压力演讲稿集锦6篇
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在生活中,越来越多地方需要用到演讲稿,那么问题来了,到底应如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编精心整理的压力演讲稿7篇,欢迎大家分享。
压力演讲稿 篇1
各位老师、同学们,早上好:
今天是9月14日,一个新学年开始了。对所有同学来说,这是一个新的开始,它带给你们新的希望,同时也带给你们新的压力。
作为一名重点中学的学生,开学前,你们一定会被反复告之:高一是高中的起步阶段,你必须赢在起跑线上;高二是关键期,你必须挺住,不能掉队;高三更是冲刺跑,你必须竭尽全力。
我知道,你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的,那么,今天我们就来谈谈如何把压力转变为动力,在新学年中取得更大的进步。
首先,我们要对压力有一种正确的认识,以积极的心态而不是消极的情绪去迎接压力。
提起压力,许多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它,他们希望过那种“没有作业、没有考试,没有压力的快乐生活。”
但是,如果真的一点压力也没有,这样的生活你真的要吗?
我们可以设想一下,如果你的父母不在乎你学得好不好,你的老师不关心你考得怎么样,你的学校不在意你干些什么,没有人对你有期望,没有人对你有要求,那你是一个什么样的人?你就是一个被社会忘记、一个不被人们需要、一个没有自身价值的人。这时,虽然你没有了来自外界的压力,但你真的快乐吗?也许那时你更不开心。所以说,没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在,才证明我们是一个有希望有价值的人。
从小到大,我们正是在各种压力下进步成长的。因此,面对今天的压力,我们不要抱怨,要用积极的心态去看待它。
当然,仅仅有积极心态还是不够的,压力就像一根小提琴弦,没有压力,就不会产生音乐。但是,如果弦绷得太紧,就会断掉。所以,我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。
方法有很多,作为一名学军的校友,我送给你们八个字“面对现实,把握现在”。
“面对现实”就是不要好高骛远,要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天进步一点,你就应该感到快乐。
“把握现在”就是要尽力做好今天应该做的每一件事情。快乐是由心里发出的,当你达成了一个既定目标时,你就能获得快乐。我们不少同学总喜欢把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期,虽然心里着急,可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来,变成了一种“心”病,使自己整日处在内疚后悔之中,这样的人会快乐吗?
化解压力的方法还有许多,同学们可以在学习中不断摸索总结。
总之,我希望同学们能够从心态上和行动上努力,认清压力的本质,并化压力为前进中的动力,以积极的心态去学习、去生活。
有这样几句话说得挺好,值得我们思考:
你改变不了事实,但你可以改变态度。
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
我希望从我们学军中学走出去的学生,不但要有好的成绩,更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对未来有憧憬、对生活有理想、对社会有责任、对自己有信心的人。希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力,能以宽阔的胸怀接纳挫折,以非凡的勇气创造幸福的生活。
这就是一个校友对你们最大的期望。
压力演讲稿 篇2
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
我要感谢压力,如果不是它,也没有现在弹得一手好琴的我。
六岁那年,我被迫被妈妈压上了学琴的:“不归路”。刚开始我还是比较喜欢弹琴的,因为每触碰一个琴键都会发出悦耳的声音,这引起了我的兴趣。刚学时,曲子简单,每每弹出一首曲子,我都会觉得特别自豪。
可是,随着学习的深入,我渐渐地讨厌上了钢琴。它不光占去了我很多玩的时间,有时作业做到很晚,然后读读书,洗完澡,时间就已经不早了,哪里还有时间弹琴?可这并不能成为我不练钢琴的理由。
一天,已经快九点半了,我忙完作业,当时就连打了几个哈欠。妈妈却对我说:“洗完澡赶快去练琴,你离会背谱还差一大截呢。”我不耐烦地说:“知道了,知道了。”我坐在钢琴面前,弹了几下就准备收工上床睡觉了。这时妈妈生气地对我说:“不是叫你弹琴吗?
怎么睡觉了?”我说:“琴弹完了呀!”“我本来还准备叫你只弹5遍,看你这么懒惰,现在弹10遍!”妈妈毫不留情,我眼泪顿时出来了,委屈地说:“这么晚了,你看,现在有谁没睡觉?干脆明天再弹吧。”妈妈说:“不行,必须弹,你没学过‘明日复明日,明日何其多’吗?”我只好坐在椅子上继续弹。我想:当初,怎么会选择钢琴呢!我真是后悔极了。妈妈见我还在继续哭,就对我说:“这是应该的,先苦后甜,先苦后甜嘛,就跟学习文化知识一样!”我10遍弹好了,一看时间,已经十点多钟了。在此期间,妈妈一直监视着我弹琴……
六年时间里,妈妈给了我许多压力,而她也为此吃了很多辛苦,我发现她已经老了许多!如今,我的钢琴十级已经考完了,一首新曲子摆在,我也能很快上手,我觉得我现在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣,如果不是因为压力,我又怎能坚持下来?正如妈妈的那句话:先苦后甜!
我要感谢妈妈,更要感谢她给我的压力。
压力演讲稿 篇3
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
现实往往会与理想有矛盾,有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯,可它似乎可望而不可即;也许你想做好事,可却总是把事情搞得一团糟;也许你憎恨卑俗,可又耽于世俗中的一些事情;也许你想超越自我;可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来,我们要想活得充实、潇洒、乐观,就要学会承受压力。
有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服,忍耐是积累力量,等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时,风平浪静;退一步,海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀,便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨,但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗,你不需要在乎它,因为冬天来了,春天还会远吗?
生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难!行路难!多歧路,今安在?”的感叹。但是如果你能承受压力,如果你能够跌倒了爬起来,那你还会涌出“长风破浪会有时,直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。
有棱角的少年,不知道现实的山是石头长成的,总是拼命地去撞出火花,不知道幻想的,云彩是雨做的,以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后,才会消失了幼稚的尾巴。
让我们用坚毅的情怀,恢宏的气度,庄严的胸襟去承受大风大浪,承受磨难挫折,承受生活中的一切压力吧!
压力演讲稿 篇4
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
窗外的雨下个不停,不由得有一丝凉意。看到“压力”,不由得想起父亲,此时的他,应该是汗流浃背吧,希望这雨能给他带来一丝清凉。
“苏州文正学院,一年一万三……”,父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着,脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人,一个月拿着不到一千五的工资,一年的工资都抵不上大学一年的费用。
饭桌上,父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊,咱就复读一年吧……”,母亲的声音让我听的'心酸,像是在求我。“他不想复读,你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声,只是低着头,一口一口地扒着无味的米饭。
饭后,随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了,我帮他捏捏肩颈。这些天,我捏的很用心。
大锅炉旁,我一铲一铲地往锅炉里面填料,那感觉很热,汗水还没来得及浸湿衣服,就被蒸发掉了。不多久,我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子,感受那一丝凉气,甚是舒服。
“快喝吧,快被你捂热了。”“哝,你先喝。”拧开瓶盖,递给了父亲。四目对视,似乎都明白了些什么。
父亲一年四季在火热的锅炉旁工作,是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前,看着父亲一铲一铲地干活,时不时地揉着肩颈,却舍不得我换,冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。
那夜,我不能抑制住自己的情绪,泪水浸透了枕头,枕着湿漉漉的枕头,彻夜难眠。
他们拼命地工作,为的就是不给我压力,已成人的我又能以什么理由给他们添加负担呢?
复读的同胞们,努力吧,暂且不论我们的将来多么美好,请为我们的父母争一口气吧。
此时的天气已经放晴,考场里很凉快,考完试后,我定要和父亲再次去工厂里,感受那大锅炉旁炽热的温度。
压力演讲稿 篇5
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
我是xx班xxx,今天我演讲的主题是快乐学习,减少压力。
期末将近,冲刺在即,各科都要全面复习,一张张试卷快把我们压得透不过气了,相信在这个时候,很多同学都是紧皱着眉头,屈着手指,紧张地清点着这为数不多的日子吧,是的,这样的学习很苦很累,似乎没有什么快乐可言。但如果我们换一种心态,甩开那些无聊的抱怨和焦虑,以微笑的姿态仔细思索一番,其实学习中的快乐无处不在。当我们睁开惺忪的双眼,沐浴在新鲜的阳光中,轻松地走进学习的殿堂是,这种希望不就是快乐吗?当我们奋笔疾书,攻克学习中的一道道难关时,这种成就与自豪不就是快乐吗?当我们一次次努力从跌倒的地方站起来时,这种坚韧不也就是快乐吗?所以,学习的过程中,其实并不缺少快乐,缺少的是寻找快乐的心态。
用快乐的心态对待学习自然更容易获得学习的快乐。当然,快乐的心态不是凭空而来,它应该是源于一种内在的追求,一种实现自我价值的满足,一种成就感和自豪感。其实,我们的身边就有许多这样的的同学,他们懂得并善于进行快乐学习。君不见那些参加各种学科竞赛的同学,他们自觉主动的放弃一个个星期天和节假日,利用课余时间参加辅导,查找资料,研读专著,强化练习。这一切在我们看来是多么辛苦,但他们孜孜不倦,乐此不疲。
大家可能还听说过李莱茵的事迹。她曾就读于深圳东湖中学和深圳中学,后被美国普林斯顿大学录取。她就是一个懂得劳逸结合,快乐学习的典型。她读中学时利用课外时间,多次参加希望之星英语大赛,并获得20xx年第四届希望之星英语大赛全国总决赛中学组冠军。
她还擅长歌唱,跳舞,弹古筝、钢琴,画画,体育运动等等。李莱茵同学的事迹告诉我们:懂得劳逸结合,根据自己的兴趣特长,参加丰富多彩的课余活动,非但不会影响学业,反而使自己放松疲惫的神经,活跃思维,提高学习效率。
学习之道,贵在一张一弛,张弛有度,才能取得更好的效果。现在,临近期末考试,在紧张的复习迎考的课余时间,有很多同学仍能坚持参加各种课外活动,在活动中放松疲惫的身心,从而缓解学习压力。他们将学习与快乐相结合,学习更多书本上不曾有的知识,且有利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。
当然,怎样才能获取学习的快乐,各人途径不同,这需要我们积累自己的学习经验,也需要学会借鉴吸收他人成功的经验,,不断地总结领悟,从而找到最适合自己的途径,这样我们的学习才可以事半功倍。
寒假来临,春节将至。我相信同学们已有了假期计划,或是和父母一起去拜望亲友,或是三五个好友去游览风光名胜等等。但这一切都要以“平安”为中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它历来都是个人,家庭,集体,社会最基本的生命线,因此在玩乐的同时,大家也应该注意安全。
最后,祝愿同学们在期末考试中展示出自己整个学期的劳动果实,并有一个完美的假期!
我的演讲完毕,谢谢大家!
压力演讲稿 篇6
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
人生或有太多的不如意,很多人会用放纵来解决问题,过度的放纵会让自己掉以轻心,本来人生的路就很险阻,不留意只会让自己掉到人生的谷底,所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象,走过的路人没有两手空空的,身上总是会背上些东西,或许有些人会疑惑,原来路就会很危险,还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想,那你过山崖的时候就会很危险了。其实,身上背些东西增加身体的压力,提高自己的警惕,这样过山崖时候才会更加安全。所以,压力是你大意的提醒。
压力,扔你勇敢的生活下去,马鹏飞,一个悲惨的家庭,3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命,对于一个3岁的孩子来讲,这是一个多么大的打击,在他小小的心灵上施加了多么大大的压力,然而,他没有被压力压倒,这个压力却成了他勇敢生活下去的动力,他没有被困难打倒,他想到还有奶奶要照顾,五岁的小男孩就开始做家务,可他却还不到灶台高,早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”,没错,压力,才会促进你成长,支撑你活下去。
但是,压力过大也会爆胎,压力是我们的动力,但也不能施加过度,要不然会出现爆胎的现象。所以,生活中的压力必不可少,但我们不能过度施加,张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜,不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹,张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说,在他红火的那年代,他的思想抱负都很大,心里压力也很大,以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意,要适度给自己施加压力。
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