实习培训心得

时间:2023-02-15 15:00:30 心得体会 我要投稿

实习培训心得

  当我们积累了新的体会时,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编为大家整理的实习培训心得,希望能够帮助到大家。

实习培训心得

  实习培训心得 篇1

  时间过得很快,不知不觉我已经在教师这一岗位上工作快一年了。尤记得刚当老师的时候,我有多么的惊慌失措。那时的我,除了十分紧张,更多的是忧虑,原因很简单,我是一个新教师,在教学这一方面毫无经验,我怕自己不能够胜任教师这份工作,担负起自己应该承担的责任。简而言之,不知从何做起。

  对于教育局组织的新教师培训,作为一名新加入教师队伍的新教师来说,我觉得这次培训犹如及时雨一般,来得相当及时。大学里的历练让我们在专业技术水平和理论素质方面拥有了扎实的根基,可是少了些许的实际教学经验。这次培训更好的给我们提供了一个教育教学的平台,能使我们更快的适应教学,完成从一个学生到一个合格的人民教师的角色的转换。幸而,学校的老师们也给了我许多帮助,减少了工作上的困惑,同时学校组织的各项活动,进修学校安排的培训活动,给我带来了很多学习机会,让我在课堂教学、课堂管理方面获得了不少宝贵的经验,也使得我对教师这一职业有了进一步的认识。在这将近一年的教育实践中,我收获颇丰,也成长了许多,我清楚地知道了我要走的是一条怎样的路,怎样完成这段旅行。

  在培训中,几位从事教育多年、教学经验丰富的老师们,根据自己的实际经验,给我们介绍了一些当好教师的要点和方法,使我留下了深刻的印象。首先要学会爱这份工作,爱这个角色,因为职业认同是职业幸福的根本。其次,教师是知识的传递者,“师者,所以传道、授业、解惑也”“学高为师,身正为范”,教师要具备扎实的专业素养,真正成为学生的引路人。第三,教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力,才能使教学更有效率,更能促进学生的发展。第四,教师是父母。作为一名教师,要富有“爱心”,教师对学生的爱应是无私的`、平等的,就像父母对待孩子。爱心教育是充满智慧的教育,当然,教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五,教师是朋友。所谓“良师益友”,就是强调教师和学生要“交心”,师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。第六、教师要创设安全的课堂氛围,有了安全的氛围,学生才敢于举手,敢于发言,敢于说出自己的想法,不怕被嘲笑,不怕被否定。还要学会忽略与表扬,学会等待,学生是需要表扬,需要鼓励的,聪明的孩子是夸出来的。最后,教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等知识,了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等,以便给予及时的帮助和排解,培养学生健康的心理品质。

  在教学培训方面,主要形式为听课、评课、试教、磨课,互动性非常强,使得我在培训中,能更加积极地思考,不断地成长、进步。通过交流,老师们的点评和指导,让我看到了自己身上所存在的许多不足,如:教师的语言不够精炼、教态不够自然大方、对学生的评价没有针对性。通过多次的试教,对于教学的设计、问题的提法、学生回答的预设、课堂生成的处理,我有了一定的体会和感悟,有了一定的经验。同时,我也意识到了,作为一名教师,应该具备上课的热情,这是取得课堂互动的最佳手段。要上好一节课,需要不断地磨砺,而试教、磨课,就是非常有效的途径,能使一个新教师不断地进步,不断地成长。

  经过这两个月的新教师培训,我深深地领悟到,身为一名人民教师,要不断提高自身的文化素养和教学水平,夯实教学基本功。时代的脚步永远都不会停留,我们必须不断地学习,活到老,学到老。培训还在继续,我会尽力汲取培训中所得到的知识和经验,努力地做好教师这一角色,教书育人,在音乐课堂中,尽力做到最好,让学生快乐地学习,学习得快乐。

  作为一名新教师,我们应该遵纪守法,树立远大理想,以各位优秀教师前辈为榜样,具备“俯首甘为孺子牛”的精神,干一行爱一行,在教育工作岗位上,勤勤恳恳,兢兢业业,默默无闻,尽职尽责,乐于奉献,爱自己忠于的事业,爱自己奋斗的“战场”,爱自己渴求知识的学生,用自己微薄的力量尽心尽力为祖国的教育事业提供强有力的支持与支柱。最后,引用刘雄平老师的一句话来与广大新教师共勉:“让我们热爱教育吧!”

  实习培训心得 篇2

  在工作当中我希望能够把一些细节的事情完善好,这次的培训让我学到了很多,在未来的工作当中我一直都希望让自己成为一名优秀的员工,付出的努力还是会很多的,我一直都在接受这些新颖的东西,短短几天的培训,也是一种很大的学习,我进步了很多,我也成长了很多,我一直都希望未来一段时间当中,能够接触到更多的工作技巧,回顾这次培训的经过其实是对我的一种鼓励,今后的工作当中我是希望自己能够做的越来越好的,当然还有很多重要的事情要完善好,努力做好,短短几天的培训我也有了一些心得。

  我对自己的`要求很高,这次以一名实习生的身份来到xx这里,这是我的一种机会,想了想自己能够在xx这里得到锻炼,这种感觉是非常好的,当然未来的工作当中也是会有更多的机会,但是这短短几天的培训下来,就已经让我看到了很多,我是一名刚刚毕业的学生,作为一名学生其实来到xx这里培训就是我的一种蜕变,也是一种学习,虽然是培训但是在学校久了,没有接触过工作当中的种种,我一直都希望能够保持那种轻松的状态,培训当中是轻松的,但是也让我对自己的接下来的工作充满激动,有点期待,也有点紧张,我想这就是一种态度吧,我也希望自己能够把细节的事情都做好,现在我也一直都在努力提升自己,在未来的工作当中我会一步步的加强这些,当然我也会用心去做好这件事情。

  培训让我学习到了很多,主要还是那一份对工作态度,我感觉那才是非常珍贵的,在工作当中我也随时在准备着,未来还长,我当然是希望自己能够保持下去,这次培训很大程度上来讲是我的一种蜕变,从学生到一名职业者的蜕变,现在想了想我感觉还是十分的难得的,刚刚离开学校现在的我充满着动力,对未来我也非常希望自己能够做好,在这个过程当中培训影响了我很多,这也是一种态度吧我觉得,我会继续保持下去的,我很感激这次培训的每一位老师,当然让我感受最深刻的还是自己的心态有了很多改变,我时刻的告诫自己不能再像以前一样了,自己不再是一名学生了,很多东西还是要注意的,这就是我的对自己的一种态度,也是我未来要保持下去的,真的很是感激,养成一个好的习惯,培养好的态度,我会努力的。

  实习培训心得 篇3

  我们4位新疆老师从20xx年3月10日到5月30日在上海市南汇中学进行了实习。3月10日我们来到南汇中学以后,得到了校长带头的校领导和各位老师的热情接待。我们由首次感受,充满了信心。这次实习工作学校安排得很周到,很仔细。我们感觉到学校非常重视了,对我们新疆老师的实习工作。

  来学校的第一天确实很兴奋,因为这是我们在上海实习,这是我们在上海南汇中学老师的身份走进校园里。第一天并没有什么实质性的工作,只是参加了学校的欢迎会,在会议上校长,教学主任和有关人员分别向我们介绍了学校的具体情况,随后我们参观了学校的环境,硬件。软件建设,教学设备。我们经过参观贵校的整体面貌,展览室,标本室,实验室,体育馆等活动场所和教学设备进一步感觉到了学校整体环境应该怎么样?学校应该有怎么样的活动场所和教学设备,各种设施的装备,管理,爱护应该怎么样?等等。

  从第二天起我们短短一个月的实习生活就开始了,给我们安排了一位有教学经验的骨干教师给我们指导,我们每天认真听课,作记录,学习老师引入问题的技巧,讲课分析的方法,学习了根据学生实际情况,接受能力来调整讲课速度,和难度方面的经验。这对年轻的新疆老师来说确实,锻炼自己,补充缺点的一个难得的机会。 在教材的内容上,新编的`新教材与原本的教材相比有很大的改动,更注重了学生思维能力的开发。对于我们要充分的了解教材,要备教材,创造性地使用教材,在使用的时候要输入自己的教学特

  色,自己的思维和想象。同时,新课程常用的是要拓展学生的思维想象,不能死教,所以在这同时还要创造性地理解,开发教材,以锻炼学生的想象力和各种不同的思维。

  我们在听课,备课,上课,互相访谈过程中,指导教师们的高尚品质,先进教学方法,管理学生方面的经验,工作方法,工作积极性,学生的精神面貌,学习积极性,纪律观点,等方面给我们留下了深刻的印象。我们掌握了许多,新知识,新方法,新事物。我们的观点有了很多的转变。取得了很好的收获。

  不管我们做什么事,遇到什么困难,校领导,指导老师们甚至学生们很热情的帮助了我们。在这短短的一个月里,我和指导老师以及同学们之间建立了深厚的感情。我们感觉到这次实习当中学校不是为了完成上级的任务而作,而是诚心诚意地支持了我们的实习。我向南汇中学的各位领导,各位指导老师,全体员工表示深刻的感谢,谢谢你们!

  我们回到原工作单位以后,以中南汇中学的校领导和教师们的高尚品质,工作方法,工作作风,敬业精神为榜样,把各方面所学的优点应用到实际工作当中,为了本地区的教育事业,做出贡献。

  实习培训心得 篇4

  带着几分憧憬与几分激动,7月20日的早晨,我来到了NIBS。在办理完入所手续,参加完欢迎仪式后,我的summer生活正式开始了。

  日常生活篇

  来到NIBS之后,我的作息还是比较规律的,每天7点多起床,8点多一点到实验室,晚上10点多回宿舍休息(当然是没有实验的的时候,最晚一次是12点多离开实验室的)。这样的生活看似枯燥乏味,但我觉得这样的生活挺好的,只有这样,才能保持心底的那份沉静,潜心科研。

  在日常生活中最重要的要数一日三餐了。NIBS食堂的师傅们做的饭菜还是比较好的,荤素搭配,口味并不是很重,如果觉得味道不够是可以自己加调料的。饭菜的价格挺便宜的,素菜两三块钱一份,荤菜会贵一些,食堂是提供水果的,价格也很合理。前边说的是大食堂,如果错过了大食堂的饭点或者想调剂一下伙食,可以选择小食堂,价格会比大食堂贵,但质量也会相应提高。

  NIBS是有一个小商店的,卖零食与生活必需品,价格不贵,但是种类不是很多,如果有跟更高的要求,可以去永旺(一家大型超市,步行二十分钟可以到达)。

  科研训练篇

  7月20日的下午,我和同实验室的于佳喜同学一起来到了实验室,刚好那几天李老师出差,并不在,而且manager也有事儿不在。但我们没有被冷落,小冸师姐热情的接待了我们,向我们介绍了实验室的基本情况。最初的两三天我们是跟着小冸师姐学习的。后来manager安排我们跟着李云飞师兄学习,开始了我们正式的科研训练。

  首先非常感谢李云飞师兄,感觉师兄在教我们之前是认真地备过课的。在带我们的第一天下午,师兄就洋洋洒洒的给我们讲了两三个小时的课,其中包括我们接下来的'学习计划以及一些理论知识。真的把我震惊了,没有想到师兄这么认真的对待我们两个summer。而且师兄还为我们两个人各自买了一本《分子生物学实验技术》,拿到书的时候,感动之情溢于言表。

  在跟着师兄做实验的二十多天里,我从一无所知开始,学会了从设计引物开始,经过PCR、酶切连接或In-fusion、转化等一系列的过程去构建重组质粒,并转染细胞,运用ELISA、Western blot的方法去检测蛋白的表达水平。现在我们已经构建了六个重组质粒,有关的实验也在继续进行。

  年会篇

  年会是NIBS一年一度的特殊节日,也是整个summer中五彩斑斓的一笔。今年是NIBS的十周年,所以年会也比以往更隆重。年会是在天津蓟县的一家五星级酒店举行的,环境优雅,配套设施齐全,前后一共四天。期间有所里每一位PI与一些离任PI的精彩报告,有PI、师兄、师姐们的精彩poster,也有激情四射的卡拉OK比赛,充满激情的篮球、羽毛球、乒乓球比赛。

  PI们的报告只要我有时间,我都去听了。虽然,有好多的东西我是听不懂的,但是我觉得PI们的报告不仅仅是在汇报近几年他们实验室的工作进展,让大家去了解他们实验室的工作,进行交流与探讨。在报告中会有他们实验思维的流露,而且听报告的过程我还能够学习他们是如何进一步挖掘实验现象背后的本质问题的。

  Poster是更进一步的了解所里的科研人员的工作成果的一种形式,poster我并没有看完,只是走到感兴趣的poster前,认真阅读,询问问题,师兄师姐们总是很热情地回答,感觉受益不少。

  年会中,还有一件令我兴奋的事情,就是和另外的五名summer表演了旗袍秀。人生第一次穿旗袍,没有想到是在这儿。

  美好的时光总是让人觉得如此的短暂。时光飞逝,summer的生活也快要结束,快要离开,心中多了几分的不舍与留恋。

  最后,非常感谢实验室的李老师与各位师兄师姐,特别是李云飞师兄与小冸师姐,以及所里的所有老师,为我们提供服务的后勤人员以及所有的summer们,谢谢你们这段时间的陪伴与帮助,感谢NIBS给予我的这次与前沿生命科学研究近距离接触的机会。

  实习培训心得 篇5

  刚刚毕业的自己,选择了在律师事务所进行实习,于今年3月中旬参加了省律协举办的实习律师集中培训学习,多名德高望重的前辈律师传授了自己从业几十年的经验,讲述他们的成功来激励我们相信梦想,只要努力,终究会迎来繁华之际,讲述他们的教训,希望我们能够前车之鉴,后事之师。虽然只有一个礼拜的培训,但是让我们受益匪浅,让我对法律事业有了新的认识,对律师职业道德素养有更高的要求,从而对自己的职业有了清晰的认识和正确的规划。

  我需要夯实的法律知识。“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,我们不能沉浸在通过司法考试取得法律从业资格证的愉悦之中,这只是迈入律师职业的前提。理论的知识需要在实践的基础上牢固,从而才能真正的理解和记住。张慧律师讲述的《民商事业务诉讼与技巧》,孙守遐律师讲述的《非诉讼业务基本技能》,王国红律师讲述的《刑事辩护的使命和方法》,都是其从业几十年的经验,对于大家而言更是千金难求,学员都在专心致志听讲,一丝不苟做笔记,培训结束的时候,一个崭新的笔记本已经记录满满,看着全是“干活”的笔记,每个人心里充满了成就感。我一直佩服那些在法庭上娓娓而谈的律师,佩服那些面对当事人的各种咨询,能够应对如流的律师,佩服那些面对疑难案件能够胜券在握的律师,因此暗自给自己定下目标,在实习的道路上一定多看书、多听讲,争取每天进步一点点,赢得了这场马拉松。另外,真心希望律协能够多开展面授培训和网络培训的课程,让迷茫的年轻律师找到正确的奋斗方向。

  抓住机会,把握人生。李大发老师讲述了自己成为演讲律师的经历,在关键时刻抓住了律协给与的机会,从而在全国比赛中依靠自己独特的魅力取得了第七名,从此走上公众演讲律师的道路,取得了成功。这也让我明白了选择很重要,“两耳不闻窗外事”的读书模式已经无法适应时代的需要,在当今社会,需要我们不断利用新的平台,抓住每一次机会发现自己的魅力与特长,在此基础之上,努力奋斗,这或许不是成功的捷径但至少不会让我们会多走弯路。对于喜欢参与活动的我而言,李老师的建议让我印刻于心,律协会提供给律师各种机会,只要自己把握适当的机会,或许自己也能发现潜力。

  正确选择,执业之路方能长久。崔冠军律师讲述的《律师执业风险与防范》提醒了我们,一旦在人生的十字路口选择了不正当手段,或许将会毁掉一名律师的终身职业。记得在康德的墓碑上刻着这样一句话:“有两样东西,愈是经常和持久的思考它们,它们就越是使内心充满常新而日增的惊奇和敬畏:我头上的星空和我心中的道德律”,正是对这种正气凛然的`崇高让我们选择了法学,这种法律信仰是律师的道德基础,专业的人做专业的事,也应当是我们永不放弃的人生信条。因此在今后的工作中,与办案人员交流的时候保持一定的距离,严格按照规定,以出色的工作能力、夯实的法律功底赢得法官的认可,而不是与法官勾兑。在法治社会中,律师与法官的关系将会是相互依赖和相互尊重,只有具备真才实学、功底扎实、做人厚道,才能在当事人和法官面前抬头挺胸,成为让自己满意、让别人佩服的大律师。

  相信团队,共同进步。在培训的课外活动中,实习律师在教练的带领下,以团队为单位进行比赛,强烈的好胜心和集体荣誉感让大家迅速熟悉起来,在训练中,大家纷纷出谋划策,努力赢得比赛,在愉悦的比赛中每个人都明白了团队精神的重要性,正如教练而言:小溪只能泛起碎碎的浪花,佰川纳海才能激发惊涛骇浪。的确,一滴水,只有汇入大海才能永不干涸;一粒沙,只有投入大地,才能凝聚力量;一个人,只有依托团队,才能实现价值。其实我们的工作就像雁群,任何一个离群的大雁都完不成南北的迁徙,任何一个脱离团队的人,都不能将工作做得完美。要想达到成功的彼岸,就要将个人的生存和目标同团队紧紧联系起来,通过团队的协作,让每一个人都能彰显价值。实习的数月时间,我真心感受到自己所在的团队是一个温暖、激情的集体,我们有师徒关系的默契、朋友间的关怀、亲人间的温暖,和谐的人际关系让每一个人工作愉悦,前辈们对年轻律师的宽容、耐心与专业的指导,让我们迅速成长。

  有魅力的女性工作者。薛巍老师以她自己的魅力告诉我们:姣好的容貌,并不见得影响处事的果断;优雅的气质,也一样能够做出正确的决策。其实,我们团队里也有这样一位年轻的小姐姐,她用自己的魅力告诉我女性魅力与职业能力,并不是水火不容,她既拥有温柔,细腻和亲和力的特质,办事又非常精明、果断和干练,赢得了大家的广泛赞誉。正如老师所说,有魅力的女律师比聪明的女律师漂亮,比漂亮的女律师聪明。当然,“冰冻三尺非一日之寒”,练就魅力也非一日之功,但只要掌握方法,坚信魅力也是可以塑造的。

  选择了律师职业,自己将从此义无反顾的努力奋斗,法律是法条的规定,没有温度,但是律师应该是有温度的、有感情的。今后在工作中,希望自己成为一个对当事人有耐心、对自己有恒心、对法官有自信心的律师。未来的我需要现在脚踏实地的自己,“路漫漫其修远兮,我将上下而求索”!

  实习培训心得 篇6

  x月xx日至x月xx日,我参加了xx律协组织的20xx年实习律师网络培训课程。

  这次培训课程安排得很丰富,内容很切合实习律师的实际需要,部分课程给我留下了深刻印象,尤其是胡家润律师讲授的课程——“律师成长中的心法”。

  他从实习律师的“外在形象”到“内心修为”进行了讲解,听后受益匪浅,下面谈一谈自己的感想。

  首先,实习律师要让自己看起来更“像一名律师”,这是对实习律师“外在形象”的要求。

  在社会民众眼里,律师职业是高大上的,帅气、靓丽、高雅、有气质,西装革履、一丝不苟,总之所有褒义词都可以用在律师身上,这就是人们心目中的律师形象。

  作为实习律师,我们从踏入律所实习之日起,就要时刻提醒自己,要在自己的外在形象上下功夫。

  这也是我的指导老师经常对我提醒和强调的事情,对此,我特别感同身受。

  我认为实习律师要特别注意以下几个方面的形象:

  注意体态形象

  这就要求男性不能留长发、不能留胡须、确保面部干净、勤洗澡、时刻保持无体味;女性不能浓妆艳抹、不能披头散发。

  律师都是高强度的脑力劳动者,但也应该抽时间加强身体锻炼,保持体态均匀而不臃肿,保持好的体态。

  注意穿着形象

  建议男性穿黑皮鞋、深蓝色或藏蓝色裤子,上身配藏蓝色或深蓝色西装、白衬衣加领带;女性夏天也应穿正装,不能穿超短裙,裙摆不能短于膝盖,不能穿裸露皮肤太多的衣服和有破洞的牛仔裤,更不能穿戴过于夸张的`项链、耳环等首饰。

  这样会让当事人觉得更“职业化”、更“专业化”。

  注意语言形象

  在人们心中,律师是社会精英,语言是律师展现自己的重要手段。

  要把“您”常挂嘴边,多用“请”、“谢谢您”、“麻烦您”等礼貌用语。

  律师职业也是社会服务行业,律师要有强烈的服务意识,多用礼貌用语会提升当事人更好的客户体验。

  之前我对实习律师的外在形象、穿着等也不在意,认为只要把案件办好、当事人委托的事项办妥就行了,没必要太讲究这些。

  但后来经过指导老师的多次提醒和具体案例分析,再加上这次胡家润律师的讲授,我对此体会更加深刻了。

  从今以后,我要更加重视自己的形象,让自己在形象上更“像一名律师”。

  实习律师要加强内心修炼,尽快进入“律师”角色

  实习律师是向执业律师转变的必经环节和程序。

  不管你曾经是一名经验丰富的法官、检察官,还是一名令罪犯分子闻风丧胆的警察,亦或是成功的企业高管,要想成为一名执业律师,必须经过实习阶段。

  所以,实习期间的内心修炼就特别重要,实习律师如果心态没有调整好,不免会出现急躁、焦虑现象,也会产生较大心理落差,心理脆弱的人,可能在实习期还会产生动摇,坚持不住,而放弃律师行业。

  正所谓实习期不仅是一次经验的积累和入门知识的学习,更是一次内心世界的磨练。

  进入实习期,就要有一颗“空杯”心态,一切从零开始的心理准备。

  如何“沉得下心,不焦不躁”顺利度过实习期,如何脚踏实地地做好每一项工作是每位实习律师必然面临并认真对待的“课题”。

  实习律师想要让自己尽快进入“律师”角色,就要有四到,分别是:“眼到”、“手到”“嘴到”、“心到”。

  1、“眼到”即要善于观察,从中去学习

  常言道“耳听八方,眼观六路”,实习律师尤其应如此,在辅庭时要仔细倾听法官的发问,密切观察法官的语气、神态,从而判断其意思倾向,还要仔细倾听对方当事人或委托代理人的陈述、发问,从中寻找其破绽。

  2、“心到”即要善于总结,从中去领悟

  吸取成功的经验和失败的教训,这里悟性就很重要,能够通过办理一件事情就举一反三,触类旁通。

  3、“手到”即要善于实践,从中去做,光说不练等于零

  法律的生命力在于实践,实习律师仅持有资格证不去经历实务,不参与办理法律事务、接待当事人,不能算真正的实习。

  4、“嘴到”即要善于表达,从中去说,光练不说也等于零

  律师的表达除了文字就是语言,表达的场所除了法庭还有法庭外的角角落落,如果你的语言表达对方听不懂等于没有表达,表达的繁杂冗长,没有人能有耐心继续听下去,故表达需要终身学习。

  实习律师随时面临着“被选择”,因此必须时刻做好“面试”的准备

  一方面,在踏入律所大门之前就面临被指导律师“选择”或被律所老板、合伙人“选择”的问题。

  另一方面,实习律师成为执业律师后,又面临着被客户“选择”的问题。

  因此,要不急不躁,沉下心来,用三到五年的时间练好自己的基本功,不断提高自己的综合素质和综合能力,才能在律师这条路上越走越远。

  实习培训心得 篇7

  为期三天的岗前培训结束了。听了六位老师的讲话,受益颇多。他们为我们实习生提出了一些建议、忠告和警示,为我们指明了方向,让我们少走一些弯路。

  第一天上午是李志红老师给我们讲了一些有关班级管理的经验和知识。告诫我们年轻人要不怕苦不怕累,领导的指示要无条件执行,等等。李志红老师在她刚上讲台教学生时没有好好努力,以致于现在很后悔,告诫我们努力要乘早;年轻的本钱只有把握好,才能叫资本。李老师是语文老师,在用词、说话方面很有见解。告诉我们上讲台讲课时说话声音要大语速要慢,这样学生才能听懂你要讲的是什么。教学不仅是教给学生知识,也要教会学生做人,学会求知,学会生活。对待调皮、不听话的学生,不要总去说教,要采取其他方式例如演讲来教育学生。李老师写了一篇演讲稿,里面的话语真实生动用真情换学生的真心悔改。让我受益很多,启发很大。

  第二天下午是吴晓星老师给我们讲的新课标改革教育的.内容。教师在科学指导下,学生能动的学习过程就叫教学。吴晓星老师有关课堂提问的方面的见解让我受到很大启发。课堂提问是一门艺术,它影响学生在课堂上的学习效果。提问分为三类,判断性提问,它的标志是“是不是、对不对”;而叙述性提问的标志是“你再说一遍”;最后思辨性提问的标志是“为什么、你怎么想的”.课堂上不要总是齐问齐答,会抹杀一些奇思妙想。提问学生,要让学生有信心地站起来,体面地坐下去,不要太过严厉或不回应学生,要多鼓励赏识学生,让学生勇于回答问题,这样才能提高学生的主动性和积极性。

  第二天上午张焕义老师的有效课堂和有效教学,告诫了我们许多,告知了我们许多。学生回答不出问题时永远不要说“你真笨”,这样你会抹杀了学生的积极性。告诫我们实习生在备课时,()不要只是机械地背教案,警惕课堂设计肤浅,缺乏创造,不要照抄照搬。在教学中设计的方面要从整体、环节、线索、问题等考虑。课堂的导入可采取开门见山的方式,也可以提出疑问在教学过程中答疑。说话语速要慢,要有语调,要有气场,这要才能使学生专注地听你讲话。告诫我们不要说话太快,否则学生听这要的课会很累,很多东西都不明白,课堂效率也不高。对于犯错的学生不要在课上大声批评,要保持冷静,要对学生“冷处理”.可以课下叫到办公室,先不要说话,静静地与学生对视,让学生产生恐慌,让学生自己认识到错误,这样下次才不会再犯。

  第二天下午是乔建莹老师的讲课。虽然乔建莹老师学历不高,但她的教学经验很多,对人有种亲和力,与人相处总面带微笑。她给我启发最深的是与人相处的态度要正确。对待领导要谦卑虚心,对待学生要张弛有度,对待自己要准确定位,让我受益良多。

  第三天是孙昆峰老师和张芯蕊老师的课。孙昆峰老师告诉我们的是在顶岗期间我们要保持的心态,与领导、学生交流的艺术,实习过程的技巧和注意事项。而张芯蕊老师教给我们的是多媒体在教学中的应用。PPT课件中字体不少于24号,每张幻灯片中文字不要超过六行,每行不超过六个字。画面不要花哨,容易分散学生注意力。不要用屏幕代替课本,视频和动画时间不要过长,1——2分钟就可。

  实习培训心得 篇8

  今天就要离开心外科了,回忆起在这个科室的点点滴滴,我从懵懵懂懂的学生到稍有成就的护理实习生,这个成长的过程,感谢陆老师的悉心安排与教育、感谢心外科所有老师的栽培,使我的理论、操作、思想境界提高很多。

  在进入临床之前,护理部陆老师给我们开会,告诉我们在临床实习的注意点:首先,要有安全意识,不仅要保护自己预防伤害,更要有查对意识防止给病人用错药,不然后果不堪设想会影响自己的护理生涯。其次,临床操作对象是病人,沟通技巧非常重要,恰当的沟通可以化解许多误解,作为实习生要加强这方面的能力。我们也要有爱伤观念,扎针不能超过2针,感觉自己扎不进去,一定要叫有资历的老师。这些注意点牢牢地扎根在我的心底,也许这些简单的话语会成为我毕生做护士的行为准则。很感激陆老师的悉心教诲!

  6月13日,我进入心外科见习,初到科室,我就感受到了心外科的热情与活跃。尤其是护士长孙怡老师,她在严厉中不失幽默,交班的时候更显示出她卓越的能力。护士长带着我们转病房,为我们上了一节课,更加让我们明白在临床实习的注意点。我也在心里暗下决心,一定要好好学习做一名优秀的护士。

  我们的带教项老师有着慈祥的笑容,对实习生非常有耐心,而且为人乐观,有她在的地方就有欢声笑语,跟着项老师学习就有说不出来的高兴。

  经过一段时间的见习,我发现自己在理论和操作上还有许多不足之处,仁济医院不愧是资深的带教医院,有着完整的带教程序。尤其是操作,更让我们这些实习生大开眼界,我记得最清楚的操作就是青霉素皮内注射。以前在学校,我们仅仅把操作做一遍,而来到医院,我明白了操作比赛更要有观赏性和完整性。从抄写医嘱卡到操作前评估再到操作以及最后的交代病人注意事项和用物处置,一套完整的操作体系其实是仁济医院的护理前辈精心研究的结果,也令我们这群实习生惊讶不已。看完这些操作,我知道自己的操作还很欠缺,所以我把基础护理学书带到科室,经常在下班后拿起书翻看重要的.护理操作,并把操作手法和细节做好笔记。在空闲时,我的白大褂口袋里会有一只注射器,把枕头当做病人,练习各种操作手法。练习的多了,那些护理操作就非常熟悉了,当然距离医院对实习生的操作要求还差很多,所以我常常保持虚心向年资长的老师请教各种操作。

  虽然见习期间,我们只是动眼不动手,但我并没有对工作懈怠,总是穿梭在病房之间,观察病人吊水还剩下多少;早上、中午给病人整理床单位。一开始,我对临床工作有点失望,感觉每天都在做这些简单的事情,没有太大意义。直到那次,护理部杨艳老师给我们开座谈会,是她给我指明道路,让我不再彷徨。杨老师说的对,护士不要对自己的工作妄自菲薄,要调整好心态,我们做的事情就会变得很有意义了。虽然,只是每天在铺床,但是用心铺的床肯定又快又整洁,这样病人睡觉也会很舒服,我们的工作能给病人带来舒适;虽然每天只是简单地观察吊水还剩下多少,但是敏锐的观察可以防止给病人吊入空气,这些看似简单的行为却成就不平凡。那次座谈会过后,我就调整好心态,认真做好每一件看似简单的事情。我发现,心态的作用很大,换种思维模式,做同样的事情就不会感觉身心疲惫了。

  见习过后,迎来激动人心的实习,从5月27号开始,我就是一名真正的实习生了。感谢心外科项老师的教导,我上了治疗班、基础班、前组、后组、调夜班,初步明白临床的具体工作模式。上不同的班,也会学习到不同的知识,如:治疗班要求又快又准确的冲药,对治疗室的用物了解清楚,维持治疗室及其用物的有效秩序;基础班要做好病人的生命体征测量,测血压、毛糖、体温、脉搏、呼吸,术后病人要雾化;前后组就要整理各自的床单位、严密观察病人的吊水。渐渐地,我发现自己真正地爱上护理行业,也切实做到了陆老师交代的注意点。同时,我发现自己的理论知识有所欠缺,所以也把外科护理学这本书带到科室,重新复习所学过的心外科知识。所以在项老师给我们上课时,我又能把看过的知识巩固一遍,项老师也夸我们对理论知识掌握比较好。我并没有骄傲,只是把项老师对我的夸奖作为我更加努力的动力。

  实习两周后,我主动向带教老师咨询自己的欠缺点,项老师委婉的说,我与病人的沟通能力还有待于加强。我把这句话记在心中,在接下来的2周,我主动向病人聊天加强沟通,渐渐地我发现这里的病人都很好,很有素质。我也把他们当做家人一样去关心去慰问。当加19床的阿姨给我一堆水果,28床的小朋友要我带着他下床玩,当加25床的阿姨出院时抱着我大哭说舍不得我时,我明白了白衣天使的真正含义——为病人解决痛苦,感受关怀。

  在临床,我遇到了各种感动,每每想起这些画面,我几乎要热泪盈眶。虽然也会遇到各种委屈和误解,但是和感动比起来,那些委屈并不算什么。实习一个月,感动处处在,让我对仁济的热爱对临床的热爱更加热烈。同时,感谢在我成长路上一直栽培我的各位老师,因为你们的悉心教导,我才会由懵懵懂懂的学生过度到有临床经验的实习生!

  我会保持初衷,带着这份对临床的热爱走完我的护理生涯。在生活中,不免有人抱怨护理的辛苦与卑微。但我经历过临床后才发现,护士的确辛苦,但是我们辛勤的付出可以换来病人的健康与笑容,再苦再累又有什么关系呢?所以,如果下次有人问我有没有后悔选择护理,我就会告诉她:既然选择了护理,就要做到最好!

  实习培训心得 篇9

  春浅晨寒。x月的一个早上,我和我的几名校友,就这样来到了这里——-镇——一个熟悉而又陌生的地方,开始了我们半年的实习之旅。领导老师们的热情接待,把这个小镇上的寒冷挡在了校园之外,熟悉的乡音,孩子们充满对知识渴求的神情,使我一下子爱上了这里,我决定要用自己半年的热血践行一名实习教师的使命——认真工作,服务师生,提升自我。但是,谈何容易!应试教育理论与实践严重脱节的弊端,很快在我的教学活动中体现出来,对学生情况分析理解得不透彻、课堂气氛调动不起来、课时节奏把握不好、任务完不成等等一系列问题接踵而至,一度使我步履维艰。正在这时,王安镇中学组织了针对实习生的岗前培训,数名学校骨干教师就八个问题向我们实习生进行了耐心而详细的讲解。这对我来说无疑是“久旱逢甘露”,各位老师们春风化雨般的谆谆教诲,带给我们的是经验与思维的饕餮盛宴,这使我茅塞顿开,受益匪浅!

  首先是张-老师就教育计划的制定和我们分享了经验!经过这次培训,我对教育计划的了解大大加深了!首先,教育计划就是根据教材的内容、学生情况,制定的有目的、有针对性的,使重难点充分得到体现,以明确每月每周每天每课时的内容的计划!它要求务实,具有可操作性,和一定的应变性,以便教师更好的把握教学进度,按时按量完成教学任务,从而更好的提高学生的能力和知识水平!有位伟大的哲学家是这样说的,玩好拼图游戏最关键的`第一步就是——看全图!只有心中有全局,才能更好地把握局部!否则将会顾此失彼,得不偿失!而教育计划的制定恰恰是在勾画“全图”,只有“全图”清晰了,才能明白大到一个学期小到每一节课上的一分一秒应该安排的教学任务。教学目标的制定有下列几个要求:1即为目标,就要努力达成,月月必达!2要对学生情况进行深入分析;3要认真分析本学期的教学内容,找出重难点,分析每章每课在教材中的地位和作用;4要参考校历进行教学计划的调整。

  第二个与我们分享经验的是孙-老师,这次培训使我进一步了解了如何备课和书写教案。首先孙老师一句话,使我感受颇深,——“要想上好课,就要认真备课!”是啊,学生是带着对知识的渴求和对未来的憧憬来到这里接受教育的,我们有什么理由不认真备课、把最好的知识传授给每一双渴求的眼睛呢?所以,认真备课是每一位老师走入课堂前必须的环节,而想要做到认真备课就要做到以下几点:1备教材,备好一节课的前提是对教材的把握,找出重点难点,对教材进行大刀阔斧地改造!2备学生,即了解每一位学生的学习情况!3备材料,切记材料要丰富而贴近生活;4备教法,即一堂课采用怎样的教学方法手段是否能够保障本科教学质量的关键!5备学法,原则:自主性,可操作性,针对性和差异性。这就是备课要做的“五备”,接下来对于如何书写教案,我了解到:首先是它的原则,教案写出来要有科学性、创新性、差异性、可操作性、变化性等;其次是教案要包括以下几个环节:题目、时间、课型、教学目标、重难点分析、学情分析、教学方法、教学过程、板书设计、课后反思等等。

  第三个与我们分享经验的是孙-老师,她就如何进行教学反思给我们实习生进行了耐心的指导。孔夫子曾说过:“日三省乎己,可以为师矣!”可见反思对人的重要性,而反思就是要反思每堂课成功和不足的地方,一个基本原则就是:有感而发!

  之后,邢-老师、高-老师、高-主任、杨-主任等几位主任、老师分别就如何提高课堂教学管理技能、怎样说课、听课和评课、如何处理教师人际关系及提高教师修养等几个方面进行了详细地指导,教务处武-主任进行了相关培训活动的记录,并就某些问题进行了画龙点睛般的评价。

  为期四天的培训结束了,我惊讶地发现,这之前困扰我的那些问题全都烟消云散了,课本理论和教学实践的距离大大缩短了,我重新燃起了登上这三尺讲台的信心!这短短几天的培训,是王安镇中学领导对我们的重视和关爱,我们感谢并保证不会辜负领导和老师的厚爱,把全部的心血和精力倾注在这半年的顶岗实习生涯之中!

  实习培训心得 篇10

  今年xx月份是我们学校大三的xx专业的学生走向实习岗位的时间,面对即将毕业的情况,我也早已经做好了迎接新工作的准备。积极的做着各种面试前的准备,积极的参加我心仪工作的面试。在通过一轮面试的筛选和审核之后,也通过我的再三比较之后,我来到了我们公司担任前台一职。虽然说只是一个前台的岗位,但是也有六个月的实习期,所以在这个实习期里我也要好好的表现,掌握好这个岗位的所需要掌握的工作技能。

  在还没有来到我们公司这个前台的岗位之前,我一直就觉得前台不会是一个很难的工作岗位,人事姐姐在面试的时候给我介绍的工作内容,听上去也很简单。所以我就抱着一颗期待但是又没有过多准备的心来到了我们公司,踏上了前台岗位实习之路。没有过多准备的后果就是犯错,所以我在来到前台这个工作岗位后,就犯了很多不该犯的错,我才发现这个岗位的工作其实并不是什么很简单。所以为了提升自己,为了追求进步,为了不辜负公司领导给我的这个实习机会。我就报名参加了公司里的一次新职员培训工作。

  这次的培训是公司的副总给我们上的,而且我没有想到来参加培训的人会有这么多,让我有点意外。在培训的过程中,副总先是给我们全面的介绍了每个职位的工作内容和要求,然后再是对每个岗位需要注意的地方都做了重点强调,另外就是说了我们职位里面比较喜欢犯错的地方,也给出了我们很多的解决办法。最后就是让我们向他提问题,有哪些不懂的,有哪些建议都可以向他提出了。有很多员工都提出了他们在工作中遇到的问题,我也说了很多我在前台工作上遇到的麻烦。他都一一给我们进行了解答。

  整个培训进行了整整一个下午,我们参加培训的`热情却丝毫不减。培训结束后,我还和很多新员工做了交流,认识了很多新同事,我感到很开心。最重要的是我在这次的培训里,发现了我很多工作上了不足,也学习到了很多关于我这个岗位需要掌握的一些基本技能。比如如何管理好自己的形象,当好公司的门面;比如如何做好公司来访人员的记录;如何接听好打来公司的咨询电话等等这些内容。这让我在我之后的实习工作岗位上很受用。

  所以我感谢公司里能经常有我们这些员工的培训机会,也感谢公司副总为我们这次培训辛苦做出的付出和努力。这是我第一次参加公司培训,我相信我以后一定还会继续参加公司的培训,我会继续努力,继续发现自己的不足,继续完善自己,把我在前台的工作,做的更好,做的更完美。

  实习培训心得 篇11

  时光荏苒,匆匆的从指间流过,两年的学习生涯过去了。又是到了各自分别和迈向实习的时期。

  在过去的两年之中,老师的谆谆教导是我们向前进步最好的良药。昔日教堂上,老师们讲解明细,在细节上的强调以及各方面重点的掌握,更使我们在就医的路途点亮了明灯。忆往昔,课堂上同学们为一个学术上的问题争得不亦乐乎;实验课上大家互相帮助,俨然一帮亲兄弟,亲姐妹;在操作课上,大家争分夺秒,怕错过了每一次操作的机会;学习上,交流甚广,“三人行,则必有我师”,同学们互相学习,互补之间的不足,共同进步;生活上,你来我往。相处融洽,相亲相爱的大家庭。就要各分东西实习了,学校为了巩固同学们的知识点,进一步提高大家的操作技巧,使大家能够在临床上更能深入了解,结合历经几个学期的实习培训,进行了一系列的实习前的临床技能培训和对医学、医院认识以及个人各方面素质的培训。

  首先,是对各种医疗文件的书写、全身体格检查的培训。

  医疗文件是作为医学生最先接触的而且最为重要的一类文件,是防止各种预料纠纷的重要文件。医疗文件记录了每个病人的详细资料,包括病历、诊疗方案、效果等。如何正确书写和认真书写是医学生最初最重要一课,必须做到一丝不苟。

  全身体格检查,作为临床上最基础的技能,是每个临床医学生都必须牢固的掌握并使用的技能。全身体格检查的内容是全面而系统的,遵循全身检查的内容和顺序,基本项目包括:1一般检查及生命体征2头颈部检查3胸部检查4腹部检查5生殖器、肛门和直肠检查6脊柱和四肢检查7神经系统检查。而每一个部位的检查都会有不同的特征及其相关的疾病内容和设计不同的器官系统。对这些检查的掌握,是对临床医学生的最基本要求。只有掌握了这些最基本的技能,才能够更进一步的了解各种基本的特征及鉴别,对于临床上的诊疗手段和方法更是有着深刻的意义。学好基本的技能,在以后的就医和学习上就更加得心应手,但是医学的海洋是无穷无尽的,必须更加努力的学习各种不同的技能,才能另我们走的更远。

  第二,对心电图知识的讲解。

  心电图是辅助诊断方法其中一种。心电图是对心脏检查的重要手段,对心脏各类疾病诊断具有极大帮助,甚至有决定性诊断价值:心律失常、急性心肌梗死的部位和范围、心脏肥大是分辨左右心室肥厚。对于以下疾病有较大诊断意义:心包炎、心绞痛、血钾过高或过低、洋地黄等药物中毒。所以学会观察和了解心电图各项指标的含义,就能够很好的对心脏各类疾病做出正确的诊断。

  第三,对医学影像诊断知识的讲解。

  医学影像诊断包括:X线,MRI、超声、CT等。医学影像学对各个脏器各个器官都有极大的诊断意义。例如X线能够对骨与关节系统、呼吸系统,心血管系统,消化系统等做出重要的诊断,例如病变位置、部位、范围等。X线、超声、CT、MRI对各个脏器系统的诊断各有不同,临床上运用也是根据病人的不同部位不同程度选择不同的方法进行最合适的诊断方法。

  第四、外科无菌操作和心肺复苏等。

  外科无菌操作技术是为防止微生物对任意污染所采取的一切措施。对一些患者需要进行一些外科技术治疗的,需要对患者进行一系列的无菌操作,这样能够在进行手术治疗的时候防止患者和自己被微生物感染,对于操作步骤是非常的严格。每一个步骤和每一个细节都需要按部就班的严格执行,错过或漏掉一个步骤都会造成很严重的后果。所以大家在操作的时候都是小心翼翼的,都当做是每一次的抢救现场。

  心肺复苏的外科常用的一个抢救手法,外科手术上很经常因为使用药物过程中以及在手术过程中,患者突发心脏骤停的现象。对于能够掌握这么一门技术,就相当于掌握一种救人的方法。熟练的.掌握心肺复苏的手法已经方法,是每个医学生的都必需做到的,尽力去抢救每一条生命。

  第五,对医院各方面的认识。

  同学们即将要步入医院的大门,对医院各个方面都不太熟悉,针对这种情况,老师们对医院各个方面进行了讲解,包括各个科室、各种职位的职能,各个科室之间的联系。作息时间与请假制度都详细介绍和讲解。医院有各种严格的制度,作为即将进入医院实习的医学生,都应该详细的了解。

  最后,对个人各方面的认识和提高。

  作为本医学院的医学生,不仅仅代表的是个人,更代表的是本医学院。在实习期间,必须端正自己的心态,积极的向医院里的老师学习。保持良好的心境,能够吃苦耐劳,听从医院的安排,争做一名优秀实习生,为老师们、为学校争光。

  短短的实习培训在骄阳似日的天气中匆匆结束。顶着酷热的天气,同学们没有一丝的松懈,,尽管被汗水湿透了衣裳,也没喊出一声苦、一声累,因为大家都非常感谢以及珍惜学校这次实习前的培训机会。这次来之不易的机会使同学们获益良多,为实习打下了坚实的基础。

  面对即将来临的实习,非常憧憬未来的日子里能够在医院里运用到学校里学到的知识,更加感谢学校这些日子实习前的培训,巩固我们的临床技能,对医院的各方面认识加深,对于怎样去实习、怎样做一个优秀的实习生有一个较深的理解。实习前的培训,就是实习的助推器,让我们很好做好实习的工作。

  实习培训心得 篇12

  在这短短的两个月实习期间让我学到了很多东西。首先我很感谢沈宏集团能够给我这次实习和学习的机会,在实习的过程中我知道了人的一生究竟是在为谁工作,为谁而奋斗,还有就是人际关系方面,有句话说得好“人脉本身就是知识”,“人脉=资源”。我刚开始还不理解这句话,可当我听到李强老师的解释时,我才发现在如今的社会,如果你的人际关系搞不好,你就会变的很无助,单靠自己的努力拼搏是不够的,在你的工作中团队才是主要的因素,而且工作经验也很重要,要想有丰富的工作经验就要有宝贵的成长经历,记得一句话“不想做将军的士兵不是一个好士兵”。

  肖伯纳有一句名言:“明白事理的人使自己适应世界,不明白事理的人,硬想使世界适应自己”。人生就是在这种不适应中,调整适应,发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中,可能会远离我们的人生坐标,问题在于我们应该学会在远离目标的时候,去创造条件本身就是一种进取,一种求索,一种心向即定目标的执着,一种坚忍不拔的追求。

  人的一生是漫长的,更是变动的。国家政策的调整,外在条件的变化,家境的变迁,突发事件的出现,都会使我们的境遇变的困难起来。在艰难困苦面前,我们要以乐观豁达的心情,以坚忍不拔的毅力支撑自我,以正确的价值取向占据灵魂,把艰难困苦当成是一种磨难,一种积淀和一种成熟。古人云:“哀莫大于心死,志莫大于永刻”。在艰难险阻面前,只要我们心中的火不灭,展开的翅不折,就一定能走出生活的沼泽,迎来人生的.艳阳天。记得有一首歌中唱到:“人生有梦才算美,几度风雨多轮回,沧桑摔出铁打汉,滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇,迎接挑战,自觉地在艰苦中磨练,只要你有吃苦的精神,就不怕难事来找你。只要你付出的比别人多,你收获的就肯定比别人多。

  我们现在的年轻人最需要的就是吃苦的精神,有句话说:“吃的苦中苦,方为人上人”。只要我们摆正自己的心态,你就会得到很多。记得你今天所拥有的一切都是你过去失去所获得的,永远记得自己不要把无知当性格。

  实习培训心得 篇13

  离开校园,走上工作。不知不觉间,自己已经离开了“狭小”的校园,在社会中踏出了第一步。不久前,自己得到了在xxx公司工作的机会,这让本还在苦恼的我不禁感到欣喜万分。从校园到社会,从教室到公司,自己终于走出了这一步!

  但是,有了实习的机会,并不代表着一切就此顺利。通过对工作的简单学习,我大略了解了自己和这份工作的情况只差,那就是——非常的不足!但这并不代表结束,正是为了我们这些实习新人,公司特地准备了一场丰富的岗前培训,让我们能专注的提升关于工作的一切能力!以下是我对这次实习培训的体会:

  一、对工作的感受

  来到了公司,我们最先学到的是领导对我们工作的描述。听着领导的讲解,我对未来的工作也越发的清晰起来。确实,这和我当初所设想的未来相似,但其中也有许多的不同!就像是自己找到了适合的“容器”,但是仔细的观察却发现,我这碗水,似乎填不满这个“容器”。

  这无疑是失落的,但是我们也并没有为此感到苦恼,既然无法填满,那么就去增长自己,只要有信心,有毅力,一切的未来,都是由我们自己决定!

  二、对培训的体会

  “培训很辛苦”,这就是我最初的'感受。进入培训,就好像是重新回到了高三的时候,每天都有很多的知识需要学习,还要融会贯通!面对每天“袭来”的新知识,我们不仅要掌握,还要对过去的知识也要熟练!如此斯巴达式的教学,一开始真的让我很不适应。

  但是我并没有放弃,面对众多的知识和经验,我从一开始的手忙脚乱,渐渐的也找回了过去的心态。逐步的安排好自己的学习,我发现这些学习也都非常的简单。而且,最重要的并不是记下,而是自己能熟练的操作!

  所以,在后来的培训中,我积极的加强自己的实践锻炼,不仅仅顺利的通过了培训考核,也顺利的进入了正式的实习工作阶段。

  三、自我感受

  这次的实习,让我见识到了社会的现实。不少的同学和同期因为培训的考核被刷了下去,但是努力进步的同事,基本都留了下来。同时,这也更加鼓励了我前进的决心!我相信,未来的我,一定会比现在要出色的更多!

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