课间十分钟演讲稿

课间十分钟演讲稿

　　演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在不断进步的时代，能够利用到演讲稿的场合越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编整理的课间十分钟演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

课间十分钟演讲稿1

　　大家好!课间是同学们消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间.有益的课间活动可以让同学得到很好的调节,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线.

　　然而有些同学的课间活动情况,却让大家担心.有些同学一下课就相互推拉打闹,有些在楼梯上攀爬追逐,还有些在滑梯上打闹,楼上的同学有时甚至还会为了看楼下而跳栏杆或向楼下洒水、扔物品.如果你一不小心,从楼梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔伤、压坏,如果你一时气愤,出手不知轻重,打伤了别人,后果都难以预料.有些同学处理事情能力单一,自己处理不了的事情,不会请老师来帮助处理,只会用武力来解决,打伤了别人,自己也受伤了,还违反了小学生行为规范,严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作,到学校来处理打架的.后果.到那时再后悔,就来不及了.所以,希望同学们,在课间能做正当的游戏.课间要守纪律,不打人、骂人,不要大声喧哗、奔跑、追逐.

　　因此，希望小朋友们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：

　　第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你的上课了。

　　第二，课间可以做些小游戏，运动量不要太大。譬如：与小朋友下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。

　　第三，课间可以做些休闲又愉悦的事情。譬如，我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

　　第四，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

　　小朋友们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班小朋友都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

　　人的生命只有一次,为了预防不安全的事件发生,为了让我们的 学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟,我们要树立安全意识,学会掌握一些必要的安全知识,提高自我保护、自我防范的能力,让我们的校园更安全,更文明 。

　　起，做好小事，关注好细节，认真对待每件

课间十分钟演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。

　　下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了;上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。

　　同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的.、丰富多彩的。课间十分钟，同学常常在一起做各种各样的游戏。“老鹰捉小鸡”刺激好玩，“摸人游戏”紧张有趣，“踢毽子”、“跳绳”等更是锻炼了我们的体力，增强了同学之间的合作精神……

　　不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。

　　课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明;我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学;活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。

　　同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。

　　谢谢大家!

课间十分钟演讲稿3

　　紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代，成绩是非常重要的，它能真实地反映问题。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么我们如果对考试进行正确的分析和反思呢？

　　首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。但是有三点是可以肯定：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度密不可分.第二，“细节决定成败”，如果考试中审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。第三，勤奋决定结果.书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的，有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。我们都知道能登上金字塔顶端的生物只有两种：雄鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的.耐力默默前行。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的

　　同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，同学们要提高效率，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获

　　另外，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。那么我要说：关键是你没有抓住成功的父亲，

　　那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。

　　期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。

　　有这样一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路。期中总结之后又是一个新的起点，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功于辉煌。我坚信，我们的青春会因不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为我们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了我们而充满希望

　　最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！

课间十分钟演讲稿4

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　我今天讲话的主题是：快乐课间十分钟

　　同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的'休息与放松。因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：

　　第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来，再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。

　　第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。

　　第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔

　　方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。

　　第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

　　第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

　　希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。

　　谢谢大家!

课间十分钟演讲稿5

　　老师们、同学们：

　　早上好！我是 年级的 。今天，我国旗下讲话的题目是《课间休息方法多》。

　　同学们，课间十分钟的休息是非常必要的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学们没有进行有益的活动，只是一味地在走廊或广场上追逐打闹。好多同学们拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，甚至有同学摔伤，这样既不安全又不雅观。课件跑得气喘吁吁，坐到教室里好长时间都平静不下来，反而影响学习了；还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。

　　因此，希望同学们都能合理地安排课间的活动，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：

　　第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请同学们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去厕所的同学们，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你上课了。

　　第二，别忘呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。

　　第三，课间可以做些小游戏，但运动量不要太大。比如：与同学们下下五子棋、看课外书、跳皮筋、踢毽子、跳绳等很多有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。

　　第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。比如，我们还可以几个同学们聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级黑板报、欣赏同学们优秀的作业等等。

　　第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的`活动范围，开展文明游戏。

　　同学们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班同学都能科学合理地安排课间十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

　　同学们，让我们一起过好每个课间十分钟，让我们的校园变得更加美丽多彩吧。

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！

课间十分钟演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　我是四（2）班的z，今天我演讲的题目是“快乐课间十分钟”。

　　课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，也会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

　　寒冷的冬季即将到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。同学们，你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，我们应积极参与课间活动。如跳绳、打篮球、打羽毛球等等。

　　为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，希望大家能注意以下几点：

　　1.课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的`、不适宜活动的场地游戏。

　　2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作。

　　3.打开门窗，保持室内空气流通。拉起窗帘，让阳光照射进我们的教室。

　　同学们，课间文明游戏和玩耍，可以锻炼我们的身体，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，快快乐乐消除疲劳。

课间十分钟演讲稿7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

　　大家好!

　　今天我为大家演讲的题目是《气节与尊严》

　　茫茫大漠，一棵树站不起来，展现出来的是一座丰碑的形象。巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。丰碑挺且直，长城绵延不绝，蛟龙凌架空中.那是它们的风骨，那是他们的形象.而我们作为新时代的弄潮儿，我们的形象，我们的象征又是什么。我们象征着太多，又演绎着太多.但我相信，我的形象，绝不是手若柔荑，肤如凝脂的林黛玉，也绝不是蓬头垢面，衣衫褴褛的现代苏乞儿。我们象征 着希望，朝气。所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶，脸无垢，礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的`现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。

　　有人曾说，生命有一种硬度，气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。宁为玉碎，不为瓦全，仰不愧于天，俯不怍于地，这是历来中国的传统美德.李白的安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜丧失了自尊的人是一个没出息的人，而我们作为时代的先锋，要是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰.答案，不言而喻。自爱不是自恋，也不是极端地自我保护，更不消极地自甘堕落;自爱是生命的一种尺度.它教你如何调节自己的心态，告诉你如何为人处事，告诉你如何融入社会这个大家庭.在现今这样一个物欲横流的社会里，唯有自爱才能让你保持昔日的纯真，试问:一个连自己都不爱的人，还如何奢谈爱祖国，爱人民。

　　大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再平静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依然如故.因为我们自尊，因为我们自信，因为我们有着鲜活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。谢谢，我的演讲完毕。

课间十分钟演讲稿8

　　听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。

　　同学们玩的可开心了啦！有的像小活猴似的.在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。

　　这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。

　　课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。

课间十分钟演讲稿9

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我是五（2）班的张源。我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。

　　同学们，我们每天在学校都有七八个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

　　1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光。

　　2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些下节课的作业。

　　3、因课堂上有困意，下课后在课桌上趴十分钟。

　　4、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、玩魔方，做游戏。大家认为哪一种做法最好？

　　第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种会是下节课听课还是发困。第四种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的'规则意识、公平诚信意识和团队精神。

　　俗话说得好："生命在于运动。健康来自运动。"小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

　　经过一节课40分钟的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。又可以提高交往能力，增进友谊和情感。

　　喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

　　不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

　　活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

　　1、课间游戏活动时，我们在走廊，操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应时时讲文明，处处讲文明；玩游戏时应多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人。

　　2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

　　3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，如不在地上爬着玩。不做不安全或危险的事情，如远离施工的地点。以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

　　4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

　　希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

　　最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟！

　　讲话完毕，谢谢大家！

课间十分钟演讲稿10

老师、同学们：

　　大家早上好!我今天讲话的内容是：如何利用好课间10分钟?

　　同学们从早晨来校到下午放学，一天在学校要呆上6个小时，除了课堂学习外，课间活动占有六分之一的时间。这“课间十分钟”是多么的宝贵。然而，老师们所看到的一幕却是：不少同学没有好好利用这课间十分钟。有的如脱缰之马在操场上奔跑如飞;有的在走廊、楼梯捉迷藏、追逐，大声叫喊;有的则奔跑、推拉、打闹，攀爬护栏;还有的在教室里追打。有的上完体育课，在老师的“解散!”口令下，就像炸了窝的马蜂，一哄而散，争先恐后奔往教室。凡此种种，潜在着极大的危险：相撞了——要么鼻青眼肿，要么头破血流;摔倒了——重者腿伤手断，轻者皮肤刮擦。因此，有的同学被撞伤，有的老师被撞出事情。以至于外校带队实习的老师，看到这种现象，他们感到不可思议;听到如此噪声，他们觉得难以承受。

　　讲到这里，同学们可能会想到，课间十分钟若不好好利用，必然会损害自己的身心健康、影响学习。如能长期科学利用，则会收到十分理想的效果。在此，我提供给大家几种课间休闲的方法：

　　1、双眼远眺绿色植物，哪怕是3至5分钟，也可以较好地调节视力，消除眼睛疲劳，防止用眼时间过长而导致近视发生。

　　2、做些小型活动，如散步、甩甩手、弯弯腰、跳跳绳、踢踢毽子等，借以促进全身血液循环，有益生长发育，并解除上课带来的肌肉疲劳，促使大脑获得积极的休息和调节，从而提高下一节课的学习效率。

　　3、在教室里摆开各种棋类，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大显身手，一较高低。同样能享受课间快乐。

　　4、利用班级里的多媒体设备，播放优雅的中外经典曲调，以陶冶性情，从而主动选择雅致的课间活动，有效降低课间活动的.不安全因素

　　5、从培养动手能力出发，班级里可以在黑板报让出一定的版面，一周一个主题，让学生在上面自描自绘、尽情挥洒，同样也能找到自己的快乐。

　　6、还可以利用教室的墙壁，在课间玩些“贴鼻子”、“拼图形”的游戏，以此来开发动手动脑能力，避免了课余的磕碰现象。

　　7、自己动手做或去买一个毽子，课间时候，可以自己一个人或三、五成群地到操场上，自己踢踢毽子活动活动，或者进行课间比赛。

　　8、准备一条绳子，下课时间一个人或几个人到操场上，跳一跳或比一比，看谁跳得又快又好，跳出花样来，那多好啊

　　上述建议，希望能给老师和同学们做参考，以改正课间的乱像，以此让课间活动井然有序，从而减少事故的发生。当然，学校方面也将采取一些措施：请五六名高年级的文明劝导队员，下课时专门管管我们同学，对劝告不听的，记录在案。作为期末评选三好生的一项依据，并把它作为评比文明班队的一项内容。

　　最后，希望同学们能自觉遵守纪律，互相督促，人人做一名文明学生，争当优秀少先队员。谢谢大家!

课间十分钟演讲稿11

　　身正德高，师之精魂

　　尊敬的各位领导，各位老师：

　　大家好！今天我演讲的题目是《身正德高，师之精魂》。 “三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。”

　　——这就是教育。如果说，教育是太阳底下最光辉的事业，那么师德就是教育的光辉；如果说教师是塑造人类灵魂的工程师，那么师德就是教师的灵魂。

　　“松柏苍翠含泪悲，杨柳挺拔弯枝痛。”

　　“你朴实，朴实得如同遍地的绿草，执着地生长在贫瘠的土地上；你执着，执着得好像漫野的青杨，坚强地挺立在厚重的山梁；你坚强，坚强得犹如倔强的红柳，不屈地扎根在荒凉的故土。”

　　这就是他──孙杨老师！尽管工资微薄，妻子无业，养老抚幼，家庭困难，但他省吃俭用，经常拿出数十元、数百元以至上千元来救济贫困生，奖励进步生；尽管学识渊博，功底扎实，但他好学上进，永不止步，为了一节课常常废寝忘食，为了一个学生常常殚精竭虑。孙老师，44岁的短暂人生，22年的教师生涯，他想学生之所想，急学生之所急,学

　　生怎能忘记，病魔缠身的孙老师依然坚持奋斗在教学第一线；学生怎能忘记，身在病榻的孙老师还记挂着他的课堂；学生又怎能忘记，直到最后孙老师还牵挂着他们的成长……

　　孙杨老师，甘为人梯，俯首为牛，在平凡的岗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蚕吐尽青丝，像蜡烛化成灰烬，把毕生献给了教育事业，献给了莘莘学子。他走了，却永远活着；他平凡，却更加伟大！

　　冰心老人说过这样一句话：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有了一切。”是的，师爱是师德的灵魂，是教师教育学生的感情基础。

　　在我工作的二中，“梅山精神”无人不知，无人不晓。看吧，又是一个早自习，又是一节英语课，又是课间十分钟，又是一节空堂课，又是下午饭后大活动，又是一个延长晚自习.在教室，在楼道，在校园，在办公室，时时刻刻，总有一个老师，不停地在学生之间穿梭，他身边总有孩子们在背诵，在默写，他时而皱眉，时而微笑，时而点头，时而指正。在他的熏陶下，同学们便养成了自觉学习英语的习惯，他们经常手捧课本，奋力啃单词、背句子，因为老师这一关天天得过，雷打不动啊!就这样，日复一日，年复一年，十几年过去了，只要是他教过的学生，英语水平肯定只进不退，节节飙升。只要是他带过的班，英语成绩绝对名列前茅。近年来他连带三届毕业班，高考英语成绩引人注目，全市排名均

　　位于前五名，虽然我校高中生基础薄弱，可一经他手，黑铁化成金子了，老师们赞叹不已，都感慨道“不服不行啊！”

　　他的名字叫张梅山，他爱岗敬业，爱生如子，爱得专心致志，爱得无私无畏！同学们都称他“张严严”，是啊， 正是严中有爱，爱中有严，严而有格，爱而不宠，严爱相济，铸就了他在学生心目中无可替代的崇高地位。这种“爱”，便源于那高尚的师德。

　　师者为师亦为范，学高为师，德高为范。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者，责任重大，岂能马虎？

　　“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多”，从教十几年，我越来越深刻地认识到这个道理。所以，为了承诺中的那缕阳光能更加五彩斑斓，我自与清风白云作伴，在知识的海洋中赢取心灵的'海阔天空。多少次，为了备好一堂课，我认真钻研教材好几遍；多少次，为了准备一篇材料，我翻阅大量书籍；多少次，为了提升教育理念，我泡在教师阅览室；多少次，为了写好一篇下水作文，字字句句我反复琢磨，细细推敲；多少次，为了讲好一堂公开课，我放弃休息时间加班加点……

　　当我在课堂上倾心投入和孩子们教学相长的时候，当我在办公室敞开思想和孩子们促膝谈心的时候，当我在考试后看到学生成绩突飞猛进的时候，我和许多老师一样，体会到

　　了付出后的快乐，这种快乐是教师所特有的，这难道仅仅是一种快乐吗？不！这是一大笔宝贵的精神财富啊，拥有这些，此生足矣！

　　教育家陶行知先生一生以“爱满天下”为座右铭，他说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”正是为了祖国未来无数的瓦特、牛顿、爱迪生，我将满腔的爱尽情赋予了我的学生。有付出必有回报，记得20xx年教师节，有一位学生寄来一封信，信中这样写道：“老师，如果把您比作蚌，那么学生便是蚌里的沙粒，您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它…… 经年累月，沙粒便变成了一颗颗珍珠，光彩熠熠！”读完这句话，我特有成就感，感觉全身都充满了无穷的力量，这更坚定了我驻守三尺讲台的决心。

　　“甘为春蚕吐丝尽，愿化红烛照人寰”，作为21世纪教师中的一员，站在新世纪的起点上，我承诺：为了祖国的希望，我将尽心竭力，用笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌、用心血滋润，一生与花相伴，一路芬芳前行。用滴滴甘露，滋润懵懂的心灵；用融融春风，吹绿智慧的沃野。

　　孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人，

　　以高尚的人格感染人。

　　师德是人梯，帮助求学者奋力攀登；师德是绿叶，衬托桃李之花尽情绽放；师德是渡船，搭送求知者驶向成功；师德是彩虹，是理想之火，是生命之光，是教师的人格魅力，是教育的全部生命！

　　一灯如豆，四壁青辉，在物欲横飞的年代，我甘愿驻守一方净土，安于三尺讲台，以德教导学子，用爱谱写人生。我，一名普通的人民教师，但我定会将一句话铭记在心，那就是：身正德高，师之精魂！

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