深圳高温补贴发放通知

深圳高温补贴发放通知

　　根据《广东省高温天气劳动保护办法》和《关于高温津贴发放的管理办法》，从6月起，深圳用人单位要按规定发放高温津贴，今年的发放标准和往年的一样，仍为每人每月150元，

深圳高温补贴发放通知

。违规用人单位将面临最高1万元的罚款。

　　据市人社局相关负责人介绍，每年6月至10月期间，劳动者从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33℃以下(不含 33℃)的，用人单位应当按月向劳动者发放高温津贴，并在工资清单中列明具体项目及数额。正常工作时间工资及最低工资标准不包含高温津贴。用人单位不得因发放高温津贴而降低劳动者工资。

　　此外，按照规定，每年6月至10月的高温天气期间，用人单位应当向从事露天工作和室内高温工作的劳动者免费提供符合食品安全标准的清凉饮料。提供的清凉饮料不能充抵高温津贴。用人单位违反规定未向劳动者发放高温津贴的，由人力资源社会保障主管部门责令限期改正，给予补发;逾期未改正的，处2000元以上10000元以下罚款。

　　深圳高温补贴标准：

　　深圳高温补贴标准为每人每月150元;若需按天数折算高温津贴的，按每人每天6.9元计算。

　　据悉，从6月起，深圳市用人单位要按规定给高温作业劳动发放高温津贴，今年发放标准和往年一样，仍为每人每月150元。违规用人单位将面临最高1万元的罚款。

　　【注意】清凉饮料不能充抵高温津贴

　　按照规定，高温天气期间，用人单位应当向从事露天工作和室内高温工作的劳动者免费提供符合食品安全标准的清凉饮料。需要注意的是，用人单位提供的清凉饮料不能充抵高温津贴。

　　深圳高温补贴领取条件：

　　根据《广东省高温天气劳动保护办法》和《关于高温津贴发放的管理办法》规定，每年6月至10月期间，劳动者从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的(以下统称高温作业)，用人单位应当按月向劳动者发放高温津贴。

　　深圳高温补贴是哪几个月?

　　深圳高温补贴每年六至十月可领。

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　　高温天吃什么可以下火

　　饮食宜清淡

　　夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿，

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《深圳高温补贴发放通知》(http://meiwen.anslib.com)。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。天气热吃什么下火?夏季总的饮食原则：食宜清淡。可以自制一些食疗粥，如：山楂薏米粥、绿豆银耳冰粥、荷叶粥、扁豆粥等等。清热解毒的食物主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、荷叶、苋菜、菱角、香蕉等。

　　“苦”味食品是“火”的天敌

　　现代人与古人相比，往往营养过剩、温热有余，体质偏于阳盛，又逢夏季，易感受暑热致病致人体内火旺盛。天气热吃什么下火?“苦”味食品是“火” 的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。多吃些苦味食物可起到清热解暑、提神醒脑、健脾开胃、排毒去火的作用。常见苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥蓝、莴笋、柚子、芦荟、莲子、荞麦、莜麦、绿茶等。

　　宜清补喝点滋阴汤

　　夏季由于其季节特点，易产生湿热毒火，因此不宜大补、温补，而适宜清补。天气热吃什么下火?服用些具有补益滋阴清热作用的食物，如：鸭肉、鹅肉、鲫鱼、兔肉、瘦猪肉、海带、豆腐等，经过合理烹调，做汤如：老鸭苦瓜汤、海带汤等，不仅能增进食欲、加强营养，还可消暑健身。

　　冬瓜鲩鱼汤：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂入味，加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。清热解毒、利水消肿，平肝，祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。

　　清补凉栗子乌鸡汤：清补凉1包，栗子肉50克，乌鸡1只，姜2片，水适量。清补凉和栗子肉洗净，乌鸡宰好洗净，斩块，汆水捞起;排骨洗净斩块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　冬瓜荷叶汤：冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉成块落，齐入煲，放六碗水，煲两小时即可。

　　冬瓜苡仁汤：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蚝豉四枚。苡仁四钱、芡实三钱。冬瓜去皮，用生晒蚝豉，瘦肉原件洗净，加上各药材，放四至五碗水，煲三小时。一星期饮一次，见大效。身体燥热且困湿、风湿骨痛、肠胃不适、双脚浮肿、肝热黄疸、小便不利者宜饮用此汤。

 

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