段时间，生活单调乏味，缺乏新鲜感和挑战。这种状态让她渐渐失去了对生活的热情和动力。然而，一次偶然的机会，乐莹结识了拳击教练昊坤，他的出现给了乐莹新的希望和动力。
随着故事的发展，观众可以看到乐莹在昊坤的帮助下，逐渐克服了接踵而至的考验。昊坤的坚定和耐心让乐莹重新找回了对生活的热爱和勇气，她开始积极面对挑战，努力克服自己的局限，不断突破自己，展现出了坚韧不拔的品质。影片展现了乐莹在拳击训练中的成长和进步，同时也展现了她在生活中的积极改变和成长。
除此之外，影片还通过乐莹和昊坤之间的情感纠葛，展现了两个截然不同的人生轨迹如何在彼此的影响下发生变化。他们之间的友情和信任，让他们在困难面前互相扶持，共同面对生活的挑战。这种情感的展现让影片更加温暖感人，让观众在观影过程中感受到了情感的共鸣。
最后，影片以乐莹克服困难，勇敢追求梦想的故事结尾，展现了她开启滚烫人生的'新篇章。乐莹在影片中的成长和变化，让观众感受到了生活的无限可能性和希望。影片通过这个故事告诉观众，无论面对怎样的困难和挑战，只要勇敢面对，努力前行，就一定能够迎来美好的未来。
总的来说，《热辣滚烫》是一部充满正能量和温情的影片，通过乐莹和昊坤之间的故事，展现了人生的坚韧和美好。影片不仅让观众感受到了生活的希望和力量，也让人们意识到，只要勇敢面对，就一定能够开启属于自己的滚烫人生。
《热辣滚烫》观后感 15
《热辣滚烫》是一部让人热血沸腾、充满正能量的电影。影片讲述了乐莹这个宅家多年的女孩，在结识了拳击教练昊坤之后，克服了接踵而至的考验，开启了滚烫人生的故事。影片通过饱满的情节和深刻的人物塑造，向观众展现了奋斗、坚持和勇气的力量，让人深受触动。
首先，影片通过乐莹这个角色展现了一个普通女孩的成长历程。乐莹一直是一个宅家多年的女孩，过着平淡的生活，缺乏自信和勇气。然而，在遇到昊坤后，她开始逐渐改变，不再逃避挑战，而是迎接生活的各种考验。这种从内心深处的成长和变化，让人为之动容。
其次，影片中的拳击元素为故事增添了更多的激情和张力。拳击作为一项极具挑战性和激烈性的运动，让乐莹在训练中不断突破自己的极限，勇敢面对困难和挑战。这种拼搏精神和对抗命运的决心，深深地触动了观众的'内心。
最后，影片中的人物关系和情感线也为整个故事增添了更多的戏剧性和感染力。乐莹和昊坤之间的师徒关系，不仅展现了师生之间的深厚情感，更让观众感受到了友情和信任的珍贵。同时，乐莹在面对家庭、生活和爱情的考验时，也展现了她内心的坚韧和温暖。
总的来说，《热辣滚烫》是一部充满正能量和感人故事的电影，它向观众传递了许多深刻的情感和启示。影片通过乐莹的成长历程，让人感受到了奋斗和坚持的力量，激励着每个人在面对困难时勇敢向前。这部电影不仅是一部娱乐作品，更是一部让人思考和感悟的佳作。
《热辣滚烫》观后感 16
《热辣滚烫》是一部充满激情和勇气的电影，讲述了乐莹在结识拳击教练昊坤后，克服了种种困难，开启了充满活力和激情的人生故事。这部影片让观众深刻体会到，只要有勇气和决心，就能克服困难，迎接挑战，实现自己的梦想。
影片以乐莹宅家多年的生活为开始，她过着平淡无奇的生活，缺乏活力和激情。然而，一次偶然的机会，她结识了拳击教练昊坤，从此她的生活开始发生了翻天覆地的变化。昊坤不仅教导她拳击技能，还激励她要勇敢面对生活中的挑战，勇往直前。
在影片的情节中，乐莹面临了接踵而至的考验，她不仅要克服自己的内心恐惧和犹豫，还要应对家庭、职业和人际关系上的种种问题。正是在这些挑战中，乐莹逐渐明白了勇气和坚持的重要性。她学会了如何面对困难，如何保持自信，并且在不断的挑战和奋斗中，她找到了自己真正的人生方向。
影片中的拳击场景极具震撼力，乐莹在拳击训练中不断挑战自己，不断突破自己的极限，这些场景展现了她内心的`坚定和勇气。同时，影片也展现了乐莹与昊坤之间的师徒情谊，他们在生活中互相扶持，共同成长，这种情感也为整个故事增添了温暖和感动。
《热辣滚烫》通过充满活力和激情的故事，向观众传递了积极向上的能量。这部影片不仅展现了人生中的困难和挑战，更重要的是展现了人们如何面对困难，如何勇敢追求自己的梦想。观众从中可以学到，只要有勇气和决心，就能克服困难，迎接挑战，实现自己的梦想。
《热辣滚烫》观后感 17
《热辣滚烫》是一部令人深受触动的影片，它讲述了一个宅家多年的女主角乐莹在结识拳击教练昊坤后，克服了接踵而至的考验，开启了一个滚烫人生的故事。影片通过生动的情节和精彩的表演，向观众展现了勇气、坚持和成长的力量。
影片一开始，乐莹是一个长期宅家的女孩，她过着平淡无奇的生活，对未来充满迷茫和无助。然而，当她结识了拳击教练昊坤后，一切开始发生改变。昊坤的热情和坚定的信念激励了乐莹，让她重新找到了生活的目标和动力。在昊坤的指导下，乐莹开始接触拳击运动，她通过艰苦的训练和不懈的努力，逐渐克服了自己的内心障碍和身体的局限，展现出了坚强和勇敢的一面。
影片中的乐莹不仅仅是一个普通的女孩，她代表着许多人内心深处的渴望和挣扎。她的成长过程让观众感同身受，让人们意识到，只要有勇气和坚持，每个人都有可能改变自己的命运，迎接更加精彩的人生。影片通过乐莹的故事，向观众传递了积极向上的能量和正能量，让人们对生活充满信心和希望。
除了情节上的吸引力，影片的制作也非常出色。精彩的拍摄手法和优秀的演员阵容为影片增添了许多看点。演员们的出色表演让人们更加深入地感受到了故事的内涵和情感，让影片的观赏价值得到了极大的`提升。
总的来说，《热辣滚烫》是一部令人感动的影片，它不仅仅是一部娱乐作品，更是一部富有教育意义的影片。它告诉观众，无论遇到怎样的困难和挑战，只要肯努力，就一定能够找到属于自己的光芒，开启属于自己的滚烫人生。这部影片不仅仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼，让观众在欣赏的同时，也得到了深刻的启发和思考。
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